मानव जीवों में मकई को अधिक क्यों पकाया जाता है? खोल में चिन्निकी, स्को vplyvayut swidkіst perezravlennya іzhі।

Tsey एक साधारण सब्जी है, जिसका विकास देश में त्वचा के लिए व्यावहारिक है, यह जिनसेंग, स्कारलेट, केलडाइन, प्लांटैन और साइक्लेमेन के लिए समृद्ध है! शक्ति में सर्वोत्तम मकई की तरह, आहार में किसे इसकी आवश्यकता है, और किसके विरुद्ध यह मदद करता है - आगे पढ़ें!

चिम कोरिसना मकई और बदला लेने के लिए क्या है

वास्तव में, मकई में बहुत अधिक विटामिन, स्थूल तत्व और खनिज होते हैं, आप इसे देख सकते हैं। 30 से अधिक विटामिन, जो स्वस्थ लोगों में जोड़े जाते हैं और स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक होते हैं। 100 ग्राम यंग कॉर्न (कोब) में 16.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम वसा, 3.6 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम खाद्य फाइबर होते हैं।

जितना विटामिन का मूल्य है, तो कद्दू में नियासिन (वाइन बी 3) और थायमिन सबसे अधिक बदला जाता है, बदबू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव डालती है. विटामिन के मामले में, यह समृद्ध रूप से केंद्रित है, वर्तमान एखिनत्से में कम है, क्योंकि इसे त्वचीय दवा के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जिसके लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की शक्ति को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देना आवश्यक है।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि युवा मकई के 1 सिर में पर्याप्त मात्रा में बीटा-कैरोटीन और राइबोफ्लेविन होता है, ताकि आप समय से पहले टिज़निव के स्प्रैट के लिए शरीर को घटक प्रदान कर सकें! कैरोटीन (जो मकई में भी पाया जाता है) के साथ, क्यूई घटक और सकारात्मक रूप से लोगों के आहार में शामिल होते हैं और 100 ग्राम पीसा हुआ चट्टान 4-5 किलोग्राम गाजर के बराबर होता है, क्योंकि यह सुबह के लिए अपनी उपचार शक्तियों से जाना जाता है।

पैंटोथेनिक एसिड (परिपक्व मकई में 0.76 मिलीग्राम और सामान्य रूप से 0.05 मिलीग्राम) के साथ पाइरिडोक्सिन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, बदबू शरीर में भाषण के आदान-प्रदान को कम कर देगी, सुखद रूप से इसे मानव तंत्रिका तंत्र में इंजेक्ट करेगी - सबसे शांत ज़सीब! एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) का शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि यह 100 ग्राम ताजे मकई में 7 मिलीग्राम की मात्रा में पाया जाता है! इस श्रेणी में, मकई शरीर के स्वास्थ्य और वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए सबसे अच्छी सब्जी है!

कम संख्या में कचनों में निम्नलिखित विटामिन होते हैं:

• B5 शरीर में वसा के चयापचय में तेजी लाने के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण के लिए एक अनिवार्य घटक है।
• बी 6 - मानव शरीर में विटामिन की पुनःपूर्ति आवश्यक है शरीर में उस आत्मसात प्रोटीन का सही आदान-प्रदान।
• ई - प्रशिक्षण और अन्य प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण के लिए आवश्यक m'yazovym कपड़ों के अवशोषण (भिगोने) में सुधार।
• K - इष्टतम रक्त ग्रसनी के लिए आवश्यक विटामिन, भाषण और वसा वितरण के आदान-प्रदान को तेज करता है।

मकई की मिठास शरीर के लिए समाप्त नहीं होती है, इसके लिए इसे अधिक कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सोडियम और अन्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का बदला लेने के लिए पंप किया जाता है, जो लोगों के लिए विशेष रूप से प्रारंभिक जीवन में आवश्यक हैं। मकई बच्चों के लिए अपरिहार्य है;

सब्जियां मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों को दूर करती हैं: मैग्नीशियम, जस्ता, नमक, भाषण के सही आदान-प्रदान और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज की असंभवता के बिना। कचनों में 20 से अधिक विटामिन होते हैं, जो लोगों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं!

Kukurudza - स्कोडा और उदासी, लेकिन और क्या है?

मकई और भूरे रंग के भाषणों की महान सूची में से एक, यह एक बुरे जीव को जन्म दे सकता है, विशेष रूप से यह आपके आहार में सुप्रा-वर्ल्ड नंबरों में रह सकता है। झू में बैगेटो कुकुरुदज़ी को प्रत्यारोपित करने के लिए यह निम्नानुसार है:

• घनास्त्रता और उन्नत रक्त ग्रसनी के लिए शिलनिस्ट। जैसा कि यह उच्च माना जाता था, मकई समृद्ध विटामिन के का बदला लेने के लिए, जो रक्त ग्रसनी में सुधार करता है, उन लोगों के लिए जो रक्त के थक्कों के थक्के बनने से पहले कमजोर हो सकते हैं, मकई और भी असुरक्षित है।
• बुव गैस्ट्रिटिस ची स्लंक के साथ समस्याएं। एक हेजहोग की तरह, मकई को दुहने के लिए और अधिक अचार बनाने के लिए, नली के साथ समस्याओं की उपस्थिति और एंजाइमों की दृष्टि महत्वपूर्ण है।
• Є zagostrennya virazki chi बारह-उंगलियों वाली आंत के साथ समस्याएं। मकई के दाने आंतों में फूल सकते हैं, जो बीमार के शिविर को मजबूत करने और संभवतः चोट पहुंचाने में मदद करेंगे।

जो लोग सोचते हैं कि शरीर का वजन सामान्य से कम है, उन्हें झू कुकुरुद्ज़ु में रहने की सलाह नहीं दी जाती है, ओस्कोल्की उनकी भूख को कम नहीं करेगा। इससे भी अधिक, यह बताया गया है कि भोजन की कमी वाले लोग बिछाने के लिए आवश्यक एंजाइमों की शादी के माध्यम से सड़ा हुआ मक्का बनाते हैं। जिन लोगों को गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, उन्हें भी मकई में रहने की सलाह नहीं दी जाती है - वे एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया विकसित करेंगे।

वजन घटाने के साथ कोरिस्ट मकई

मकई और भी अधिक सितना है, її यह 200-300 ग्राम से कम खाने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह पूरा न हो जाए, लेकिन मुख्य її perevagoy є जो उत्पाद का 100 ग्राम 95 कैलोरी से कम है. Tobto, zhivlyachis kachany, आप एक kіlka में 1 दिन के लिए कैलोरी की औसत सांख्यिकीय बचत को कम करते हैं।

इस कारण से कि अधिक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन हैं जो मकई में पाए जा सकते हैं, शरीर में भाषण के सबसे छोटे आदान-प्रदान को अवशोषित करने के लिए, जहां शरीर स्वाभाविक रूप से स्लैग से साफ हो जाता है। इस तरह, 10-15 दिनों के बाद जब आपने केवल 1 बार कचन की आदत डालना शुरू किया, तो आप एक महत्वपूर्ण हल्कापन देख सकते हैं। वागा चरण दर चरण सामान्य करें।

वजन घटाने के मामले में मकई के मुख्य लाभों में से एक प्रक्रिया में आसानी है। आप її में її के लिए उपयोग कर सकते हैं चाहे आप दलिया, ताजा उबले हुए मकई या अनाज की तरह दिखें - कोई अंतर नहीं है। इस रैंक में आप न केवल हल्का वजन कम कर सकते हैं, बल्कि आप इसे अच्छी तरह से और शरीर पर किसी भी प्रकार के दबाव के बिना भी दुह सकते हैं। टिम मकई के ताजे झूलों से बड़ा, स्वादिष्ट है, वजन कम करने के फायदे शायद ही आप जान पाएंगे!

ची कोरिसना मकई योनि के साथ

यह पोषण भविष्य की मां की त्वचा को दिया जाता है, खासकर यदि आप नद्यपान युवा कद्दू को चूमना चाहते हैं, और योनि की अवधि पहले से ही महान है। अले, कम ही लोग जानते हैं कि मां के लिए कोरिसना मकई क्या है! आइए मां के शरीर और बच्चे की रिपोर्ट के लिए मकई का मूल्य देखें।

1. अपने आप से फोलिक एसिड डाउनलोड करें, जिसके लिए न केवल एक युवा माँ, बल्कि एक बच्चे की भी आवश्यकता होगी।
2. विषाक्तता के मामले में मकई पहले से ही कॉर्न है - of क्षेत्र की मुख्य शक्ति शरीर पर कम विषाक्त प्रभाव में ही है, यह स्व-कथित संभावित माताओं में काफी सुधार करेगा और पंपिंग के आवधिक अस्तित्व के मामले में, विषाक्तता को पिन किया जाना चाहिए सबसे कम शब्दों में।
3. बढ़ी हुई पसलियों के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है, ऐसे रैंक में, जैसा कि आपने आहार में मकई को शामिल नहीं किया है, अन्य सभी उत्पाद जिन्हें आप बिना किसी समस्या के उपयोग कर सकते हैं!
4. यह बार-बार सामने आया है कि माँ के साथ कोमल होने के बाद मकई खुद ही बहुत सारा दूध निकाल लेती है। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो और भोजन अच्छा हो, तो आपको मकई ओबोव्याज़कोवो खाने की ज़रूरत है!
5. जैसा कि आप देख सकते हैं, शरीर में योनि के साथ, यह व्यावहारिक रूप से सभी कैल्शियम है, यही वजह है कि कंकाल को आकार देने के लिए योग आवश्यक है। कॉर्न कॉब्स को नवीनीकृत करना आसान है और शरीर को अन्य आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के साथ संतृप्त करता है।
6. जहाजों की दीवारें, जो अस्वस्थता से अभिभूत हैं, को छतरियों के लिए और उनके बाद दोषी ठहराया जा सकता है।

vzhivat मकई їzhu korisno में जो भी शब्द योनि, इसके अलावा, एक माँ के लिए, तो एक बच्चे के लिए। अकेले, स्मृति का क्या निशान - एक सब्जी के साथ बीमार मत रहो, एक के लिए जो एक स्लग के लिए बहुत भारी है!

