याक विज़्नाचिति विवि ची पैरों को फैलाते हुए। क्या काम किया, आपने अपने पैरों को कैसे हवा दी

रूस में लगातार perebuvat - आज एक आधुनिक व्यक्ति के लिए आदर्श है। आज हम कहीं जल्दी जाते हैं: काम करने के लिए, सार्वजनिक परिवहन। इसलिए, चोटों के लिए कोई बीमा नहीं है, केवल उनके लिए जिन्होंने अपने पैरों को मोड़ लिया है। kintsivka को इस तरह की चोट को दूर करने के लिए, एक एथलीट बनें, neobov'yazkovo। Zvichayna रैंकोवा या शाम की सैर, एक बैल या एक ऊँची एड़ी, zavdyaki, उदाहरण के लिए, आप आसानी से हमें ऐसी दुश्मनी ला सकते हैं।

विविहु पैरों के लक्षण सब कुछ जानने के लिए दोषी हैं, भले ही वह एक गरीब महिला हो, इसलिए इसे पहचानना आसान होगा, भले ही लक्षण समान हों। पैर की अव्यवस्था के साथ कैसे काम करें, इस तरह की चोट को कैसे पहचानें, हम आगे देख सकते हैं।

एक व्यक्ति का पैर 26 ब्रश से बना होता है, इसलिए विविहू के साथ, एक गरीब महिला होना संभव हो सकता है। संकेतों को मानसिक रूप से दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: मानक (वे क्षति के स्थानीयकरण में स्वतंत्र रूप से प्रकट होते हैं) और विशिष्ट (क्षति के निपटान की उपस्थिति में गिरने के लिए)। डॉक्टर को वह सब कुछ बताना महत्वपूर्ण है जो आप से हो गया है, जैसे कि आप अपने पैरों और लक्षणों को खा रहे थे (हो सकता है कि आप ठोकर खा गए हों, हिट हो गए हों, गिर गए हों, या आपकी एड़ी टूट गई हो)। तो मुझे बताओ, जैसा कि पहले लोगों ने दिखाया और याद किया कि, उल्लास के तरीकों की तरह, उन्होंने इसे काम किया। वही पोस्ट रिपोर्ट सूचीडॉक्टर के सभी लक्षणों को आपकी समस्या से बेहतर तरीके से निपटा जा सकता है और इसे इलाज के रूप में माना जाएगा।

याकी विविहु के लक्षण हो सकते हैं:

1. विपत्र। Zvichayno, एक नियम के रूप में, शरीर को पहला संकेत bіl बन गया। मगरमच्छ की खाल से, दर्द से, आपको दर्द महसूस होगा।
2. सूंघना। Poshkodzhenoy dіlyanka की शिथिलता विविहु के तुरंत बाद प्रकट होती है और धीरे-धीरे बढ़ती है। यक्षो ओबस्याग नब्र्यकु तीव्र गति से आगे बढ़ रहा है, संभवतः, हेमर्थ्रोसिस (पॉशकोडज़ेन ज़्चलेनुवन्न्या में खूनी) बन रहा है।
3. नीला। कपड़ों का सायनोसिस तुरंत स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन आप पहली मदद के लिए अभ्यस्त नहीं हो सकते हैं, गरीब कार्यवाहक का नीलापन।
4. कमजोर रूखोवोї कार्य करता है। के माध्यम से मैं सूजा हुआ रूह पैर मुड़ जाएगा।

निदान की पुष्टि करने के लिए, fahivets आपको निदान के लिए निर्देशित करते हैं। एक एक्स-रे लिया जाएगा, जो चोटों की पूरी जटिलता दिखाएगा।

यदि इसी तरह की चोट है, तो अगले घंटे में पैर की अव्यवस्था के साथ पहली मदद दी जा सकती है। इसके लिए, त्वचा वाले को ऐसी ही जानकारी जानने का दोषी है, ताकि उन्हें पता चले कि मुड़े हुए पैर के साथ क्या काम करना है। अगर मैं पीड़ित को मदद करने के लिए पर्सु देता हूं, तो यह और अधिक आरामदायक हो सकता है।

ओत्ज़े, विविहु में, निम्नलिखित किया जाना चाहिए:

1. Nasampered, पीड़ित को अनियंत्रित और एक क्षैतिज स्थिति में रखा जाना चाहिए।
2. Kіntsіvku को एक अतिरिक्त टायर के लिए ठीक करने की आवश्यकता है। किसके लिए, आप लकड़ी के तख़्त को विकोरिस्टी कर सकते हैं।
3. दली यकनाइशविदशे पीड़ित दिल्लंका (ज्यादातर पैर नीचे की ओर) तक इसे ठंडा करना आवश्यक है। आप फ्रीजर से जमे हुए मांस, बर्फ ले सकते हैं। अले स्मट - ठंडे उत्पाद को तौलिये पर जलाएं, ताकि कपड़ों का शीतदंश न हो।
4. अब यह सिर के साथ बह रहा है - मैं आपको शिवदका को बुलाने में मदद करूंगा।

याद रखना! इसे ठीक करने के लिए खुद को टाइट करने की कोशिश न करें। त्से तंत्रिका क्षति, न्याय और kintsivka के पक्षाघात का कारण बन सकता है। किउ प्रक्रिया केवल एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा ही की जा सकती है। आत्म-समायोजन ही पूरी स्थिति को बेहतर बना सकता है।

बूटी विविह क्या रोक सकता है? याकिम तुम नहीं करोगे? बिना किसी संदेह के, कोई अपने पोषण के बारे में सोच रहा है, अगर वे इसी तरह की चोट से फंस गए हैं। मान लीजिए कि पैर में 26 ब्रश हैं, इसलिए हम इसे जी सकते हैं।

Razrіznyayut तो विविहु देखें:

• सामने वाला - उबिक के अंत के तेज अंत के माध्यम से;
• ovnіshnіy - यह नाम के ग्रसनी के मामले में या बीच में देखा जाता है (आंतरिक ग्रसनी के मामले में, एक फ्रैक्चर का अक्सर निदान किया जाता है, और rіvіnіshny - स्ट्रेचिंग के मामले में);
• पीछे - ब्रश के तेज झुकने के माध्यम से, या होमिलकोस्टॉप को एक मजबूत झटका;
• ऊपरी एक - इसे शायद ही कभी करना आवश्यक है, अक्सर किसी व्यक्ति के ऊंचाइयों से गिरने के समय।

विवुहा को जिसने भी देखा, उसके लिए पीड़ित सतर्क थे। आप अपने आप से बाहर नहीं निकलेंगे, चोट के लिए पर्याप्त मात्रा में शिष्टाचार की आवश्यकता होगी।

