Здорова баба. Бути жінкою

Нещодавно я написав одному своєму юному соратнику ось цей лист протягом нашої з ним дуже особистої розмови з актуального питання. І зараз подумав, що воно може бути корисним ще комусь.

"Сергію, маленька післямова до нашої останньої розмови.

Ти там мріяв щось про Російську чайну, в якій російська молодь знайомитиметься і шукатиме собі слухняних російських дружин та славних добрих молодців. Моя тобі категорична порада, Сергію: кинь ці мрії і ТЕРМІНОВО вирішуй свою власну проблему!! Інакше наодинці мріятимеш до пенсії.

Російські баби масово збожеволіли, і що далі, то глибше це заходить, що молодший, тим усе гірше. Все більша їхня частка стає зовсім непридатна для народження дітей, про сім'ю я вже не кажу. Діти у них – переважно випадковий результат «кохання», приблизно як трипер. Знайти таку, яка готова народжувати — це величезний, майже неправдоподібний успіх. Вони всі хочуть або розважатися (романтикою, подорожами та пригодами), або робити кар'єру.

Я хочу тобі сказати, що ти у свої 30 з хвостиком вже знаходишся в критичному становищі: ще трохи, і молоді 20-річні дівки почнуть тебе сприймати як дорослого дядечка. Час працює проти тебе, шанси знижуються.

Якщо досі ти не знайшов і не вболтав на дитину ніякої дівки, то висновок простий - треба 1) активізувати пошук (якщо він не активізований до межі досі), подумати над тим, як розширити коло перспективних зустрічей і знайомств, і терміново а не коли відкриють російську чайну; 2) знизити вимоги до кандидатів. Жінку своєї мрії можна шукати до старості, чим багато хто й займається. «Та не шукаю я ніякої принцеси, шукаю нормальне просте дівчисько!» – так і чую я твої заперечення. Млинець, якщо ти цілеспрямовано шукаєш вже 5 або 7 років (а я сподіваюся, що ти дійсно шукаєш, а не валяєш дурня) і не знаходиш, то висновок неминучий: твої вимоги завищені, знизу їх!!

Я б сформулював просто: бери будь-яку фізично та психічно здорову бабу від 16 до, наприклад, 35, яка тобі не гидка. І намагайся розкрутити її на дитину. Не чекай жодної романтики. І не чекай, що проживеш із нею до старості, це практично виключено. Постарайся тільки не вибрати злісну суку, яка потім шантажуватиме тебе і ховатиме від тебе дитину (хоча і це не так страшно, як бездітність).

Не гребуйте оцінити на цей предмет і баб з причепом. Так, з чужою дитиною клопітніше, але нині не до жиру!! Втім, розкрутити білу бабу на другу дитину ще важче. Головне, домовляйся на березі, а то в мене є кілька обдурених знайомих, яких змусили годувати чужу дитину, а своєї так їм і не народили.

Я свого часу коли зрозумів, що Надька (відома тобі як героїня моєї книжки) так нікого мені й не народить, гарячково став шукати відповідний варіант, і знайшов свою стару знайому, з якою ми народили без усякої гребаної романтики чудову дівчинку, якій зараз уже 4 роки. І я щасливий, що це зробив. Так це у мене друга дитина, а у тебе і першої ще немає!!

Це я спеціально тобі сіль на рану сиплю, щоб ти прийшов до тями, Сергію. І діяв".

Здоров'я жінки дуже тендітне, адже саме у жіночої статі протягом життя в організмі відбувається безліч змін. Медики та вчені постійно шукають способи збереження здоров'я жінки. Цього разу вони виявили 16 правил, які необхідні для підтримки та навіть зміцнення жіночого здоров'я.

1. Не бути чистюлею.

Природно, підтримувати своє тіло в чистоті необхідно, проте надміру цим не можна захоплюватися. У Британії вчені провели низку досліджень, які показали великий мінус надмірної охайності. Жінки, які користуються замість звичайного мила антибактеріальними засобами, хворіють набагато частіше. Це пов'язано з тим, що антисептичні речовини здатні порушити бактеріальний баланс. Більше того, антисептики здатні вбити корисні бактерії, необхідні для підтримки здоров'я жінки. Саме тому гінекологи не радять використовувати для щоденного використання інтимні антисептичні засоби.

2. Захищатися.

Крім цього, дискомфорт у шлунку може говорити про синдром подразненого кишечника. Про причини цього захворювання мало що відомо, проте воно здатне завдати хворобливих відчуттів. Іноді синдром потребує лікування з оперативним втручанням.

16. Найчастіше займатися сексом.

За твердженнями американських лікарів, добрий секс здатний омолоджувати організм. Близько двохсот, необхідно для того, щоб виглядати на 5-6 років молодше. Секс також. Крім того, заняття коханням необхідні для здоров'я жінки. Від сексу покращується загальне самопочуття та знижується ризик розвитку різних гінекологічних захворювань.

