योनि द्वारा ची की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

Bagatioh लड़कियों में सब कुछ vagіtnіstyu और canopies के साथ बंधा हुआ है जो panіchne शिविर को हिला रहा है। और अगर संतान के बारे में सोचने का समय आता है, तो सिर पर डर लगना शुरू हो जाएगा - लोगों के बच्चे, सभी विचारों को दोनों प्रक्रियाओं के नकारात्मक पक्षों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। और दूसरा चरम इस बात में सामंजस्य है कि प्रकृति अपने आप सब कुछ नष्ट कर देती है, जिसका अर्थ है कि इसके बारे में कोई अशांति नहीं है। आहत दिखना गलत है। Vagіtnіst और canopies - प्राकृतिक प्रक्रियाएं। लेकिन यह पत्नी की जिम्मेदारी है कि वह उनके लिए खुद को नैतिक और शारीरिक रूप से तैयार करे, माताओं को उन लोगों के बारे में पर्याप्त जानकारी होती है जो पैदा होते हैं, वह सब कुछ काम करते हैं जो एक समृद्ध शराब बनाने और एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए झूठ लगता है।

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इसकी भौतिक संभावनाओं के रूप में इस विकलिकन की आवश्यकता है। यहां, सबसे महत्वपूर्ण बात दोनों पिताओं का स्वास्थ्य है, वे बच्चे की उपस्थिति से पहले तैयार किए जाते हैं, उसके लिए मैत्रीपूर्ण दिमाग का निर्माण करते हैं। बाढ़ के स्थानांतरण से 2-3 महीने पहले पकने की प्रक्रिया। विन में शामिल हैं:

• Vidmova vіd kurinnya और शराब;
• obov'yazkovym vzhivaniem के साथ खाने का सामान्यीकरण बड़ी मात्रा में विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट, सेलुलर ऊतक;
• ताजी हवा में सामयिक जलपान के साथ स्वस्थ शारीरिक गतिविधि। तैयारी का यह हिस्सा महिलाओं के लिए विशेष रूप से सुंदर है, और एक ही समय में एक बच्चे और चंदवा के शराब बनाने की जाँच करता है, याक वायमगायुत विट्रिवलनोस्टी और विट्रेट ऊर्जा;
• अनोखा तनाव।

Vlasne, हमारे विमोगी में कुछ भी सुसंगत नहीं है, हम सभी की भलाई के लिए एक समान जीवन शैली जानते हैं।

ऐसे डॉक्टरों को देखना जरूरी है

मेडिक्स में मेबटनेम बटकम वार्टो ओबोव'याज़कोवो ओब्शचिट्स्या। महिलाओं को उन्नत विशिष्टताओं के डॉक्टरों के पास जाने की आवश्यकता है:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ। अच्छा, schob tse bov fahivets, जो तब सभी योनियों को पीछे छोड़ देगा। मुझे बीमारी, छत्र, गर्भपात के हस्तांतरण के बारे में पता होना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ को वनस्पति, कोशिका विज्ञान के विश्लेषण के परिणामों की आवश्यकता होती है, विषाणु संक्रमण(वीआईएल, हेपेटाइटिस, सिफलिस), यौन संचारित संक्रमणों के लिए पीएलआर-ट्रैकिंग, साइटोमेगालोवायरस, साथ ही रूबेला के लिए शरीर की संवेदनशीलता के बारे में जानकारी;
• दंत चिकित्सक। योनि के लिए, खाली मुंह में संक्रमण से बचना आवश्यक है, क्षय;
• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट;
• एलर्जीवादी;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

Okrim zgadanikh analyzіv, nebhіdno zrobite sche doslіdzhennya:

• प्रजनन अंगों और स्तन ग्रंथियों का अल्ट्रासाउंड;
• रक्त परीक्षण और अनुभाग (सामान्य और जैव रासायनिक);
• समान हार्मोन;
• थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।

एक महिला के रूप में, यह शालीनता की पहली परीक्षा नहीं है, यह संभव है, पहचानने की आवश्यकता के लिए फखिवेट्स ववाज़ा:

• गर्भाशय ग्रीवा की कोलपोस्कोपी;
• हिस्टेरोस्कोपी;
• एंडोमेट्रियम की बायोप्सी।

गर्भाधान से 2-3 महीने पहले मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग, साथ ही आईयूडी की विफलता को बाधित किया जाना चाहिए। जैसा कि इस मामले में, भविष्य के पिताओं में से एक में आनुवंशिक रोग या रेडियोधर्मी संदूषण, वार्टो एक व्यवहार्य fahivtsya देखता है।

एक ही बात की कल्पना करने के लिए, यदि भविष्य के पिता चाहते हैं, तो नए दिन के लिए सर्वश्रेष्ठ को चालू करना आवश्यक है। ओव्यूलेशन लगभग 11-16 है, जो पहले मासिक धर्म में सुधार करना है।

सबसे महत्वपूर्ण रिक्ति घंटे

इस अवधि में, बड़प्पन के निशान की तरह बहुत सारी बारीकियां हैं, ताकि महिला और भविष्य के अनिर्णय के लिए सब कुछ सामंजस्यपूर्ण और सुरक्षित रूप से चले। उचित व्यवहार आपको कई संभावित समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

टेस्टी

समझें कि एक महिला अपने स्वयं के आत्मविश्वास के आधार पर क्या कर सकती है। थोड़ी देर बाद, थोड़ा कम होगा, और जब तक पहले लक्षण दिखाई नहीं देते, तब तक गर्भावस्था के लिए एक परीक्षण बचाव के लिए आएगा। याकिम द्वि नहीं बुव, इसकी कार्यप्रणाली मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन पर आधारित है, जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के खंड में नामित किया गया है, गर्भाशय के बीच में भ्रूण के आरोपण के तुरंत बाद याक विकास, फिर गर्भाधान के बाद 7-10 दिनों में . मैं सिर्फ परीक्षण के पहले दिन परीक्षण करने की जरूरत है, लेकिन नहीं मासिक धर्म, जो आया था, आप जानकारीपूर्ण हो जाएगा। क्यूई आउटबिल्डिंग डेकिलकोह दृश्य खरीदते हैं:

• पति परीक्षण। एक अभिकर्मक के साथ रिसाव, जो घाव खंड में zanurenni होने पर 5-10 सेकंड में 95% तक की सटीकता के साथ परिणाम देता है। यक्षो ने स्पष्ट नियंत्रण रेखा से एक और प्रकट होने का निर्देश दिया, महिला गर्भवती है;
• गोली। Zdatny vzazati vagіtnіst पर zatrimtsі कम nizh tizhden पर। इस शिरा के चिन्ह पर रैंक सेक्शन की एक बूंद रखी जाती है। एक निष्क्रिय घंटे के बाद, सीधा कटर, जो हाथ जानता है, परिणाम देख सकता है;
• स्ट्रूमेनेवी। सत्य की उच्चतम सटीकता के साथ योनि को प्रकट करें प्रारंभिक अवधि. Priyomny kіnchik pristosuvannya pіdstavlyayut pіd strumіn sechі, और परिणाम kіlka khvilin के माध्यम से vіknі पर देखा जाएगा, इसके लिए मान्यता प्राप्त है।

Trappyaєєєє, scho testi nevidpovidnu वास्तविकता जानकारी देखें। इसका कारण सीएचएल का बदला लेने के लिए निर्देशों का उल्लंघन या दवाओं का उपयोग है।

एक शब्द को कैसे परिभाषित करें

Vodstezhennya योनि बड़प्पन के लिए शब्द आवश्यक है और संभावित मां है। मान्यता का आधार भ्रूण के विकास पर अवलोकन, सावधानी, विकृति प्रकट करने की संभावना है। शब्द जानने के बाद, भविष्य के ढलानों की तारीख का अनुमान लगाना आसान है। kіlka तरीके pіdrakhunku:

• हैप्पी ओव्यूलेशन। यह लगभग चक्र के मध्य में दिखाई देगा। यदि 28 दिन बाद है, तो शेष माह का कान देने के बाद 14 दिन में गर्भ धारण कर लिया जाएगा। बेसल तापमान की नियमित निगरानी द्वारा ओव्यूलेशन के दिन को प्रकट करना संभव है;
• मदद के लिए अल्ट्रासाउंड। स्क्रीन पर, आप स्पष्ट रूप से एक फलने वाले अंडे की मेंहदी देख सकते हैं, जो एक डॉक्टर के लिए एक शब्द है। 24 tyzhniv तक की सबसे जानकारीपूर्ण विधि;
• गर्भाशय की रुकावट। स्त्री रोग विशेषज्ञ rozmіrom के लिए शब्द नियुक्त करेंगे, जो 5 वें दिन से शुरू होता है, यदि अंग बड़ा होना शुरू हो जाता है;
• भ्रूण के पहले चोर के अनुसार। एक नियम के रूप में, वे 18-20 तारीख को फँसते हैं, कभी-कभी 16 तारीख को। क्षमा करें, लेकिन अपमानजनक महिलाओं के बहरे स्वयं योनि के बारे में जानते हैं।

योनि से कैसे रहें

जीवन का तरीका भविष्य के बच्चे और एक आत्म-जागरूक महिला के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए निर्देशित हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी संतुष्टि दुर्गम हो जाती है, लेकिन भावी मां का जीवन अधिक व्यवस्थित हो जाता है:

• खाने के लिए जाना आवश्यक है, ताकि भोजन में पर्याप्त विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स लगे। कावा के बारे में, हरी चाय, समुद्री भोजन, बीन वार्टो, इसके बारे में भूल जाओ, कम कार्बोहाइड्रेट, अगर आप बड़े हो जाते हैं। मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल आहार में नहीं रखे जाते हैं;
• डॉक्टर के आदेश के लिए, आपको विटामिन लेने की जरूरत है। फोलिक एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और विटामिन ए की धुरी को खुराक कम करने की आवश्यकता होगी, अन्यथा बच्चों को विकृति का खतरा होगा;
• Vіdpochinok कि आराम - दिन के आदेश के लिए मुख्य गोदाम। कपड़ों से पहले, उस bіzni tsezh को देखा जा सकता है। नींद दोषी है लेकिन 8 साल से कम उम्र की नहीं, रोज़ुमोव, शारीरिक और भावनात्मक तनाव कम होता है। महत्वपूर्ण 1.5 वर्षीय ताजी हवा में चलता है, रिज, पेट के अल्सर, गर्त को तेज करने के लिए सही;
• संभव झटकों के माध्यम से कोरिस्टुवन्न्या परिवहन वर्तो घेरा, जैसे कि एक लापरवाह कंपन पैदा करना;
• बढ़ी हुई गंभीरता और सदमे होमवर्क, zastosuvannyam khіmіchnyh zasobіv, zaboroneni से अधिक;
• शराब और चिकन योनि के खतरे हैं। कभी-कभी रहने वाले नवित बच्चे में भोग को भड़का सकते हैं;
• औषधीय तैयारी और रसलिन केवल एक डॉक्टर की मान्यता के लिए स्वीकार किए जाते हैं;
• पहले की तरह खुद पर नज़र रखें, रीटेलनो, लेकिन जहरीले सौंदर्य प्रसाधनों, ऐक्रेलिक और अमोनिया सामग्री, टैनिंग बेड और उपकरण विधियों का उपयोग किए बिना। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि स्वच्छता उन लोगों को चुनने के लिए बेहतर है जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाई गई हैं;
• स्तनों को अगले वर्ष तक गर्म और ठंडे पानी से धोकर, 10 क्विल के स्नान में दिन में 3 बार स्नान करके तैयार किया जाता है;
• योनि सेक्स के सामान्य प्रवाह के साथ, योनि सेक्स अवरुद्ध नहीं होता है। अधिक से अधिक अवधि के लिए, नए के दबाव में बढ़ते जीवन की रक्षा करना आवश्यक है।

गरीब आत्म-सम्मान - आप के लिए नहीं अलग अवधियोनि महिलाओं के लिए विशिष्ट समस्याएं:

• विषाक्तता। Vіn ऊब, उल्टी, उल्टी के साथ योनि के सिल से प्रकट होता है, जो कि बदबूदार बदबू आ रही है। 12वें दिन तक, विषाक्तता बीत जाएगी, लेकिन 12वें घंटे तक आप अपने लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, थोड़ी सी जर्मन चाय के साथ नमकीन ओवन का एक छोटा टुकड़ा लें, प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पिएं, भाग बदलें और बढ़ाएं मात्रा
• पैरों पर। गर्भाशय मजबूत हो रहा है, न्यायाधीश को निचोड़ा जा रहा है, और मयाज़ीव का खून बह रहा है। शरीर में कैल्शियम और पोटेशियम की कमी हो सकती है। ऐसे उत्पादों की मदद करने के लिए जो सूक्ष्म पोषक तत्वों को साफ कर सकते हैं, उंगलियों को निचोड़ने और निचोड़ने से मिनी-चार्ज;
• ज़मोरोचेन्या। बदबू विभिन्न कारणों से हो सकती है: घुटन, जकड़न, मात्रा। समस्या में पड़ना संभव है, उन दिमागों को अलग करना जो कर रहे हैं;
• नींद न आना। वॉन चिंता और शरीर में परिवर्तन के साथ विक्लिकन था, जैसे अक्सर शौचालय जाने की आवश्यकता को उत्तेजित करना, पेट के माध्यम से एक मुट्ठी भर मुद्रा में कंपन करना असंभव था। डोपोमोज़े नींद उसी वर्ष में आती है, नए, दिन के ठीक होने से बहुत पहले गर्म दूध पीना;
• . आप इस समस्या का समाधान कर सकते हैं, जैसे जागने के बाद एक गिलास पानी पीना और खाने से पहले इसमें मिला देना नींबू का रसखूब चलें, प्रून्स, सूखे खुबानी को आहार में शामिल करें।

छतरियां: तत्परता संख्या 1

पूरे लैंसी में महिला की संतान सबसे ज्यादा डरती है। छतरियों का गंभीरता से परीक्षण किया जाता है, लेकिन अधिकांश माताएँ अधिक महत्वपूर्ण हैं, उन्होंने योग को सफलतापूर्वक उठाया। इसके अलावा, विशेषज्ञों की मदद के लिए तैयार रहने का आदेश।

कैनोपी बूथ पर क्या ले जाएं

आवश्यक भाषण और दस्तावेज समय से पहले तैयार किए जाने चाहिए। छत्रों के सामने अपने से कम अपने साथ ले जाना जरूरी है, जो उस नवजात शिशु की महिला के लिए बिचौलिए के बिना जरूरी है। सारा रेश्टा इकट्ठा किया जाता है और बाद के लिए छोड़ दिया जाता है, बाद में खुश पिता को भाषणों में लाओ।
दस्तावेज़:

• पासपोर्ट;
• एक्सचेंज कार्ड;
• आज के शेष विश्लेषणों के परिणाम;
• चिकित्सा नीति;
• जन्म प्रमाणपत्र;
• क्लिनिक से अनुबंध (जैसा कि निर्धारित किया गया है)।

वार्ड में पोलोगेव और पेरेबुवन्न्या के लिए भाषण:

• एक विशाल रात शर्ट;
• शकरपेटकी, पतली और टॉवस्टिश, लेकिन बड़ी नहीं;
• स्वच्छता के सामान (अच्छा, कंघी, ब्रश और टूथपेस्ट, सर्व, टॉयलेट पेपर);
• छोटे टेरी तौलिये की एक जोड़ी;
• वस्त्र;
• चप्पल, जो पहने जाते हैं, एक गैर-फिसलन एकमात्र के साथ।

गिरने के बाद और पंजीकरण के समय आवश्यक वस्तुएं:

• माताओं के लिए सेनेटरी पैड और डिस्पोजेबल सफेदी;
• 2 सामने ज़िप के साथ;
• फटे निपल्स के लिए क्रीम;
• मोमबत्तियां ले जाना;
• नवजात शिशु के लिए पैम्पर्स 1 सेट। दूसरा पहले से ही एक बच्चे को नहला रहा है;
• बच्चा प्यारा, क्रीम, मुलायम तौलिया;
• बाँझ कपास;
• पतली और मोटी शर्ट, बोनट, पेलुष्का, मिट्टियाँ;
• पंजीकरण के लिए कोवद्रा या एक लिफाफा, एक टोपी, चौग़ा, स्कार्फ। मौसम के लिए मूंछें भाषण;
• ममी के लिए कपड़े और सौंदर्य प्रसाधन। वह महिला, एक महिला की तरह, कैनोपी बूथ पर आई, हर चीज के लिए बेहतर, शानदार दिखने के लिए।

चंदवा कैसे पारित करें

स्वस्थ महिलाएं जन्म पथ के माध्यम से प्राकृतिक तरीके से बच्चे का पालन-पोषण करती हैं। प्रक्रिया, जिसे एक दाई या डॉक्टर द्वारा सहायता प्रदान की जाती है, को 3 चरणों में बांटा गया है:

• गर्भाशय ग्रीवा को 4 सेमी तक फिर से खोलने तक नियमित रसीलों के सिल में पहला टूट जाता है। पाए गए भाग की कीमत 8-10 वर्ष है। कभी-कभी प्रक्रिया दवाओं से प्रेरित होती है;
• एक और त्रिव 3-4 साल। दिन मजबूत और अधिक बार बढ़ते हैं, फलदार मिखुर खुल जाता है और पानी निकलता है। गर्भाशय ग्रीवा 6-8 सेमी तक फैल जाती है, और तह श्रोणि तल के स्तर पर गिर जाती है;
• तीसरे को गर्भाशय के ओएस को 10-12 सेमी खोलने की विशेषता है और 20 मिनट से 2 साल तक जारी रहता है। ढलान के सिर के हिस्से को पार करने के लिए जीता, प्रक्रिया की गतिविधि को आराम से देखना चाहते थे। लेकिन ऐसा नहीं है, गर्भाशय ग्रीवा के एक नए उद्घाटन के बाद, भ्रूण का सिर श्रोणि गुहा से होकर गुजरेगा, और माँ के 8-10 प्रयासों के बाद, बाहर जाना असंभव है। कभी-कभी रास्ते के उस हिस्से को राहत देने के लिए महिला के क्रॉच को तान दिया जाता है।

जीवन के पहले दो चरणों के दौरान, बैठना, चलना और श्रम गतिविधि को उत्तेजित करना संभव है। कुछ क्लीनिकों में, प्रक्रिया दर्द से राहत से गुजरती है। स्टेन पोरोडिली नियंत्रण, विमिरयुयुची दबाव, तापमान, रोब्ल्याची योनि अनुवर्ती।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनाल में उस पिन्ड स्पंदन को काट दिया जाता है। 2-3 एसेन्स के बाद गर्भाशय से बाहर निकलने के लिए रक्तस्राव को रोकने के लिए महिलाओं को तैयारी करनी चाहिए।

सीज़र_वी रोज़टिन

मैं गवाही को कबूल करने का दोषी हूं, लेकिन कभी-कभी महिला के लिए लड़ने के लिए लड़ता हूं। नियोजित संचालन निम्नानुसार किया जाता है:

• ऑपरेशन टेबल पर महिला को एपिड्यूरल एनेस्थीसिया दिया जाएगा। एक पित्ती और विमिरुवन्न्या वाइस के लिए एक उपकरण, साथ ही कट की शुरूआत के लिए एक कैथेटर लगाएं;
• एक एंटीसेप्टिक के साथ महिला के जीवन को पोंछें, डॉक्टर गर्भाशय की कशेरुक और पूर्वकाल की दीवार को काटता है, बच्चे को खींचता है, गर्भनाल को काटता है। त्से उधार लें 10-15 खविलिन;
• सर्जन प्लेसेंटा को फिर से जोड़ देता है, एक खाली गर्भाशय रखता है, अंग को टांके लगाता है। फिर सीम को काली दीवार, जानवरों की पट्टी और बर्फ पर रखा जाता है;
• महिला को पुनर्जीवन विभाग में डोबा ले जाया जाता है, जहां भौतिक चिकित्सा और एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं।

वार्ड में स्थानांतरित होने के बाद, टांके प्रतिदिन संसाधित किए जाते हैं, दर्द निवारक छुरा 3-4 दिनों के बाद इंजेक्ट किया जाता है।

ढलान के बाद तीसरे दिन बच्चे को स्तनों पर लगाने के लिए बुलाएं, और पहले महिला को मजबूर किया जाना चाहिए। यह अधिक दर्दनाक है, लेकिन यह आवश्यक है, ताकि बाद में यह 6 महीने तक बढ़ सके, और भाग्य की अधिक संभावना हो। नई माताओं के बीच संबंध के लिए दो समस्याएं हैं:

• दूध की कमी;
• फटे निपल्स।

सबसे पहले, यह स्तनपान-उत्तेजक दवाओं की मदद से बच्चों के स्तनों के आंशिक अनुप्रयोगों के खिलाफ है: सौंफ का जलसेक, खट्टा क्रीम के साथ कसा हुआ गाजर। Zhіntsi बहुत सारी चमक पीने और ठीक से खाने के लिए होता है, ताकि nemovlyat में गैस बनने की अनुमति न हो।

फटे निपल्स को विशेष क्रीम और स्नान के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। यह भी सीखना आवश्यक है कि बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए, ताकि निप्पल एक ही बार में निप्पल को इसोला से सूज जाए।

टिलो पोलोगेव

इस हिस्से में सबसे ज्यादा परेशानी फैक्ट्री की महिलाओं को होती है. नस अब पहले की तरह चपटी नहीं रही, एक घंटे में मयाज़ी की योनि का विस्तार हुआ और थोड़ा ढीला हो गया। अले ने इज़ त्सिम नियोबोव'याज़कोवो में सामंजस्य बिठाया। आप पिछली यात्राओं में रह सकते हैं:

• भोजन बदलें। आहार में शामिल करने के लिए अनाज, चावल, सब्जियां, फल, खूब पानी पिएं, चेन एक्सचेंज प्रक्रियाएं। पेट से चर्बी अच्छी है, लेकिन तेजी से जाना मुश्किल है। यह मत भूलो कि बात न करने के लिए सेलुलर कपड़ों की संख्या बड़ी है, जैसे कि वे अपने स्तनों से इस पर गर्व करते हैं। और दूध के लिए भुखमरी अस्वीकार्य है। उसके लिए, उसकी कठोरता के साथ, दुनिया को जानने की जरूरत है;
• मियाज़ीव के स्वर को सुदृढ़ करें। पेट के लिए अधिकार को खाली करने में मदद करने के लिए: पेट के निचले हिस्से, चलने पर योगा तनाव, घर के लिए सही। घमंड को बढ़ाना आवश्यक कदम दर कदम है, तीव्रता से आप ढलान के बाद पाइपलाइन के माध्यम से काम कर सकते हैं, जैसे कि बदबू बिना किसी रोक-टोक के गुजर गई।

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ढलान के बाद गर्भाशय दिन की लंबी अवधि से प्रभावित नहीं होता है। यह प्रक्रिया एक निश्चित अवधि तक खींची जाती है, जिसका अर्थ है कि एक महिला खराब हो जाएगी। उनके गोदामों में बहुत खून होता है, फिर बदबू धीरे-धीरे चमकती है और 6-8 वें दिन के अंत तक, पारदर्शिता या सफेद रंग में क्रमिक वृद्धि के बाद।