मुख्य समस्या इस तथ्य में निहित है कि, बिना परिश्रम के आनंद के, मैं एक जीर्ण रूप में जाने लगा। अगर कोई चोट फंस रही है, तो पोषण पर दोष दें, आपको अपने पैरों, घुटनों और पैरों के साथ क्यों काम करना चाहिए? प्राथमिक विद्यालय के ज्ञान के बिना Adzhe में सुधार की गारंटी दी जा सकती है।

यह समझना आवश्यक है कि अंत की बहुत सारी चोटें मिट्टी की कार्यक्षमता को नुकसान पहुंचा सकती हैं और रुकोवो गतिविधि को नुकसान पहुंचा सकती हैं। विविहु के घंटे के तहत, एक सुग्लोबोवा बैग खोला जाता है, और इसमें एक श्लेष मातृभूमि छिपी होती है। सुग्लोबोवॉय बैग के खुलने के समय खूनी होता है। अंत में, हेमेटोमा। पीड़ित को पैर का लाल होना या नीला हिस्सा याद है, प्रज्वलन प्रक्रिया विकसित होना शुरू हो सकती है (जिसे नरम ऊतकों पर तापमान में वृद्धि के रूप में देखा जा सकता है)।

Trappyaetsya ताकि निशान महान विस्तार तक पहुंच जाए और लोगों को सामान्य रूप से आगे बढ़ाए। ऐसी स्थितियों में, सर्जरी पर विचार किया जाएगा। विविहु की जय-जयकार एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसे केवल पेशेवरों द्वारा ही किया जाना चाहिए। याद रखें कि आत्म-भ्रम केवल डॉक्टर के नियंत्रण में ही गुजर सकता है।

चाहे वह पॉशकोडझेन्या सुग्लोबिव हो - एक गंभीर चोट, फिर हम इसे अलग ले जाएंगे कि कैसे मुड़े हुए पैरों से बाहर निकलें। यदि एक्स-रे के बाद रोगी का सटीक निदान किया जाता है, तो इसे इलाज के रूप में पहचाना जाना चाहिए। रोग की गंभीरता को देखते हुए गिर जाने पर, दवा एनेस्थीसिया का प्रचार करेगी, जिसे एक जंगली में विभाजित किया गया है। जैसे कि स्त्री ने अपने पैर को मोड़ दिया, झगड़े का उल्लंघन करते हुए, अधिक बार नहीं, वह घर के मन में एक महान क्षमा देने के लिए खुशी मनाती है।

अस्पताल में, पीड़ित को एक सुगलोब दिया जाएगा, जिसके बाद एक प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है, और वह इसे लगभग 10 दिनों तक पहनेगा। जिप्सम पहनने की ऐसी तुच्छता कैप्सूल के लिए आवश्यक है, जिसे खोला गया था, इसकी कार्यक्षमता को बढ़ाने और बहाल करने के लिए।

पता करने की जरूरत। जिप्सम लगाने के बाद समाप्ति को समाप्त करना संभव नहीं है, अन्यथा यह दूसरा प्रतिस्थापन हो सकता है, लेकिन इसके लिए अतिरिक्त सम्मिलन की आवश्यकता होगी।

चूंकि पैर को हटा दिया गया था और कास्ट लगाया गया था, लेकिन मजबूत असुविधा ने 10 स्ट्रोक नहीं दिए, डॉक्टर ने दर्द निवारक और एंटीस्पास्मोडिक्स को पहचान लिया।

उसके बाद, जैसा कि आप जिप्सम को जानते हैं, नवीनीकरण के विशेष तरीकों को पहचाना जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण फिजियोथेरेपी उपचार। Korisno और dotsilno ने छात्र की भौतिक संस्कृति को मान्यता दी है, इसलिए आप kintsivka के स्नातक स्तर की पढ़ाई को गति दे सकते हैं, जो आपको rukhovu गतिविधि को चालू करने की अनुमति देगा।

घर के मन की पीड़ित नाक की मदद कैसे करें? उस समय तक प्रतीक्षा न करें जब तक वह अवसर शराब में बदल न जाए। लोक चिकित्सा के kіlka तरीके, yakі dopomozhut znіl, सूजन और बेचैनी।

आइए एक नजर डालते हैं खोजों पर:

1. आलीशान स्नान। 1 लीटर गर्म पानी में 5 बड़े चम्मच घोलें। नमक। आयोडीन की 2-3 बूंदें डालें। 40 डिग्री तक ठंडा करें और अपने पैर को नमक के पानी के साथ बेसिन में कम करें। 30 चाबुक ट्रिम करें। प्रक्रिया का पालन दिन में 2-3 बार करें।
2. सिबुल्या दूध है। इस विधि का पालन zastosovuvati pіd hіvіdnovlennya द्वारा likuvannya के बाद किया जाना चाहिए। आपको ट्रिम किए गए सिबुल्स से लोशन काम करने की आवश्यकता होगी (आप ताजा उपयोग कर सकते हैं, या आप बेक्ड का उपयोग कर सकते हैं)। सिबुलिनी में 1 बड़ा चम्मच डालें। tsukra और इसे गर्म दूध से भरें। खस्ता को गीला करें और इसे 15 क्विल पर एक गहरे द्रव्यमान तक लगाएं।
3. तानसी कि छोटे बाल। Tsі likarski roslini सूजन और खराश से राहत दिलाने में मदद करेगी। आपको टिकट लेने और उसे लटकाने की जरूरत है। 2 बड़े चम्मच लें। तानसी और बाल और गर्म पानी डालें। जिद दो। प्रॉसिडिटी। सेक को धीरे से लगाएं। आपके सामने, आप pidgrit कर सकते हैं।
4. उस पॉलीन को टिस्टो। डॉक्टर के आने से पहले, आप दर्द को जल्दी और प्रभावी ढंग से दूर कर सकते हैं। किसके लिए गेंहू के बूरे और ओट्टू का ठंडा आटा मिलाना जरूरी है. ज़्रोबिटी महान कचौड़ी और प्लेट पर रख विविखा। त्रिमति 1:00 बजे तक संभव है। एक बूथ में यक्षो एक खेत (ताजा), एक नए से दलिया है। इसके लिए रसलिन की पत्तियों को एक ब्लेंडर में काट लें और सूजी होने तक दलिया के साथ छोले लगाएं।

हमारे पूर्वज लोक चिकित्सा पद्धति से ठीक हुए थे। बदबू विजयी गुलाब, जामुन, मशरूम, जड़ी बूटी, पेड़ की छाल। जैसे कि बढ़ने से कोई एलर्जी नहीं है, आप साहसपूर्वक उच्चीकरण के लिए आगे बढ़ सकते हैं। अले को याद है कि फ़ाहिवत्सिव की ओर मुड़ना बेहतर और बेहतर है।