गेहूं और चावल के बाद मक्का सबसे महत्वपूर्ण अनाज है। यह अविश्वसनीय है कि दिन के इस अन्य रूप में लोग अधिक मकई खाते हैं, कम बदबू खुद को दिखा सकती है। क्या आप जानते हैं कि मक्का एक सब्जी नहीं है? मकई एक अनाज की कीमत है, और इसे करना बेकार है ... वास्तव में, इसमें ओमेगा -6 से ओमेगा -3 की उच्चतम सांद्रता हो सकती है। ओमेगा 3 हार्मोन पैदा करता है, जो ऐंठन-रोधी होते हैं। ओमेगा 6 हार्मोन पैदा करता है जो सूजन को उत्तेजित करता है। यदि ओमेगा 6s ओमेगा 3s से अधिक होने लगते हैं, तो बदबू शरीर की प्रज्वलन प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने की क्षमता को नष्ट कर देती है। यह सूजन कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है: प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारियाँ, मधुमेह, कैंसर, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, अस्थमा, हृदय रोग और अवसाद।

डॉ संजय गुप्ती के शब्दों के पीछे "मी, मकई के एक गुच्छा की तरह, हमारे आहार में मकई का एक हिस्सा अधिक है, और भी अधिक। वास्तव में, आप इसके साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं, इससे भी अधिक समृद्ध है मकई का बदला लो।"

केचप, सीजन टू सलाद, सोडा, बेकरी और चिप्स, एक नियम के रूप में, बदला मकई (उच्च फ्रुक्टोज के साथ ध्वनि कॉर्न सिरप)। डॉसन कहते हैं, "मुझे लगता है कि एक बार में खेत में मकई के साथ आना सुरक्षित नहीं है, क्योंकि दिए गए घंटे में, पिवनिचनी अमेरिका के चारों ओर घूमता है, उच्च फ्रुक्टोज के साथ मकई के सिरप में बदल जाता है।" "तो, मकई अपने आप में बुरा नहीं है, लेकिन यह बुरा नहीं है, यह मकई के साथ पकाने जैसा है, और यह बहुत सारे उत्पादों को खाने जैसा है, जिससे हृदय की बीमारी और एक अलग प्रकार के मधुमेह को वसा बना दिया जाता है।"

मकई न खाने के 6 कारण।

1. मकई - tse नहीं ovoch!

मकई एक अधिक शकीलावा अनाज है, इसके लिए यह सबसे असुविधाजनक, स्टार्चयुक्त, खाली अनाज है। मकई बुला 6000 से अधिक लोगों द्वारा पालतू और खेती की गई है। मकई पहला आनुवंशिक रूप से संशोधित हेजहोग है। आज, पिछले वैज्ञानिक मकई के आनुवंशिक संशोधन को विभिन्न तरीकों से जारी रखते हैं।

2. मक्का ऑटोइम्यून बीमारी को सक्रिय कर सकता है।

जो लोग कॉर्न ग्लूटेन को ट्रिम नहीं करते हैं, उनके बावजूद वे आंतों के म्यूकोसा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। क्योंकि आपका शरीर वास्तव में सोचता है कि कॉर्न-ग्लूटेन प्रोटीन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, मकई में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स हो सकता है, इसलिए यह शरीर में आसानी से मकई में परिवर्तित हो जाता है, जिससे इंसुलिन प्रतिक्रिया हो सकती है और सूजन से राहत मिल सकती है।

1. मकई अधिक निषेचित नहीं है

Health.com के अनुसार, लोग मकई को अधिक नहीं उठा सकते हैं, टुकड़े पिछले सेलूलोज़ फाइबर नहीं प्राप्त कर सकते हैं। किसी व्यक्ति की हर्बल प्रणाली सेल्युलोज का अधिक अचार नहीं बना सकती है, क्योंकि इसके लिए उसे उस एक के लिए एंजाइम नहीं मिलता है, यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि शरीर मकई का अधिक अचार नहीं करता है। सभी अनाजों की तरह, मकई का बदला लेने के लिए, गोरों के एक वर्ग की तरह, एक जीव की तरह एक उचित रैंक से अभिभूत नहीं किया जा सकता है।

1. मकई बदला लेक्टिनी

लेक्टिंस प्रोटीन होते हैं, क्योंकि हमारा शरीर इसे ज़्यादा नहीं कर पाता है। हमारा शरीर सामान्य रूप से प्रोटीन को पचाता है और अमीनो एसिड को अवशोषित करता है, और बदबू छोटी आंत की दीवारों के माध्यम से सोख लेती है और शरीर द्वारा कोशिकीय संरचनाओं और घटकों को बनाने के लिए अलग हो जाती है। टिम कम नहीं है, इसलिए हम लेक्टिन को ओवरटेक नहीं कर सकते हैं, बदबू पूर्ण प्रोटीन की तरह आंतों की दीवार से गुजरती है। आंतों को ऊपर लाने के लिए और सूजन को जलाने के लिए।

1. Sogodnіshni kukurudzі mіstjat कीटनाशक

अधिक मकई, जैसा कि आज बेचा जाता है, जैविक नहीं है, लेकिन इसका मतलब है कि कीटनाशक बीटी (बैसिलस थुरिंगिएन्सिस) और अन्य शकीदली से बदबू का बदला लिया जाना है। 2011 के एक अध्ययन (कनाडा) ने दिखाया कि बीटी विष मानव रक्त में जमा हो जाता है। रक्त प्रणाली में, बीटी विष अंगों के सामान्य कामकाज में व्यवधान पैदा कर सकता है, और इससे दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

1. 85% मक्का आनुवंशिक रूप से संशोधित है।

यह अफ़सोस की बात है, 85 साल के करीब मकई, जो अमेरिका में बढ़ रहे हैं, आनुवंशिक रूप से संशोधित हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज में प्रकाशित लेख के अनुसार, स्वस्थ व्यक्तियों पर आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पादों के प्रभाव का विश्लेषण। जांचकर्ताओं ने दिखाया कि सबसे मजबूत सबडार विशाल मोनसेंटो का जीएम मकई आंखों की आंखों में अंग विफलता पैदा कर सकता है।

रिपोर्ट सूची "Idi" पर खर्च करने के बाद, यह vzagali के लिए बेहतर नहीं है

जानकारी शांत लोगों के लिए अधिक है, जो अभी भी स्थानों के पास रहते हैं और खाने के प्रेमी प्रकार dorimuetsya।
कौन सी सामग्री उत्पादों के विषय को उजागर करना चाहेगी,जीने के लिए दृढ़ता से संभव नहीं है!

ये उत्पाद सिर्फ शकीलिव नहीं हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं!

सोडियम ग्लूटामेट।

आप एडिटिव E-326 (सोडियम ग्लूटामेट) वाले उत्पाद नहीं खा सकते हैं। आप स्टोर से सामान की पैकेजिंग लेकर उसे पढ़ लें। यदि मोनोसोडियम ग्लूटामेट निर्धारित है, तो zovsіm न खरीदें।

ग्लूटामेट सोडियम і pіdsilyuvachem स्वाद। साथ ही, नए आपूर्ति किए गए उत्पादों को प्रेरित करने के लिए योग जोड़ा जाता है, ताकि आबादी उन्हें "पूरक" करे। सम्माननीय होना!

अधिक बार प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें: सिल, त्सुकोर, तोशो काली मिर्च। अले ग्लूटामेट किसी भी समय - बस नाश।

त्सुक्रोज़ामिनिकी।

NIAKI tsukrozaminniki नहीं हो सकता।

ट्रांस वसा।

ओलिया 72.5% किसी भी समय नहीं खाया जा सकता है। त्से ट्रांस-फैट एक निम्न-श्रेणी का रस्लिन तेल है, जिसे पानी से तोड़ा जाता है।

ओलिया 82.5% से कम नहीं है। यदि आप इस तरह के ओले को जानने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो zhte roslinna। बल्कि, दो बड़े चम्मच प्राकृतिक मक्खन लें, एक पूरा पैक या एक किलो ट्रांस वसा कम करें।

प्लास्टिक पैकेजिंग में हल्का नमकीन ओसलेडेट्स।

हल्का नमकीन बसेरा केवल तेल में लिया जाता है। साथ ही, अपराध बोध भी नहीं बचेगा। यक्ष्चो बसने वाले के बिना, इसका मतलब है कि उसके सामने यूरोट्रोपिन दान करता है।

लाल कैवियार हल्का नमकीन होता है।

सिद्धांत वही है। लाल कैवियार लंबे समय तक नहीं बचा है। केवल जमे हुए रूप में या अत्यधिक नमकीन। यह कमजोर रूप से खारा बेचा जाता है, जिसका अर्थ है कि यह अप टू डेट है, या तो यूरोट्रोपिन या साइट्रिक एसिड। हो सकता है कि इसे बाद में जोड़ा गया हो, लेकिन रास्ते में, फॉर्मलाडेहाइड सभी समान निकलता है।

Svіdomo जेनेटिक इंजीनियरिंग उत्पाद।

ए) मूंगफली।

पेटुनिया जीन प्रत्यारोपित किया जा रहा है। घोर घटिया भाषण। मैं कोमाही मूंगफली नहीं खाता।

बी) हरी मटर (डिब्बाबंद)

सी) मकई (डिब्बाबंद)।

डी) आयातित आलू।

डी) केकड़े की छड़ें। (केकड़ा सार, सोया के साथ मिश्रित)

ज़ुक्र के साथ मकई की छड़ें और प्लास्टिक।

जैसे मक्के के प्लास्टिक, डंडे, बदबू खरीदना, लेकिन नद्यपान ही नहीं। क्योंकि विरोबनित्सा में सूकोर विकोरेट नहीं करता है। ज़ुकोर 140 डिग्री के सामान्य तापमान पर जलता है। उसके लिए, विकराल त्सुक्रोज़मिनिकी, समय में साइक्लोमेट।

काशी और अनाज स्वाद और बरवनिक के साथ, प्राकृतिक के समान।

त्से रासायनिक भाषण जो गंध को सूंघते हैं - एक नाशपाती का घूंट, आधा चाँद, एक केला तोशो। यहां कुछ भी प्राकृतिक नहीं है।

आइसबॉक्स।

दारुहल्दी।

इसी समय, फर्श में एक मजबूत रासायनिक सार होता है, इसलिए यदि आप ज़ुकेरको को मेज़पोश पर हल्के से भिगोते हैं, तो आप मेज़पोश को तुरंत वार्निश के साथ जला देंगे। प्लास्टिक बनाने की जरूरत है। पता लगाएं कि आपके नली से क्या निकलता है।

मुरब्बा।

इस बीच कुछ भी नींद नहीं आई, SRSR के घंटों में क्या हुआ, आखिरी मुरब्बा संभव नहीं है। यह रासायनिक उद्योग का सिर्फ चमत्कार है। घातक असुरक्षित।

सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट। आप चेरी को इतने आदिम रूप में नहीं बचा सकते, निकोल वी।

मैं फास्ट फूड में आलू को ग्रीस करता हूं और उन्हें स्टोर में पकाता हूं।

वहीं, एंटी-ऑक्सीडेंट्स को विकोरेट किया जाता है ताकि आलू काले न होकर छंटे हुए हों।

फास्ट फूड के लायक सब कुछ। मैकडॉनल्ड्स में शावरमी, पाई और सलाद

पका हुआ चरवाहा।

आनुवंशिक रूप से संशोधित सोया की बदबू। सॉसेज, वीनर, उबले हुए काउबेस, पेट्स और अन्य उत्पाद जो तथाकथित प्रिहोवन्नमी वसा से बने होते हैं। गोदामों में, लार्ड, आंत का वसा, सूअर का मांस वसा का 40% तक ले जाता है, और मांस, खट्टा क्रीम और अतिरिक्त स्वादिष्ट योजक के साथ नकाबपोश होता है।

शिंका। शिंका आदि।

किसी भी मूड में प्रकृति की प्रकृति के बारे में जाने का कोई तरीका नहीं है। एक पतली गर्दन और एक किलो जेल लें। कुछ भी नहीं के लिए, एक विशेष मशीन पर, गर्दन से एक बार जेल "फैल" जाता है और घाव तक "मांस" का एक राजसी टुकड़ा निकलता है। इस मांस की तरह, एक नए ट्रोच में 5% से अधिक है। रेश्ता - जेल (कैराटिनिन, pіdsiluvаchi smaku, pіdsiluvachi kolora)। विशेष लैंप से एक बार में एक उदात्त रंग देने के लिए इस तरह के "मायासु" को एक विसर्प रंग दिया जाता है। यदि आप खिड़की पर दीये जलाते हैं, तो आप चकित होंगे कि रंग कितना हरा है।

सिरोवर्ने कोवबासी।

पहले की तरह, कुछ भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए। Vykoristovuyutsya धूम्रपान करने वालों rіdini, याक znovu में अभी भी फॉर्मलडिहाइड।

तीन-अवधि की बचत अवधि वाले डेयरी उत्पाद (2 महीने से अधिक)

2 साल में जो कुछ भी बचाया जाता है उसमें नहीं रह सकता है। सड़न रोकनेवाला पैकेजिंग - एक एंटीबायोटिक के साथ एक ही पैकेजिंग।

प्लास्टिक की पैकेजिंग में मेयोनेज़।

Ocet, scho znahoditsya मेयोनेज़ में, योग चाहते हैं वहाँ बूटी का दोषी नहीं है, प्लास्टिक की पैकेजिंग की दीवारों को तोड़ना, कार्सिनोजेन्स को खराब करना। प्लास्टिक पैकेजिंग पर, आप अतिरिक्त तटस्थ उत्पादों को रख सकते हैं।

अगर आपको 10 बार ढोया गया, तो 11 बार नहीं उठाया जा सका। कावुन - ऐसे भाषणों से निषेचित, जो विनाश के लिए पहला उम्मीदवार है।

अंगूर, जो psuёtsya नहीं है.

अंगूर जड़ों पर मशरूम उगाते हैं। योगो अभी तक झाड़ी से नहीं लिया गया है, लेकिन पहले से ही मशरूम खा रहा है। उसके लिए, यह बिक्री के लिए है कि वहाँ quiche-mish है और क्लोरोफॉर्म और अन्य गंभीर एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, 5 डेब से अधिक झूठ बोलना है।

काली मिर्च (मौसम से बाहर)

बिल्कुल आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पाद।

सूखे झोवी रोटी। सफ़ेद ब्रेड।

Vzhivayuchi सूखी रोटी, आप मशरूम देखते हैं। जीवन की रोटी देने के लिए पेरेवागु जरूरी है। सभी प्रकार के परिष्कृत सफेद आटे के साथ-साथ अन्य परिष्कृत उत्पादों को खाने के शीर्ष शकीदलिविह उत्पादों में से एक होने की गारंटी है। Narizny पाव शुद्ध रोटी नहीं है। त्से "स्वास्थ्य", उदाहरण के लिए, क्या चिल्लाना है।

मशरूम खरीदें।

सूखे खुबानी, आलूबुखारा, रोडज़िंकी।

यक्षो बचिते गरनेंका सूखे खुबानी या रोडज़िंकी, पास पोज़। इस बारे में सोचें कि खुबानी को बचाने के लिए आपको इसके साथ क्या करने की आवश्यकता है, जैसे कि यह हाल ही में पेड़ से निकला था। सूखे खुबानी बदसूरत और झुर्रीदार हो सकते हैं।

ठंढा।

विशेष रूप से बास्किन रॉबिन्स जैसे विशेष बंधक में। अबो इनोज़ेमने फ्रॉस्टी। वास्तव में, लोगों के लिए दूध से बने पाले को जानना असंभव है। अगर आप यहां दूध से बनी किसी अच्छी आइसक्रीम के बारे में जानते हैं तो आप बेझिझक उसे नहला सकते हैं। फ्रूट आइसक्रीम शुद्ध आवश्यक हैं, उनमें कुछ भी प्राकृतिक नहीं है।

पैकेज में कपकेक।

रोल्स। दुर्गंध बासी न हो, उपद्रव न हो, सूख न जाए, उनसे कुछ मत लड़ो। हम एक महीने झूठ बोलते हैं। और एक महीने में आप खुद ऐसे ही हो जाएंगे।

ज़करकी।

90% चॉकलेट, चॉकलेट नहीं (बर्वनिकी-ज़मिनिकी)।

चॉकलेट के बार। Tse gigantska kіlkіst kіlkіst kіlіst is innіnіnі z khіmіchnimi additives, आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पादों, barvniki मैं स्वाद। बड़ी संख्या में ज़ुक्रू और विभिन्न रासायनिक योजकों का उपयोग एक उच्च कैलोरी सामग्री और एक स्वस्थ आहार सुनिश्चित करता है।

खासतौर पर जो लोग खौफ में हैं वे ट्रिगर नहीं खींच सकते। क्योंकि ट्रिगर सभी हार्मोन पर होते हैं। ट्रिगर प्रोजेस्टेरोन सहित 6 महिला हार्मोन को हटा देता है। यही कारण है कि एक व्यक्ति के पास महिला हार्मोन होने लगते हैं, उसका टेस्टोस्टेरोन स्वाभाविक रूप से गिर जाता है, इसके अलावा, उस बिंदु पर, जो तब पहचानने योग्य नहीं होता है।

राम अकेला प्राणी है, क्योंकि इसमें दैनिक हार्मोन नहीं होते हैं। zhte m'yaso गैर-वाणिज्यिक लाइनें।

ट्रिगर तुरंत सबसे अधिक बिकने वाला उत्पाद है!

