Zakaj je koruza v človeških organizmih prekuhana? Chinniki, scho vplyvayut swidkіst perezravlennya їzhі v lupini.

Tsey je preprosta zelenjava, katere rast je praktična za kožo na deželi, je bogato ukoreninjena za ginseng, škrlat, celandin, trpotec in ciklame! Kot najboljša v moči, koruza, kdo jo potrebuje v prehrani in proti komu pomaga - berite dalje!

Čim korisna koruza in kaj se maščuje

Pravzaprav je v koruzi veliko več vitaminov, makroelementov in mineralov, lahko vidite. Več kot 30 vitaminov, ki so dodani zdravim ljudem in so potrebni za zdravo prehrano. 100 g mlade koruze (storž) vsebuje 16,5 g ogljikovih hidratov, 2 g maščob, 3,6 g beljakovin in 3 g prehranskih vlaknin.

Kolikor so vredni vitamini, potem se v bučah najbolj maščujeta niacin (vino B3) in tiamin, smrdi pozitivno vpliva na imunsko moč telesa. Pri vitaminih je bogato koncentriran, nižji v sedanji ekhinatse, saj ga pripisujejo kožni medicini, ki je potrebna za učinkovito krepitev moči imunskega sistema.

Prepričajte se tudi, da 1 glava mlade koruze vsebuje beta-karoten in riboflavin, poleg tega v zadostni količini, da lahko telesu zagotovite komponente za papalino tizhniv pred časom! Skupaj s karotenom (ki ga najdemo tudi v koruzi), komponentami qi in pozitivno prispevajo k prehrani ljudi in je 100 gramov kuhane kamnine enako 4-5 kilogramom korenja, saj je znana po svoji zdravilni moči za zoro.

Pomembno je, da uporabite piridoksin s pantotensko kislino (v zreli koruzi 0,76 mg in na splošno 0,05 mg), smrad bo zmanjšal izmenjavo govora v telesu, prijetno ga vbrizgal v živčni sistem osebe - najbolj pomirjujoč zasib! Askorbinska kislina (vitamin C) ima lahko pomemben vpliv na telo, saj jo vsebuje 100 g sveže koruze v količini 7 mg! V tem rangu je koruza najboljša zelenjava za zdravje telesa in preprečevanje virusnih okužb!

Manjše število kačanov ima naslednje vitamine:

• B5 je nepogrešljiva sestavina za pospešitev presnove maščob v telesu, pa tudi za asimilacijo ogljikovih hidratov.
• B6 - dopolnitev vitamina v telesu osebe, potrebna pravilno izmenjavo te asimilirane beljakovine v telesu.
• E - izboljšanje absorpcije (namakanja) m'yazovym tkanin kislega, potrebnega za usposabljanje in druge vrste fizičnega usposabljanja.
• K - vitamin, potreben za optimalno prekrvavitev žrela, pospešitev izmenjave govora in porazdelitev maščob.

Sladkost koruze se za telo ne konča, saj se črpa, da se maščuje več kalcija, kalija, fosforja, natrija in drugih makrohranil, ki so potrebni za ljudi, zlasti v zgodnjem življenju. Koruza je nepogrešljiva za otroke;

Zelenjava odvzame za človeka najpomembnejše mikroelemente: magnezij, cink, sol, ne da bi onemogočila pravilno izmenjavo govora in normalno delovanje živčnega sistema. V kačanah je več kot 20 vitaminov, ki igrajo pomembno vlogo za zdravje ljudi!

Kukurudza - Škoda in melanholija, a kaj drugega je več?

Krím velikega seznama koruze in rjavih govorov, lahko povzroči slabo telo, še posebej, ker lahko živi v nadsvetovnih številkah v vaši prehrani. Kontraindicirano je vsaditev bagato kukurudzi v zhu, kot sledi:

• Schilnist do tromboze in napredovale krvne žrela. Ker naj bi bila višja, je koruza maščevala bogati vitamin K, ki izboljšuje krvavitev žrela, za ljudi, ki so morda šibki pred strjevanjem krvnih strdkov, je koruza še bolj nevarna.
• Buv gastritis chi težave s slunk. Kot jež, koruza za molzenje soka in za prekomerno luženje je pomembna prisotnost težav s cevjo in opazovanjem encimov.
• Є zagostrennya virazki chi težave z dvanajstprstnim črevesjem. Zrna koruze lahko nabreknejo v črevesju, kar bo pomagalo okrepiti tabor bolnega in morda poškodovati.

Ljudem, ki menijo, da je telesna teža nižja od norme, ni priporočljivo živeti v zhu kukurudzu, oskolki ne bodo zmanjšali apetita. Poleg tega so poročali, da ljudje s pomanjkanjem hrane gnijo koruzo zaradi poroke potrebnih encimov za polaganje. Ljudem, ki imajo lahko močne alergijske reakcije, tudi ni priporočljivo živeti v koruzi - razvili bodo reakcijo na alergije.

Korist koruze s hujšanjem

Koruza je še bolj sitna, dovolj je, da pojeste manj kot 200-300 gramov, dokler ni polna, vendar je glavna njena perevagoy tisti, ki 100 gramov izdelka je manj kot 95 kalorij. Tobto, zhivlyachis kachany, vi v kílki enkrat zmanjšate povprečne statistične prihranke kalorij za 1 dan.

Iz razloga, ker je v koruzi več makrohranil in vitaminov, da absorbira najkrajšo izmenjavo govora v telesu, kjer se telo naravno očisti žlindre. Na ta način lahko po 10-15 dneh po dejstvu, da ste se samo enkrat začeli navajati na kachan, opazite znatno lahkotnost. Vaga se korak za korakom normalizira.

Ena od glavnih prednosti koruze pri izgubi teže je enostavnost postopka. Lahko se navadiš nanjo v їzhu, ali izgledaš kot kaša, sveže kuhana koruza ali žitarice - ni razlike. V tem rangu lahko ne le rahlo shujšate, ampak jo lahko tudi dobro pomolzite in brez kakršnega koli pritiska na telo. Tim je večji, okusnejši od svežih koruznih kosmičev, skorajda ne poznate koristi za hujšanje!

Či korisna koruza z vagino

Ta prehrana je podana koži bodoče matere, še posebej, če želite poljubiti sladke korenine mlade buče, in rok nerodnosti je že velik. Ale, malo ljudi ve, kaj je sama korisna koruza za mater! Poglejmo vrednost koruze za telo matere in otrokovo poročilo.

1. Prenesite folno kislino od sebe, kar bo zahtevalo ne le mlado mamo, ampak otroka.
2. Koruza je že rožnata v primeru toksikoze - njena glavna moč polja je sama v zmanjšanem toksičnem učinku na telo, znatno bo izboljšala samozaznavanje potencialnih mater in v primeru občasnega preživetja črpanja je treba toksikozo pritrditi v najkrajšem možnem času.
3. Občutljivost je zmanjšana na namazana rebra, v takšnem rangu, kot koruze niste vključili v prehrano, vseh drugih izdelkov se lahko navadite brez težav!
4. Večkrat je bilo ugotovljeno, da koruza sama vbrizga veliko mleka, potem ko je nežna do matere. Če želite, da ima vaš otrok dobro imuniteto in hrano, potem morate jesti koruzo obov'yazkovo!
5. Kot vidite, je pri vagini v telesu tako rekoč ves kalcij, zato je joga nujna za oblikovanje okostja. Koruzne storže je enostavno obnoviti in nasičiti telo z drugimi potrebnimi makrohranili.
6. Ide stenah ladij, ki jih premore slabo počutje, je mogoče okriviti nadstreški, po njih pa.

Vzhivat koruzo v ízhu koristno na katerem koli izrazu vagity, poleg tega, kot za mater, tako za otroka. Sam, kakšna sled spomina - ne živite slabo z zelenjavo, saj je za polža pretežka!

Koruza je za pšenico in rižem najpomembnejše žito. Neverjetno je, da ljudje v tej drugi obliki dneva jedo več koruze, nižje se lahko pokaže smrad. Ste vedeli, da koruza ni zelenjava? Koruza je cena zrna in škoda jo je delati ... Pravzaprav ima lahko največjo koncentracijo omega-6 do omega-3. Omega 3 proizvaja hormone, ki delujejo antispazmodično. Omega 6 proizvaja hormone, ki spodbujajo vnetje. Če omega 6 začne presegati število omega 3, smrad uniči sposobnost telesa, da nadzoruje reakcijo vžiga. To vnetje lahko povzroči številne zdravstvene težave: bolezni imunskega sistema, sladkorno bolezen, raka, povišan holesterol, astmo, bolezni srca in ožilja ter depresijo.

Za besedami dr. Sanjaya Guptija "Mi, kot šop koruze, da je v naši prehrani porcija koruze več, še več. Resnično ne morete narediti ničesar z njo, da je še bolj bogata maščuj se koruzi."

Kečap, začimba za solato, soda, pecivo in čips, praviloma maščevanje koruze (zvočni koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze). "Mislim, da ni varno takoj priti s koruzo na polje, saj se večina koruze, ki se v določeni uri vrti okoli Pivnichniy America, spremeni v koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze," pravi Dawson. "Torej, koruza sama po sebi ni slaba, vendar ni slaba, je tako, kot bi kuhali s koruzo in je tako, kot da bi jedli veliko izdelkov, s čimer bi to srčno bolezen in sladkorno bolezen druge vrste postal maščoba."

6 razlogov, zakaj ne jesti koruze.

1. Koruza - tse ni ovoch!

Koruza je bolj škidljivo žito, k temu najbolj neprijetno, škrobnato, prazno žito. Koruzno bulo ljudje udomačijo in gojijo že več kot 6000 let. Koruza je prvi gensko spremenjen jež. Danes pretekli znanstveniki nadaljujejo z gensko modifikacijo koruze na različne načine.

2. Koruza lahko aktivira avtoimunsko bolezen.

Ne glede na tiste, ki ne obrezujejo koruznega glutena, lahko luščijo črevesno sluznico. Ker vaše telo resnično misli, da lahko beljakovine koruznega glutena poškodujejo vaš imunski sistem. Poleg tega ima lahko koruza visok glikemični indeks, zato se v telesu zlahka pretvori v koruzo, kar lahko povzroči inzulinsko reakcijo in lahko ublaži vnetje.

1. Koruza ni pregnojena

Glede na Health.com ljudje ne morejo prebrati koruze, drobci ne morejo priti mimo celuloznih vlaken. Zeliščni sistem človeka ne more prekisati celuloze, ker za to ne dobi encima za tisto, lahko privede do tega, da telo ne prekisa koruze. Tako kot vsa žita tudi koruza za maščevanje prolaminov, kot razred belih, kot organizem ne more biti preobremenjen z ustreznim rangom.

1. Koruzno maščevanje lektini

Lektini so beljakovine, saj se naše telo z njimi ne more pretiravati. Naše telo običajno prebavi beljakovine in absorbira aminokisline, smradi pa prodrejo skozi stene tankega črevesa in jih telo prevzame, da ustvari celične strukture in komponente. Tim ni manj, zato lektinov ne moremo prežgati, smradi prehajajo skozi črevesno steno neprebavljeni, kot polne beljakovine. Tse za dvig črevesja in izgorevanje vnetja.

1. Sogodnіshni kukurudzí místjat pesticidi

More koruza, kakršna se danes prodaja, ni ekološka, ​​pomeni pa, da se smrad maščuje z insekticidom Bt (Bacillus Thuringiensis) in ostalimi škidli briši. Študija iz leta 2011 (Kanada) je pokazala, da se Bt toksin kopiči v človeški krvi. Bt toksin lahko v krvnem sistemu povzroči motnje v normalnem delovanju organov, povzroči pa lahko tudi dolgoročne zdravstvene težave.

1. 85 % koruze je gensko spremenjene.

Škoda, skoraj 85 letna koruza, ki raste v Ameriki, je gensko spremenjena. Glede na članek, objavljen v International Journal of Biological Sciences, analizira vpliv gensko spremenjenih izdelkov na zdrave posameznike. Raziskovalci so pokazali, da lahko gensko spremenjena koruza najmočnejšega subdarskega velikana Monsanta povzroči odpoved organov v očeh oči.

Ko smo porabili na seznamu poročil "їidi", je bolje, da ne ísti vzagali

Informacije so bolj za tiho, ki še vedno živijo v bližini krajev in dorimuetsya zdrava pamet vrsto prehranjevanja.
Kateri material bi rad izpostavil temo izdelkov,MOČNO NI MOGOČE živeti!

Ti izdelki niso samo shkidliv, ampak niso varni za zdravje!

Natrijev glutamat.

Ne morete jesti izdelkov z dodatkom E-326 (natrijev glutamat). Iz trgovine vzameš embalažo blaga in jo prebereš. Če je predpisan mononatrijev glutamat, ga ne kupujte zovsím.

Glutamat natrij je pídsilyuvachem užitek. Hkrati je dodana joga za navdih novodobljenih izdelkov, tako da jih bo prebivalstvo »dopolnilo«. Bodite spoštljivi!

Pogosteje uporabljajte naravne izdelke: sil, tsukor, toshcho poper. Ale glutamat kadar koli - samo propade.

Tsukrozaminniki.

NIAKI tsukrozaminniki ne more biti.

Trans maščobe.

Oliya 72,5% ni mogoče zaužiti kadar koli. Tse transmaščoba je nizko kakovostno roslinovo olje, raztopljeno z vodo.

Oliya je manj kot 82,5% NE. Če si ne upate poznati takega ole, potem raje zhte roslinna. Raje vzemite dve žlici naravnega masla, zmanjšajte cel zavitek ali kilogram transmaščob.

Svetlo slani oseledec v plastični embalaži.

Rahlo nasoljene usedline se vzamejo samo v olju. Hkrati se krivda ne bo rešila. Yakshcho naseljenec brez olije, to pomeni pred njim donacije urotropina.

Rdeči kaviar je rahlo nasoljen.

Princip je enak. Rdeči kaviar se ne shrani dolgo časa. Samo v zamrznjenem ali močno nasoljenem stanju. Prodaja se v šibki fiziološki raztopini, kar pomeni, da je posodobljen, bodisi urotropin bodisi citronska kislina. Mogoče je dodan pozneje, a na izhodu formaldehid vseeno pride ven.

Svídomo izdelki genskega inženiringa.

A) Arašidi.

Vsadijo gen petunije. Strašno slab govor. Ne jem arašidov comahi.

B) Zeleni grah (v pločevinkah)

C) Koruza (v pločevinkah).

D) Uvožen krompir.

D) rakove palice. (Rakova esenca, mešana s sojo)

Koruzne palčke in plastike z zukr.

Kot nakup koruzne plastike, paličic, smradu, a le sladkega korena ne. Ker tsukor ne vikorira pri virobnici. Zukor gorijo pri normalni temperaturi 140 stopinj. Za to, vicorous tsukrozaminniki, v časih cyclomate.

Kaši in žitarice z aromami in barvili, enakimi naravnim.

Tse kemični govori, ki vonjajo vonj - požirek hruške, pol meseca, banana toshcho. Tukaj ni nič naravnega.

ledenice.

Žutikovina.

Obenem pa imajo podnice močno kemično esenco, tako da, če zucerco na prt narahlo namočite, boste prt naenkrat spekli z lakom. Obstaja potreba po izgradnji plastike. Ugotovite, kaj prihaja iz vaše cevi.

Marmelada.

Nič zaspanega vmes, kar je bilo v urah SRSR, zadnja marmelada ni mogoča. To so samo čudeži kemične industrije. Smrtno nevaren.

Najmočnejši antioksidanti. Češenj v tako prvinskem videzu ne moreš rešiti, Nicole V.

Krompir mažem v fast foodih in kuham v trgovinah.

Hkrati so antioksidanti vicorirani, tako da je krompir obrezan rík in ne črn.

Vse, kar je vredno hitre hrane. Shawarmi, pite in solate v McDonald'su

Kuhan kravjak.

Smrad po gensko spremenjeni soji. Klobase, klobase, kuhani klobase, paštete in drugi izdelki iz tako imenovanih prihovannymi maščob. V skladiščih mast, notranja maščoba, svinjska koža zavzamejo do 40% maščobe in zamaskirane z mesom, kislo smetano in dodatnimi slanimi dodatki.

Shinka. Shinka itd.

V nobenem razpoloženju ni mogoče iti o naravi narave. Vzemite tanek vrat in kilogram gela. Za nič, na posebnem stroju se gel takoj "razlije" iz vratu in do rane pride ven veličasten kos "mesa". Tako kot to meso ima tudi novo meso več kot 5 %. Reshta - gel (karatinin, pídsiluvаchi smaku, pídsiluvachi kolora). Takemu "m'yasu" se daje barva erizipel, da takoj dobi vzvišeno barvo iz posebnih svetilk. Če prižgete luči na oknu, boste presenečeni, da je barva tako zelena.

Sirovarní kovbasi.

Kot prej se ne sme nič kaditi. Vykoristovuyutsya kadilci rídini, v jaku znovu še vedno formaldehid.

Mlečni izdelki s trikratnim varčevanjem (več kot 2 meseca)

V vsem, kar se prihrani v 2 letih, se ne da živeti. Aseptična embalaža - enaka embalaža z antibiotikom.

Majoneza v plastični embalaži.

Ocet, scho znahoditsya v majonezi, ki želijo jogo tam ni kriv za buti, lomljenje sten plastične embalaže, blatenje rakotvornih snovi. V plastično embalažo lahko dodate ekstra nevtralne izdelke.

Če bi te 10-krat nosili, potem te 11-krat ne bi mogli nesti. Kavun – oplojen s takimi govori, ki je prvi kandidat za uničenje.

Grozdje, ki ne psuёtsya.

Grozdje raste gobe na koreninah. Yogo še ni bil vzet iz grma, ampak že je gobe. K temu je naprodaj, da obstaja quiche-mish in laž nad 5 deb, veš, dodatka kloroforma in drugih resnih antioksidantov.

Poper (izven sezone)

Absolutno gensko spremenjen izdelek.

Driedzhovy kruh. Beli kruh.

Vzhivayuchi suh kruh, Vidiš gobe. Perevagu je treba dati življenjski kruh. Rafinirana bela moka vseh vrst, kot tudi drugi rafinirani izdelki, so zagotovo v vrhu shkidlivyh produktiv prehrane. Narizna štruca ni čisti kruh. Tse "zdravje", s usima, kaj cviliti.

Kupite gobe.

Suhe marelice, suhe slive, rodzinki.

Yakshcho bachite garnenka suhe marelice ali rodzinki, pass poz. Pomislite, kaj morate storiti z njo, da rešite marelico, kot da je bila pred kratkim z drevesa. Posušene marelice so lahko grde in nagubane.

Frosty.

Še posebej pri posebnih hipotekah, kot je Baskin Robins. Abo іnozemne zmrznjeno. Pravzaprav je nemogoče, da bi ljudje poznali zmrzal, pripravljeno iz mleka. Če poznate tukaj dober sladoled iz mleka, potem ga lahko pogumno okopate. Sadni sladoledi so čista esencija, v njih ni nič naravnega.

Cupcakes v paketu.

Zvitki. Smradi se ne zastarajo, ne motijo, ne izsušijo, ne borijo se z njimi. Ležimo en mesec. In čez mesec dni boste tudi sami takšni.

Zuckerki.

90% čokolada, ne čokolada (barvniki-zaminniki).

Čokoladne ploščice. Tse gigantska kílkіst kіlkіst kіlіstі kіlіst і іnіnіnі z khіmіchnimi dodatki, gensko spremenjeni izdelki, barvniki in arome. Uporaba velikega števila zucru in različnih kemičnih dodatkov zagotavlja visoko vsebnost kalorij in zdravo prehrano.

Še posebej ljudje, ki so v strahu, ne morejo pritisniti na sprožilec. Ker so vsi sprožilci na hormonih. Sprožilec odstrani 6 ženskih hormonov, vključno s progesteronom. Zato se pri človeku začnejo pojavljati ženski hormoni, testosteron mu seveda pade, še več, do te mere, da se potem ne prepozna.

Oven je eno samo bitje, saj nima dnevnih hormonov. zhte m'yaso nekomercialne linije.

Sprožilec naenkrat je najbolj prodajan izdelek!

Sirki se je stopil.

Roza cava.

Ljudje se ne morejo navdušiti! Vsekakor! Vídbuvaєtsya zunaj ponovnega rojstva hormonskih bolezni.

Čaj z okusom.

Pijte naravni čaj, sploh ne plavajte, ne uživajte dodatnega okusa. Vsi aromatizirani čaji so s citronsko kislino, s pomarančno kislino ali s kislino. Zvikannya vinikaє mittevo. V telo moramo vnesti kislino.

Rafinirana dezodorirana Roslinna Oliya.

Tega olja ni mogoče uporabiti v solatah. Na novem ga lahko manj namažeš.

Majoneza, kečap, razne omake in prelivi.

Imajo veliko barvnikov, nadomestkov okusa in GSO v njih, poleg tega konzervansov, ki ščitijo qi izdelke v obliki alkohola, poškodujejo črevesno mikrofloro, zmanjšujejo in škodujejo mikrobom v telesu.

Krompirjev čips.

Krompirjev čips, posebej pripravljen ne iz celega krompirja, ampak tudi iz pire krompirja. V bistvu je to vsota ogljikovih hidratov in maščob ter kos dodatkov za okus.

Švicarski izdelki.

Izdelki švedske priprave: lokshina švedske priprave, juhe, pire krompir, maloprodajni sokovi vrste Yupi in Zuko. Vse je bistvena kemija, ki je odgovorna za poškodbe telesa.

Alkohol.

Alkohol. Da bi se naučili iz minimalnih količin, morate pridobiti vitamine. Poleg tega je alkohol sam po sebi bolj kaloričen. Povej mi o injekciji alkohola v jetra, nirki, morda, in ne varto, tako dobro veš. Ne zanašam se na tiste, ki so pijani od alkohola in gredo v pekel. Vsekakor je več kot dovolj za razumen pristop k jogi (pitje redko in v majhnih odmerkih).

Pijača s sladkim korenom.

Sladki koren plinaste vode - sumish tsukru, kemikalije in plini - da se lažje širi puhast govor po telesu. Coca-Cola, na primer, čudežno zasíb víd vpnyanoy izmeček in іrzhі. Najprej dobro pomisli, tako domovino spusti v polže. Do takrat se zaplinjen sladki koren pije z visoko koncentracijo zucruja - v ekvivalentu chotiri-pet čajnih žličk, razredčenih v steklenici vode. Ni zanj, da se čudi dejstvu, da v pišu spragu s takšnimi plini, vidiš, po petih hvilin, hočeš spet piti.

Polnočno plačilo.

Absolutno čudovit izdelek. Ne obstaja "zanič" vitamin.

Sokovi v paketih.

O naravnih sokovih yaki ne morete iti nikamor. NEMAY naravni sokovi naprodaj v paketih. NI! Ne drznite si z njimi strašiti otrok! To je čista kemija.

To je dober seznam izdelkov, o katerih morate razmišljati pogosteje! Ne govorimo o nepravilnih izdelkih, ampak o smrtno nevarnih.

Eno najljubših poletnih peciv je koruza. Njena in kuhati, in kuhati na žaru, in kuhati na mikro-peči. Kot vse je okusnejše, njena vvazhayut ni bolj ukrivljena za zdravje. Zakaj ni prišel čas za razpravo o tem, kaj je znano o koruzi in mitih? Koruza se uporablja v industriji grub. Kílka rokív do te korporacije navit iz nje.

Dietetičarka Jennifer McDaniel, tiskovna predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko, je za Huffington Post Amando Chan spregovorila o tem slanem obroku, zaenkrat pa so otroci že odrasli.

Prvi mit: Koruza je zdrava

Ni tako! Kukurudza maščevanje chimalo živahne govore. Ideja o tistih, da je koruza shkidly, boljša za vse, se je pojavila tistim, ki maščujejo bogat škrob, ki je v ogljikovih hidratih. Po mnenju nutricionista je koruza, tako kot ljubljeni krompir, trpela za množično fobijo ogljikovih hidratov, saj se je razširila v preostalih papalinah.

Še en mit: Človeško telo ne bo premagalo koruze

Torej je bilo v koruzi malo neprebavljivih vlaknin, ki preprosto prehajajo skozi črevesje. Ale ni slab, drobci neasimiliranih vlaken služijo kot življenjski medij za rjave bakterije v črevesju. Tobto, res, vlakna so potrebna. Ne živite za ljudi, smrdite, da bi dali življenje rožnatim bakterijam.

Tretji mit: koruza ni bogata s hrano

Kaj reči, špinača je med poznavalci zdravega načina življenja bogata s hrano, nižja s koruzo. Izdelke Qi ceni največje število živahnih govorov. Ale in kukurudza se maščujeta za veliko stvari, ki so potrebne za človeško telo. Ce in vitamini B ter vitamin C, pa tudi magnezij in kalij. Žovta koruza je okras dveh antioksidantov (antioksidantov), ​​zeaksantina in luteina, rjava za zdrave oči.

Četrti mit: Koruza je gensko spremenjena

Zdi se, da se Jennifer McDaniel moti. Večina koruze sladkega korena ni bila spremenjena. Če dodajate modifikacije, ni bolj pomembna koruza sladkega korena, ampak tista, ki jo pozneje vzamete in predelate v olje. Tse ne pomeni, da ni gensko spremenjene koruze sladkega korena, je pa redka.

Mit peti: Koruze ne smeš jesti, črepinje so nesramno bogate z zukorjem

Da bi razumeli, da ta mit ne velja, je treba preprosto ločiti koruzo ... z banano. Sam Tim je banana, ki je bolj spoštljiva in bolj dietna. Le malo ljudi skrbi za banano poleg bogatega zukra. Čas, da ena banana pokrije približno 15 gramov zucruja, toliko kot koruzna glava – skupaj 6 do 8 gramov.

Koruza je samo jež. Ní koristі velikoї, і velikoї shkodi

Očitno je, da je treba koruzo po razlagi nutricionista obravnavati kot izdelek, ki se ne ukorenini med velikim številom, zlasti zaradi očitnosti schilnosti do zayvoї vage. Toda v hrani s smuti je prišlo do pojasnila - koruza ni posebej površen izdelek, ki ga nihče ne more jesti. Vtіm, v naši uri je vse bolj slano sprejeto vvazhat shkіdlivim. Tse chastkovo verno, vendar zavzhdi vídpovіdaê deysnostі.