निवारक दौरा

यक्षो मुड़े हुए पैर बन रहे हैं, हम पहले से ही जानते हैं। और ऐसी चोट से कैसे बचा जा सकता है? यह समझना आवश्यक है कि एक समान चोट एक जीर्ण रूप में बदल सकती है, और एक घंटे के लिए लक्षण हर किसी के जीवन को पीड़ा देंगे।

कृपया अवश्य पधारिए:

• एक उच्च पोशाक, साथ ही अलमारी में इतनी स्पष्ट रूप से न पहनें, योग को ध्यान से पहनने की कोशिश करें और एक घंटे तक चलने में जल्दबाजी न करें;
• बैलों की घड़ी में, सावधानी से चलना, और इसे एक टक्कर-विरोधी एकमात्र से स्नान करना;
• यदि तुम सभाओं से उतर रहे हो, तो रेलिंगों को थामे रखना;
• बस के पीछे भागने की कोशिश न करें, वहां क्या है, आक्रामक की जांच करें।

जीवन के एक सक्रिय तरीके का नेतृत्व करें, बहाव को बदलें। अच्छे व्यायाम से कभी किसी का स्वास्थ्य बिगड़ता नहीं है।

फटे पैर - यह अधिक समझ में आता है कि घाव पर घाव (निग) है, और यह एक दलदल का उपयोग भी है, साथ ही घंटी खोलना भी है। चिकित्सा में, तीन प्रकार के विविहिव हैं:

• विविह ब्रश ची स्टॉप- सबसे व्यापक प्रकार के विविखों में से एक;
• poshkodzhennya kolіnnogo suglob (gomilki)- खेल के लिए जाने वाले लोगों के बीच व्यापक;
• कूल्हे के जोड़ का विविक्स- Zustrichaetsya बड़े पैमाने पर सामने के पीछे, लेकिन vivhu के सबसे सुंदर रूप के साथ।

Buvaє एक दुर्घटना के मामले में, साथ ही एक देशी विकृति विज्ञान। टिम भी कम नहीं है, आधुनिक चिकित्सा सफलतापूर्वक आनन्दित हो रही है, चाहे आप विविहिव को देखें, उस खिंचाव को तोड़ते हुए। सबसे अधिक बार, विविवि से पहले, अपरिचित देवताओं को प्रेरित करना और हल्कों की ओर से आवश्यक बाहरी प्रवेश द्वारों की उपस्थिति को प्रेरित करना आवश्यक है।

तो, विविह - कीमत कैंसर नहीं है और किंवदंतियों की सूजन नहीं है, लेकिन जब यह अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छी तरह से स्थापित नहीं होता है, तो गैर-वितरण परिणाम प्राप्त करना संभव है, जो पुरानी अवस्था में जा सकता है और जीवन में सुधार कर सकता है एक व्यक्ति, स्वस्थ लोगों के लिए जीवन के एक सक्रिय तरीके और खुशियों को उपलब्ध कराना संभव बनाता है। हम इस लेख में विविवि के उस उल्लास के कारणों, विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

विविह - त्से नॉट स्को इनशे याक पोराज़का सग्लोबा। सुग्लोबे में एक मातृभूमि है, जैसे चोट लगने के बाद, जब मैं सुग्लोबोवॉय की थैली खोलता हूं, तो यह एक हेमेटोमा का कारण बनता है। एक घंटे के साथ हेमेटोमा प्रज्वलन प्रक्रिया देता है। दोमट ऊतक के उद्घाटन के माध्यम से, एक निशान बनाया जा सकता है, जिसे केवल एक अतिरिक्त ऑपरेशन के साथ हटाया जा सकता है। इतना महत्वहीन प्रतीत होता है, दर्द विकसित हो सकता है और अधिक गंभीर अवस्था में जा सकता है।

विविहु पैर के लक्षण

लक्षण दो प्रकारों में विभाजित हैं: सार्वभौमिक और विशिष्ट.

सार्वभौमिक को देखा जा सकता है:

1. पैर में चोट लगने के कारण, याक अक्सर हाथों और चलने पर poslyuvatisya करता है।
2. पांव के पांव को स्वीकार करने की असम्भवता, नये गोरे के लिये धारें प्रबल होंगी। पैरों में बदलाव के मामले में, पैर की स्थिति बदलने से दर्द में बदलाव आता है। मजबूत विविहा के साथ ऐसा ट्रैप्लायत्स्य।
3. चोट के बाद Z'yavlyaєtsya nabryak soglob odrazu। यह और भी तेजी से निचोड़ने जैसा है - यह उन लोगों के बारे में बात करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो हेमर्थ्रोसिस की तरह इतने जटिल दिखाई दिए हैं - प्रभावित क्षेत्र में खूनी रक्तस्राव।
4. पैर के अस्थिर पैर पर कदम रखने और सर्पिलिंग की असंभवता।
5. दर्दनाक डायलेंट्स में सुग्लोबिव का परिवर्तन। सबसे आम सूजन जिसे आघात के लिए दोषी ठहराया जाता है।
6. विविहू क्षेत्र के पास अज्ञात लाल समुद्र तटों की उपस्थिति।

विशिष्ट लक्षण प्रकट करें और शराब की दवा का निर्माण करें।

जरूरी!लक्षणों के लिए पैर की अव्यवस्था पहले से ही एक फ्रैक्चर के समान है, इसलिए विस्नोव्का होना और एक्स-रे द्वारा अधिक शक्तिशाली फाहिवत्सेव का निदान करना आवश्यक है।

इसलिए, आत्म-उच्चारण में संलग्न होने का स्पष्ट रूप से बचाव किया जाता है। विविहु विविहु उस व्यक्ति के मामले में फैला हुआ है जिसका पैर एक स्थिति में विविहु में है।

महीने के अंत के करीब, लाल, नीले या नीले निशान स्थापित होते हैं, जैसे कि वे विविहु के तथ्य के प्रतीक हैं। जिन लोगों को फ्रैक्चर हुआ है उनमें फ्रैक्चर का निरीक्षण, पैर की संरचना का विरूपण स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। विविहु में ऐसी कोई बात नहीं है।

पर्शा ने विविहु टांगों से की मदद

विविहू में सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि आप स्वयं कुछ न करें, बल्कि योग्य चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

घायल व्यक्ति को नैतिक समर्थन प्रदान करना और दर्द बदलने के लिए सबसे उपयुक्त शिविर को जानना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो, तो शरीर के प्रभावित हिस्से पर एक ठंडी वस्तु डालें और पट्टी को कस लें। यदि ऐसा है, तो पीड़ित के साथ आपातकालीन कक्ष में जाना आवश्यक है।

विविहिव का वर्गीकरण

snuє chotiri मुख्य प्रकार:

• अपमानजनक;
• पिछला;
• सामने;
• ऊपरी।

ज़ोव्निश्नेयविवर्टन्या स्टॉप को बीच में स्थानांतरित करें या इसे नाम दें। बीच में विवर्तन अक्सर एक फ्रैक्चर होता है, विवर्तन कहा जाता है - शायद, फैला हुआ।

पिछलामतलब homilkovostopnu चोट, साथ ही ब्रश का विनाश।

सामनेहत्या के अंत को मोड़ने में माहिर हैं। पीछे की ओर से होमिन को चोट लगने की स्थिति में ही यही स्थिति होती है।

अपरयह और भी कम होता है, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जब कोई व्यक्ति अचानक ऊंचाई से गिर जाता है।

Zvіdki को विविही, ची विभिन्न प्रकार की चोटों के लिए लिया जाता है

विविह तीन विपदक में प्रकट हो सकता है:

• चोट (विरोनिचा, पोबुटोवा, खेल) - वार, स्ट्रेचिंग, विस्थापन, मिमिक्री टूटना के साथ अव्यवस्थित हो सकता है;

• पैथोलॉजी - सुग्लोबेव में दोषों के मामले में, चाहे वह एक महत्वहीन घमंड हो, यह कुल पुनरुत्थान का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, शानदार हेयरकट के साथ, जैसे a स्वस्थ लोगरोजमर्रा की सुख-सुविधाओं से ज्यादा नहीं। पैथोलॉजिकल वाइवाइस पर काबू पाने की बीमारी: गठिया, दोमट में रोग परिवर्तन, आर्थ्रोसिस, फुफ्फुस डेन्चर;
• narodzhenni के दौरान आघात - अक्सर गर्भ में भ्रूण की गलत स्थिति के लिए दोषी ठहराया जाता है, जिसके बाद kulshovy दोमट में poshkodzhennya narodzhennya के बाद देखने में सक्षम नहीं है।

विविहु पैरों के साथ क्या काम करना है?

एक Wivi के मामले में, पैरों को चिकित्सकीय सहायता प्राप्त तरीके से घुमाने की आवश्यकता होती है।

मुड़े हुए पैरों का आनंद कैसे लें?

जैसे ही मैं डॉक्टर के चारों ओर देखता हूं, वाइविस की गंभीरता का वह महत्वपूर्ण चरण (और अंत के फ्रैक्चर को शामिल करना) पुनरुत्थान का चरण आता है। जुबली को स्वतंत्र रूप से, घर के मन में देखा जाता है। गोलोवना, जो एक सुरक्षित स्थान पर एक माँ के लिए आवश्यक है - एक विविह्नुता अविनाशी हो सकती है, आराम की स्थिति में आराम कर सकती है। जिनके लिए आप आरामकुर्सी पर बैठकर पाउफ या स्टूल पर अपना पैर रख सकते हैं, जिससे आप अपने आप को आवश्यक स्थिति में स्थिर कर सकते हैं।

लिकुवन्न्या शराब की तरह विभिन्न जैल और मलहम की विविधता भी बताती है। उन्हें पॉशकोडझेनु क्षेत्र को नियमित रूप से बदलने की जरूरत है। शीघ्र न्याय के लिए बर्फ लगाने की भी सिफारिश की जाती है। बर्फ को एक दिन में पंद्रह पतले चमड़े के खिंचाव से उपचारित करें, और प्लम अधिक मोटा हो जाएगा।

चोट के क्षेत्र को एक पट्टी के साथ बांधा जा सकता है, लेकिन तंग नहीं, ताकि टिप के मुड़ वाले हिस्से में रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध न किया जा सके।

जरूरी!विविहु की किसी भी श्रेणी के मामले में, प्राकृतिक घमंड की अनदेखी करने के लिए kіntsіvka दोषी नहीं है, जैसे कि इसे सामान्य कामकाज के लिए दोषी ठहराया जाना था।

पैर के अधिकतम आराम को सुनिश्चित करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, ताकि यदि संभव हो तो उस पर कदम न रखें और इसे अनावश्यक रूप से न मोड़ें। Gostry आपको tse के बारे में अनुमान लगाता है। यदि डॉक्टर जटिल है, तो हम प्लास्टर कास्ट की सिफारिश कर सकते हैं। किआ प्रक्रियाएक मुड़ भाग के निर्धारण को सुरक्षित करें, जो अपनी ताकत से, एक नई चोट लेने के जोखिम को कम करता है।

पैल्विक भाग में कुछ जन्मजात दोषों के लिए, दर्दनाक विकल्पों से बचा जा सकता है, इस प्रकार आवश्यक देखभाल दिखा सकता है।

1. मुख्य नियमों में से एक है हमेशा अपने पैरों पर आश्चर्य करना, क्योंकि सड़क पर आपको अक्सर बहुत सारी वस्तुएं और अनियमितताएं दिखाई देती हैं, जिसके बारे में आप अक्सर ठोकर खाते हैं और एक घंटे चलने के लिए अपने पैरों को मारते हैं। महिलाओं के प्रति सम्मान दिखाने की सिफारिश की जाती है कि पिकअप में उनकी छाती में क्या पहनना है।
2. बदले में, सुरक्षा का एक महत्वपूर्ण तत्व एक गैर पर्ची पैर होगा, जब आप हवा में होते हैं, तो आप अपने पैरों पर खड़े होते हैं। किसी भी समय, बर्फ पर न दौड़ें और बैलों के चारों ओर अपने जूते बदलने की कोशिश करें।
3. जमीन पर बाल कटाने को एक तुच्छ ऊंचाई से हवा देने के लिए, चारों ओर जाना और इसे जानना बेहतर है। यदि आप नहीं उतरते हैं, और लकीर अपरिहार्य है, तो स्ट्रिबाटी की नहीं, बल्कि चढ़ाई करने की कोशिश करें (खड़े होकर न खड़े हों, सहने की कोशिश करें, फिर स्ट्रिबनट)। ओवरहेड प्लेटफॉर्म, ऊंचे कर्ब से शूट न करें, खड़ी ढलानों से न उतरें। इधर-उधर जाना और यहां से दूर जाना सब कुछ संभव है।
4. अवरोही और असमान सतहों के साथ इधर-उधर न भागें, समय निकालने की कोशिश न करें। अवरोही और अवरोही के दौरान, अपने आप को हैंड्रिल से ट्रिम करें और अपने पैरों पर अचंभित करें।

1. खेलकूद करते समय सुरक्षा उपकरणों का ध्यान रखें। त्से खुशी के लिए बहुत समय निकालने में मदद करता है। इसलिए अपनी नसों और नैतिक शिविर को बचाएं।

जरूरी!मैंने अपने पैरों को मोड़ लिया है और यह एक गैर-गंभीर चोट के कारण होता है, वास्तव में, यह एक अस्वीकार्य और बीमार बीमारी है।

अधिक के लिए, उन्हें स्पष्ट किया जाता है और उन्हें यहां नेविगेट किया जाता है, लेकिन लोग, जो कम से कम एक बार विविहोम पर ठोकर खा चुके हैं, बहुत सुरक्षात्मक हो जाते हैं और कुछ भी जोखिम नहीं लेते हैं। Adzhe कोई रहस्य नहीं है कि मानव शरीर - एक प्रवृत्ति पदार्थ को सहन करने के लिए, और देखभाल की यात्राओं से एक बार असुविधा होने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यह बेहतर होता कि एक गर्म चोट एक वृद्धि दे सकती है, कैसे दी जाए गंभीर बीमारी, और सबसे खराब स्थिति में - विकलांगता में लाना। अपने स्वास्थ्य के लिए इसे अनदेखा न करें, आप इसे नहीं खरीदेंगे!

विस्नोवोक

विविह जैसे तह उल्लास के लिए दिया जाता है, टुकड़े एक अपूरणीय चोट नहीं हैं। विविह ऐसा दर्दनाक प्रभाव नहीं देता है, जैसे, उदाहरण के लिए, फ्रैक्चर, लेकिन यह व्यक्ति को बहुत परेशानी का कारण बनता है, जैसे चोट को दूर करना। उपरोक्त विवरण पर भरोसा करते हुए, Nasamkinets कहना चाहता है: पेशेवरों के लिए अपने स्वास्थ्य पर भरोसा करें, उन लोगों के लिए जो उन आवश्यक कौशल को उजागर करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

दोस्तों, दस्तों, पिताओं और सिर्फ विपदकोवी राहगीरों को किसी भी तरह से सही, अवहेलना, मुस्कुराने आदि न दें। Vіd करीब mozhliva ऐसा न हो कि persha dopomoga, अधिक वर्णित। Be-yakі hirurgichіchnі vtruchannya अधिक विशेष दर्द निवारक दवाओं के साथ चिकित्सा बंधक पर कम। आत्म-अनुशासन के परिणाम और भी अधिक संचयी हो सकते हैं।

चिकित्सक की सलाह के बिना दैनिक तैयारी करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। कभी-कभी विवु, या यदि आपको विविहू पर संदेह है, तो योग्य सहायता के लिए बेतहाशा जाएं। अपने हिस्से की कोशिश मत करो, एक सरल नियम याद रखें: मौत को बुलाना समान है। इन निर्देशों का पालन करें और स्वस्थ रहें! आपका जीवन आपके हाथ में है!

विविह - यह बर्फ की चोट है, जो बर्फ के ऊपर डूबी हुई बर्फ की थैली के टूटने के साथ होती है। मोच वाले पैरों में लक्षण हो सकते हैं, एक नियम के रूप में, एक स्पष्ट रूप से स्पष्ट चोट, और भी अधिक पीड़ादायक, बाद की चोटों के साथ दोमट की नाजुकता तुरंत टूट जाती है। सुग्लोब का विरूपण एक अनिश्चित नज़र के साथ दिखाई देता है, लेकिन सटीक प्रकार के लिए, यूसुनेनिया के उस चरण को रेडियोलॉजिकल जांच की आवश्यकता होती है।

लक्षण

Otrimati vivih zovsіm अजीब तरह से, इस चोट का सबसे व्यापक कारण एक तेज गलत मोड़ है। यह घिनौना या गीला पिडलोज़, या vzymka की हरी सड़कों पर चाटने के लिए पर्याप्त है, और लिंक घमंड नहीं दिखा सकते हैं।

मुड़े हुए पैरों की बात करें तो उन लोगों के बारे में कोई नहीं भूल सकता है कि एक व्यक्ति का पैर 26 टैसल से बना होता है, जो एक साथ बंधे होते हैं। Vidpovidno ने छोटी उंगली को नाक पर घुमाया - tse tezh ने पैरों को मोड़ दिया।

पैर की अव्यवस्था के लक्षण गंभीर भीड़ या तनाव के लक्षणों के समान नहीं हो सकते हैं। अधिक vipadkіv nabryak में प्रभावी रूप से z'yavlyaєtsya vіrazu i narostaє सचमुच आंखों पर है, लेकिन इस सूजन के साथ यह मोड़, वसंत के लिए अप्राकृतिक है, लेकिन इसे स्थानांतरित करना संभव नहीं है (हालांकि, मोड़ और सक्रिय चाल का प्रयास करें, और निष्क्रिय बदलाव का प्रयास करें) , जो किसी तीसरे पक्ष के साथ झगड़ेगा)।

अक्सर एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली में फ्रैक्चर के समान लक्षण हो सकते हैं। इसी तरह के रोगसूचकता - एक दृष्टि शुरू न करें, लेकिन उन लोगों के बारे में मत भूलना, जो ओट्रीमन्नी विविहु, या फ्रैक्चर के मामले में, रोगी को पहले मदद देना आवश्यक है।

पर्सा डोपोमोगा

चोट से उबरने के बाद भी अव्यवस्था का अंदेशा अंगूठे kіntsіvka के कम दलदल के पैर, सिर का अधिक - इसे स्वतंत्र रूप से सीधा करने की कोशिश न करें। यह प्रक्रिया दवा की जिम्मेदारी है, हमारे दिनों में इसे अक्सर दर्द निवारक की मदद से किया जाता है, और कुछ मामलों में - मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं के अंतर्ग्रहण के साथ।

स्व-निदान अनाड़ी है - यह सब कुछ के लिए बेहतर है, अतिथि कक्ष के माध्यम से घायल टिप को हिट करने की अनुमति नहीं है। किसी भी अन्य समय में, दलदल को भुरभुरापन में बदलने के लिए, इसे मैन्युअल रूप से झुकने या फाड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है - यह घायल व्यक्ति को vikonati tsey ruh की कोशिश करने के लिए कहने के लिए पर्याप्त है।

जैसे कि नाक पर एक मुड़ पैर की अंगुली पर संदेह है, लेकिन इसे मोड़ने के लिए, क्षमा के सभी निदान के लिए बेहतर है, एक मजबूत सूजन और दर्द संवेदनाओं की स्पष्टता के लिए, निकटतम दर्दनाक बिंदु पर वापस जाना भी आवश्यक है। घायल व्यक्ति को कम से कम शारीरिक गतिविधि का ध्यान रखना आवश्यक है, और ushkodzhenu के लिए, मध्य-शारीरिक स्टेशन पर अवधि के अंत को ठीक करना आवश्यक है।

एक क्षतिग्रस्त पैर को ठीक करने के लिए, एक दोष का उपयोग किया जाना चाहिए, या कोई अन्य कठोर सपाट वस्तु हो जिसे सतह पर समतल किया जा सके। यह एक नया पैर रखने के लिए पर्याप्त है और ज़ोर्स्टको इसे नरम बहाव के नीचे से बांधता है। यदि आप अपनी नाक पर एक पैर का अंगूठा लगाते हैं, तो यह आपके पैर को अनियंत्रित करने के लिए पर्याप्त होगा, फिक्सेशन को एक छोटी वस्तु के साथ सुरक्षित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, एक रसोई के आकार का बोर्ड, जो पैर की पैर की सतह पर तय होता है।

दर्द निवारक दवाओं को रोकने के लिए घरेलू मन में कोई सनसनी नहीं है। एक नियम के रूप में, बीमारियों के साथ मजबूत दर्द संवेदनाएं होती हैं, जो घर में उनके पास वापस आती हैं, जिसमें तैयारी भी शामिल है, जो स्थिर दिमाग में स्थिर होती है। और भी बेहतर, आप नरम दोमट पर बर्फ या कोल्ड कंप्रेस लगा सकते हैं।

रोगी को बीमार होने की अनुमति देने और समय का अंतर देने के लिए हेरफेर को देखते हुए, जिसके लिए रोगी एक योग्य ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को परामर्श देने के लिए जिम्मेदार है। जैसे ही मैं एक मुड़ पैर के साथ मदद कर सकता हूं, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि पीड़ित को एक चिकित्सा परीक्षा, अतिरिक्त प्रसूति (रेडियोग्राफी) और पेशेवर चिकित्सा सहायता के लिए शराब बंधक तक पहुंचाया जाए।

लिकुवन्न्या प्रक्रिया

बहुत से मामलों में, यदि पीड़ित, जैसे कि वे एक संदिग्ध विविपेरेसिस के साथ चिकित्सा बंधक पर पहुंच गए हों, फ्रैक्चर का निदान किया जाता है। दाईं ओर, जिसमें मुड़े हुए पैर के लक्षण फ्रैक्चर के समान हो सकते हैं, चोट ठीक होने का तंत्र काफी हद तक समान है। जैसे ही मैं डॉक्टर के चारों ओर देखता हूं, प्रवेश की पुष्टि करता है - नाक पर छोटी उंगली बुनाई, आनन्दित, सब कुछ देखकर, इसे पहचाना जाएगा और नेगैनो किया जाएगा।

यदि आप अकेले नहीं हैं, यदि आपके पास पोषण के बारे में कम राय है, एक बीमारी के इलाज के रूप में, डॉक्टर निदान की पुष्टि के लिए अतिरिक्त सबूतों की पहचान करेगा। ज्यादातर मामलों में, विविहु की अभिव्यक्ति और सूजे हुए पैरों की सही स्थिति के लिए, एक एक्स-रे लिया जाता है, और गहरे दलदल के संकेतों को हटाने के बाद ही एक्स-रे सौंपा जाता है।

यह हाथ से, या विशेष चिकित्सा आउटबिल्डिंग का उपयोग करके प्रबंधित किया जाता है। प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण के प्रभाव में की जाती है, साथ ही ऐसी तैयारी जो स्पस्मोडिक कंकाल बलगम को आराम देती है। इसके अलावा, आघात, नाक पर उंगली की अव्यवस्था के मामले में, पुनर्वास की अवधि के लिए नियुक्तियां हो सकती हैं। आप गंभीर चोटों और तैयारी के मामले में दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो छूत की प्रक्रिया को तेज कर देंगे।

अक्सर, बर्फ के कैप्सूल के सफल जलने के लिए घायल पैर को ठीक करने के बाद, पुनर्स्थापित करने के बाद आवश्यक होता है। इसके लिए ची लॉन्गेट के लिए प्लास्टर पट्टी लगाई जाती है। उत्पीड़न की अवधि के लिए एक बीमार व्यक्ति को दोत्रीमुवत्स्य बिस्तर शासन और uniqati . के लिए दंडित किया जाता है शारीरिक लाभऔर गतिविधि को बढ़ावा दिया। जब बार-बार एक्स-रे की नीओभेदनोस्टे पिसलिया ज़्न्याट्या गेप्सु मौगर बुटी - 5-7 dnіv pіslya चोटों ने kіstok lіkar आघात zmozhe बिल्कुल vstanoviti को सही ढंग से dіagnoz, Aje pіslya फ्रैक्चर spochatku vinikaє के लिए kіzlkinnvikovo के लिए kіzlkintyaє viage rezorbtsі के लिए पिच किया निकोली दोष मत करो।

सबसे आम निदान पोस्टीरियर लैकरेशन है, जो उस तेज तह के बीच में रजाई लपेटने का परिणाम है। स्टेग्ना की जन्मजात चोटें अक्सर लड़कियों में होती हैं।

विविह कोलिन्नोगो सग्लोब

संभवतः मुड़ा हुआ

चोटों के सही समय पर उपचार के साथ, रोग का निदान सुखद है। लेकिन कुछ विपदकों में, आघात निम्न कारणों से हो सकता है:

• नियमित रूप से दोहराया विविहिव;
• ऐसी बीमारियों का एक उत्तेजक, जैसे आर्थ्रोसिस, गठिया, गठिया;
• सिस्टिक ऑस्टियोफाइट्स की ढलाई और वृद्धि;
• प्रज्वलन प्रक्रिया मुलायम कपड़ेनवकोलिश्नेह सुग्लोबेव;
• चस्तकोव, या फिर, मयाज़िव का शोष है, जो किन्त्सेवत्सी के घाव में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप विकसित होता है;

कभी-कभी विविही संस्कृति का कारण बन जाती है, मानो किसी व्यक्ति के पूरे जीवन के साथ. विशेष रूप से अक्सर tse vinikaє naslidok razryu zv'yazok उस कण्डरा। यदि बदबू ठीक से नहीं बनती है, तो पैर विकृत हो जाता है।

यहां तक ​​​​कि अगर आपको अचानक नडाल की समस्या का पता नहीं चलता है, तो यह केवल एक सर्जिकल हस्तक्षेप और एक तुच्छ पुनर्वास की मदद से संभव होगा, कि चोट लगने की स्थिति में, डॉक्टर की देखभाल करना आवश्यक है।

अब आप जानते हैं कि कैसे काम करना है, जैसे कि अपना पैर घुमाकर, मैं घायलों की मदद करूंगा।

इस तरह की चोट के साथ, टूटे पैर की तरह, कोई भी बीमा नहीं कर सकता है। Tsogo के लिए Zovsіm neobov'yazkovo एक एथलीट बनें, svidko bіgti chi stribati। लबादे में चाटने के लिए, पत्थर पर ठोकर खाने के लिए, या पिकअप पर आपके मुंह में एक क्रॉक बनाना गलत है। वहीं, यदि आपके पैर मुड़े हुए हैं, चोट और भी चौड़ी है, तो आप इस चोट के लक्षणों और प्राथमिक उपचार के नियमों से अवगत हो सकते हैं।

तो, एक पर्स की तरह, क्या आपने मुड़े हुए पैर से मदद की, आप बीमार को कैसे चोट नहीं पहुंचा सकते? आप मदद करने के लिए स्विडका के आने से पहले एक ही समय में काम क्यों नहीं कर सकते और मुड़े हुए पैर के साथ क्या काम करना चाहिए?

यदि मुड़ा हुआ पैर है, तो यह समझना बेहतर है कि निचले अंग की चोट के बारे में क्या कहना है। इसके लिए आप अपने पैर को अलग-अलग जगहों पर घुमा सकते हैं - वहां, डे ड्रिफ्टवुड। नाक में ऐसे तीन उपसमूह होते हैं, इसलिए चोट को 3 स्थानीयकरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• लटकन और पैर।
• होमिल्का मैं कोलिनो।
• पेल्विक सुग्लोब और स्टेग्नो।

Vivih - tse usunennya suglob chi suglobnyh kіstok, yakі tsey suglob utvoryuyut, प्राकृतिक अभिव्यक्ति को नुकसान के साथ। इस मामले में, आर्गिलेसियस कैप्सूल, लिगामेंट्स (आंतरिक अर्गिलासियस और पोस्टीरियर सीमांत स्नायुबंधन) क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिसके बाद निचले डक्टस के उस अन्य कार्य का समर्थन नष्ट हो जाता है।

विविह उस चस्तकोविम को पोवनम कर सकता है। ब्रश की रेतीली सतहों के बीच बार-बार संपर्क के मामले में, उन्हें दिन के दौरान कवर किया जाता है; अन्यथा, ऐसी चोट को उपविभाजित कहा जाता है।

यदि आप एक बार में अपने पैर नहीं हटाते हैं, तो, शायद, आप खड़े रहेंगे वृध्दावस्थापुरानी चोट। यदि कोई smіschennі suglob है जो suglobova bag z dina zaznayut दर्दनाक दीया है; जैसे ही बैग खोलते हैं, तो मातृभूमि त्वचा के नीचे मुड़ जाती है और एक हेमेटोमा स्थापित हो जाता है, जब ऊतक खोला जाता है, तो एक निशान स्थापित हो जाता है, जिससे घाव के अंत में जलन हो सकती है। पुरानी विविहों में, एक व्यक्ति सक्रिय जीवन में भ्रमित होता है, उसे लगातार दर्द होता है, चलते समय, वह लगभग बिना रुके और डरता है, जो ऐसा हो सकता है। जैसे ही एक निशान खोला जाता है, अगर मैं एक महान दोज़िना खोल सकता हूं, तो, शायद, चलने की प्रक्रिया या तो मुश्किल होगी, या जलाना असंभव होगा। इसे ठीक करने के लिए, आपको फोल्डिंग ऑपरेशन को पूरा करने के लिए काम करना होगा।

Vіd galnoї kіlkostі vyvihіv tsey प्रकार pripadє 2% के करीब। मुड़े हुए पैर अक्सर स्नायुबंधन के टूटने और पैरों के फ्रैक्चर के साथ होते हैं।

इस प्रकार की चोट को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. जब कोई महत्वपूर्ण वस्तु पैर पर गिरती है, या उंगलियों के साथ एक मजबूत झटका के रूप में उंगलियों के Zsuv phalanxes को दोषी ठहराया जा सकता है।
2. मेटाटारस के विविह ब्रश। यदि सभी ब्रश usunennya हैं - tse povny vyvih, जैसे कि ब्रश का एक हिस्सा विस्थापित हो गया हो - नया नहीं। इस चोट के मामले में, व्यक्ति को तेज दर्द के बारे में पता चलता है, पैर की विकृति तुरंत देखी जाती है।
3. पूर्वकाल मेटाटार्सस के ब्रश की नियुक्ति - अकेले, सबसे आम प्रकार; हो सकता है, जैसे कि किसी व्यक्ति ने अपना पैर तेजी से और गलत तरीके से उठाया हो।
4. पैर के घूमने के समय पैर की अव्यवस्था हो जाती है, इस चोट के साथ कलाई में फ्रैक्चर और लिगामेंट का टूटना हो सकता है।

लक्षण विविहु हालांकि मेझे ज़वज़्दी को रोकते हैं। एक चोट के बाद, एक मजबूत बीएल को तेजी से दोषी ठहराया जाता है, यह जल्दी में दिखाई देता है, त्वचा से खून बह सकता है, लेकिन उस पर एक स्पष्ट नीला है। कोई बीमारी उसके पैर पर नहीं पड़ सकती; आपकी आँखों में खड़े एक दुर्भाग्यपूर्ण मूड की तरह, आप पीड़ित की मदद करने के लिए पर्सु देने के दोषी हैं।

विविहू में कौन सी लूट रुकती है? नासमझ, क्या याद रखने की जरूरत है - जब आप अपने कपड़े उतारते हैं तो घायल पैर को चोट पहुंचाना जरूरी नहीं है: आप अहानिकर कार्यों के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। सबसे पहले विविहु ने मदद की, अविनाशी शिविर के पैरों को सुरक्षित करने के लिए पैरों को सीधा किया जा सकता है। आप एक तंग पट्टी पर रख सकते हैं या आसान सामग्री के साथ एक पट्टी का उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक दोशका या एक गुलाल भी लें)। घायल वर्तो को दें कि वह शांत और दर्द रहित हो। साथ ही, थोड़े समय के लिए वार्मअप करना संभव नहीं है, पहले दो पैरों पर, अधिक ठंड, या कम 15 मिनट के लिए लागू करें, फिर हम एक पिवगोडिनी के लिए एक ब्रेक बनाएंगे।

उसके बाद, जैसे कि मुझे बीमारों की मदद करनी है, मुझे उसे ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास ले जाना है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, जैसे कि आप अपने पैरों पर थे, उस सुधार के उत्साह को फाहेवों के लिए दोषी ठहराया जाना है, रोजमर्रा के वातावरण के लिए बर्फ को स्वतंत्र रूप से ठीक करने के लिए किए गए काम का कोई निशान नहीं है।