सिरकी पिघल गई।

गुलाबी कावा।

लोग उत्साहित नहीं हो सकते! बिल्कुल! हार्मोनल रोगों के पुनर्जन्म के बाहर Vіdbuvaєtsya।

स्वाद वाली चाय।

प्राकृतिक चाय पियें, बिल्कुल न तैरें, कोई अतिरिक्त स्वाद न लें। सभी स्वाद वाली चाय या तो साइट्रिक एसिड के साथ होती हैं, या नारंगी एसिड के साथ, या फिर एसिड के साथ। Zvikannya vinikaє Mittevo। हमें शरीर में एसिड लाने की जरूरत है।

परिष्कृत दुर्गन्धयुक्त रोज़लिना ओलिया।

इस तेल का उपयोग सलाद में नहीं किया जा सकता है। नए पर, आप इसे कम लुब्रिकेट कर सकते हैं।

मेयोनेज़, केचप, विभिन्न सॉस और ड्रेसिंग।

उनके पास उच्च मात्रा में बर्विनिकिव, स्वाद के लिए विकल्प और उनमें जीएमओ हैं, इसके अलावा, परिरक्षक जो शराब के रूप में क्यूई उत्पादों की रक्षा करते हैं, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नुकसान पहुंचाते हैं, शरीर में रोगाणुओं को कम करते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं।

आलू के चिप्स।

आलू के चिप्स, विशेष रूप से पूरे आलू से नहीं, बल्कि मसले हुए आलू से भी तैयार किए जाते हैं। अनिवार्य रूप से, यह कार्बोहाइड्रेट और स्मैक एडिटिव्स के वसा प्लस टुकड़े का योग है।

स्विस निर्मित उत्पाद।

स्वीडिश तैयारी के उत्पाद: स्वीडिश तैयारी की लोकशिना, सूप, मसले हुए आलू, युपी और ज़ूको प्रकार के खुदरा रस। हर चीज में एसेंशियल केमिस्ट्री होती है, जो शरीर को होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार होती है।

शराब।

शराब। न्यूनतम मात्रा से सीखने के लिए, आपको विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, शराब अपने आप में अधिक कैलोरी होती है। कलेजे पर शराब के इंजेक्शन के बारे में बताओ, निर्की, शायद वार्टो नहीं, तुम तो अच्छी तरह जानते हो। मैं उन लोगों पर भरोसा नहीं करता जो शराब के नशे में हैं और नरक में जाते हैं। वैसे ही, यह योग के लिए एक उचित दृष्टिकोण के लिए पर्याप्त से अधिक है (शायद ही कभी और छोटी खुराक में पीना)।

लिकोरिस गैसी ड्रिंक।

गैसीय जल का मुलेठी - सुमिष सूकरु, रसायन और गैस - ताकि शरीर पर भद्दी वाणी फैलाना आसान हो। कोका-कोला, उदाहरण के लिए, चमत्कारी zasіb vіd vpnyanoy मैल और іrzhі। पहले अच्छा सोचो, ऐसी मातृभूमि को एक स्लग में गिराओ। तब तक, गेस्ड नद्यपान को ज़ुक्रू की उच्च सांद्रता के साथ पिया जाता है - पानी की एक बोतल में पतला-पाँच चम्मच चोतिरी के बराबर। यह उसके लिए इस तथ्य पर अचंभित करने के लिए नहीं है कि, इस तरह के गैसिंग के साथ स्प्रागु के विस्फोट में, आप देखते हैं, पांच हविलिन के बाद, आप फिर से पीना चाहते हैं।

आधी रात का भुगतान।

बिल्कुल अद्भुत उत्पाद। "घटिया" विटामिन जैसी कोई चीज़ नहीं होती है।

संकुल में रस।

याकी प्राकृतिक रस के बारे में आप कहीं नहीं जा सकते। पैकेज में बिक्री के लिए NEMAY प्राकृतिक रस। एनआई! बच्चों को उनके साथ डराने की हिम्मत मत करो! त्से शुद्ध रसायन।

यह उत्पादों की एक अच्छी सूची है, जिसके लिए आपको अधिक बार विचार करने की आवश्यकता है! गलत उत्पादों के बारे में नहीं, बल्कि घातक रूप से असुरक्षित के बारे में।

पसंदीदा ग्रीष्मकालीन पेस्ट्री में से एक मकई है। Її और पकाएं, और ग्रिल पर पकाएं, और माइक्रो-फर्नेस पर पकाएं। जैसे सब कुछ स्वादिष्ट है, v vvazhayut स्वास्थ्य के लिए अधिक टेढ़ा नहीं है। मकई और मिथकों के बारे में जो ज्ञात है, उस पर चर्चा करने का समय क्यों नहीं आया? ग्रब उद्योग में मकई vikoristovuєtsya। उस निगम से Kіlka rokіv।

एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के प्रवक्ता डायटिशियन जेनिफर मैकडैनियल ने द हफिंगटन पोस्ट के अमांडा चान से उस स्वादिष्ट भोजन के बारे में बात की, फिलहाल बच्चे बड़े हो गए हैं

पहला मिथक: मकई सेहतमंद है

ऐसा नहीं है! कुकुरुद्जा रिवेंज चिमालो जीवंत भाषण। उन लोगों के बारे में यह विचार कि मकई शकीली है, हर चीज के लिए बेहतर है, उन लोगों को दिखाई दिया जो अमीर स्टार्च का बदला लेते हैं, जो कार्बोहाइड्रेट में होता है। एक पोषण विशेषज्ञ की राय में, मकई, प्रिय आलू के क्रम में, बड़े पैमाने पर कार्बोहाइड्रेट फोबिया से पीड़ित था, क्योंकि यह शेष स्प्रैट में फैल गया था।

एक और मिथक: मानव शरीर मकई को नहीं जीत पाएगा

तो, मकई में कुछ गैर-सुपाच्य फाइबर होते हैं जो आंतों से गुजरते हैं। अले खराब नहीं है, आंतों में भूरे रंग के बैक्टीरिया के लिए असंतृप्त फाइबर के टुकड़े जीवन देने वाले माध्यम के रूप में काम करते हैं। टोबटो, वास्तव में, फाइबर की जरूरत है। लोगों के लिए मत जिओ, मक्के के जीवाणुओं को जीवन देने के लिए बदबू करो।

मिथक तीन: मकई खाद्य भाषण में समृद्ध नहीं है

आप क्या कह सकते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली के पारखी लोगों के बीच पालक की प्रतिष्ठा भोजन में समृद्ध है, मकई में कम है। क्यूई उत्पादों को जीवंत भाषणों की सबसे बड़ी संख्या द्वारा महत्व दिया जाता है। मानव शरीर के लिए आवश्यक बहुत सी चीजों का बदला लेने के लिए अले और कुकुरुद्जा। सीई और विटामिन बी, और विटामिन सी, साथ ही मैग्नीशियम और पोटेशियम। झोवता मकई स्वस्थ आंखों के लिए दो एंटीऑक्सिडेंट (एंटीऑक्सीडेंट), ज़ेक्सैंथिन और ल्यूटिन, भूरे रंग का एक गार्निश है।

चौथा मिथक: मकई आनुवंशिक रूप से संशोधित है

जेनिफर मैकडैनियल गलत लगता है। नद्यपान मकई के बहुमत नहीं बदला गया है। यदि आप संशोधन जोड़ते हैं, तो यह अधिक महत्वपूर्ण है नद्यपान मकई नहीं, बल्कि वह जो बाद में लिया जाता है और तेल में संसाधित होता है। त्से का मतलब यह नहीं है कि आनुवंशिक रूप से संशोधित नद्यपान मकई नहीं है, लेकिन यह दुर्लभ है।

पांचवें का मिथक: आप मकई नहीं खा सकते हैं, शर्ड्स ज़ुकोर में अपमानजनक रूप से समृद्ध हैं

यह समझने के लिए कि यह मिथक वैधता नहीं दिखाता है, केले के साथ मकई को अलग करना आवश्यक है। टिम खुद एक केला है, जो अधिक सम्मानजनक और अधिक आहार है। कम ही लोग अमीर जुक्र से ज्यादा केले की परवाह करते हैं। एक केले के लिए लगभग 15 ग्राम ज़ुक्रू को कवर करने का समय, मकई के सिर के समान - कुल 6 से 8 ग्राम।