मासिक धर्म 1.5-2 महीने में आ सकता है, क्योंकि एक महिला स्तनपान कर रही है। प्रसव तक मासिक धर्म के बिना स्तनपान अवधि तक रहता है। बीच में अले और स्तनपान के साथ, 4 महीने के बाद से बदबू आने लगती है, उस समय भी बच्चे को पूरक आहार दिया जाता है और स्तनों पर कम लगाया जाता है।

बाद में सेक्स

नया देखने में 4-6 दिन और लगेंगे, इसलिए छतरियां सामान्य थीं। स्त्री के यौन क्षेत्र को नवीनीकरण के लिए दोष देना है, तो सेक्स एक आनंद होगा, और उस संक्रमण के दर्द का कारण नहीं बनेगा।
सिजेरियन टूटने या नवीनीकरण के लिए गैप खोलने के बाद, आपको 2 महीने का समय चाहिए।

पहले वैधानिक संपर्क में, महिला अधिक असुविधा महसूस कर सकती है। Tse pov'yazano isz सूखापन pіhvi, scho को अतिरिक्त स्नेहक के लिए ठीक किया जा सकता है, बल्कि अधिनियम के लिए एक लंबी प्रस्तावना है। दीवारों का स्वर कम हो सकता है। लेकिन केगेल के अधिकारों के साथ पिखवी के प्रशिक्षण से भी इस समस्या को हल किया जा सकता है।

और भी अधिक बार मैं इस तरह के भोजन के साथ महिलाओं को बुलाता हूं: "मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं, क्यों शुरू करें? क्या काम? आप कहाँ टिक करते हैं? क्या स्वीकार करें? मेरा मानना ​​​​था कि सब कुछ फिर से बताने की तुलना में एक संक्षिप्त मार्गदर्शिका रिपोर्ट लिखना आसान है

Tsya statya - आपके लिए एक नए देश के लिए आपका स्वीडिश यात्रा गाइड - "योनि"। Tse potіm vyvchite सब कुछ जो संभव है और सभी संकेतों और शिविरों में अच्छा अभिविन्यास है। इस बीच, मैं आपको अल्पाहार दे रहा हूं, थोड़ी देर के लिए - क्या काम करना है, क्या फेंकना है, क्या खाना है और क्या पीना है, विटामिन कैसे लेना है और अन्य।

ओत्ज़े, 15 प्रथम अध्याय:

पहला - सीएचएल के लिए गर्भावस्था परीक्षण और रक्त प्राप्त करें

पहले संदेह के लिए, योनि के लिए परीक्षण करना आवश्यक है, इस काम को महीने के 1-2 tyzhniv lulls से पहले शुरू न करें। आप पहले कुछ भी नहीं दिखा सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आपको संदेह है, तो आप एक हार्मोन के लिए रक्त कर सकते हैं जिसे एक उपजाऊ अंडे के रूप में देखा जाता है - कोरियोगैनाडोट्रोपिन (सीएचएल)।

यह महत्वपूर्ण है कि वेजिटी के उद्देश्य से अल्ट्रासाउंड के साथ काम न करें!

चोमस हमें तुरंत पता चलता है कि आपको अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाना होगा और चेहरे के बल उठना होगा। यह सच नहीं है!

अल्ट्रासाउंड पहले से ही भ्रूण में इंजेक्ट किया जा चुका है, और इसे 12 दिनों से पहले नहीं किया जा सकता है।

Schob dostemenno perekonatisya, scho vy vagіtnі, HGL के लिए आश्रय बनाने के लिए पर्याप्त है। यह भ्रूण के विकास में उसी तरह के सम्मिलन का सटीक विश्लेषण है।

दोस्त - लोगों और रिश्तेदारों को बताएं

उसके बाद, बस अपना मन बदलें, scho vagіtnі, आप लोगों और रिश्तेदारों को अपनी खुशी के बारे में बता सकते हैं। चूंकि गर्भावस्था अनियोजित है, इसलिए धैर्य और नाजुक रहें।

लोगों के एक झुंड को बताएं, बल्कि एक पत्र में, एक झूठ में एक नोट छोड़ दें, शाम को आप जो चर्चा करना चाहते हैं उसे लिखें। उसे समाचार देखने के लिए अपने सामने आने के लिए एक घंटा दें। तब हम आपको इसके बारे में पहले ही बता सकते हैं।

किससे कहें - आपको कविता। अले, बहुत सारी लड़कियां इस तरह शर्माती हैं - 3-4 महीने तक, वे केवल अपने सबसे करीबी लोगों को बताती हैं, और फिर सभी से बात करती हैं।

मुझे लगता है कि पूरा निर्णय सही है, पहली तिमाही, एक नियम के रूप में, बच्चे के लिए और आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण और तह है।

तीसरा -ज़िन्दगी की रफ़्तार बदलो

स्पष्ट रूप से, vimagatimé की जीवन शक्ति आप अपनी लय और जीवन के तरीके को बदलते हैं। Nasampered - देखें और आराम करें।

सभी भावी माताओं में से 100% गर्भावस्था के पहले दिन में तनाव, भय और चिंता महसूस करती हैं। और यह स्वाभाविक है, आपको किसी भी तरह से खुद को कॉल करने की आवश्यकता नहीं है।

आप महान परिवर्तनों की दहलीज पर खड़े हैं, और आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आप उनके साथ क्या कर रहे हैं। अले, आपके पास उन लोगों के लिए है जो 9 महीने से अधिक समय तक कॉल करते हैं।

मैं निश्चित रूप से जानना चाहता हूँ ऐसा लगता है कि भविष्य में मातृत्व पहले से ही एक और तिमाही में आ जाएगाऔर अगर आप किसी बच्चे के पहले बच्चे को देखेंगे तो आप समझ जाएंगे कि आप मातृत्व की कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं, और प्राकृतिक प्रक्रिया कितनी है।

और पोकी अपनी गति उठाओ- अधिक से अधिक बार मदद करें। हविलिंका - बैठने के लिए, बल्कि लेटने के लिए।

अक्सर मुझे लगता है, लेकिन कैसे समझा जाए - वैसे ही, इसे चित्रित किया गया है - कोई फुसफुसाहट नहीं, एक घंटा ले लो। Vіdpovіd सरल है और साथ ही यह अधिक फोल्डेबल है - चलो सब कुछ कहते हैं।और थानेदार नहीं zaive - एक सपना, एक हाथी, पानी।

आप राष्ट्र जा सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं: एक दोस्त के साथ एक कैफे, टेलीफोन कॉल, काम, गृहकार्य, फिल्में, किताबें, खरीदारी। दूसरी तिमाही तक प्रतीक्षा करें, वहां यह आसान हो जाएगा आप सब कुछ परोस सकते हैं.

टिम बड़ा है, आपका शरीर त्सोमू में आपकी मदद करेगा, पहली तिमाही में, उच्च बेचैनी और तेज नींद के आर्च पर सभी मैटस skazhatsya।

चौथा - टर्मिनोवो चिकन और शराब पीने के लिए

वे योनि के बारे में कितना कम जानते थे, टर्मिनोवो प्रिपिनिट - धूम्रपान, शराब ले लोछोटी खुराक में डालना, शराब और बियर डालना। नोट पूरी तरह से अहस्तांतरणीय हो सकते हैं।

पहले त्रैमासिक के दौरान, एक महान काम होता है, रोगाणु की कोशिकाओं को एक अनाम स्वीडिशता के साथ विभाजित किया जाता है, सभी अंगों, प्रणालियों, ऊतकों और ऊतकों की नींव रखी जाती है। पूरी प्रक्रिया में एक हाथ के रूप में रहें - आप महान शकोडी के मुखिया हो सकते हैं।

P'yate - Zupinіt priyom like the be-like likuvannya

यदि आप कोई दवा लेते हैं, तो अंदर आएं, यदि आप उपचार से गुजरने वाले हैं। टर्मिनोवो zupinіtsya।

किसी महिला के परामर्श से अपने डॉक्टर के पास जाएं और बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं, डॉक्टर को इलाज का तरीका याद रहेगा।

यदि आप योनि के घंटे में अस्वस्थ हैं, तो आप इतने खुश नहीं होंगे, जैसे कि आप सतर्क थे, आपको सर्दी के लक्षण दिखाई देंगे, फरवेक्स या एस्पिरिन के लिए मत जाओ।

अधिक दवाएं रिक्ति के घंटे के तहत इसे स्वीकार करना असंभव है!

शाखा पर एक नज़र डालें , आप वहां भोजन भत्ता का पता लगा सकते हैं, गर्भावस्था के साथ आप उन अन्य चेहरों को क्या ले सकते हैं।

शोस्टे - अपने आप को सम्मानपूर्वक सुनना शुरू करें

अगर आप अपने भीतर की आवाज को थोड़ा स्पष्ट महसूस कर सकते हैं, तो ठीक है। शातिर शकिडलिवी और असुरक्षित से आपकी रक्षा करता है।

बिना किसी चेतावनी के आप जो कुछ भी कहते हैं, उसे सुनें।

टायगने रैप अप वार्मर - काम, दूसरों के विचार की परवाह किए बिना। सोने के लिए टायगने - बड़ी जीत। रैपटम एक व्यक्ति के रूप में अस्वीकार्य हो गया, लेकिन परिवार की ताकत, गंध - आप धीरे से उनकी ओर क्या करेंगे।

ध्यान रखें और अपने शरीर की रक्षा करें, मंदिर की तरह!

सायोम - खेलों में शामिल हों

यक्ष्चो vy to vagіtnostі कुछ खेलों के लिए, रोजगार की मूंछें पिन करने के लिए चला गया। (बड़े, साइकिल चलाना, घुड़सवारी, टेनिस, लंबी पैदल यात्रा, एरोबिक्स, फिटनेस, जिम गतिविधियों और निश्चित रूप से, सभी प्रकार के पेशेवर खेल सहित।)

गर्भावस्था के घंटे के दौरान, आप नृत्य कर सकते हैं (सभी नृत्य, क्रीमियन खेल), महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें, तैरें, योग आसन करें।

आठ - फोलिक एसिड लेना शुरू करें

पहली तिमाही में, फोलिक एसिड लेना और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि पत्थर ही मस्तिष्क के सही विकास और गठन की नींव रखेंगे और सभी तंत्रिका प्रणालीशिशु।

हालांकि, मैं आपको स्वीकार करूंगा राजा फोलिक एसिड गोलियों में नहीं, जैसा कि हर जगह स्वीकार किया जाता है, और केवल ग्रब के dzherel . से.

दाईं ओर, इस तथ्य के कारण कि फोलिक एसिड के साथ शेष टुकड़े-संश्लेषित गोलियां आवश्यक सकारात्मक प्रभाव नहीं देती हैं, उनकी गतिविधि और ताकत 10% और तनाव की सीमा में है, जैसा कि आप साधारण पालक दे सकते हैं।

इसके अलावा, अमेरिकी डॉक्टरों ने 40-50 आयु वर्ग की महिलाओं में कुछ मामलों में फोलिक एसिड और स्तन कैंसर में गोलियां लेने के बीच संबंध लाया है।

खाने के बारे में एक खंड में प्राकृतिक विटामिन और टुकड़ों के बारे में एक रिपोर्ट पर चर्चा की जाएगी, इसके लिए समर्पित लेखों का एक ब्लॉक होगा।

साथ ही, आपको रोजाना कम से कम 400 एमसीजी आहार के साथ हरी सब्जियों और सब्जियों से फोलिक एसिड कम लेना चाहिए।

बढ़ते पौधे के उत्पादों में फोलिक एसिड की मात्रा:

मैं कौन सी रेसिपी भेज सकता हूँ एटुवती, स्कोब अपने आप को और अपने बच्चे को फोलिक एसिड से तृप्त करते हैं?

- बाद में, सबसे पहले - पालक (1-2 गुच्छा) और गेहूं अंकुरित (हरा) (0.5-1 लीटर दैनिक) के साथ एक हरा कॉकटेल। अजवायन के छिलके के साथ काला पालक 2-3 दिन।

- गाजर और चुकंदर का ताजा रस (0.2-0.5 लीटर प्रतिदिन)

- स्प्राउट्स क्वासोली, मूंग, हरी मटर (सिरिम डिब्बाबंद नहीं है), फूलगोभी और सफेद गोभी, टमाटर के साथ सलाद।

देवयते - आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जिनमें कैल्शियम हो

शरीर में कैल्शियम केवल वह सामग्री नहीं है जो मानव अस्थि ऊतक बनाती है - कंकाल, दांत, ब्रश और बहुत कुछ। कैल्शियम शरीर में बड़ी संख्या में प्रक्रियाओं में भाग लेता है, शरीर के 179 से अधिक कार्य हैंयाक vіdpovіdaє कैल्शियम के लिए।

कैल्शियम जोड़ना:

• सभी लोगों के काम के लिए
• दिल के मांस के काम और दिल की लय के नियमन को प्रभावित करता है
• रक्त के थक्के जमने के कारकों में से एक।
• शरीर के एलर्जी-विरोधी संक्रमण को स्थापित करने की प्रक्रिया में भाग लें
• दर्द सिंड्रोम को जानें
• एक जब्ती विरोधी प्रभाव दिखा रहा है
• प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में इंजेक्ट करता है
• अंतःस्रावी रोगों के कार्य को सामान्य करें
• तंत्रिका आवेगों के संचरण में भाग लेना

एक योनि महिला के शरीर में, कैल्शियम की कमी से रक्तस्राव और शुरुआती अवसाद, उच्च रक्तचाप और अन्य स्थितियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है - एक्लम्पसिया, पोस्ट-स्लीपोलॉजिकल रक्तस्राव।

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि कैल्शियम न केवल योनि के समय के दौरान, बल्कि असाधारण जीवन में भी लोगों के लिए आवश्यक है। आपका प्रति दिन प्रति दिन 1500 मिलीग्राम कैल्शियम है।

प्रोटीन बनाम सुपररेच बोल्शेनिया डमत्से कैल्शियम आप गोलियां नहीं ले सकते, मदद के लिए सप्लीमेंट नहीं ले सकते, आप पानी, दूध, सिरप, खट्टा क्रीम और अन्य से कैल्शियम नहीं ले सकते.

पानी में शेष कैल्शियम के साथ Zgidno, गोलियाँ, खनिज पूरक - वह अकार्बनिक कैल्शियम, जो शरीर द्वारा अधिग्रहित नहीं किया जाता है, में पाया जाता है अन्य भागजीव, जिससे कोई समस्या नहीं होती है।

दूध, सिरप, खट्टा क्रीम कैल्शियम जोड़ने के लिए नहीं, बल्कि ब्रश से योग को छोड़ने के लिए पर्याप्त है।

आप इन दो लेखों में कैल्शियम के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं:

इसके अलावा, इन उत्पादों से अपना कैल्शियम मानदंड लें:

व्यंजन विधि:

- तिल का दूध

- गोभी, अजवाइन, त्सिबुली, नासिन्यम, तुलसी के साथ सलाद

- हरी स्मूदी

सभी tsі नुस्खे statti पर -

दस - आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जिनमें आयोडीन हो

योनि के घंटे के दौरान आयोडीन और भी महत्वपूर्ण है, जो कि थायरॉयड ग्रंथि के काम में इंजेक्ट किया जाता है, क्योंकि यह शरीर को हार्मोन की आपूर्ति करता है।

पहले 4 साल और आप, और बच्चे विकसित होते हैं, और अपने हार्मोन (मां के हार्मोन) के संतुलन के लिए जीते हैं, जैसे कि थायरॉयड ग्रंथि काफी मजबूत है, 16 साल में - प्लेसेंटा बचाव के लिए आता है।

इसके लिए अगले 3 महीने में अगला कदम शरीर में 250 मिलीग्राम से कम आयोडीन का सेवन करना है।

समुद्री शैवाल आपको अतिरिक्त लगातार आयोडीन प्रदान कर सकता है, इसमें उत्पाद के प्रति 100 ग्राम में 500 से 3000 मिलीग्राम आयोडीन होता है।

आप इसे सलाद की तरह बना सकते हैं, और सूखे रूप में, सुखदायक और तैयार सब्जी सलाद में जोड़ सकते हैं।

ग्यारहवां - नहीं अपने दैनिक विटामिन लें!

बाकी की जांच, जिसमें से उन्होंने 15,000 से अधिक महिला महिलाओं का भाग्य लिया, ने विटामिन लेने की उदासी की पुष्टि नहीं की।

यह प्रकाश में लाया गया कि विटामिन पूरे हैं, और zhі के लिए एक योजक नहीं है, उन्हें आवश्यकतानुसार लें, विश्लेषण के परिणाम लेने के बाद ही, कि उन्होंने कोई विटामिन नहीं निकाला, उन्होंने निर्धारित किया - उन्होंने उस वर्ष योग पिया।

आप अपने स्वास्थ्य के लिए न केवल "शराब पर पिया" कर सकते हैं, आप उनके साथ अमीर नहीं होते हैं, बस डीकन जीत नहीं पाएंगे, लेकिन आप शरारती होंगे।

हेजहोग से विटामिन लेना चाहिए।

सभी 9 महीनों के लिए आपके विटामिन - सभी सब्जियां, फल और साग:

हम खाने के बारे में बात करेंगे, इस विषय पर मैं उन लोगों के लिए बहुत सारे महत्वपूर्ण लेख लिखूंगा, जिन्होंने अपनी खाने की आदतों को बदल दिया है, खुद को बेहतर नवीनीकृत कर रहे हैं, बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं, इसे आसान बना सकते हैं, और आपके बच्चे के भविष्य में सभी असुविधाजनक बीमारियों को बचा सकते हैं। .

शरीर को फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयोडीन और विटामिन से भरने के लिए खाने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है, वह अधिक पुनर्वासित होता है। बेझिझक क्यूई उत्पाद लें, उनमें से अपना आहार शामिल करें।

अले स्प्रैट याद रखें खाने के सुनहरे नियम:

1. आपको दो बच्चों के लिए खाने की जरूरत नहीं है। यह आवश्यक नहीं है कि सटल पर छींटाकशी की जाए। वाक्यांश "इमो फॉर टू" सही नहीं है! ऐसे ही रहो, शरीर कैसे मांगो, लेकिन अपने सभी बाजों में सतही तौर पर मत घूमो। चूंकि आपकी योनि में ऊब और उल्टी होती है (दिन में 3-4 बार से अधिक उल्टी न करें और आपका वजन कम न हो - यह सामान्य है) और आप कुछ भी नहीं खाते हैं, लड़ो मत, बच्चे को नहीं मिलता है शरारती, यह अभी भी आपके भंडार के संतुलन के लिए विकसित हो रहा है।
2. आपका आहार तह करना है: 80% सब्जियां, फल और साग।
3. फल और जामुन को ओकेरेमो खाने की जरूरत है, चाहे वह अन्यथा हो या दिन के पहले भाग में बाज़ानो।
4. आज आपके आहार में बहुत अधिक साग हो सकता है। 0.5-1 लीटर हरी कॉकटेल - यह आपकी खुशी और स्वास्थ्य की गारंटी है - घंटे के भीतर - कि गर्भावस्था के बाद।
5. सब्जियों को केवल अनाथ रूप में ही खाना चाहिए, क्योंकि बदबू तैयार करते समय वे अपने अधिकांश विटामिन खर्च करते हैं।
6. पशु प्रोटीन को साफ करना आवश्यक हैअपने आहार से मांस, राइबे, पक्षी, अंडे, दूध और दूध के सभी उत्पादों का सेवन करना चाहिए।
7. आप दिन में डेढ़ घंटे तक पानी/सिक/चाय और दूसरी बार नहीं पी सकते। जाने से 20 मिनट पहले या जाने के 1 साल बाद शुद्ध पानी की एक बोतल पिएं।
8. नद्यपान और बोरोशन्स पर भार न डालें, जैसे ओवन, रोल, ब्रेड, ज़ुसेरोक, जिंजरब्रेड तोशो। नेटोमिस्ट कुछ नद्यपान फल या सूखे मेवे की कोशिश करते हैं, और चरम मामले में, शुद्ध चॉकलेट।
9. गैस का जूस पिएं और पिएं: कोला, फैंटा, और सब कुछ समान है। लेबल पढ़ें, पानी के आसपास कुछ भी प्राकृतिक नहीं है, कोई रासायनिक रिसाव नहीं है, इसलिए आपको इसे पचाना नहीं है, लेकिन अपने शरीर की ताकत को अपने विस्नोवोक पर बर्बाद करना कम है। इसके अलावा, सभी गैस वाले पानी को ब्रश, दांतों और नाखूनों के साथ-साथ बच्चे के ब्रश से कैल्शियम की नकल करने के लिए मजबूर किया जाता है।
10. इसे डिब्बाबंद भोजन, काउबास, जैम, पीट, कीमा बनाया हुआ मांस पिन करें। डिब्बाबंद त्वचा उत्पाद के गोदाम से पहले, रसायनों का एक द्रव्यमान प्रवेश करता है, और कोई नहीं जानता, क्योंकि सब कुछ आप पर है।
11. के बारे में भूल जाओ सूक्ष्म भट्टी, न केवल सभी सही विटामिन को बर्बाद करेगा, बल्कि बदलेगा रासायनिक गोदामकांटेदार जंगली चूहा!
12. नमक के पारलौकिक जलसेक में अद्वितीय, और इसके बजाय, इसमें शामिल हों। Tsey krok आपको अपने नर्क को बचाने और गर्भावस्था की ऐसी जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा, जैसे चलती वाइस, प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया।
13. जड़ी-बूटियाँ, हर्बल टिंचर और इन्फ़्यूज़न ऐसे ही होते हैं, इसलिए स्पष्ट अनुशंसाओं के बिना उन्हें ऐसे ही न लें। उदाहरण के लिए, छिड़काव मजबूत हो सकता है - यह सार को बुलाता है, जो केवल गिरने के बाद है, गर्भाशय से आखिरी और सभी ज़ायवे को साफ करने के लिए, लेकिन गर्भावस्था के घंटे को नहीं।

तेरह - पानी प!

रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पिएं। दयालु बनो, सम्मान के साथ उनका पालन करो। सबसे शानदार जीवन में, हम एक बोतल पीते हैं, ज्यादातर चाय, कावा, जूस, सूप, लेकिन पानी नहीं।

हालांकि, पिएं, स्वच्छ पानी खिलाएं - हमारे शरीर के लिए एक हाथी का मूल्य।

केवल पानी तुरंत छत में सोख लेगा, गर्जना , kisen . को स्थानांतरित करने में मदद करता है, और क्लिटिन के सभी भाषण।

रक्तप्रवाह में पानी की मात्रा में कमी के साथ (जैसे एक दिन के लिए एक बोतल पीना), एक माइक्रोस्कोप के तहत, यह देखा जा सकता है कि एरिथ्रोसाइट्स चिपके हुए हैं और एक बार में नहीं, बल्कि एक लैंसेट में "थूक" रहे हैं। इस तरह की दृष्टि से, एरिथ्रोसाइट्स पर्याप्त खटास बर्दाश्त नहीं कर सकते।

इसके लिए एक एरिथ्रोसाइट खट्टेपन के बूटी छूटने का दोषी है, जैसे कि नसें दूसरों के साथ फंस गई थीं, उसके पास बस कोई खाली जगह नहीं है, जहां वे खुद को खट्टेपन से जोड़ सकते हैं।

रक्त गाढ़ा हो जाता है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, अंग और ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं। हम दिखने में कमजोर हैं, सिर बेली, वीटीओएम, माल्याविस्ट।

उजड़ने की इस घड़ी में, पानी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैइसके अलावा, यह आपके रक्त की मात्रा में 40% की वृद्धि करेगा, इसलिए बच्चे के पूल (नाक-भालू) को भरने के लिए पानी की भी आवश्यकता होती है, ताकि आप इसे साफ कर सकें और नए पानी में धो सकें, भले ही मां का शरीर हो खुद छोटे के लिए।

इसलिए तुम अपने साथ हर जगह पानी का एक छोटा कटोरा लेकर जाओ, और अपने आप को पीने के लिए और ले जाओ।

पानी एक घंटे के लिए चमत्कार कर सकता है - जैसे आपको सर्दी हो जाती है, आप केवल साफ पानी पी सकते हैं और दिन भर कुछ नहीं, आप 1-2 दिनों में फिर से बीमार हो सकते हैं, अगर आप भीड़ के बाद थके हुए हैं - अधिक पानी आने वाले दिन, आप 3-5 गुना बेहतर होंगे।

सिल पर, मैं अपने अनुभव से जानता हूं, मुझे पानी पीने का मन नहीं करता, मैं जबरन एक बोतल पीता हूं। नद्यपान, gazovane पर सभी tyagne। अले एक घंटा (5-10 दिन) बिताता है और महसूस करता है कि आपको कुछ नहीं चाहिए, धिक्कार है।

छोटिरनादत्स्याते - चेहरे के बल खड़े हो जाएं

डालिए, आपको जगह जानने की जरूरत है, डी वाई विश्लेषण को स्टोर करता है और डी आप सभी आवश्यक दस्तावेज (चिकित्सा सूची, विनिमय कार्ड) देखते हैं। आपके पास Zhіnocha परामर्श भी हो सकता है, या यह एक सशुल्क क्लिनिक हो सकता है, जैसे आपके पास प्रसूति और स्त्री रोग में सेवाओं के लिए एक राज्य लाइसेंस हो सकता है।

एलसीडी पर, सभी विश्लेषण बिना लागत के किए जाते हैं, लेकिन दूसरी ओर, शायद, परेशानियां खत्म हो जाएंगी। सशुल्क क्लीनिकों में आपके लिए अधिक सम्मान, बेहतर उपकरण हैं। डॉक्टर को 12 tyzhniv में एक शब्द के साथ देखना स्मार्ट होगा, फिर आप चारों ओर देख सकते हैं, और अल्ट्रासाउंड प्राप्त कर सकते हैं।

अभी के लिए, वह सब कुछ जो आपको चाहिए! यदि आप मुझे अपने भोजन के लिए दोषी ठहराते हैं, तो सुमनिव, दयालु बनें, लेख में टिप्पणियों में लिखें, मुझे आपकी बात सुनकर खुशी होगी।

ओचकुवन्नी लेलेकि . में

एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक योनि है। दिवा में पहले रहते हुए, महिला आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से बदलती है। Decals खुद के लिए नहीं जान पाएंगे: रूप, व्यवहार का तरीका और चरित्र परिवर्तन। प्रोटे, ताकि सभी परिवर्तन भविष्य के माल्युकोव की शरारत के लिए भेजे गए, मई की इस अवधि में महिला अपने स्वास्थ्य के लिए सीमावर्ती सम्मान दिखाएगी।

क्या एक महिला बीमार है, गर्भावस्था के पहले घंटे के दौरान एक महिला द्वारा पीड़ित है, विशेष रूप से पहले सप्ताह में, साथ ही साथ अनुचित भोजन करना, शासन को बाधित करना, धूम्रपान करना और मादक पेय पीना, एक लंबी योनि के रूप में नकारात्मक रूप से इंजेक्शन लगा सकता है, और नए लोगों के स्वास्थ्य पर।

महान संरक्षकता से, अगले को पसंद के स्वागत से पहले रखा जाता है। जाहिर है, गर्भावस्था के समय (विशेषकर जो महिलाएं हृदय रोग से पीड़ित हैं) हार्मोनल ड्रग्स नहीं ले सकती हैं। एक vzhivanie पीआईडी घंटे vagіtnostі ऐसे poshirenih preparatіv, याक magnіyu सल्फेट, obzidan, rezerpіn, fenotіazini, उस के लिए deyakih іnshih danimi vіtchiznyanih कि zarubіzhnih doslіdzhen, novonarodzhenih aritmіyu, bradikardіyu, पर viklikaє m'yazovu gіpotonіyu, gіpertermіyu, depresіyu, gіpoksіyu, urazhennya tsentralnoї nervovoї सिस्टम और अवैयक्तिक अन्य विकृति।

किसका प्लान है सुरक्षित चिकित्सा पद्धतियांडेवी सिरोविन के आधार पर तैयार किया गया। यह सच है, और यहाँ एक विशेष हठ दिखाना आवश्यक है। इसी समय, योनि के घंटे के दौरान जड़ी बूटी को विसर्जित करना संभव नहीं है, जो रोग की हार्मोनल गतिविधि को उत्तेजित करता है। उनसे पहले डौरियन सिमिसिफुगा, पोलोवा जीरा, पोलोवा यारुतका, शावलिया लिकरस्का, कुलबाबा लिकरस्का, बुर्कुन लिकर्स्की, वोलोस्की मटर देख सकते हैं।

महिलाओं के लिए मार्श एयर, स्कार्लेट ट्री-लाइक, बोग-बोग, ब्लू हेयर, हाई ओमान, मदर लिकर, लिसोवा लिसोवा, लिसोप लिकर, किर्कज़ोन क्लेमाटिस, हीमोफिलस, मॉर्डोवनिक लवेज, टैन्सी जैसी जड़ी-बूटियों के आधार पर इन्फ्यूजन लेना भी contraindicated है। ज़विचायना, पोलिन गिरकी, रूबर्ब टंगुट्स्की। और भी अधिक सावधानी से, उन्हें चौकीदार के सामने रखा जाता है, समुद्री गोभी, सेलेरी, अजमोद, क्रॉप, नमकीन ओगिर्क।

पत्नी को उन लोगों के लिए दोषी ठहराया जाता है जिन्हें शरीर में भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए आवश्यक पर्याप्त विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। इसी समय, बिक्री के लिए कई अलग-अलग विटामिन तैयारियां हैं, लेकिन आहार में सब्जियां, फल और स्वस्थ जड़ी-बूटियों को शामिल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। चिकित्सा क्षेत्रों में लोगों के लिए सभी महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय भाषण हैं।

उदाहरण के लिए, विटामिन सी से भरपूर, जो शरीर के विकास और हल्के रोगों के विकास के लिए आवश्यक है, जड़ी-बूटियों के फल, समुद्री हिरन का सींग, काले करंट, नींबू, हरी मिर्च, जीर्ण में पाया जाता है। विटामिन अनाज और फलियां, पालक, टमाटर और खमीर से भरपूर होते हैं।

एक महिला के स्वास्थ्य के समर्थन के लिए इस तरह के दुर्लभ, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण तत्व, जैसे सेलेनियम, ऐसी जड़ी-बूटी, जैसे कि गर्भावस्था की अवधि में इसे contraindicated नहीं है: कलैंडिन, शिपशिना, पार्सनिप, मदर-एंड-स्टेम, नीलगिरी , गारमेलन, ब्लैककुरेंट, फार्मेसी। अंडे में सेलेनियम से भरपूर (zhovtsі), बीयर की बूंदा बांदी और अंकुरित गेहूं। भाषण से पहले, vrahuyte, scho सेलेनियम का लगातार सेवन किया जाता है और कार्बोहाइड्रेट की शुरूआत से विजय प्राप्त नहीं की जाएगी। इसके लिए, अपने आप को नद्यपान और चुकंदर से घेरने का समय आ गया है।

शरीर में कम से कम एक दुर्लभ तत्व - कोबाल्ट - के स्टॉक को गेहूं, एक प्रकार का अनाज, मक्का की शुरूआत के साथ फिर से भरा जा सकता है। बालों वाले पहाड़, कोको बीन्स। Vagіtnym zhіnka korisno sti lіsovі जामुन - ozhin, ब्लैकबेरी, लिंगोनबेरी, lokhina, साथ ही खुबानी, केले, अंगूर, पालक। बदबू का बदला मैग्नीशियम, कोशिकाओं के आवश्यक सामान्य जीवन और गुणसूत्र तंत्र द्वारा बदला जाता है।

डॉरमाउस के आखिरी, गेहूं, आधी रात, मक्का, शतावरी, मूली, शलजम, टमाटर, सिलिकॉन से भरपूर कोको अंकुरित हुए। सूखे मेवे, पालक, आलू के बिस्कुट, काले करंट, अंजीर के साथ-साथ जड़ी-बूटियों, ब्लैकबेरी, लोहिनी, ओझिन, क्रैनबेरी में अपरिहार्य पोटेशियम पाया जाता है।

महिलाओं के अपने स्वस्थ मेनू के तह के साथ, निम्नलिखित कुलीनता, कि शरीर में मिडी के सेवन का ख्याल रखा जा सकता है, मछली और जीवों के जिगर, अंकुरित गेहूं, हरी सब्जियां, रॉडज़िंकी। Dzherelami मैंगनीज ¾ मांस, दूध, अंडे, हरी सब्जियां, फल, अनाज, लौंग, अदरक। क्रोमा - बछड़े का कलेजा, अंकुरित गेहूँ, पिवने ड्रिज़्ज़े। जिंक - अनाज, सोयाबीन, वेवस्येन, अंकुरित गेहूं, गेहूं की बेलें, मशरूम, पत्ता गोभी, सिबुल्या रिपचास्ता।

Zreshtoyu, कैल्शियम। योग के माध्यम से, एक महिला अक्सर अपने दांतों पर समस्याओं का आरोप लगाती है: एक बच्चा कैल्शियम द्वारा "खींचा" जाता है, जो ब्रश को ढालने के लिए आवश्यक होता है, और उसकी माँ के दांतों से। खुबानी, अंगूर, चुकंदर, टमाटर, ब्रसेल्स में कैल्शियम से भरपूर सफेद बन्द गोभी, बैंगन, हरी मिर्च, सलाद, मटर, क्रैनबेरी, चूसने वाले, ओज़िन, डॉगवुड, बीजाणु।

योनि स्राव की अवधि में, घास की चोंच लें।

स्मिशती को बराबर मात्रा में मिलाकर पत्ते, जड़ी-बूटी का फल, लिंगोनबेरी और काला करंट, 2 बड़े चम्मच डालें। चम्मच tsієї सुमेशी 2 फ्लास्क उबला हुआ पानीआग पर रखो और 10 किस्में पकाना, उसके बाद 20-30 किस्में को छानने दें और दिन में 3 बार 150 मिलीलीटर लें। आप vіdvar में शहद मिला सकते हैं।

एक लाल गोरोबिना के साथ गर्भावस्था की अवधि के लिए स्टॉक करें (इसे वसंत-झोव्तनी से काटना बेहतर है)। गोरोबिना विटामिन सी, पी, कैरोटीन और अन्य मूल्यवान भाषणों में समृद्ध है। सूखी गोरोबिना (2 बड़े चम्मच। चम्मच) को 500 मिलीलीटर डिल के साथ डाला जाता है, 10 खविलिन उबालते हैं, एक वर्ष के लिए जलसेक करते हैं और दिन में 2-3 दिन 100-150 मिलीलीटर लेते हैं, बजनयम के लिए थोड़ा सा शहद मिलाते हैं।

वजाइना के समय, आपको वोडवार शिपशिनी भी पीनी चाहिए, जो विटामिन सी, बी1, पीपी और अन्य माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर होती है।

आहार में विटामिन ई लेने वाले उत्पादों को शामिल करना महत्वपूर्ण है। वीकेंड की रोकथाम में विन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोस्ट-स्लीपोलॉजिकल अवधि में, दूध गुहा में लार ऊतक के विकास में विटामिन ई को अंतःक्षिप्त किया जाता है। बच्चे के स्तनपान की अवधि में, विटामिन ई का उपयोग स्तनपान से जुड़ी प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए किया जाता है।

अंकुरित गेहूं में विशेष रूप से विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है। देहात में केवल एक मां की जरूरत है, ताकि गेहूं अंकुरित हो जाए, थर्मल टेस्ट देना संभव नहीं है, जिससे मूल्यवान भाषणों का बड़ा हिस्सा बर्बाद हो जाए, जो उसमें होना चाहिए। सप्ताहांत के खतरे के मामले में, अंकुरित गेहूं की आवश्यक खुराक प्रति दिन कम से कम 100 ग्राम है। निवारक उद्देश्यों के लिए, 50 ग्राम पर्याप्त है।

यह अनुशंसा की जाती है कि अंकुरित गेहूं को ग्राफ्टिंग से पहले मिक्सर या मीट ग्राइंडर के माध्यम से पारित किया जाए, फिर सैंडविच मासी को देखते हुए इसमें शहद मिलाएं और विकोरेट करें। आप सब्जियों, फलों या किण्वित दूध उत्पादों के साथ भी मिला सकते हैं: केफिर, दही, खट्टा दूध।

योनि की शक्ति को खींचकर प्रतिदिन 0.5 या 1 गिलास ताप लेना आवश्यक है उबला हुआ पानी, दोदायुची में आधा नींबू और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच शहद यह कॉकटेल ग्लूकोज के साथ एस्कॉर्बिक एसिड के एक अंतःशिरा इंजेक्शन की जगह लेता है, जो विटामिन सी का पूरक मानदंड है।

योनि की पहली छमाही के लिए, प्रारंभिक विषाक्तता सबसे अधिक विशेषता है। मुख्य रूप से, मदिरा घायल ऊब, उल्टी और योनि में इस तरह की कमी से प्रकट होती है। आहार पर उल्टी की रोकथाम के लिए प्राकृतिक ताजे फल (या सब्जी) का रस या नींबू पानी पीना आवश्यक है। अनार के रस के साथ शहद, मेन्थॉल ड्रॉप्स, पुदीना आसव के साथ नग्नता और उल्टी लगती है।

जल्दी विषाक्तता की स्थिति में अधिक अनाज, मोटे पोमेलो, आलू के साथ रोटी उगाना भी आवश्यक है। वस्यंका के किनारे खाने से भी बेहतर है, विभिन्न खट्टा-दूध का योग, उबली हुई सब्जियां, दुर्लभ सूप, सूप-प्यूरी। गर्भावस्था के शुरुआती दौर में, स्वस्थ आहार लेना आवश्यक था, जिसमें आहार में गोस्ट्रा, चिकनाईयुक्त और चटपटा झू शामिल है।

रक्तस्राव के मामले में, यह स्पष्ट रूप से जड़ी बूटी परस्टाचा के साथ कंपनी को धोने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, सर्पिन पर्वतारोही की जड़ों से, ओक खसरा से लिंडन फूल या लोहबान और टैनिन के साथ, साथ ही साथ डिम्यांका का ताजा दवा का रस। 1 बोतल गर्म पानी के लिए, इनमें से किसी एक किस्म की 50 बूंदें पर्याप्त हैं। आप कुल्ला कर सकते हैं खाली मुँहकोलोन में डेकिल्कोह बूंदों के साथ वसंत की पत्तियों की टिंचर, या एक स्पष्ट काढ़ा के साथ बर्जेनिया की जड़ को स्मियर करने के लिए।

महिला महिलाओं के लिए अपने बालों के झड़ने की शिकायत करना कोई असामान्य बात नहीं है। सबसे अधिक बार, यह जीव में माइक्रोएलेटमेंट सिलिकॉन की अनुपस्थिति में मनाया जाता है। विपदन्न्या बाल - पहले एक संकेत, स्कोब, स्कोबने ज़ापोव्नित्शे सिलिकॉन की कमी, स्को, बसे हुए, वोडपोविदनिह प्रोडक्टिव ज़र्चुवन्न्या के दैनिक आहार में शामिल करने के माध्यम से, याके यश्लोस के बारे में अधिक।

Svoєridnoy "shvidkoy dopomogoyu" योनि के घंटे के नीचे बाल गिरने के मामले में, स्टंप डबल-वर्चस्व है। चलो आशा करते हैं, नास्तॉय, अब छिड़काव महिला को अपने बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा। Vіdvar तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम बिछुआ के पत्तों को 0.5 लीटर पानी और 0.5 लीटर ओट्सटू के साथ मिलाना होगा, इसे 30 किस्में पानी के लिए उबालें, फिर सिर को nіch पर उबालें।

आप इसे मित्त्या नास्त्य छिड़कने के बाद अपने सिर पर भी लगा सकते हैं। 1 बड़ा चम्मच आसव तैयार करने के लिए। भिंडी की एक बोतल के साथ एक चम्मच छिड़काव डालें, 1.5 साल जोर दें, फिर तनाव दें।

कोरिसनो बालों को धोने के लिए पानी में ताजा पानी का छिड़काव भी करते हैं। यह उन्हें विपदन्न्य से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन साथ ही लुपी की मदद करने के लिए, बालों को स्वस्थ चमक देने के लिए, जड़ को ठीक करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए पर्याप्त है। क्रोपिवा से पहले, आप मति-य-मचुही घास डाल सकते हैं।

Zmіtsnennya बालों के लिए Viprobuvany zasіb - burdock। योगो, वसीयत, रस, आसव, मलहम और ओलिआ की दृष्टि से ज़स्तोसोवुवत हो सकता है, जिसे लोगों के बीच शलजम ओलेया के रूप में जाना जाता है। विपदन्ना बालों में प्रभावी तरीके से कैलेंडुला, फ्लैटब्रेड के प्रकंद, हॉप कोन, बर्च के पत्ते, जापानी सोफोरिया के फल भी हैं।

कब्ज के मामले में, जिसे योनि के घंटे के लिए दोषी ठहराया जाता है, महिला को हमारे सामने भोजन करना चाहिए। इसके अलावा, अपने दैनिक दिनचर्या से पहले जिमनास्टिक द्वारा कब्जा कर लिया गया obov'yazkovy, जिमनास्टिक परिसर से पहले, सही, वाहिनी-आंत्र पथ के काम के सामान्यीकरण के लिए प्रत्यक्ष।

Dopomozhe pozbutisya कब्ज और ऐसी अजीब प्रक्रिया। भोजन से 2 वर्ष पहले एक गिलास में 1 चम्मच गेहूं की मूछें छिड़कें ताकि दलिया बाहर आ जाए, और उन्हें भोजन के लिए ले जाएं। आप पहले से 1-2 सेब या एक रात के लिए 1-2 संतरे ले सकते हैं।

जैसे कि महिला को कोलेसिस्टिटिस से पीड़ित नहीं है, उसे हमारे साथ इस दिन का एक पेय लेने की सिफारिश की जा सकती है (ओक्रॉप की 1 चम्मच प्रति बोतल), साथ ही सोनाशनिकोवा ओलिया, गर्म पानी के साथ शहद, सिक गाजर, नास्त्य का ऑलेक्ज़ेंडरिन्स्की पत्ती या केला का नास्त्य।

मैं नींद की अवधि के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा। लोगों के पास एक सिफारिश है: मनोदैहिक दृष्टि की वापसी से राहत के लिए, गिरने के 2 दिन बाद, एक सन्टी पत्ती काढ़ा (ओक्रॉप के 250 मिलीलीटर प्रति 250 ग्राम) लें।

अमीर महिलाओं में, धीरे से ढलान के बाद, दूधिया लकीरें बहुत खुरदरी होती हैं। प्रक्रिया तापमान में वृद्धि और दर्द संवेदनाओं के साथ होती है। दूर होने के लिए, महिला विशेष स्वच्छता के सभी नियमों के लिए सबसे पहले दोषी है। योनि के घंटे के तहत, एक ही समय में और नियमित रूप से वंक्षण अवसाद से केश रेखा को देखना आवश्यक है, ताकि कवक को दूध के रोम में प्रवेश करने से रोका जा सके।

कम महत्वपूर्ण और निवारक नहीं, निपल्स के क्षेत्र में दरारों की मरम्मत के लिए आएं। बेहद सावधान और सावधान रहें। निपल्स के क्षेत्र में छिद्रों, घावों, sagging और अन्य घावों को प्रकट न होने दें, क्योंकि सड़े हुए रोगाणु इन घावों में प्रवेश कर सकते हैं लसीकापर्वउसे दूध के कीड़ों का ऊतक मिलेगा।

एक वर्ष तक के स्तनों की तैयारी में कमी के कारण अक्सर निपल्स में दरारें दिखाई देती हैं। निपल्स के ठीक बगल में फ्लैट, उल्टे निपल्स और निचले निपल्स के साथ, निपल्स को मोटे कपड़े से मालिश करना आवश्यक है। प्रक्रिया के घंटे के तहत, अपनी महान और प्रभावशाली उंगलियों से निपल्स को धीरे से खींचें। फिर मैं बेबी क्रीम, वैसलीन या सी बकथॉर्न ऑयल से निपल्स की मालिश करती हूं। कोरिसनो भी नियमित रूप से स्तनों पर ठंडा पानी डालने का काम करता है।

यदि आपके पास अभी भी दरारें हैं, तो पहली बढ़ती तैयारी, कौन सी इमारत शानदार है और आपकी मदद करने के लिए त्वरित है, देवदार ओलिया है। योग को ध्वनि की तरह घुमाया जा सकता है, तो बीच में। देवदार में दफन भाषणों को ठीक करने के लिए ज़ावद्याकी, देवदार ओलिया एक तनावपूर्ण एंटीबायोटिक है। इसके अलावा, यह एक चमत्कारी पॉलीविटामिन दवा है।

और एक बच्चे की उम्र में युवा माताओं के लिए देवदार का दूध अच्छा होता है, क्योंकि एक नया दूध स्तन के दूध के प्रति असहिष्णुता विकसित करता है। इस बिंदु पर, देवदार मटर को पाउडर में पीसकर पानी से पतला कर दिया जाता है। एक उत्पाद है, जो अपने उद्देश्य के लिए, महिला के दूध में नहीं जाता है और एक चमत्कारी विकल्प है।

एक वर्ष की अवधि के दौरान, एक महिला अपने आहार को समायोजित कर सकती है। गेहूं के उपभेदों को चालू किया जाना चाहिए। इसका स्वाद मांस, ज़ुक्रू, खट्टे फल, कैवियार, डिनो, ओगिरकिव, आलूबुखारा, खुबानी और सूखे खुबानी, अंजीर, चॉकलेट की तरह भी होता है। Pivnі obmezhennya vzhivannya garbuza, टमाटर, polunitsі, शहद, gorіkhіv, ikri, झींगा पेश करने के लिए होता है। उनके बजाय, मेनू में गेहूं की रोटी, मछली, यलोविच जिगर, सर, सेब, क्रेन सिक अबो फ्रूट ड्रिंक शामिल करने की सिफारिश की गई है। इसे प्रति दिन 1-2 अंडे देने की अनुमति है।

कुछ महिलाओं का दूध कम होता है। मल्युक नास्त्यस्त्य नहीं करता । लैक्टेशन बढ़ाने के लिए राजा को आहार में शामिल करें जैसे कि विसिव्का के साथ रोटी, किमिन और सौंफ, गाय का दूध, दूध के साथ चाय, गाजर, गाजर सिको. और लोक चिकित्सा में, यह ड्राइव करने के लिए एक ऐसा आनंद है: थोड़ा सा बसने के लिए और बहुत सारी बीयर पीने के लिए, और हमारी फसल, सौंफ, सौंफ, सलाद के साथ खट्टा क्रीम, कैमोमाइल, जीरा की थोड़ी मात्रा में रहने के लिए भी। , पत्तियां गिराएं, नींबू बाम (याक ओकेरेमो, इसलिए मैं संग्रह में)।

कभी-कभी आप एक और समस्या को दोष देते हैं - एक बूढ़ी औरत के पास बहुत अधिक दूध होता है। स्तनपान कराने के लिए बदलें हर्बल चायपुदीना, विल्हा की पत्तियों से, अखरोट मटर, शंकु हॉप। दूध के प्रवाह को बदलने के लिए, आप छाती पर गर्म करने के लिए एक आरामदायक सेक लगा सकते हैं।

गर्भावस्था के छठे महीने की शुरुआत से, ऊपर की ओर खींचने के अधिकार पर काम करना संभव नहीं है (यदि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो आप अक्सर इसे दोष देते हैं) और इस तरह से काम करें, जैसे अत्यधिक खिंचाव वाले हैंक्स पर सफेदी का गुलाब, पेड़ों से फल शेविंग। अन्यथा, एक बच्चा एक असामान्य शिविर ले सकता है, जो भविष्य के पर्दे को चिकना बना देगा।

पर्दों को आसान बनाने के लिए महिला को कम लेटना चाहिए और अधिक चलना चाहिए, हल्का शारीरिक श्रम करना चाहिए। उसी समय, आप कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं उठा सकते हैं, सबसे ऊपर या साइकिल की सवारी करें, स्ट्रिबाती और स्विडको बिगती, उच्च पैडबोर पर जूते पहनें। अस्पष्टता के दूसरे भाग से, विधियों के मामले में पुन: लागू करना आवश्यक है।

रिक्ति के घंटे के लिए विशेष सम्मान की आवश्यकता है "घर में मौसम", करीबी लोगों को ठीक करने के लिए, और हमारे सामने - एक पुरुष की खाली महिला को स्थापित करने के लिए। वहीं इस घड़ी में वस्त्र पानुवती शांत हो सकते हैं, और स्त्री उस टर्बो की गर्मी से तेज हो सकती है। योनि के घंटे के तहत, महिला अधिक कमजोर लगेगी। उसे शारीरिक सहायता और मनोवैज्ञानिक सहायता दोनों की आवश्यकता होगी।

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अगर एक महिला को उन लोगों के बारे में पता चलता है जो निकट भविष्य में मां बन सकते हैं, तो वह अपने भोजन के बारे में सोचती है। मुख्य अपराधों में से एक: आप गर्भावस्था की शुरुआती शर्तों पर काम क्यों नहीं कर सकते?

अगर किसी महिला को पहले से ही इस तरह के शिविर के साथ रहने का मौका मिला है, तो वह खाद्य श्रृंखला का जवाब जानती है। तो सुंदर राज्य का प्रतिनिधि यह जानने के लिए बाध्य है कि गर्भावस्था के समय में काम करना आवश्यक है। आइए इन दो बिंदुओं को सुलझाने की कोशिश करें और पता करें कि एक बच्चे के लिए वाइनमेकिंग के एक घंटे के लिए खुद को कैसे आगे बढ़ाया जाए।

योनि की प्रारंभिक शर्तें

सिर के पीछे, कहने के लिए, एक प्रकार का टिमचासोवी vіdrіzok जल्दी कहा जाता है। एक बार में, कोशिकाएं बच्चे पैदा करने वाले अंग के बाइक पर गिर जाती हैं।

शारीरिक गतिविधि

अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और इसे सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के मामले में व्यायाम कैसे करें?

बाकी घंटों में, ऐसी पंक्तियों को और चौड़ा किया गया: महिलाओं के लिए योग और फिटनेस। एक महिला खुद आने वालों को पलट सकती है। इसके अलावा, डॉक्टर तैराकी करने के लिए एक सामान्य शब्द का उपयोग करने की सलाह देते हैं। Tse dopomozhe pіdtremati organіzm in tonusі और pіdgotuvatisya to pologіv। Vinyatkom tі vpadki, अगर

ड्रग्स लेना

गर्भावस्था के शुरुआती दौर में जरूरी है कि आप पूरी तरह से खाएं और जरूरी विटामिन लें। ज्यादातर डॉक्टर महिलाओं को फोलिक एसिड लेने की सलाह देते हैं। वह स्वयं स्थापित अंगों और ऊतकों में भाग लेती है, और तंत्रिका ट्यूबों को सही ढंग से बंद करने में भी मदद करती है।

Krym tsgogo, भविष्य की मां को थायरॉयड ग्रंथि के सही कामकाज के लिए आयोडीन की आवश्यकता होगी। साथ ही डॉक्टर मैग्नीशियम, नमक और पोटैशियम लेने की सलाह दे सकते हैं। बहुत सारे fahіvtsіv volіyut vіdrazu योनि जटिल vіtaminіv को पहचानते हैं, लेकिन अकेले तैयारी नहीं करते हैं जो भूरे रंग के सूक्ष्मजीवों का बदला लेते हैं।

स्वच्छता

भविष्य में, मेरी माँ दृढ़ता से दोत्रीमुवत्स्य की दोषी हैं। आपको अपने हाथ अधिक बार धोने की जरूरत है। Tse आंतों के संक्रमण और वायरस को मारने में मदद करता है।

राज्य के अंगों की शुद्धता का ध्यान रखना भी आवश्यक है। इन जीवाणुओं में उम्र की उपस्थिति भ्रूण को संक्रमण के खतरे में डाल सकती है। खपत के लिए सस्ते गास्केट का इस्तेमाल करें। बदबू आपको सहज महसूस कराने में मदद करेगी।

उचित भोजन

Ochіkuvannya के घंटे के तहत, बच्चे को ठीक से खाने की जरूरत है। त्स्या मन की कीमत योनि के शुरुआती शब्दों से कम नहीं है। वाइनमेकिंग की पूरी अवधि के लिए यह आवश्यक है कि बड़ी मात्रा में विटामिन (फल और सब्जियां), ब्राउन मिनरल्स और माइक्रोलेमेंट्स न लें।

ताजा जूस पिएं और ज्यादा पिएं। हो सके तो ताजी हवा में ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें। मल्युकोव को एक ही समय में, सभी अंगों के सही विकास और मोल्डिंग के लिए भरपूर खट्टा होना आवश्यक है।

विस्नोवोक

अब आप उनके बारे में जानते हैं कि बच्चा घंटे के भीतर कैसा व्यवहार करता है। हमेशा याद रखें कि यह आवश्यक है और यह एक महत्वपूर्ण जीव को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इसे एक खराब समय पर रख सकता है। अपने आप का सम्मान करें और हमेशा डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधि योनि होती है। विभिन्न स्थितियों से बचने के लिए, यदि आप इसे गलत तरीके से पी सकते हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि आप अलग-अलग शब्दों में क्या नहीं कर सकते। Pershochergov का योनिशोथ का कार्य - अपने भोजन के आहार में सुधार करें, आवश्यक प्रकाश के साथ सामंजस्य स्थापित करें, सकारात्मक रूप से सुधार करें, इसे करना न भूलें स्वस्थ छविजीवन। अपनी स्वस्थ महिला को ऐसी नियुक्ति के लिए, एक पूर्ण बच्चे को जन्म देना, जो हमारी मातृभूमि को अच्छी खुशी देगा।

योनि के लिए स्पष्ट रूप से क्या संभव नहीं है: असुरक्षित कॉल

सिगारकि

महिला के शरीर को एक शकीदली ज़्विचकी देना असंभव है। इस साल, पिछली बार की तुलना में पहले की तरह, त्सोमा पर गोलोशुवत नहीं। मादक पेय, मुर्गियां, "निष्क्रिय मुर्गियां" से महिला के भ्रूण को नुकसान पहुंचाने की संभावना कम होती है। Vagіtna unikati mіsts, de zbirayutsya kurtsі। यह रोबोटों पर विशेष रूप से व्यापक है, यदि धूम्रपान विराम के लिए स्पाइवोबिटनिक के एक समूह का उपयोग किया जाता है। आराम का समयसार्वजनिक शौचालयों में धूम्रपान के लिए एक जगह का वैधीकरण, जहाँ आपको अक्सर घूमना पड़ता है। सिगरेट के घटक, जो धूम्रपान करने वाले को छोड़ने के बाद एक साथ रखे जाते हैं, अभी भी स्टोर में मौजूद हैं, खासकर जब से वे प्राइमस वेंटिलेशन के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं।

रक्त में निकोटिन और टार का जमा होना धमनी वाइस, scho be-yakoy mitі एक सप्ताहांत भड़का सकता है। एक तरफ, शराब सभी आंतरिक अंगों के काम के लिए खतरा होनी चाहिए। नवित, पहली नज़र में, बीयर या "मार्टिन" जैसे कम-अल्कोहल पेय, महिला के शरीर के लिए viklikatsi मजबूत नशा खुद उस भ्रूण का निर्माण। शराब अपरिवर्तनीय रूप से मस्तिष्क, हेमटोपोइएटिक अंगों, डाइकल सिस्टम और तंत्रिका अंत में महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कोशिकाओं के एक समूह को नष्ट कर रही है।

योनी के साथ शरारत करने के लिए क्या पोशाक है

कपड़े जोड़ने का महत्व महान है। एक घंटे की त्वचा की योनि के लिए, अपनी अलमारी को देखना और अपनी समानता बदलना आवश्यक है। ज्यादातर समय यह इसके लायक है। वॉन मौसम के हिसाब से आसान, हल्का, प्राकृतिक सामग्री से बना हो सकता है। पूरे दिन ऊँचे जूते पर जूते पहनना अस्वीकार्य है, ताकि आप एक संकीर्ण आकार और उच्च जूते पहन सकें।

तंग कपड़े स्वस्थ योनि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। बेल्ट के साथ संकीर्ण पीठ पर तार पहनना जरूरी है, जो कमर पर दृढ़ता से कड़े होते हैं।

हम कैसे सो सकते हैं?

एक और तिमाही से शुरू होकर, योनि पीठ के बल नहीं सो सकती है। निचले खाली शिरा पर दबाव को ठीक करने के लिए गर्भाशय को शरीर की ऐसी स्थिति में बड़ा किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण का रक्तस्राव और माँ के अंडाशय की शिथिलता में रक्त का ठहराव बढ़ जाता है। यह भ्रूण की मृत्यु और आंतरिक अंगों के काम को नुकसान से भरा है खाली पेटमहिलाओं। कई कारणों से ज्यादा देर तक बैठना संभव नहीं हो पाता है।

टूटने

भावी माताओं को नहीं बुलाया जा सकता है। विग्नाटोक बन सकता है ऐसा बंटवारा:

• फ्लू के खिलाफ;
• साइबेरिया से;
• एक कहानी की तरह;
• पीले बुखार के रूप में;
• एन्सेफलाइटिस की तरह।

अन्य बिल्डिंग चिप्स मजबूत हैं एलर्जीवह जटिलता।

Butovoyu रसायन विज्ञान के साथ काम आम शब्द के लिए और भी अधिक असुरक्षित है। विषाक्त भाषण जल्दी से रक्त में प्रवेश करता है और जल्दी से फैल जाता है, पूरे शरीर में रक्त की धारा की तरह फैल जाता है। यह स्कोडा के बराबर है कि वह महिला और भ्रूण के शरीर को कमरे के झुरमुटों और शहर के शकिडनिकों से लड़ने के लिए सुरक्षा प्रदान करे।

प्रसाधन सामग्री

Nebezpeku कॉस्मेटिक ज़सोबी बन जाता है, जिसमें हार्मोन और विटामिन जोड़े जाते हैं। इनमें से बहुत अधिक भाषणों को विकसित होने वाले भ्रूण में शांत और बीमार किया जा सकता है। बालों के लिए फारबी, एंटीपर्सपिरेंट्स, बालों और नाखूनों के लिए वार्निश, बर्तन धोने और सैनिटरी सतहों के लिए ब्यूटोव रसायन का भी उल्लेख किया गया है।

जिम

एक घंटे की रिक्ति के लिए जिम में व्यवसाय। दुनिया से ऊपर के भौतिक घमंड को योनिशोथ द्वारा किसी भी रूप में स्पष्ट रूप से contraindicated है।

बिल्ली शौचालय

बिल्ली कूड़े के डिब्बे को साफ नहीं कर सकते। जानवरों के मल के संपर्क में आने से महिलाओं में टोक्सोप्लाज्मोसिस के संचरण का खतरा होता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु हो सकती है।

लिंग

डॉक्टरों की सक्रिय महिलाएं सेक्स करने के लिए गर्भावस्था के पहले घंटे का ध्यान रखेंगी। यह व्यक्तिगत रूप से है। कामुकता के संदर्भ में, सेक्स एक निषेध है।

चेहरे के

बीमारियों के इलाज के लिए औषधीय तैयारी के चुनाव से पहले यह बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था की अवधि बढ़ा कर महिला सहन कर सकती है श्वासप्रणाली में संक्रमण, आंतों में सूजन, गंभीर माइग्रेन और भी बहुत कुछ। औषधीय तैयारी की मदद के बिना किसी बीमारी से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है। यह माना जाता है कि ऐसे मामलों में, एक स्वस्थ महिला और भ्रूण के लिए न्यूनतम जोखिम के साथ थोड़ा खुश।

आप रिक्ति के समय काम क्यों नहीं कर सकते?

जब तक ऐसी महिला को रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं बुलाया जाता है, तब तक डेयाके आते हैं, भ्रूण के विकास और एक स्वस्थ भविष्य की मां के लिए नकारात्मक रूप से संकेत दिया जा सकता है। Decal navіt को उन nebezpeki के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जैसे कि बदबू अपने आप में डूबने के लिए। मस्से को दें विशेष सम्मान औषधीय तैयारी, जिसका रिसेप्शन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं किया जा सकता है।

धूपघड़ी

यह योनि vіdvіduvati कमाना बिस्तरों द्वारा संरक्षित है। सामान्य शब्द का प्रयोग करते हुए, शरीर मेलेनिन को सक्रिय रूप से कंपन करता है, कभी-कभी इसका कारण बनता है वर्णक धब्बेशरीर के विभिन्न शवों की खाल की खाल पर। अतिरिक्त पराबैंगनी शिविर को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, जब सूरज सतह से ऊपर उठता है, अगर सूरज गतिविधि बढ़ा सकता है, तो त्वचा पर ज़स्मगी जैसी ठंडी क्रीम लगाएं।

लिटाकियो

उच्च लिटाक्स पर शिफ्ट करना सुरक्षित नहीं है। ज़्लॉटु के समय, वायुमंडलीय दबाव में अंतर और हवा में एसिड की कम सांद्रता के कारण धमनी दबाव तेजी से बढ़ता है। Tse mozhe विकी दिवस का कारण बन गया। वर्ष के अंत तक अच्छाई का घंटा सुनाई देगा। पूरी अवधि में, यात्री बैठने की स्थिति में आराम कर रहे हैं, बदबू कम सड़ा हुआ है, और वे ताजी हवा में बाहर नहीं जा सकते। ये सभी कारक योनि के लिए घातक हैं, और जब तक उड़ान अंतिम बिंदु पर नहीं आ जाती, तब तक उन्हें बंद करना व्यावहारिक रूप से असंभव है।

एक्स-रे और फ्लोरोग्राफी

Vagіtnim एक्स-रे और फ्लोरोग्राफी को धीमा नहीं करता है। क्यूई doslіdzhennya देने के लिए नकारात्मक इंजेक्शनभ्रूण के विकास पर। हो सकता है कि तंत्रिका तंत्र, हृदय, श्वसन अंग और रक्त निर्माण क्षतिग्रस्त हो। पहली तिमाही में विशेष रूप से असुरक्षित एक्स-रे परिवर्तन, यदि सभी आंतरिक अंग मस्तिष्क में जमा हो जाते हैं।

संघर्ष और भावनात्मक टीवी शो

जैसे कि हम सभी को कभी-कभार तनावपूर्ण स्थिति में नहीं रखा गया था, जो हमें वर्तमान दुनिया के साथ छोड़ देगी, योनि, जैसे कोई और नहीं, उनके लिए अद्वितीय होना आवश्यक है। संघर्ष की स्थिति, जिसमें शिविर में एक महिला के भाग्य को लेने में शर्म आती है, गंभीर तुच्छ सिरदर्द, मनोदैहिक कलह, तीव्र पुरानी बीमारियों को भड़का सकती है, जिन्हें स्लीपिंग कैंप में फटकार लगाई जाती है। वार्टो महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कार्यक्रमों और फिल्मों की समीक्षा चालू करते हैं। यह भी तनाव का एक संकेत है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि होती है, जो अक्सर ललाट अवसाद की ओर जाता है।

गर्म स्नान और स्पा

गर्म स्नान करें और लज़्ने में भाप स्नान करें। त्से उस सप्ताहांत रक्तस्राव को भड़का सकता है। नहाने के लिए पानी का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है।

भोजन और दैनिक दिनचर्या: सभी "के लिए" और "खिलाफ"

मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाओं के लिए योनि की अवधि असहनीय है, उन लोगों को देखते हुए जिनके पास बड़ी संख्या में बाड़ और सीमाएं हैं। वाकई, ऐसा नहीं है। फ्राइंग आहार आपको दवा को समायोजित करने में मदद करेगा। Deyakі produktirno slyd बंद हो जाता है, हालाँकि, उन्हें कम असुरक्षित द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, याक योनि भ्रूण के जीव को zadavdat नहीं करता है।

Vagіtnoi nebhіdno dotrimuvatisya दिन का शासन। इसमें नियमित नींद और खाने के आहार को संतुलित करना शामिल है। एक व्यक्ति की तरह बनो, एक सपने में शादी की तरह, नाटकीय, आप क्रोधित नहीं हो सकते, विकोनु के अधिक साहसी, vіdchuvayuchi इसे थोड़ा सा नहीं सुलझाना। एक शक के बिना, योनि में इस तरह के एक शिविर को भ्रूण के विकास के लिए संकेत दिया जाता है। मां के मूड में मामूली बदलाव को प्रेरित करने के लिए प्लिड अधिक संवेदनशील है।

ग्रब डाइट का योनि से निकलने के समय विशेष महत्व होने की उम्मीद है। हर कोई अपने भोजन को बदलने के लिए तैयार नहीं है, मैं एक स्वस्थ मां और बच्चे के समर्थन के लिए सीधे डॉक्टर की सलाह पर हर चीज का विरोध करता हूं।

भविष्य की माँ एक मिट्ज़नॉय कैवी और चाय की तरह हवा में फिसल गई। Tse sekhoginnі zasobi, बदबू कैल्शियम से एक बार में शरीर से मातृभूमि को प्रेरित करती है, जिससे धमनी दबाव काफी बढ़ जाता है।

हेल्मिन्थ से संक्रमण से बचने के लिए मांस और समुद्री भोजन को गर्मी उपचार के अधीन किया जाना चाहिए। सुशी, मोलस्क और सूखे नदी रीबा में विशेष रिज़िक होते हैं।

तालिका संख्या 1 में उत्पादों की एक सूची है, जिन्हें ग्रब आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, या उनकी वसूली में तेजी लानी चाहिए।

लोक उदाहरण: ची वर्तो m viriti

में वर्तमान दुनिया के लिए, वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति की परवाह किए बिना, पहले की तरह, वे असबाबवाला पौधे बनाते हैं, साथ ही, लोगों को उच्च-रोशनी वाले लोगों का निर्माण करने की सबसे अधिक संभावना है। लोगों के उदाहरण, जैसा कि वे कहते हैं, कि योनि के साथ काम करना संभव नहीं है, हमारे समय में गहरे अतीत से आया था, अगर पुराने लोगों ने प्राकृतिक घटनाओं को देखा, तो अस्वच्छ तत्वों की शक्ति की पूजा की। बहुत सारे आधुनिक लोगों को व्यापक रूप से माना जाता है लोक उदाहरण. संभवतः, इस समय शरीर में, छोटे तंत्रों को एक दबे हुए स्तर पर लॉन्च किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति उदाहरणों पर विश्वास करता है, तो obov'yazkovo की बदबू जुड़ जाएगी।

ओत्ज़े, उन लोगों के लिए सबसे व्यापक उदाहरण हैं:

• हिम्मत मत हारो - बच्चे के बहुत सारे दुश्मन होंगे;
• हम आपको आपकी गर्भावस्था के बारे में नहीं बता सकते, हम प्रारंभिक अवधि में जानते हैं - वे दिखावा कर सकते हैं;
• आप पोरोज़ पर नहीं बैठ सकते - पसीने से तर दुनिया का घेरा, जिसमें बुरी आत्माएँ अभिभूत होती हैं;
• लाल रंग के जामुन खाना सुरक्षित नहीं है - मूंछों के जीवन के विस्तार के लिए एक बच्चे की लाल त्वचा होगी;
• आप बुनना और सीना नहीं कर सकते - आप गर्भनाल में खो नहीं सकते, जिससे जन्म की प्रक्रिया आसान हो जाएगी;
• भविष्य के बच्चे के जीवन को काटना - छोटा करना संभव नहीं है;
• यह संभव नहीं है तंनो और अंधेरे में - एक बच्चा बासी और चिंतित पैदा होता है;
• भविष्य की चुप्पी के लिए भाषण खरीदना तब तक संभव नहीं है जब तक कि लोगों के भाषण - भाषण, जैसे कि वे खरीद के बाद दिन के पीछे दबाव नहीं डालते हैं, बुरी आत्माओं के सिर के साथ;
• अंतिम संस्कार की कल्पना करना असंभव है - बुरी आत्माएं एक छोटे बच्चे को tsvinary में निवास कर सकती हैं, जिसके पास राष्ट्र के सामने कोई अभिभावक देवदूत नहीं है;
• आप अपने पैरों को पार करके नहीं बैठ सकते - एक बच्चा टेढ़े पैरों के साथ या सपाट पैरों के साथ पैदा हो सकता है;
• आप अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर लंबे समय तक नहीं रख सकते (पर्दे लटकाएं, सफेदी) - एक छोटा गर्भनाल में खो सकता है और लोगों के बाद सक्रिय हो सकता है;
• योनि में अश्लील रूप से शपथ लेना संभव नहीं है - दुनिया में बड़ी लपटों के साथ प्रकट होना संभव नहीं है।

विरिति ची लोगों के उदाहरणों पर विश्वास करती है - त्वचा के लोगों का विशेष सही व्यक्ति। धनी लोगों की सहजता उनकी आत्मा में शांति लाती है और चिंता को कम करती है। त्से सहानुभूतिपूर्वक महिला की मानसिक स्थिति में आ जाती है। यदि आप अंत में अपने स्वास्थ्य पर काबू पाना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सिर पर बालों को ट्रिम करने के बारे में बात करते हैं, या फल बचाने के बारे में बात करते हैं, तो लाल हवा क्या करें।