Resnično, pri jedi, kot v brkih, je bazhanova prisotnost skoraj mirna. Dober obrok je stroškovno učinkovit obrok, v katerem so izdelki, ki bodo maksimalno maščevali rjavemu organizmu živahnih govorov.

Če dobro pomislite, lahko napišete zgodbo o tistih, da je bil "slab ugled" koruze "hkrati" z drugim priljubljenim izdelkom - krompirjem. Ta korenina, bogata s škrobom, je bogata s kapitalom (in postane) osnova prehrane različnih ljudstev.

Meso - s krompirjem, riba - s krompirjem, zelenjava - s krompirjem. Krompir pomastimo, skuhamo, spečemo in ocvremo. In, očitno, čips, popadljivost takšnih ljudi je postala množičen pojav na tleh, scho. Z eno besedo, začnite krompir, škripajte ga za okus! To je bilo posledica dejstva, da je krompir enostaven za gojenje in pripravo ter poceni za spravilo, bogat s hrano in okusom. Mayuchi ima vse potrebne lastnosti za množično priljubljenost in postane vodja skupne mize. Potem se je izkazalo, da o vsakodnevnem uživanju krompirja ni več sledu, kako biti sposoben jesti na soncu, samo en post.

Posledično so odvisniki od zdravega načina življenja vyrishili, da je krompir bolj verjetno vključen v prehrano. Pa kuga in koruza! Potem so fahіvtsі začeli z'yasovuvati, naskolki massovі vyavlennya pro tsі produktovіdatіvі dіysnostі. In izkazalo se je, da v njih ni veliko resnice, ne več. Koruza je čudovit izdelek, ki bi moral, tako kot vse življenje, živeti na svetu in cherguyuchi z іnshoy їzhey. In iz prehrane pogosteje vključite tiste, ki so neposredno medicinsko kontraindicirane.

In kaj o koruzi menijo naši bralci? Njena ne sledite ísti vzagalі, dovolite svojo sladkost, včasih pa lahko živite v njej v їzhu, še posebej v sezoni, ne da bi lebdeli nad njim, kot so miti o tem? Ste imeli priložnost pregledati svoje misli o tem, kakšno hrano ali kako jo skuhati? Katere izdelke najbolj cenite in kateri so za človeka najbolj oguljeni?

voda kot prazna cev gredo skozi črevesje

sokovi sadje in zelenjava, zelenjavna juha - 15-20 hvilin

Napivridki (proterti solate, zelenjave ali sadja) - 20-30 khvilin

sadje Kavun - 20 minut

Diní - 30 minut

Pomaranče, grenivke, grozdje - 30 hvilin

Jabolka, hruške, breskve, višnje. - 40 ur

zelenjava Syrі zmíshaní rastlinske solate - paradižnik, zelena solata, ogírok, selera, zelenjava ali rdeča paprika, inshі sočna zelenjava - 30-40 hvilin

Zelenjava kuhana, dušena ali na pari Listnata zelenjava - špinača, cikorija, zelenjava - 40 khvilin

Bučke, brokoli, cvetača, zelena buča, lubenica, koruza v kachanih - 45 khvilin

Korenovke - korenje, rdeča pesa, pastinak, repa toshcho. - 50 ur

Koncentrirane pijače v ogljikovih hidratih - škrob Ruska artičoka, shlunkoví, koruza, krompir, topinambur, jam, kostanj - 60 khvilin

Koncentracija v ogljikovih hidratih – žita Rjavi riž, proso, ajda, koruzna plastika, oves (prvi 3 - najboljši) - 90 khvilin

Kvasola in stročnice (koncentrirana v ogljikovih hidratih in beljakovinah) Sochevitsya, kvassola lima, čičerika, grah, kvassola in bobi - 90 khvilin

Sojini bobi - 120 hvilin

Gorikhi to nasinnya Nasinnya - polh, garbuz, pepita, sezam - blizu 2 let

Grah - mandlji, leski, arašidi (Sirija), indijski oreščki, brazilski grah, dlakavi grah, pekan orehi - 2,5-3 leta

Mlečni izdelki Vzemite mleko, rikoto, sir z nizko vsebnostjo maščob ali smetano sir - približno 90 peres

Sirup iz neselekcioniranega mleka - 120 kvilin

Trdi sir iz neselekcioniranega mleka - 4-5 let

Bitja veverice Jajce Zhovtok - 30 peres

Jajce (zamenjano) - 45 khvilin

Riba - polenovka, trska, iverka, morski list - 30 hvilin

Riba - losos, postrv, oseledets, mastne ribe - 45-60 hvilin

Sprožilec - 1-2 leti (brez kože)

Indijanec - 2 leti (brez kože)

Yalovichina, jagnjetina - 3-4 leta

Svinjina - 4-5 let

Opombe urednikapribl. ena: Beljakovine očetov se prebavljajo več kot kratko uro, nižjo od tiste, ki je večja za pripravljene/segrete živalske maščobe.

pribl. 2: Dana ura prekomernega luženja je sprožena za idealno situacijo, če imate en izdelek naenkrat, ga bom dobro sprejel, vaš zeliščni trakt deluje učinkovito, kot na primer po postu. To je ura prebave za optimalno zdravega človeka z zdravimi prehranjevalnimi navadami. Ti podatki so bili vzeti iz dela dr. Gian-Curcia in dr. Bassa.

Bogatejša je ura prekomernega kisanja za odlično dieto, za ljudi z neoptimalnim kisanjem, ki imajo malo energije, pa tudi za sorte, pomešane z velikim številom sestavin (neizbranih v pravilnem vrstnem redu).

Uravnotežena prehrana je najpogostejši način prehranjevanja. Pod izrazom "prekomerno zdravljenje" lahko traja eno uro, da se zdravilo vrne v našo vrečo. Kakšna ura je dovolj za prebavo beljakovin in maščob, drobci njihove cepitve so več kot eno uro ponovnega jedkanja v lupino.

Z ogljikovimi hidrati je vse bolje. Tukaj sta potrebna dva koncepta: "prejedkan", "osvojen". Tudi če so osnova prehrane siroidov, je pri tej dieti pomembna bistrost. Če se oseba odloči za prehod na siroidinnya, krivi prehrano, ki je hitrost osvajanja izdelkov.

Škoda, da je do te hrane malo spoštovanja, ne glede na tiste, ki so v takem sistemu glavna živila. Ločen sprejem ne pomeni le naknadnega znižanja, kot delitev v eni uri, temveč sprejem enega razreda izdelkov po pretiravanju (osvojitvi) drugega. Warto pravi, da je mogoče hitrost sprejemanja različnih izdelkov bistveno izboljšati.

Pogovorimo se zdaj o prekomernem jedkanju in osvajanju ježa.

Za naš organizem je življenje potrebno, vino jemlje iz njega za življenje govora: življenje in biološke vrednosti. Ale, da bi jih odpeljali, morate ježa prebaviti, ga razdeliti pred njim v kemičnih skladiščih in ga nato vzeti.

Postopek ponovnega kisanja je dolgotrajen, začne se z encimsko in mehansko obdelavo v praznih ustih in konča v preostalem črevesju. Ta je v telesu dražja za eno uro, izgleda pa približno takole: 30 let, do 6 let se bo ponovno prebavilo v lupino, do 7-8 let se bo še naprej dražilo v. tanko črevo, ki se na tej poti še naprej cepi in osvaja, vendar ne bomo mogli prebaviti vsega, prebaviti vsega pogoltniti črevo in lahko do 20 let.

Zdaj pa preidimo na uro prekomernega nabiranja pridobljenih izdelkov. Tokrat je tudi običajno, da imenujemo swidkistyu preveč vložene (pridobljene) izdelke. Je pa res, da je ob tej uri bolj verjetno, da bo zha obdelal slunk. Otzhe.

zelenjava:

1. Paradižnik, kumare, zelena solata, paprika, zelenjava - 30-40 khvilin (zelenjava, jaki, začinjeni z oljčnim oljem - do 1,5 leta).
2. Bučke, zelena kvassola, cvetača, brokoli, koruza - 40 khvilin so vložene, začinjene z olivami - 50.
3. Pastinak, rdeča pesa, korenje, ripa - osvojiti jih je treba z odsekom 50-60 pramenov.
4. Krompir, sladki krompir, jeruzalemska artičoka, kostanj, lubenica, jam - za 60 khvilin.

Jagode in sadje:

1. Dobili bodo jagode, kavun, 20 hvilin.
2. Dinya, grozdje, citrusi in drugi sokovi - 30 khvilin.
3. Jabolka, hruške, češnje, češnje, breskve, marelice in drugo sadje so prekisane s 40 prameni.
4. Sadne, sadne in zelenjavne solate - 30 - 50 khvilin.

Ridini:

1. Voda je tako rekoč samoobsedena, kot da cev ne bi imela druge poti. Vaughn takoj zaužije črevesje hkrati.
2. Sadni in zelenjavni sokovi bodo osvojeni v 10-30 minutah.
3. Bouilloni različnih velikosti - 20-40 peres.
4. Mleko - do 2 leti.

Žita, žita, stročnice:

1. Ajdo, poliran riž, proso prekisamo za 60-80 pramenov.
2. Perlovka, vyvsyanka, kukurudzyan borosno - 1-1,5 leta.
3. Grah, čičerika, sochevitsa, kvassola (chervona, bela, črna) - za 1,5 leta.
4. Soja - 2 leti.

Gorikhi in nasinnya:

1. V povprečju bodo polh, sezam, sezam, pa tudi hruške dinnoi osvojili v povprečju okoli 120 hvilin.
2. Gozdni grah, arašidi, pekan orehi, mandlji, dlakavi grah - 150 - 180 pramenov je preveč obdelanih.

jajca:

1. Beljakovine boste osvojili za 30 kreditov.
2. Zhovtok - za 45 khvilin.

Mlečni izdelki:

1. Be-like kislo-mlečne pijače - 60 khvilin.
2. Brynza, gospod in domači sir nezhireni - 90 khvilin.
3. Mleko, masten sir - 120 khvilin.
4. Trd debel siri, kot sta Švicar in Nizozemec, bo potreboval 4-5 let, da ga osvojiš.

Ribe in morski sadeži:

1. Dríbna, riba z nizko vsebnostjo maščob, kisla 30 peres.
2. Maščoba - 50-80 khvilin.
3. Beljakovine iz morskih sadežev bodo trajale 2-3 leta.

ptica:

1. Kurcha, sprožilec brez shkiri - 90-120 khvilin.
2. Puran brez shkíri - troch več kot 2 leti.

Meso:

1. Yalovychyna je preveč pridelana - stara 3-4 leta.
2. Jagnjetina - 3 leta.
3. Svinjina bo osvojena skoraj pet let.

Pogledali smo hitrost jedkanja na cevi ježka, pa tudi postopke, ki se vlijejo v kakovost hitrosti. Zdaj veste, kaj je bolje pretiravati in kaj več, in lahko pridobite znanje o boju s tujimi kilogrami.

Polž je pred nadaljnjo prebavo v črevesju podvržen pomembnim procesom mehanske in kemične obdelave ter priprave. Zavdyaki svoje oblike ob pogledu na medveda, spriyas nakopičene grube mase in njegove marmelade za deaky uro. Potreben je za končno obdelavo ježev. Niso pa vsi izdelki preveč jedkani in bodo osvojeni z enako suhostjo. Lest v obliki ježa lahko najdemo v vreči dolgo do dolgo časa.

POMEMBNO JE VEDETI! Spreminjanje barve blata, driska ali prehod govorijo o prisotnosti v telesu.

1 Jedkanica v školjki otrok in odraslih

Človeška zapora stavbe se uporablja za transport več izdelkov, ki so do novega. Obrobka їzhi vіdbuvaєtsya za rahunok virobrennya shlunkovyh vene dveh glavnih komponent - pepsina in klorovodikove kisline. Smradi pridejo v stik z ježkom, ki naj bi bil v cevki in ga spremenijo v himus - homogeno kašasto maso, kot da bi se znoj skozi sfinkter ovratnice evakuiral v dvanajstnik.

Postopek je trivaê od začetka leta do konca leta, prah v očeh ezhі. Tako je to pri odraslih ljudeh. Pri otrocih prsnega koša je sluznica šibka, lahko je majhen volumen in zgradba lahko prekomerno oplodi dojko ali kravje mleko. Jedkanje pri ugrizu novorojenčka ne traja več kot tri leta, kar pojasnjuje potrebo po pogostih porokah.

Pidšlunkova zaloz: Budova, delovanje in obolenje

2 Vrste izdelkov

Za eno uro ponovnega luženja na cevi se vlije yak_sny skladišče izdelkov. Če vidite to, lahko vidite 4 vrste sevov:

1. 1. Zha, scho se zdravi s shlunk sokom 3 leta.
2. 2. Stravi, za prekomerno kisanje kake ide v 2 do 3 letih.
3. 3. Izdelki, ki imajo rokav od 1,5 do 2 let.
4. 4. Zha, za kisanje ne traja več kot eno leto.

K prvi vrsti lahko tako rekoč prinesete vse konzerve, cmoke, meso, perutnino, kavo in čaj z mlekom, pa tudi makarone iz prve katunke. V drugo kategorijo zelišč sodijo kruh in drugi beli izdelki, trdi siri, žita, stročnice, sir, vse vrste gob, še posebej grahove. Do tretje vrste so različne vrste zelenjave, suho sadje, zelenjava, mlečni izdelki (krym solid syru in syru). Do četrte skupine so zelenjavni in sadni sokovi, kefir, jagodičevje, sveže sadje (bananina krema), kokošja jajca.

Ura prekomernega pobiranja okremyh produktіv na lupini:

Izdelki	Izbrana ura
voda	Enkrat popijte v črevesju
zelenjavna juha	Do 20 whilin
Zelenjavni sik	Do 20 whilin
Sadni sok	Do 20 whilin
Sveža zelenjava in zelenjavne solate brez preliva	Do 40 peres
Jagode in sadje	20 medtem ko
Hruške, jabolka, breskve	30 ur
Kuhana zelenjava	Do 40 peres
Koruza, bučke, vse vrste zelja	Do 45 peres
Več korenovk (kronski škrob)	50 minut
Solate s svežo zelenjavo z dodatkom oljčnega olja	Starost do 1 leta
jajce	45 minut
riba	Starost do 1 leta
Zelenjava za maščevanje škroba	Víd 1,5 do 2 leti
Kashi z žiti (grški, pšonjanski, riž in drugi)	Do 2 leti
Mlečni izdelki (mleko, kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko), smetana iz trdega sira in sirup.	do 2 leti
Bobov	do 2 leti
Ptičje meso	Víd 2,5 do 3 leta
Vidijo nas drugačni	3:00
grah	3:00
Yalovichina in jagnjetina	star 4 leta
Svinjina	Víd 5,5 do 6 let

Tanko črevo: telo je lahko bolno

3 Prekomerno luženje oksalnih izdelkov na lupini

Ne glede na to, da se lahko v skupino združijo tisti, ki imajo veliko izdelkov za uro obdelave, se sredina skupin sama zanaša tudi na avtoriteto glede pogojev njihove spremembe v telesu.

Delovanje jeter in simptomi bolezni

4 Voda

Pitna voda ne nosi energijskega naboja, kar ne pomeni prekomernega jedkanja tega plemenskega perebubovannya na polžu. Vipita nashe, vodrazu požirek v tanko črevo.

5 Sveže sadje

Hitrost predelave sadja pri lupini je treba odložiti neposredno namesto ogljikovih hidratov in vode v njih:

• Grozdje in agrumi se na polžu prekisajo za približno 30 pramenov.
• Banano Stiglia je mogoče dobiti za 50 khvilin, za zeleno pa je potrebno približno eno leto.
• Razdelitev ananasove pulpe traja približno eno leto.
• Najboljše sadje za vlaganje je mango, za katerega potrebujemo približno 2 leti.

6 Mlečni izdelki

Vsebnost maščobe je dodana kakovosti vlaganja mlečnih izdelkov, načinu priprave in shranjevanju:

• Najpogostejši izdelek je odstranjevanje kefirja (do 90 minut).
• Kislo mleko, jogurt in rjaženka so shranjeni do 2 leti
• Mastna olja lahko prejedkamo približno 2 leti, za cepljenje maščobnega produkta pa lahko traja tudi do 3 leta.

7 Žita in stročnice

Rízní vidi križ prehaja skozi polž 2-3 leta. Stročnice, čeprav so zelenjave, se zanašajo na prekomerno kisanje, da naredijo bogato uro, da odvzamejo veliko količino beljakovin v vašem skladišču:

• Najboljši način za spoznanje je cepitev plastike (do 90 vlaken). Ale za predelavo nepobranega žita lahko pijete do 2 leti.
• Za grški, proseni, rižev zdrob sta potrebni približno 2 leti.
• S koruzo se zapora vrti za 150 khvilin.
• Svež grah najdemo na šlonku do 160 peres.
• Jam grah za jedkanje je blizu 3,5 leta.
• Preživite 3 leta na sočevici in kvasoli na orglah.

8 Khlib

Hitrost prebave kruha je odvisna od vrste žita, kakršne koli priprave, pa tudi od sestavin, dodanih v procesu priprave. Zhitníy ali pšenični kruh poje, da je znan na shlunka od 2 do 3 let.

9 Težko siri

Ura prekomernega dekapiranja trdnega žvepla naj bi se odložila v njihovo vsebnost olja. Obiranje sort z nizko vsebnostjo maščob lahko traja do 3 leta. Masten sir, pripravljen iz neprebranega mleka, lahko hranimo do 5 let.

10 Meso in mesni izdelki

Prekisanost mesa je treba odložiti glede na bogate lastnosti (mastnost, svežina itd.):

• Prašičje prsi napolnijo cev po 210 vlaknih obdelave. Več maščobnih delov pomeni več ur.
• Za jagnjetino in yalovichi je treba telo porabiti skoraj 3 leta.
• Najpomembnejši izdelek je mast, za prekomerno kisanje jo lahko popijete do konca.

11 Ptičje meso

Za predelavo piščančjih prsi je potrebnih približno 90 peres. Za maščobne dele je potrebno več kot 2 leti. Tudi puran bo potreboval tri več kot 2 leti za prekisanost. Jock in gander, zavdyaks maščobe mesa, lahko ostanejo s kurba približno 3 leta.

12 Zelenjava

Zrnatost preveč vložene zelenjave je v njej odložena predvsem s škrobom in celičnim tkivom. Čim njihov več - tim dovetime proces jedkanja.

13 Ribe in morski sadeži

Vidi rebra z nizko vsebnostjo maščob (oslič, pollock, triska) se predelajo z lupino blizu zime. Bolj mastne sorte (losos, roza losos, postrv, oseledets) zahtevajo do 80 peres. Za preveč vložene kozice in morske koktajle počakajte 2 do 3 leta.

14 Uradniki

Na hitrost jedkanja se dodajo neosebni dejavniki, ki se sestavijo in postanejo zeliščni sistem, ter načini priprave izdelkov. Poiščite način, da ga prejmete precej v njeno dlje in ga potisnite skozi shlunkovo-črevesni trakt.

Očitno zmanjšana kislost lupinskega soka bistveno zmanjša kakovost vlaganja izdelkov. Tak učinek je mogoče predvideti pri ljudeh s hipoacidnim gastritisom, če se bojite jemati zdravila, ki povečajo kislost in pospešijo prekomerno jedkanje.

Podrobni izdelki, bogati s švedom, poznajo razliko shlunkovogo soka. Za to je relativno prežvečen in obrezan v mešalniku, da se pospeši kisanje. Upočasnitev velike količine sveže vode za uro in pol, da se poveča proizvodnja izsušenega soka, zniža kislost in zatrimka kharchovyh mas. Hitrosti jedkanja se doda ura odmora. Overpickling bo zdіysnyuvatisya shvidshe v razvrstitvi in ​​obídnіy leto.

Pri hitrosti predelave igra pomembno vlogo način priprave in serviranja. Termično obdelanega ježka ponovno vložimo bolj za syrah (zelenjavne ostanke predelamo z lupino bolj za sveže). Zzvichay, stravi mіstjat izdelke iz različnih kategorij. Sestavine, ki vzamejo veliko časa za kisanje, izboljšajo predelavo drugih komponent. Na primer, svinjina, postrežena naenkrat z zelenjavo, bistveno spremeni hitrost preobiranja preostalega.

Prekisanje se lahko izvede s postopkom zlaganja, ki se odlaga ne samo v istem skladišču izdelkov, temveč tudi v načinu njihove priprave in shranjevanja ter v individualnih značilnostih telesa.

Razglabljam o skrivnostih.

Kot da bi kdaj poskušali premagati PANKREATITIS, če je tako, potem ste se sami zataknili s takimi težavami:

• zdravljenje z zdravili, kot ga predpisujejo zdravniki, preprosto ne deluje;
• pripravki za nadomestno terapijo, ki se porabljajo v telesu klicev na pomoč več kot eno uro;
• Neželeni učinki pri jemanju tablet;

In zdaj mi odgovorite na vprašanje: ali ste na oblasti? Tako je - uro iz tsim kínchati! dobro? Chi ne jezi penijev na marne veselja in ne preživijo ene ure? Prav tako smo pisali, da objavimo CE POSLANO na blog ene od naših bralk, ki menda opisuje, kako pankreatitis pije brez tablet, da je znanstveno dokazano, da s tabletami za jogo ne morete vibrirati. Metoda prevračanja osi.

Veliko ljudi, da bi vas navdihnili, da jeste po vaši dieti, ne ščitijo takega dejavnika, kot je ura zastrupitve v cevi in ​​kaj se izliva, o tem poročamo v tem članku, kako dolgo traja zastrupljati ljudi v cevi in ​​na odtoku.

• Vzhivannya voziti, da іnshої rіdini píd uro їdi. Ni priporočljivo piti vode in piti vodo za kakšno uro, ker se smrad razredči s slunkovym sikom in je ura prekomernega jedkanja bolj učinkovita (sicer ne bo preveč izpostavljena).
• Veliko izdelkov po termični obdelavi (kuhanje, oljenje, gašenje) se bo v človeškem telesu prej osvojilo (čas proizvodnje izdelkov se bo povečal).
• Jež je po eni uri mrzel, švidše je prenajeden.
• Zha, yaku živi v zameri, pretirava shvidshe, nizh zha, yaku živi zvečer.
• Na videz in količino hrane močno vpliva hitrost prekislenja v lupini in asimilacije v telesu, tako da bodo različna živila pridobljena z različno hitrostjo (od dekilkoh khvilin do dekilkoh let), takrat lahko preplaviti

Od dejavnikov prekomerne izpostavljenosti, če k temu dodamo še, kako hitro so živila in pijače preveč skisane, poročamo o hitrosti skisanja vseh izdelkov, jasno pa je, koliko časa traja prebava. živila (meso, ribe, sadje, žitarice) .) na željo ljudi.

S pregledom poročila o predstavljenih tabelah je mogoče narediti nenavadno vysnovko, ko postane ura prekomernega jedkanja na rokavu različnih kategorij izdelkov:

• Vodo bomo premagovali z raztežajem 20 pramenov.
• Zelenjava bo osvojena z odsekom 30-60 peres (vinyatok - zelenjava, ki maščuje škrob iz velikega števila).
• Sadje in jagode bodo osvojili z raztezanjem 20-40 peres.
• Stročnice bomo osvojili z raztezanjem za 2 leti (120 pramenov).
• Zdrob in kašo bomo osvajali 2 leti (120 pramenov).
• Grah in nasinnya bodo osvojeni z odsekom 3 let (180 pramenov).
• Mleko in mlečne izdelke bomo osvojili čez 2 leti (120 peres).
• Ribe in morski sadeži bodo osvojeni v 1 letu (60 hvilin).
• Meso ptice bo osvojeno 2,5-3 leta.
• M'yaso veliko rogato vitkost bo osvojil z raztezanjem 4-6 let.
• Jajca bodo osvojena z raztezanjem 40-45 pramenov.

Opomba: najbolj razširjeni izdelki so jagodičje, sadje (brez banan in avokada) in zelenjava (krompir in topinambur za vino), pa tudi sadni in zelenjavni sokovi. In takšni izdelki, kot so kava, čaj z mlekom, trdi sir, konzervirana rebra in meso, enolončnica, pašteta, se tri ure prekisajo ali pa človekovo telo zapustijo brez prekisanosti (pogosto či povnistu).

• Bolj relativno žvečena їzha peretravlyuєtsya bolje kot swidshe.
• Za telo obstajajo boljši izdelki, ki si lahko vzamejo enak čas za prekomerno jedkanje in mastering, da se zmanjša pritisk na cev.
• Izdelki z visoko vsebnostjo beljakovin bodo bolj verjetno manj živi v toplem videzu (večja verjetnost je, da bodo preveč jedkani na lupini, za katero so vse barve za telo beljakovine razdeljene). Hladni beljakovinski izdelki se ne odnesejo v kanal in naravnost v črevesje, kar lahko privede do nesprejemljivih posledic (motnje mukozno-črevesnega trakta, zaprtje, napenjanje).
• Boljšo uro ne pijte vode, da ne razredčite polža. Pred govorom bo voda zvichayna vipita hitro osvojena (vipita natshe), poleg tega ne bo prišla v cevko in takoj naravnost v črevesje.
• Grah, ki ga zdaj hitreje osvojimo, ga namakamo pred seboj na nič ob vodi, nato pa ga potimo.
• Zelenjava bo hitreje osvojena in telesu prinese več jedkosti, če ni začinjena z olivami (olivno, olivno), da se ne razcepijo v lupino (poking z "zahisnoy" plіvkoy).

Glede na članek vam je tabela pomagala poznati zahteve za takšno hrano, saj se pokrovače dovajajo v bučko, kopelno grozdje, kaki in gobe.

Na koncu članka lahko vidite, da so pokrovače zavestno ponovno zastrupljene v človeško vrečo, lahko izberete svojo dieto prehranjevanja, tako da ni velikega hitenja za vrečo, in veliko rjavih izdelkov je osvojenih nad boljšo in več hrane za organista. Prinesite svoje slike zaradi svojega mnenja,