Кожній жінці хочеться бути щасливою, коханою та здоровою. Щоб чудово почуватися в будь-якому віці, достатньо дотримуватися простих і ефективні рекомендації. Вони допоможуть вам уникнути проблем у гінекології, подбати про жіноче здоров'я та внутрішню гармонію.

• Регулярно відвідуйте лікаря. Усього 2 візитів до лікаря за рік буде достатньо для того, щоб подбати про свій організм. Під час профілактичного огляду професіонал використовує високоточні методики діагностики.
• Подбайте про збалансоване харчування. Для інтимного жіночого здоров'я велике значеннямає продуманий раціон. Віддавайте перевагу чистій питній воді. Додайте в меню більше свіжих овочів, фруктів, зелені та горіхів.
• Стежте за своєю вагою. Для збереження здоров'я індекс маси тіла (ІМТ) має бути в межах норми. Підтримувати бажану вагу вам допоможе правильне харчуваннята помірні фізичні навантаження, наприклад, піші прогулянки, їзда велосипедом, плавання.

Здорова жінка – це краса та гармонія, і як наслідок – щастя жінки. Така жінка завжди наповнена енергією, що випромінює світло та тепло. Вона притягує у своє життя добро, достаток та любов.

Ця стаття для жінок, які хочуть дізнатися:

Чим жіноче здоров'я відрізняється від чоловічого

Жіночі специфічні хвороби

Секрети здоров'я жінки

Відновлення молодості та краси

Сьогодні всі жінки, які поважають і люблять себе, хочуть дізнатися відповіді на питання - яка вона - здорова жінка.

Ми спробуємо відкрити головні секрети здорової жінки.

Здорова жінка – особливості фізіології

Почнемо з того, чим відрізняється жінка від чоловіка.

Фізіологічні відмінності чоловіків та жінок не обмежуються статевою системою. Численні статті перераховують не менше 10 відмінностей між чоловіком та жінкою. Наприклад, відмінність у влаштуванні мозку, в нюху та колірному сприйнятті. По різномувиглядають шкіра та будова скелета тощо.

Здорові жінки живуть довше завдяки естрогенам, що захищають кровоносні судини. До настання менопаузи жінки набагато менше чоловіків схильні до серцево-судинних захворювань, у тому числі інфаркту та інсульту. Внаслідок всіх цих відмінностей та здоров'я жінки багато в чому відрізняється від здоров'я чоловіка.

Будь-яка жінка – це або мати, або дружина, або дочка чи сестра. На ній лежить найголовніша місія – продовжити рід. Вона має це пам'ятати і починати дбати про своє здоров'я якомога раніше.

У жінок, на відміну від чоловіків, статеві клітини не оновлюються кожні три місяці. Вони даються дівчинці до народження один раз і на все життя. Багато жінок навіть не усвідомлюють, що шкідливі звички - як куріння, алкогольні напої дуже погано впливають на спадкову інформацію всередині цих клітин. Тому питання харчування, захисту – це питання вашого роду. Кожна дівчина, яка в майбутньому хоче бути здоровою жінкою, повинна сама це розуміти.

Важлива відмінність, між чоловіком і жінкою це і те, що у жінок організм схильний до циклічних змін.

З цією особливістю свого організму жінка знайомиться ще в підлітковому віці. Жіночі гормони – це настрій, зовнішній вигляд, працездатність, сексуальність, стрункість або повнота фігури, характер і, звичайно, здоров'я Організм жінки - дуже тонка і ніжна система, яка потребує їжі хорошої якості, На захист від всіх «принад» екології.

Здорова жінка та профілактика хвороб

Якщо ми хочемо бути здоровими жінками, то повинні бути знайомі хоча б з мінімумом інформації про жіночі хвороби - специфічні для жінок захворювання, пов'язані з анатомо-фізіологічними особливостями жіночого організму. Вивчення фізіології та патології жіночої статевої сфери у взаємному зв'язку та співвідношенні з усім організмом (цей напрям створив наприкінці 19 ст. російський гінеколог В. Ф. Снєгірьов) з урахуванням соціально-побутових умов складає характерну особливістьсучасного вчення про жіночі хвороби.

Характер, перебіг жіночих хвороб та інтенсивність патологічного (болючого) процесу тісно пов'язані з періодами статевого життя жінки.

Симптоми жіночих хвороб характеризуються низкою основних ознак, що у різних взаємовідносинах; до них відносяться білі, болі та кровотечі. При першій появі однієї чи всіх зазначених ознак жінці слід негайно звернутися до лікаря.