एक अव्यवस्थित पैर का निदान करने के लिए, एक एक्स-रे लें, फिर ट्रूमेटोलॉजिस्ट सूजन को ठीक करता है और एक प्लास्टर कास्ट लगाता है। Dalі lіkuvannya घर umovah पर गुजरता है, और scho retelnіsh डॉक्टर की सिफारिश से अधिक पीड़ित है, तो रोग का निदान कम होगा।

गलत स्थान के मामले में, ब्रश, जो एक बड़ा दलदल बनाते हैं, को एक-एक करके स्थानांतरित किया जाता है। एक अव्यवस्थित पैर के साथ, शुरुआत के लक्षण हैं: एक तेज बीएल, जो एक रूसी पैर के साथ और डॉटिक के साथ मजबूत हो जाता है। घुटना विकृत हो गया है, यह एक सभा बना सकता है (जैसे आगे या पीछे मुड़ा हुआ), या पैर बग़ल में (एक मुड़ी हुई बिचनी की तरह) फंस गया है। नेत्रहीन, क्षतिग्रस्त पैर स्वस्थ के लिए छोटा दिखता है, रोगी सक्रिय रूप से एक स्ट्रोक के साथ नहीं गिर सकता है, और निष्क्रिय आंदोलनों के साथ, एक मजबूत दर्द सिंड्रोम को दोषी ठहराया जाता है। विविहु के साथ, रक्त-असर वाले न्यायाधीश दिखाई देते हैं, हेमर्थ्रोसिस होता है; बीमारियों की तरह, आप kintsivka महसूस करना बंद कर देते हैं, जिसका अर्थ है तंत्रिका टूटना। विविहु गोमेल्की के समय, एक व्यक्ति को बिना किसी रोक-टोक के शराब पहुंचाने की जरूरत होती है।

सोब विविहनुति स्टेग्नो या कुल्शोवी सुग्लोब, जिसके लिए आवश्यक है कि दर्दनाक आघात का बल पहले से ही अधिक था। दुर्घटना या ऊंचाई से गिरने के बाद त्से मोझे स्टैटिस्या। रजाई की सबसे चौड़ी पिछली तह, बीच में रजाई की एक मजबूत तेज तह के साथ हो सकती है। ऊंचाई से गिरने की स्थिति में सामने वाला खड़ा हो सकता है, जैसे कि गिरने पर किसी व्यक्ति ने अपना पैर मार दिया हो। विवि स्टेग्ना के जन्म को गर्भ में भ्रूण के विकास की विकृति के माध्यम से देखा जाता है।

स्टेग्नोवी अव्यवस्थित पैरों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• तेज ध्वनी;
• kіntsіvka अपनी प्राकृतिक सड़न को बिताता है;
• कुल्शोवी लोम का आकार बदल रहा है;
• याद रखें कि घायल पैर स्वस्थ के लिए छोटा हो गया है;
• व्याधियाँ बिल्कुल भी काम नहीं कर पाती हैं - अन्यथा बदबू असहनीय होती है, या यह असहनीय दर्द का कारण बन सकती है।

मानो स्टेग्नोवी बनकर अपने पैरों को मोड़ लिया, ऐसी स्थिति में काम क्यों? दर्द से राहत के बारे में जानें, पीड़ित को दें और अस्पताल में भर्ती होने की अवधि बताएं। अस्पताल में भर्ती होने के दौरान, सुनिश्चित करें कि आप बीमार नहीं पड़ते हैं।

थेरेपी और रोकथाम

उसके बाद, जैसा कि आपने पर्सु की मदद दी और बीमार व्यक्ति को ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास पहुँचाया, डॉक्टर ने रोगी को एक्स-रे के लिए भेजा, फिर धुंध या सामान्य संज्ञाहरण के तहत सुग्लोब को ठीक करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो एक शल्य प्रक्रिया की जाएगी। कैप्सूल और स्नायुबंधन की अखंडता को बहाल करने के लिए। रोगी पर एक प्लास्टर कास्ट लगाएं, जिसे विन एक घंटे तक पहना जा सकता है। उसके बाद, जैसा कि प्लास्टर लिया जाएगा, पुनर्वास अवधि शुरू होती है, जिसके लिए नाक की कार्यक्षमता चालू हो जाएगी।

मानो आपका पैर मुड़ गया हो - यदि आप दाहिने फखिव्त्सिव पर हैं, तो रोगी के दिमाग में लेटने और योग को तेज करने के लिए पुनर्वास अवधि अधिक है। यह याद रखना आवश्यक है कि एक गरीब kіntsіvka उन्नत स्टेशन पर लगातार बदलने के लिए बाध्य है। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटने के लिए बीमार हैं, तो आपको अपने पैर पर एक तकिया या तकिया लगाने की जरूरत है, इसके अलावा, इस तरह के संस्कार में, पैर को 30º तक उठाया जाता है। यदि डॉक्टर को पॉशकोडज़ेनु किन्त्सिवका पर कदम रखने की अनुमति है, तो आपको कदम से कदम मिलाकर चलना शुरू करना होगा।

जीवन के एक शातिर अनियंत्रित तरीके से, आपको कम कैलोरी खाने की ज़रूरत है, आप आसानी से विजय प्राप्त करने के दोषी हैं, वनस्पति घास के लिए अभ्यस्त होना बेहतर है, और यदि आपके पास मांस है, तो केवल उबला हुआ।

त्वचा रोगी के लिए, रोग की गंभीरता की परवाह किए बिना, अधिक आरामदायक होने के लिए, चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जो गंदे दोमट की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करेगा। Tse mozhe buti व्यायाम चिकित्सा - विपुल शारीरिक संस्कृति, ताकि m'yaziv के शोष को रोका जा सके और रक्त परिसंचरण को सामान्य किया जा सके। मासाज़ एक पूर्ण कार्य और मयाज़ीव है, जो ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है और स्नायुबंधन को कम करता है। फिजियोथेरेपी का कोर्स दर्द सिंड्रोम और सूजन को दूर करने के साथ-साथ सूजन को रोकने (या वास्तव में इसे राहत देने) के लिए है। रोगी स्वतंत्र रूप से निष्क्रिय जिमनास्टिक में संलग्न हो सकता है, डॉक्टर द्वारा अनुशंसित मलहम को रगड़ सकता है, तैयारी कर सकता है, जो स्नायुबंधन और ग्लोब्यूल्स के सुधार के लिए निर्देशित होते हैं, एक विशेष आर्थोपेडिक जैकेट पहनते हैं।

क्या जरूरत है रोकथाम की, तो इसे जीवन से दूर करना नामुमकिन है। आप केवल विदेशी यात्राओं को पकड़ सकते हैं - इसे जिम में सुरक्षित रूप से पहनें, कैल्शियम से छुटकारा पाने के लिए उत्पादों की आदत डालें, विटामिन और खनिजों का एक कोर्स करें।