मकई सिर्फ हेजहोग है। Nі koristі velikoї, velikoї shkodi

यह स्पष्ट है कि एक पोषण विशेषज्ञ की व्याख्या के बाद, मकई को एक ऐसा उत्पाद माना जाना चाहिए जो बड़ी संख्या में जड़ नहीं लेता है, विशेष रूप से ज़ावोवो वागा के लिए शिल्नोस्ती की स्पष्टता के लिए। लेकिन स्मट फूड में एक स्पष्टीकरण दिया गया - मकई कोई विशेष रूप से मैला उत्पाद नहीं है, जिसे कोई कभी नहीं खा सकता है। Vtіm, हमारे समय में सब कुछ अधिक दिलकश स्वीकृत vvazhat shkіdlivim है। Tse chastkovo verno, लेकिन zavzhdi vіdpovіdaє deysnostі।

सच में, खाने में, मानो मूंछों में, बज़ान की उपस्थिति लगभग शांति है। एक अच्छा भोजन एक लागत प्रभावी भोजन है, जिसमें ऐसे उत्पाद हैं जो जीवंत भाषणों के भूरे जीव का अधिकतम बदला लेंगे।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप उन लोगों के बारे में एक कहानी लिख सकते हैं कि मकई की "खराब प्रतिष्ठा" "उसी समय" एक अन्य लोकप्रिय उत्पाद - आलू के साथ थी। स्टार्च से भरपूर यह जड़ पूंजी से भरपूर (और बन जाती है) विभिन्न लोगों के आहार का आधार है।

मांस - आलू के साथ, रीबा - आलू के साथ, सब्जियां - आलू के साथ। आलू को घी लगाकर, उबालकर, बेक करके और तला जाता है। और, जाहिर है, चिप्स, ऐसे लोगों का पतन फर्श, स्को पर एक सामूहिक घटना बन गया है। एक शब्द में, आलू शुरू करो, स्वाद के लिए इसे क्रैक करो! यह इस तथ्य के कारण था कि आलू उगाने और तैयार करने में आसान होते हैं और फसल के लिए सस्ते होते हैं, भोजन से भरपूर और स्वादिष्ट होते हैं। मयुची में व्यापक लोकप्रियता के लिए सभी आवश्यक गुण हैं, जो आम तालिका का प्रमुख बन गया है। फिर पता चला कि रोज आलू खाने का तो नामोनिशान ही नहीं रहा, धूप में खाने लायक कैसे रहा जाए, बस एक उपवास।

नतीजतन, एक स्वस्थ जीवन शैली के व्यसनी, कि आलू को आहार में शामिल करने की अधिक संभावना है। और छूत और मक्का! फिर fahіvtsі z'yasovuvati, naskolki massovі vyavlennya pro tsі produktovіdatіvі dіysnostі शुरू हुआ। और यह पता चला कि उनमें बहुत सच्चाई नहीं थी, और नहीं। मकई एक अद्भुत उत्पाद है, जो पूरे जीवन की तरह, दुनिया में रहना चाहिए और cherguyuchi z іnshoy .zhey। और आहार से, उन लोगों को अधिक बार शामिल किया जाता है जो सीधे चिकित्सकीय रूप से contraindicated हैं।

और हमारे पाठक मकई के बारे में क्या सोचते हैं? Її їsti vzagalі का पालन न करें, अपनी खुद की मिठास की अनुमति दें, लेकिन कभी-कभी आप її में її में रह सकते हैं, विशेष रूप से मौसम में, इस पर मँडराए बिना, इसके बारे में मिथकों की तरह? क्या आपको अपने विचारों पर गौर करने का मौका मिला है कि किस प्रकार का खाद्य उत्पाद है या इसे कैसे पकाना है? आप किन उत्पादों का सबसे अधिक सम्मान करते हैं, और कौन से उत्पाद किसी व्यक्ति के लिए सबसे अधिक मटमैले हैं?

पानीएक खाली ट्यूब की तरह, आंत से गुजरें

रसफल और सब्जी, सब्जी शोरबा - 15-20 हविलिन

नेपीव्रिडकी (प्रोटर्टी लेट्यूस, सब्जियां या फल) - 20-30 खविलिन

फलकवुन - 20 हविलिन

दीन - 30 हविलिन

संतरा, चकोतरा, अंगूर - 30 हविलिन

सेब, नाशपाती, आड़ू, खट्टी चेरी। - 40 व्हिलिन

सब्ज़ियाँ Syrі zmіshanі वनस्पति सलाद - टमाटर, सलाद, ogіrok, सेलेरा, साग या लाल मिर्च, रसदार सब्जियों में - 30-40 हविलिन

सब्जियां उबली हुई, स्टू या स्टीम्डपत्तेदार सब्जियाँ - पालक, कासनी, कोलार्ड साग - 40 खविलिन

तोरी, ब्रोकली, फूलगोभी, हरा स्क्वैश, तरबूज, कचनों में मक्का - 45 खविलिन

जड़ वाली फसलें - गाजर, चुकंदर, चुकंदर, शलजम तोशो। - 50 व्हिलिन

कार्बोहाइड्रेट में केंद्रित पेय - स्टार्चरूसी आटिचोक, श्लुंकोविए, मक्का, आलू, जेरूसलम आटिचोक, यम, चेस्टनट - 60 खविलिन

कार्बोहाइड्रेट में एकाग्रता - अनाजब्राउन राइस, बाजरा, एक प्रकार का अनाज, मकई प्लास्टिक, जई (पहले 3 - सबसे अच्छा) - 90 खविलिन

क्वासोला और फलियां (कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन में केंद्रित)सोचेवित्स्या, क्वासोला लीमा, छोले, मटर, क्वासोला और बोबी - 90 खविलिन

सोयाबीन बोबी - 120 खविलिन

गोरिखि वह नासिन्यनसीन्या - डोरमाउस, गरबुज, पेपिटा, तिल - 2 साल के करीब

मटर-बादाम, filberts, मूंगफली (सीरिया), काजू, ब्राजील मटर, बालों वाली मटर, पेकान - 2.5-3 साल

दुग्ध उत्पाददूध लें, रिकोटा, लो-फैट सर या क्रीम सर - लगभग 90 क्विल

गैर-चयनित दूध से सिरप - 120 खविलिन

अचयनित दूध से बना कठोर पनीर - 4-5 वर्ष

जीव गिलहरीएग झोवटोक - 30 क्विल्स

अंडा (प्रतिस्थापित) - 45 खविलिन

रीबा - कॉड, स्क्रोड, फ्लाउंडर, एकमात्र समुद्री भोजन - 30 हविलिन

रीबा - सैल्मन, ट्राउट, ओसेलेडेट्स, वसायुक्त मछली - 45-60 हविलिन

ट्रिगर - 1-2 साल पुराना (त्वचा के बिना)

भारतीय - 2 वर्ष (बिना खाल के)

यालोविचिना, मेमना - 3-4 साल

पोर्क - 4-5 साल

संपादक के नोट्सलगभग। एक:पशु प्रोटीन एक छोटे से घंटे से अधिक समय तक पचते हैं, उससे कम, जो तैयार / गर्म पशु वसा के लिए अधिक आवंटित किया जाता है।

लगभग। 2:एक आदर्श स्थिति के लिए ओवर-अचारण के दिए गए घंटे को प्रेरित किया जाता है, यदि आपके पास एक बार में एक उत्पाद है, तो मैं इसे अच्छी तरह से लूंगा, आपका हर्बल ट्रैक्ट प्रभावी ढंग से काम करता है, उदाहरण के लिए, उपवास के बाद। स्वस्थ खाने की आदत के साथ एक इष्टतम स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह अति-पाचन का समय है। यह डेटा डॉ जियान-क्यूर्सियो और डॉ बास के काम से लिया गया था।

गैर-इष्टतम अचार वाले लोगों के लिए, जिनके पास कम ऊर्जा है, और तनाव के लिए भी, बड़ी संख्या में सामग्री (सही क्रम में चयनित नहीं) के साथ मिश्रित, एक महान आहार के लिए अति-अचारण का समय अधिक समृद्ध है।

संतुलित भोजन करना सबसे आम प्रकार का भोजन है। "ओवरट्रीटमेंट" शब्द के तहत, दवा को हमारे बोरे में फिर से ख़रीदने में एक घंटा लग सकता है। प्रोटीन और वसा को पचाने के लिए कितना घंटा पर्याप्त होता है, उनके विभाजन के टुकड़े खोल में फिर से नक़्क़ाशी के एक घंटे से अधिक होते हैं।

कार्बोहाइड्रेट के साथ सब कुछ बेहतर है। यहां दो अवधारणाओं की आवश्यकता है: "अति-नक़्क़ाशीदार", "विजय प्राप्त"। भले ही वे सिरोइड्स के लिए आहार का आधार बनाते हैं, इस आहार में स्पष्टता महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति सिरोइडिन्या पर स्विच करने का निर्णय लेता है, तो वह पोषण को दोष देता है, जो कि उत्पादों की विजय की गति है।

यह अफ़सोस की बात है कि इस भोजन के लिए बहुत कम सम्मान जुड़ा हुआ है, भले ही ऐसी व्यवस्था में मुख्य भोजन हो। एक अलग रिसेप्शन का मतलब केवल एक बाद की कमी नहीं है, एक घंटे में एक विभाजन के रूप में, बल्कि उत्पादों के एक वर्ग का स्वागत दूसरे को ओवरपिकिंग (विजय) करने के बाद। वार्टो का कहना है कि विभिन्न उत्पादों को अपनाने की गति में काफी सुधार किया जा सकता है।

आइए अब बात करते हैं हेजहोग की अति-नक़्क़ाशी और विजय के बारे में।

हमारे जीव के लिए जीवन आवश्यक है, भाषण के जीवन के लिए उससे शराब ली जाती है: जीवन और जैविक मूल्य। अली, उन्हें दूर करने के लिए, आपको हेजहोग को पचाने की जरूरत है, इसे रासायनिक गोदामों में इसके सामने विभाजित करें और फिर इसे लें।

पुन: अचार बनाने की प्रक्रिया में बहुत समय लगता है, खाली मुंह में एंजाइमी और यांत्रिक प्रसंस्करण से शुरू होता है और शेष आंतों में समाप्त होता है। यह शरीर में एक घंटे के लिए अधिक महंगा है, लगभग इस तरह दिखता है: 30 साल तक, 6 साल तक, यह खोल में फिर से पच जाएगा, 7-8 साल तक, यह कीमत में और वृद्धि जारी रखेगा छोटी आंत, रास्ते में टूटना और जीतना जारी है, लेकिन हम सब कुछ पचा नहीं पाएंगे, सब कुछ पचा लेते हैं, आंत को निगल जाते हैं और 20 साल तक के हो सकते हैं।

अब चलिए अधिग्रहीत उत्पादों को ओवरपिकिंग करने के समय पर चलते हैं। इस बार यह swidkistyu को ओवर-पिकल्ड (अधिग्रहीत) उत्पाद कहने का भी रिवाज है। लेकिन यह सच है कि इस समय झा को स्लंक द्वारा संसाधित किए जाने की अधिक संभावना है। ओत्ज़े।

सब्ज़ियाँ:

1. टमाटर, खीरा, लेट्यूस, मिर्च, साग - 30-40 खविलिन (सब्जियाँ, जैतून के तेल के साथ याकी का मौसम - 1.5 साल तक)।
2. तोरी, हरी कवासोला, फूलगोभी, ब्रोकोली, मकई - 40 खविलिन का अचार, जैतून के साथ अनुभवी - 50।
3. पार्सनिप, चुकंदर, गाजर, रिपा - 50-60 स्ट्रैंड्स के खिंचाव से जीतें।
4. आलू, शकरकंद, जेरूसलम आटिचोक, चेस्टनट, तरबूज, यम - 60 खविलिन के लिए।

जामुन और फल:

1. बेरीज, कवुन, 20 हविलिन जीते जाएंगे।
2. दीन्या, अंगूर, खट्टे और अन्य रस वाले फल - 30 ख्विलिन।
3. सेब, नाशपाती, चेरी, चेरी, आड़ू, खुबानी और अन्य फल 40 किस्में के साथ अति-अचारित होते हैं।
4. फल, फल और सब्जी सलाद - 30 - 50 खविलिन।

रिदिनी:

1. पानी व्यावहारिक रूप से आत्मनिर्भर है, जैसे कि नली के पास कोई दूसरा रास्ता नहीं था। वॉन तुरंत एक ही समय में आंतों का सेवन करता है।
2. फलों और सब्जियों का जूस 10-30 मिनट में जीत जाएगा।
3. विभिन्न आकारों के बाउलोनी - 20-40 क्विल्स।
4. दूध - 2 साल तक।

अनाज, अनाज, फलियां:

1. एक प्रकार का अनाज, पॉलिश किए हुए चावल, बाजरा 60-80 किस्में के लिए अधिक अचार हैं।
2. Perlovka, vyvsyanka, kukurudzyan borosno - 1-1.5 साल।
3. मटर, छोले, सोचवित्सा, क्वासोला (चेरोना, सफेद, काला) - 1.5 साल के लिए।
4. सोया - 2 साल के लिए।

गोरिखी और नासिन्य:

1. औसत डोरमाउस, सीमेलन, तिल, साथ ही डिनोई नाशपाती पर लगभग 120 हविलिन के औसत से विजय प्राप्त की जाएगी।
2. वन मटर, मूंगफली, पेकान, बादाम, बालों वाली मटर - 150 - 180 किस्में अति-उपचारित हैं।

अंडे:

1. प्रोटीन 30 क्रेडिट के लिए जीता जाएगा।
2. झोवटोक - 45 ख्विलिन के लिए।

दुग्ध उत्पाद:

1. खट्टा-दूध पेय की तरह बनें - 60 ख्विलिन।
2. ब्रायंजा, सर और घर का बना सर नेझिरेनी - 90 खविलिन।
3. दूध, वसायुक्त पनीर - 120 खविलिन।
4. स्विस और डच जैसी हार्ड फैट सीरी को जीतने में 4-5 साल लगेंगे।

मछली और समुद्री भोजन:

1. Drіbna, कम वसा वाली रीबा 30 क्विल्स से अधिक मसालेदार।
2. फैट - 50-80 खविलिन।
3. सीफूड प्रोटीन में 2-3 साल लगेंगे।

चिड़िया:

1. कुरचा, शकीरी के बिना ट्रिगर - 90-120 खविलिन।
2. शकीरी के बिना एक टर्की - 2 साल से अधिक पुराना।

मांस:

1. Yalovychyna अधिक काटा हुआ है - 3-4 साल पुराना।
2. मेमना - 3 साल।
3. पोर्क को पांच साल के करीब जीत लिया जाएगा।

हमने हेजहोग की नली पर नक़्क़ाशी की गति के साथ-साथ गति की गुणवत्ता में डाली जाने वाली प्रक्रियाओं को देखा। अब आप जानते हैं कि इसे ज़्यादा करना क्या बेहतर है, और क्या अधिक है, और आप विदेशी किलोग्राम से लड़ाई का ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं।

आंतों में आगे पाचन से पहले स्लग यांत्रिक और रासायनिक प्रसंस्करण और तैयारी की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं से गुजरता है। एक भालू की दृष्टि में अपने रूप की ज़ावदकी, संचित ग्रब द्रव्यमान और उसके जाम को एक घंटे के लिए बंद कर देती है। हाथी के अंतिम प्रसंस्करण के लिए यह आवश्यक है। लेकिन सभी उत्पाद अति-नक़्क़ाशीदार नहीं हैं और एक ही सूखेपन से जीत जाएंगे। हेजहोग के रूप में परती एक बोरी में लंबे समय तक लंबे समय तक पाई जा सकती है।

जानना महत्वपूर्ण है!मल का रंग बदलना, डायरिया या गुजर जाना शरीर में मौजूदगी की बात करना।

1 बच्चों और वयस्कों के खोल में नक़्क़ाशी

बिल्डिंग के मैन्स स्लुइस का उपयोग अधिक उत्पादों के परिवहन के लिए किया जाता है, जो नए तक हैं। दो मुख्य घटकों - पेप्सिन और हाइड्रोक्लोरिक एसिड की राहुनोक विरोब्रेन्या श्लुनकोविह नसों के लिए ओब्रोबका їzhi vіdbuvaєtsya। बदबू हेजहोग के संपर्क में आती है, जिसे ट्यूब में माना जाता है और इसे काइमस में बदल देता है - एक सजातीय दलिया जैसा द्रव्यमान, जैसे कि कॉलर के स्फिंक्टर के माध्यम से पसीना ग्रहणी में निकल जाता है।

यह प्रक्रिया वर्ष की शुरुआत से लेकर वर्ष के अंत तक, ईज़े की दृष्टि में परती है। बड़े लोगों में ऐसा होता है। छाती के बच्चों में, अस्तर कमजोर होता है, एक छोटी मात्रा हो सकती है और स्तन या गाय के दूध का निर्माण अति-निषेचन कर सकता है। एक नवजात बच्चे के गले में नक़्क़ाशी तीन साल से अधिक नहीं रहती है, जो बार-बार होने वाली शादियों की आवश्यकता बताती है।

पिद्श्लुनकोवा ज़ालोज़: बुडोवा, कार्य और बीमारी

2 प्रकार के उत्पाद

नली पर फिर से अचार बनाने के एक घंटे के लिए, उत्पादों के याक_सनी गोदाम में डाला जाता है। इसे देखकर आप 4 तरह के स्ट्रेन देख सकते हैं:

1. 1. झा, स्को को 3 साल तक स्लंक जूस से उपचारित किया जाना है।
2. 2. स्ट्रावी, 2 से 3 साल में कुछ ज्यादा अचार बनाने के लिए।
3. 3. ऐसे उत्पाद जिनकी आयु 1.5 से 2 वर्ष है।
4. 4. झा, जिसे अचार बनाने में एक साल से ज्यादा नहीं लगता।

पहले प्रकार के लिए, आप व्यावहारिक रूप से दूध के साथ सभी डिब्बाबंद भोजन, पकौड़ी, मांस, पोल्ट्री, कावा और चाय ला सकते हैं, साथ ही पहले कटुनका से मैकरोनी भी ला सकते हैं। जड़ी-बूटियों की अन्य श्रेणी में ब्रेड और अन्य सफेद, सख्त चीज, अनाज, फलियां, पनीर, सभी प्रकार के मशरूम, विशेष रूप से मटर शामिल हैं। तीसरे प्रकार तक, विभिन्न प्रकार की सब्जियां, सूखे मेवे, साग, डेयरी उत्पाद (क्रीम सॉलिड सिरू और सिरू) हैं। चौथे समूह तक सब्जियों और फलों के रस, केफिर, जामुन, ताजे फल (केला क्रीम), चिकन अंडे हैं।

शेल पर ओक्रेमीह उत्पाद की ओवरपिकिंग का घंटा:

उत्पादों	ओवरपिक घंटा
पानी	एक बार आंतों में सिप करें
सब्जी का झोल	20 व्हिलिन तक
सब्जी सिक	20 व्हिलिन तक
फलों का रस	20 व्हिलिन तक
ताजा सब्जियां और सब्जियों का सलाद बिना ड्रेसिंग के	40 क्विल तक
जामुन और फल	20 व्हिलिन
नाशपाती, सेब, आड़ू	30 हविलिन
पकी हुई सब्जियां	40 क्विल तक
मकई, उबचिनी, सभी प्रकार की गोभी	45 क्विल तक
अधिक रूट फसलें (क्राउन स्टार्च)	50 हविलिन
अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ ताजी सब्जियों के साथ सलाद	1 वर्ष की आयु तक
अंडा	45 हविलिन
रीबा	1 वर्ष की आयु तक
स्टार्च का बदला लेने के लिए सब्जियां	1.5 से 2 साल
अनाज के साथ काशी (ग्रीक, पशोन्यान, चावल और अन्य)	2 साल तक
डेयरी उत्पाद (दूध, केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध), हार्ड पनीर और सिरप की क्रीम	2 साल तक
बोबोव	2 साल तक
पक्षी का मांस	2.5 से 3 साल
अलग हमें देखते हैं	3:00
मटर	3:00
यालोविचिना और भेड़ का बच्चा	4 साल का
सुअर का मांस	5.5 से 6 साल

छोटी आंत : शरीर बीमार हो सकता है

3 खोल पर ऑक्सालिक उत्पादों का अधिक अचार बनाना

उन लोगों के बावजूद जिनके पास प्रसंस्करण के एक घंटे के लिए बहुत सारे उत्पादों को एक समूह में जोड़ा जा सकता है, समूहों के मध्य स्वयं भी शरीर में उनके परिवर्तन की शर्तों के लिए प्राधिकरण पर भरोसा करते हैं।

जिगर के कार्य और बीमारी के लक्षण

4 पानी

पिटना का पानी एक ऊर्जावान आवेश नहीं रखता है, जिसका मतलब यह नहीं है कि स्लग पर उस आदिवासी पेरेबुबोवन्न्या की अति-नक़्क़ाशी होती है। छोटी आंत में विपिता नशा, वोदराजु घूंट।

5 ताजे फल

खोल में फलों के प्रसंस्करण की गति सीधे उनमें कार्बोहाइड्रेट और पानी के स्थान पर जमा होनी चाहिए:

• लगभग 30 स्ट्रैंड्स के लिए स्लग में अंगूर और खट्टे फलों को ओवर-पिक किया जाता है।
• एक स्टिग्लिया केला 50 ख्विलिन के लिए प्राप्त किया जा सकता है, और एक हरे रंग के लिए इसमें लगभग एक वर्ष लगता है।
• अनन्नास के गूदे को तोड़ने में लगभग एक वर्ष का समय लगता है।
• अचार बनाने के लिए सबसे अच्छा फल आम है, जिसके बनने में लगभग 2 साल का समय लगता है।

6 डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पादों के अचार बनाने की गुणवत्ता में वसा की मात्रा मिलाई जाती है, बनाने और सहेजने की विधि:

• केफिर (90 मिनट तक) को हटाने के लिए सबसे आम उत्पाद है।
• दही वाला दूध, दही और रियाज़ेंका 2 साल तक चलते हैं
• फैटी तेल लगभग 2 वर्षों तक अति-नक़्क़ाशीदार हो सकते हैं, और फैटी उत्पाद को विभाजित करने में 3 साल तक लग सकते हैं।

7 अनाज और फलियां

Rіznі vidi croup 2-3 साल के लिए स्लग से गुजरता है। फलियां, भले ही वे सब्जी की फसलें हैं, अपने गोदाम में बड़ी मात्रा में प्रोटीन लेने के लिए, समृद्ध घंटे बनाने के लिए अधिक अचार पर भरोसा करें:

• जानने का सबसे अच्छा तरीका प्लास्टिक का विभाजन (90 फाइबर तक) है। बिना पके अनाज के प्रसंस्करण के लिए अली को 2 साल तक पिया जा सकता है।
• ग्रीक, बाजरा, चावल के दलिया के लिए लगभग 2 साल लगते हैं।
• मकई के साथ, मोरी 150 ख्विलिन के लिए डूब जाती है।
• श्लोक में 160 क्विल तक के ताजे मटर मिलते हैं।
• नक़्क़ाशी के लिए जाम मटर 3.5 साल के करीब हैं।
• सोचेवित्सा और क्वासोला पर अंग पर 3 साल बिताएं।

8 खलीब

रोटी के पाचन की गति अनाज के प्रकार से, किसी भी प्रकार की तैयारी से, साथ ही साथ तैयारी प्रक्रिया में डाली जाने वाली सामग्री से जमा होनी चाहिए। Zhitnіy या गेहूं की रोटी 2 से 3 साल तक श्लुंका में जानी जाती है।

9 हार्ड सिरी

ठोस सल्फर के एक घंटे के अधिक अचार को उनकी तेल सामग्री में जमा किया जाना चाहिए। कम वसा वाली किस्मों की कटाई में 3 साल तक का समय लग सकता है। बिना चुने हुए दूध से तैयार फैटी पनीर को हम 5 साल तक स्लंक में ले सकते हैं.

10 मांस और मांस उत्पाद

मांस का अधिक अचार बनाना समृद्ध विशेषताओं (मोटापा, ताजगी, आदि) के अनुसार जमा किया जाना चाहिए:

• सुअर की छाती 210 फाइबर प्रसंस्करण के बाद ट्यूब भरती है। अधिक वसा वाले भागों का अर्थ है अधिक घंटे।
• मेमने और यालोविची के लिए, शरीर को 3 साल के करीब खर्च करने की जरूरत है।
• सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद लार्ड है, अधिक अचार बनाने के लिए, आप इसे पूरी तरह से पी सकते हैं।

11 पक्षी का मांस

चिकन ब्रेस्ट के प्रसंस्करण के लिए लगभग 90 क्विल की आवश्यकता होती है। मोटे भागों के लिए, 2 वर्ष से अधिक की आवश्यकता होती है। ओवरपिकलिंग के लिए टर्की को 2 साल से अधिक तीन की भी आवश्यकता होगी। एक जॉक और एक गैंडर, मांस की चर्बी के ज़ावद्यक, लगभग 3 साल तक एक फूहड़ के साथ रह सकते हैं।

12 सब्जियां

अधिक अचार वाली सब्जियों का दाना मुख्य रूप से उनमें स्टार्च और कोशिका ऊतक के साथ जमा होता है। मैं їх अधिक - टिम डवटाइम नक़्क़ाशी प्रक्रिया।

13 मछली और समुद्री भोजन

कम वसा वाली विडी पसलियों (हेक, पोलक, ट्रिस्का) को सर्दियों के करीब खोल के साथ संसाधित किया जाता है। अधिक वसा वाली किस्मों (सामन, गुलाबी सामन, ट्राउट, ओसेलेडेट्स) को 80 क्विल तक की आवश्यकता होती है। अधिक पिकलिंग झींगा और समुद्री कॉकटेल के लिए, 2 से 3 साल के लिए जाएं।

14 अधिकारी

नक़्क़ाशी की गति पर, अवैयक्तिक कारक जोड़े जाते हैं, जो एक साथ रखे जाते हैं और एक हर्बल प्रणाली और उत्पाद तैयार करने के तरीके बन जाते हैं। इसे її दूर के रास्ते में महत्वपूर्ण रूप से प्राप्त करने का तरीका खोजें और इसे श्लुंकोवो-आंत्र पथ के माध्यम से धकेलें।

जाहिरा तौर पर, खोल के रस की कम अम्लता उत्पादों के अचार की गुणवत्ता को काफी कम कर देती है। हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस वाले लोगों में इस तरह के प्रभाव की भविष्यवाणी की जा सकती है, यदि आप ऐसी दवाएं लेने से डरते हैं जो अम्लता को बढ़ाती हैं और ओवरटेकिंग को तेज करती हैं।

स्वेड से भरपूर विस्तृत उत्पाद श्लुंकोवोगो जूस के अंतर को जानते हैं। इसके लिए, अचार को तेज करने के लिए इसे अपेक्षाकृत चबाया जाता है और ब्लेंडर में छंटनी की जाती है। स्लंक जूस के उत्पादन को बढ़ाने के लिए ताजे पानी की बड़ी मात्रा को एक-डेढ़ घंटे तक धीमा करना, खार्चोवी द्रव्यमान की अम्लता और ज़त्रिमका को कम करना। नक़्क़ाशी की गति पर, राहत का घंटा जोड़ा जाता है। ओवरपिकलिंग रैंकिंग और आज्ञाकारी वर्ष में zdіysnyuvatisya shvidshe होगी।

बनाने और परोसने का तरीका प्रसंस्करण की गति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। थर्मली प्रोसेस्ड हेजहोग को सिराह के लिए फिर से अचार बनाया जाता है (सब्जियों के फोड़े को ताजा के लिए शेल के साथ संसाधित किया जाता है)। Zzvichay, विभिन्न श्रेणियों के stravi mіstjat उत्पाद। सामग्री जो अचार बनाने में बहुत समय लेती है, अन्य घटकों के प्रसंस्करण में सुधार करती है। उदाहरण के लिए, सूअर का मांस, सब्जियों के साथ तुरंत परोसा जाता है, बाकी को ओवरपिक करने की गति को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है।

ओवरपिकलिंग एक तह प्रक्रिया के साथ किया जा सकता है, जो न केवल उत्पादों के एक ही गोदाम में जमा किया जाता है, बल्कि उनकी तैयारी और भंडारण के तरीके के साथ-साथ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में भी जमा होता है।

मैं रहस्यों के बारे में बात करता हूं।

जैसे कि आपने कभी पैंक्रियाटाइटिस को भगाने की कोशिश की, अगर ऐसा है तो अकेले आप ऐसी मुश्किलों में फंस गए हैं:

• औषधीय उपचार, जैसा कि डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया गया है, बस काम नहीं करता है;
• प्रतिस्थापन चिकित्सा की तैयारी, जो एक घंटे से अधिक समय तक मदद के लिए कॉल के शरीर में खपत होती है;
• गोलियां लेते समय साइड इफेक्ट;

और अब मुझे इस सवाल का जवाब दो: क्या आप सत्ता में हैं? यह सही है - एक घंटे में त्सिम किंचती! अच्छा? ची उल्लास के मार्ने पर पेनीज़ को नाराज़ नहीं करती और एक घंटा नहीं बिताती? उसी के लिए, हमने अपने एक पाठक के ब्लॉग पर CE SENDED प्रकाशित करने के लिए लिखा था, जो कथित तौर पर वर्णन करता है कि वह बिना गोलियों के अग्नाशयशोथ कैसे करती है, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि आप योग की गोलियों से कंपन नहीं कर सकते। पलटने की विधि का अक्ष।

बहुत सारे लोग, अपने आहार के बाद आपको खाने के लिए प्रेरित करने के लिए, नली में जहर के घंटे और यह क्या हो रहा है, जैसे कारक की रक्षा नहीं करते हैं, हम इस लेख में रिपोर्ट करते हैं कि कितना समय लगता है लोगों को नली और नाली में जहर देना।

• Vzhivannya ड्राइव कि innshої rіdini pіd घंटे .di। एक या दो घंटे तक पानी पीने और पानी पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बदबू को स्लंकोवी सिक से पतला किया जाता है और ओवर-ईचिंग का घंटा अधिक प्रभावी होता है (अन्यथा, यह अधिक उजागर नहीं होगा)।
• थर्मल प्रसंस्करण (उबलने, तेल लगाने, शमन) के बाद बहुत सारे उत्पाद पहले व्यक्ति के शरीर में जीत जाएंगे (उत्पादों के उत्पादन का समय बढ़ जाएगा)।
• हेजहोग एक घंटे के बाद ठंडा हो जाता है, शिविदे खा जाता है।
• झा, याकू आक्रोश में रहते हैं, अति श्वेद्शे, निझ झा, याकू शाम को रहते हैं।
• भोजन का रूप और मात्रा खोल में अत्यधिक अचार बनने की गति और शरीर में आत्मसात होने की गति से अत्यधिक प्रभावित होती है, ताकि विभिन्न खाद्य उत्पादों को अलग-अलग गति से प्राप्त किया जा सके (डेकिलको खविलिन से डेकिलकोह वर्षों तक), जिस समय आप कर सकते हैं डूब

ओवरएक्सपोज़र कारकों से, तथ्य की बात के रूप में, उनमें जोड़ने के लिए, खाद्य उत्पादों और पेय पदार्थों को कितनी जल्दी अचार किया जाता है, हम सभी उत्पादों के ओवर-अचार की गति पर रिपोर्ट करते हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि इसे पचाने में कितना समय लगता है भोजन (मांस, मछली, फल, अनाज) ..) लोगों के झुंड में।

प्रस्तुत तालिकाओं की एक रिपोर्ट की समीक्षा के साथ, एक असामान्य vysnovka बनाना संभव है, जब विभिन्न उत्पाद श्रेणियों की आस्तीन पर अति-नक़्क़ाशी का समय बन जाता है:

• 20 स्ट्रैंड के खिंचाव से पानी पर विजय प्राप्त की जाएगी।
• सब्जियों को 30-60 क्विल्स (विन्याटोक - वेजी, जो बड़ी संख्या में स्टार्च का बदला लेते हैं) के खिंचाव से जीत लिया जाएगा।
• फलों और बेरी को 20-40 क्विल के खिंचाव से जीत लिया जाएगा।
• फलियां 2 साल (120 किस्में) तक खींचकर जीती जाएंगी।
• 2 साल (120 किस्में) के लिए अनाज और दलिया पर विजय प्राप्त की जाएगी।
• मटर और नासिन्य को 3 साल (180 किस्में) के विस्तार से जीत लिया जाएगा।
• दूध और दुग्ध उत्पाद 2 साल (120 क्विल) में जीते जाएंगे।
• मछली और समुद्री भोजन 1 वर्ष (60 हविलिन) में जीता जाएगा।
• पक्षी का मांस 2.5-3 साल तक जीता जाएगा।
• M'yaso बड़े सींग वाले पतलेपन को 4-6 साल तक खींचकर जीत लिया जाएगा।
• अंडे 40-45 स्ट्रैंड के स्ट्रेच के साथ जीते जाएंगे।

एक नोट पर: सबसे व्यापक रूप से अधिग्रहीत उत्पाद जामुन, फल ​​(केला और एवोकैडो के बिना) और सब्जियां (शराब के लिए आलू और जेरूसलम आटिचोक), साथ ही फलों और सब्जियों के रस हैं। और ऐसे उत्पाद, जैसे कावा, दूध के साथ चाय, कठोर पनीर, डिब्बाबंद पसलियां और मांस, स्टू, पाटे, तीन घंटे के लिए अधिक मसालेदार होते हैं, या आप किसी व्यक्ति के शरीर को बिना अचार के छोड़ देते हैं (अक्सर ची पोवनिस्टु)।

• स्विडशे की तुलना में अधिक अपेक्षाकृत चबाया जाने वाला zha peretravlyuєtsya।
• शरीर के लिए, बेहतर उत्पाद हैं जो ट्यूब पर दबाव कम करने के लिए ओवर-ईचिंग और मास्टरिंग के लिए समान समय ले सकते हैं।
• प्रोटीन की उच्च सामग्री वाले उत्पाद गर्म दिखने में कम रहने की संभावना रखते हैं (वे खोल पर अधिक उकेरे जाने की अधिक संभावना होती है, जिसके लिए प्रोटीन के शरीर के लिए सभी रंग विभाजित होते हैं)। कोल्ड प्रोटीन उत्पाद वाहिनी में और सीधे आंतों में नहीं जाते हैं, जिससे अस्वीकार्य परिणाम हो सकते हैं (म्यूकोसल-आंत्र पथ का विकार, कब्ज, सूजन)।
• बेहतर घंटे के लिए पानी न पिएं, ताकि आप स्लग सिक को पतला न करें। भाषण से पहले, ज़विचायना विपिता पानी को जल्दी से जीत लिया जाएगा (विपिता नत्शे), इसके अलावा, यह ट्यूब में नहीं और तुरंत सीधे आंतों में जाएगा।
• मटर जो अब तेजी से जीत गए हैं, उन्हें पानी से कुछ भी नहीं पर उनके सामने भिगो दें, और फिर उन्हें पसीना दें।
• सब्जियों को और अधिक तेजी से जीत लिया जाएगा और शरीर में अधिक संक्षारकता लाएगा, अगर उन्हें जैतून (जैतून, जैतून) के साथ अनुभवी नहीं किया जाता है, ताकि उन्हें एक खोल में विभाजित न किया जा सके ("zahisnoy" plіvkoy के साथ पोकिंग)।

लेख के अनुसार, तालिका ने आपको इस तरह के भोजन की आवश्यकताओं को जानने में मदद की, क्योंकि स्कैलप्प्स को फ्लास्क, बाथ अंगूर, ख़ुरमा और मशरूम में खिलाया जाता है।

लेख के अंत में, आप देख सकते हैं, जाने-अनजाने, किसी व्यक्ति की बोरी में स्कैलप्स को फिर से जहर दिया जाता है, आप अपने खाने का आहार चुन सकते हैं ताकि बोरी की कोई बड़ी मांग न हो, और बहुत सारे भूरे उत्पाद जीव के लिए बेहतर और अधिक भोजन पर विजय प्राप्त की जाती है। अपनी राय के लिए अपनी खुद की तस्वीरें लाओ,