Перерахуємо найпоширеніші хвороби:

Варикозне розширення вен

Запальні захворювання сечостатевої системи

Випадання волосся

Геморой

Клімактеричний синдром

Мастопатія

Міома матки

Ерозія шийки матки

Порушення менструального циклу

Остеопороз

Синдром передменструальний

Цистит

Профілактика грає величезну роль боротьби з жіночими хворобами. Гінекологічні профілактичні огляди всіх жінок, що живуть статевим життям, що проводяться систематично 1 раз на рік, є найефективнішим заходом щодо попередження та своєчасного виявлення жіночих хвороб. Оздоровчі заходи, охорона жіночої праці, охорона здоров'я вагітної жінки (заборона нічної та понаднормової роботи для вагітних і жінок, що годують, відпустки до пологів і після них), сприяють зниженню частоти жіночих хвороб.

Секрети здорових жінок

1.Здорове харчування:включаємо "правильні" солодощі, молочні продукти та овочі.

Солодка їжа нормалізує роботу гормональної системи жінки, покращує її настрій, самопочуття та дає почуття задоволення. Їжа може бути солодкою, але при цьому здоровою. Їжте банани, родзинки, готуйте аюрведичні солодощі. І пам'ятайте: щоб солодка їжа допомагала залишатися здоровою жінкою, її потрібно приймати у першій половині дня.

Жінкам також слід їсти більше кисло-молочних продуктів, оскільки вони сильно пов'язані з енергією Місяця, який дає нам енергію та підтримує здорове гормональне тло. Потужна жіноча енергія має і овочі, тому їх просто необхідно включати до свого раціону.

А ось борошняне та м'ясне краще вживати по мінімуму. Воно створює енергію насильства, вбивства та агресії, що противно м'якій жіночій природі.

Таким чином, щоб слідувати своїй природі, бути здоровою жінкою та розвивати в собі жіночі якості, потрібно їсти більше овочів, молочної та солодкої їжі.

2.Правильне час для сну.

Лягайте спати не пізніше 22:00, а краще - о 21:00. Якщо організм буде спати з цього часу, з часом з вашого розуму підуть занепокоєння, ви знайдете спокій, умиротворення, внутрішню рівновагу, перестанете нервувати і зможете більше встигати. Вставати краще до 6 ранку.

3. Здорова жінка та одяг

Сьогодні багато жінок носять джинси, що обтягують штани. Тут необхідно поговорити про поток енергії в тілі: там, де затиснуто, енергія застоюється, а де вільно – виходить. У чоловіків енергія в тілі йде нагору, що розвиває в ньому активність, волю, діяльність. Тому у чоловіків штани та вільний верх – природна форма одягу.

У жінок все навпаки. Вгорі має бути обтягнуте, а внизу – вільно. Наша енергія йде вниз, і цей спадний потік пов'язаний з дітородною функцією. Тому ноги слід закривати, але не стягувати. Жіноча краса залежить від наповненості жіночими гормонами: якщо їхній рівень знижується, здоров'я жінки як і її краса також йдуть. Тому жінка повинна берегти свою гормональну систему та носити правильний одяг.

Статистика зростання безпліддя та невиношування вагітності за останні два десятки років пов'язана і з цієї причини те саме.

Крім перерахованих доданків здоров'я та краси жінки на довгі рокинеобхідні ще й правильне ставлення до роботи, довкілля (більш природним середовищем для жінок є будинок), турбота про своїх близьких і собі коханої.

Призначення жінки прикрашати світ красою. Жіноча енергіяобов'язково має знаходити вихід. До того ж важливо стежити за своїм внутрішнім та зовнішнім станом. Жінка повинна відчувати себе квіткою, прекрасною, досконалою, коханою.

Здорова жінка = молодість та краса

У здорової жінки значно пізніше з'являються сиве волоссяі зморшки, целюліт, варикоз, зниження пружності сідниць та грудей та інші зовнішні прояви.

Намагатися обдурити себе та природу підтяжкою шкіри за допомогою ін'єкцій та операцій – це тупиковий та небезпечний шлях. Звичайно, якщо ваш успіх безпосередньо пов'язаний з публічністю (сценічні професії, ...), це може бути винятком.

Природі треба дякувати за те, що вона дає нам "сигнали", що зі здоров'ям не все гаразд і ці "сигнали" ми спостерігаємо у своїй зовнішності.

Тому краса та молодість починається зсередини.

Як попередити та зупинити передчасне старіння та довго залишатися молодою та красивою? А головне – здоровою жінкою!

З чого починати насамперед?

Насамперед – навести лад з роботою шлунково-кишкового тракту та печінки. Печінка, що погано працює, не зможе забезпечити процес очищення організму і підтримки обміну речовин. Звідси і багато хвороб, що виникають у жінок.

Провести повне очищення організму

Це також є необхідною умовою зниження ваги та усунення целюліту, так вже давно встановлено, що інтоксикація є однією з основних причин даних явищ. Очищення організму від шлаків, токсинів і для схуднення.

Для того щоб довго залишатися здоровою жінкою, насолоджуватися життям важливо зробити акцент на профілактиці, що приємніше, ефективніше та дешевше.

Ми раді вам запропонувати унікальну продукцію швейцарських виробників

для профілактики здоров'я та молодості жінки: