स्वस्थ दादी। एक महिला बनें

बहुत समय पहले, मैंने अपने एक युवा सहयोगी को उसके लिए हमारे विस्तार के साथ शीट की एक धुरी को लिखा था, यहाँ तक कि वर्तमान पोषण की एक विशेष समीक्षा भी। मैंने तुरंत सोचा कि यह एक टेढ़ा गाल हो सकता है।

"सर्जियस के लिए, हमारी बाकी यात्रा के लिए एक छोटा सा संदेश।

वहाँ रूसी चाय के बारे में सपना है, ऐसे रूसी युवाओं में अपने स्वयं के सुनने वाले रूसी दस्तों और शानदार अच्छे साथियों को जानने और सुनने के लिए। आप के लिए मेरी स्पष्ट खुशी, सर्जियस: tsi mrії को TERMINOVO virіshuy अपनी समस्या में फेंक दें !! अन्यथा, अकेले, सेवानिवृत्ति तक सपने देखें।

रूसी महिलाओं ने मसोवोली खा लिया, और अगर उन्होंने इसे दिया, तो इसमें आना बेहतर है, यदि आप युवा हैं, तो आप मजबूत हैं। अधिक से अधिक बार, यह बच्चों के लोगों के लिए अनुपयुक्त होता जा रहा है, मैं इस बारे में अब और बात नहीं करता। उनके बच्चे अधिक महत्वपूर्ण रूप से "कोहन्या" के विपादिक परिणाम हैं, लगभग एक ट्रिपर की तरह। ऐसी बात जानने के लिए याक लोगों के लिए तैयार है - राजसी, एक अकल्पनीय सफलता हो सकती है। वे सभी बेहतर होना चाहते हैं (रोमांस के साथ, इसे लाभ के साथ और अधिक महंगा बनाते हैं), या एक कैरियर काम करते हैं।

मैं आपको बताना चाहता हूं कि आप पहले से ही अपनी 30 पूंछ के साथ एक गंभीर स्थिति में हैं: तीन और, और 20 साल की युवा लड़कियां आपको एक बड़े चाचा की तरह लेने लगती हैं। घंटा आपके खिलाफ काम कर रहा है, संभावना कम हो रही है।

यदि आप किसी लड़की के बच्चे को नहीं जानते हैं और उससे बात नहीं करते हैं, तो मूंछें सरल हैं - आपको 1) खोज को सक्रिय करना होगा (जैसे कि आपने इंटरडोस तक सक्रिय नहीं किया), इसके बारे में सोचें, होनहार संपर्कों और परिचितों की संख्या का विस्तार कैसे करें, और यदि आप रूसी चाय घर कहते हैं तो नहीं; 2) उम्मीदवारों को उम्मीदवारों की संख्या कम करें। अपने ही सपनों की महिला को बुढ़ापे में मूर्ख बनाया जा सकता है, कोई क्या करे। "मैं किसी राजकुमारी के बारे में मजाक नहीं करता, मैं सामान्य रूप से मजाक करता हूं, सिर्फ एक लड़की!" - तो मुझे आपकी गिनती महसूस होती है। Mlynets, जैसे कि आप पहले से ही 5 या 7 साल से जानबूझकर फुसफुसा रहे थे (और मुझे यकीन है कि आप चालाकी से फुसफुसा रहे हैं, और मूर्ख नहीं खेल रहे हैं) और आप नहीं जानते हैं, तो व्हिस्क अपरिहार्य है: आपकी सुरक्षा, से नीचे !!

मैं सरल रूप से तैयार करूंगा: एक शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ महिला को 16 से, उदाहरण के लिए, 35, क्योंकि आप एक गीक नहीं हैं। बच्चे पर खोलने की कोशिश करें। किसी भी रोमांस की जांच न करें। और यह जांच न करें कि आप बुढ़ापे तक इससे बाहर रहेंगे, यह व्यावहारिक रूप से बाहर रखा गया है। बस बुराई कुतिया को न चुनने का प्रयास करें, क्योंकि हम आपको ब्लैकमेल करेंगे और आपको एक बच्चे के रूप में प्यार करेंगे (यदि यह इतना डरावना नहीं है, जैसे कि निःसंतानता)।

पूरे आइटम और लबादे वाली महिलाओं पर रेट न करें। तो, किसी और के बच्चे के साथ, klopіtnіshe, लेकिन nіnі वसा तक नहीं है !! Vtіm, दूसरे बच्चे पर bіlu महिला को खोलना और भी महत्वपूर्ण है। गोलोव्न्या, सन्टी पर निवास करो, अन्यथा मुझमें कुछ मूर्ख परिचित हैं, जिन्हें किसी और का बच्चा बनाने के लिए लुभाया गया था, लेकिन उन्होंने खुद को जन्म नहीं दिया।

मेरे समय में, अगर मुझे पता चलता है कि नाद्या (आप मेरी किताब की नायिका लगती हैं) मुझे किसी को भी ऐसा नहीं बनाएगी, गैरीचकोवो सबसे आम विकल्प बनना, और मेरे पुराने ज्ञान को जानना, जिसके साथ मैं पैदा हुआ हूं बिना किसी कमबख्त रोमांस के, मैं पहले से ही एक चमत्कारिक लड़की हूँ। मुझे खुशी है कि मैं बड़ा हो गया हूं। तो मेरे पास एक बच्चे का दोस्त है, लेकिन आपके पास पहले वाला नहीं है !!

मैं घाव के लिए विशेष रूप से मजबूत क्यों हूं, कि तुम तुम्हारे पास आओ, सर्जियस। दीयाव"।

स्वस्थ महिलाओं की संभावना और भी अधिक होती है, भले ही महिला स्वयं शरीर में एक लंबा जीवन बन जाए, अवैयक्तिक परिवर्तन होते हैं। उस उम्र के डॉक्टर एक महिला की सेहत को बचाने के तरीकों का लगातार मजाक उड़ा रहे हैं। कई बार बदबू ने 16 नियमों का खुलासा किया है, जो महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार को प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने के लिए आवश्यक हैं।

1. साफ मत बनो।

स्वाभाविक रूप से, अपने शरीर को साफ रखना जरूरी है, दुनिया भर में विरोध करना असंभव है। ब्रिटेन में, सेना की सफलता दर कम थी, क्योंकि उन्होंने दुनिया भर में अहंकार का एक बड़ा नुकसान दिखाया था। जीवाणुरोधी संरक्षण के साथ महान प्रेम के स्थान पर जड़ें जमाने वाली महिलाएं अधिक बार बीमार होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इमारत के एंटीसेप्टिक भाषण जीवाणु संतुलन को नष्ट कर देते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ महिला के रखरखाव के लिए आवश्यक बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीसेप्टिक्स का निर्माण किया जाता है। इसी कारण से, स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक अंतरंग एंटीसेप्टिक स्थिति वाले बच्चे के लिए vicoristing को प्रोत्साहित नहीं करते हैं।

2. रक्षात्मक हो जाओ।

धिक्कार है, चिड़चिड़ा आंत्र के सिंड्रोम के बारे में स्लग में बेचैनी के बारे में कहा जा सकता है। इस बीमारी के कारणों के बारे में बहुत कम जानकारी है; कुछ सिंड्रोम को परिचालन हस्तक्षेप के लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

16. अधिक सेक्स करें।

अमेरिकी डॉक्टरों के दावे के अनुसार, दयालु सेक्स शरीर को फिर से जीवंत करता है। दो सौ के करीब, 5-6 साल छोटा दिखना जरूरी है। सेक्स वही है। इसके अलावा, एक स्वस्थ महिला के लिए व्यवसाय आवश्यक हैं। सेक्स में, विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के विकास का जोखिम कम हो जाता है।

त्वचा वाली महिला खुश, कोहनॉय और स्वस्थ रहना चाहती है। चमत्कारिक रूप से किसी तरह के अनुभव को महसूस करने के लिए, यह सरल तक पहुंचने के लिए पर्याप्त है प्रभावी सिफारिशें. बदबू आपको स्त्री रोग में समस्याओं को हल करने, महिलाओं के स्वास्थ्य और आंतरिक सद्भाव पर काम करने में मदद करेगी।

• अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलें. नदी के लिए डॉक्टर के पास Usy 2 का दौरा आपके शरीर के बारे में बताने के लिए काफी होगा। निदान के पेशेवर विजयी उच्च-वर्तमान तरीकों पर एक निवारक नज़र के घंटे के तहत।
• पॉडबायटे संतुलित खाने के बारे में. अंतरंग महिला स्वास्थ्य के लिए बड़ा मूल्यवानमाँ सोच राशन। स्वच्छ पेयजल को प्राथमिकता दें। मेनू में अधिक ताजी सब्जियां, फल, साग और मटर शामिल करें।
• अपनी योनि का पालन करें. स्वास्थ्य की खातिर, बॉडी मास इंडेक्स (आईएमटी) मानक की सीमा के भीतर होना चाहिए। आपकी मदद करने के लिए बाज़ना योनि का समर्थन करें ठीक से खाएँऔर मर जाते हैं शारीरिक रोमांच, उदाहरण के लिए, अधिक चलना, साइकिल चलाना, तैरना।

स्वस्थ महिला - यह उस सद्भाव की सुंदरता है, और आखिरी की तरह - खुश महिला। ऐसी महिला हमेशा ऊर्जा से भरी रहती है, जो प्रकाश और गर्मी का संचार करती है। वह अपने जीवन, समृद्धि और प्रेम से अच्छाई को आकर्षित करती है।

महिलाओं के लिए किआ लेख, यदि आप जानना चाहते हैं:

एक महिला एक व्यक्ति की तरह स्वस्थ क्यों महसूस करती है

महिलाओं की विशिष्ट बीमारियां

स्वस्थ महिलाओं का राज

यौवन और सुंदरता की प्रेरणा

आज सभी महिलाएं, अगर वे खुद का सम्मान और प्यार करती हैं, तो यह जानना चाहती हैं कि क्या वे भोजन पर हैं - एक जीती हुई महिला की तरह - एक स्वस्थ महिला।

हम एक स्वस्थ महिला के रहस्यों को खोजने की कोशिश करेंगे।

स्वस्थ महिला - शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं

आइए देखें कि एक महिला एक पुरुष की तरह क्या दिखती है।

लोगों और महिलाओं की शारीरिक विशेषताएं एक राज्य प्रणाली से घिरी नहीं हैं। संख्यात्मक आंकड़ों को एक व्यक्ति और एक महिला के बीच कम से कम 10 शक्तियों को भुनाया जाएगा। उदाहरण के लिए, vіdmіnіst vіdmіnіst यह vіshtuvannі mozku है, vіdmіnіst यह kolіrnomu sprіnyatі है। अलग सेकंकाल की त्वचा और कंकाल पतली दिखती है।

स्वस्थ महिलाएं एस्ट्रोजेन zavdyaki से अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जो रक्त-असर वाले न्यायाधीशों की रक्षा करते हैं। वर्तमान रजोनिवृत्ति से पहले, महिलाओं को हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, जिसमें दिल का दौरा और स्ट्रोक शामिल हैं। इन सभी शक्तियों के बाद, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए जो मायने रखता है, वह स्वस्थ महिला समृद्ध होती है।

महिला चाहे मां हो या दस्ते, या बेटी हो या बहन। इस पर सबसे महत्वपूर्ण मिशन निहित है - नदी को जारी रखना। आप अपने स्वास्थ्य के बारे में पहले याद कर सकते हैं और दबती शुरू कर सकते हैं।

महिलाओं में, vіdmіnu vіd cholovіkіv पर, statuі kіtini तीन महीने में त्वचा को novіlyuyutsya नहीं करते हैं। लोगों को एक बार और जीवन भर के लिए लड़कियों को बदबू दी जाती है। बहुत सी महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि शकिडलिवी लगता है - चिकन की तरह, मादक पेय इन क्लिटिन के बीच में जानकारी में बुरी तरह से जुड़ जाते हैं। वह खाना खा रहा है, जखिस्ट तुम्हारे परिवार का खाना है। चमड़ी की युवती, जैसे भविष्य में आप एक स्वस्थ महिला बनना चाहती हैं, यह मन का ही दोष है।

एक व्यक्ति और एक महिला के बीच का अंतर महत्वपूर्ण है, और जिनके पास एक महिला का शरीर है जो चक्रीय परिवर्तनों के लिए कमजोर है।

अपने शरीर की ख़ासियत के लिए, एक महिला अधेड़ उम्र में अधिक जानती है। झेनोची हार्मोन - त्से नास्त्री, पुराना रूप, व्यावहारिकता, कामुकता, कठोरता, या आकृति, चरित्र की परिपूर्णता और, जाहिर है, स्वास्थ्य अच्छी गुणवत्ता, पारिस्थितिकी के सभी "प्रिनाद" के संरक्षण पर।

स्वस्थ महिला और बीमारी की रोकथाम

यदि हम स्वस्थ महिला बनना चाहते हैं, तो हमें पता होना चाहिए कि क्या हमें महिलाओं की बीमारियों के बारे में कम से कम जानकारी चाहिए - महिलाओं के लिए विशिष्ट रोग, जिससे महिला के शरीर की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं होती हैं। मानव शरीर के साथ पारस्परिक संबंध और सहजता में महिला राज्य क्षेत्र के शरीर विज्ञान और विकृति का अध्ययन अभिलक्षणिक विशेषतामहिलाओं की बीमारियों के बारे में दैनिक vchennya।

प्रकृति, महिलाओं की बीमारियों पर काबू पाने और पैथोलॉजिकल (दर्दनाक) प्रक्रिया की तीव्रता एक महिला के राज्य जीवन की अवधि के साथ निकटता से जुड़ी हुई है।

महिलाओं की बीमारियों के लक्षण एक कम मुख्य संकेत की विशेषता है, जो अलग-अलग पारस्परिक रूप से synapses में होता है; उनके सामने सफेद, दर्द और खून बह रहा देखा जा सकता है। सभी लक्षणों में से एक के पहले प्रकट होने पर, महिला के लक्षण लापरवाही से डॉक्टर के पास जाएंगे।

Pererahuemo सबसे व्यापक बीमारियां:

वैरिकाज - वेंस

रोगग्रस्त सेकोस्टेटिक प्रणाली के प्रज्वलनकर्ता

विपदान्य बालों वाली

बवासीर

क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम

मास्टोपाथी

गर्भाशय म्योमा

गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण

मासिक धर्म चक्र का विघटन

ऑस्टियोपोरोसिस

प्रागार्तव

सिस्टाइटिस

महिलाओं की बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में रोकथाम एक बड़ी भूमिका निभाती है। स्त्रीरोग संबंधी रोगनिरोधी उन सभी महिलाओं पर नज़र डालते हैं जो अपना जीवन जीती हैं, जो कि महिलाओं की बीमारियों की उस सहज अभिव्यक्ति को रोकने के लिए सबसे प्रभावी दृष्टिकोण के साथ प्रति दिन 1 बार व्यवस्थित रूप से की जाती हैं। महिलाओं के काम की सुरक्षा, एक स्वस्थ योनि महिला की सुरक्षा (रात की बाड़ और वृद्ध महिलाओं के लिए सामान्य से अधिक काम, फ्लैटों में प्रवेश और उनके बाद), महिलाओं की बीमारियों की आवृत्ति को कम करने के लिए।

स्वस्थ महिलाओं का राज

1. स्वस्थ भोजन:जिसमें "सही" माल्ट, डेयरी उत्पाद और सब्जियां शामिल हैं।

लीकोरिस महिला के हार्मोनल सिस्टम के काम को सामान्य करता है, उसके मूड में सुधार करता है, वह खुद को लगभग संतुष्ट महसूस करती है। नद्यपान भले ही हो, लेकिन इसके साथ स्वस्थ रहें। केला खाओ, रॉडज़िंकी, आयुर्वेदिक माल्ट तैयार करो। और याद रखें: यदि नद्यपान एक स्वस्थ महिला से छुटकारा पाने में मदद करता है, तो इसे दिन के पहले भाग में लेना आवश्यक है।

महिलाओं को भी अधिक खट्टा-दूध उत्पाद खाना चाहिए, बदबू की बदबू महीने की ऊर्जा के साथ दृढ़ता से जुड़ी होती है, जो हमें ऊर्जा देती है और स्वस्थ हार्मोनल क्षय को बढ़ावा देती है। महिलाओं के लिए ऊर्जा और सब्जियां खाना मुश्किल है, इसलिए आपको बस उन्हें अपने आहार में शामिल करने की जरूरत है।

और बोरोश्नयने की धुरी कि मयस्ने कम से कम रहने के लिए बेहतर है। यह हिंसा की ऊर्जा पैदा करता है, उस आक्रामकता में ड्राइविंग करता है, जो नरम महिला के स्वभाव के विपरीत है।

इस प्रकार, अपने स्वभाव का पालन करने के लिए, एक स्वस्थ महिला बनने के लिए और अपनी महिला में गुणों को विकसित करने के लिए, आपको अधिक सब्जियां, दूध और नद्यपान चाहिए।

2. सोने का सही समय.

22:00 बजे के बाद बिस्तर पर न जाएं, बल्कि - लगभग 21:00 बजे। जैसे ही शरीर इस घंटे से सोएगा, उसी घंटे से आपका मन बेचैन हो जाएगा, आपको शांति, शांति, आंतरिक ईर्ष्या मिलेगी, आप घबराना बंद कर देंगे और आप और अधिक समझ पाएंगे। छठे घाव तक तेजी से उठें।

3. स्वस्थ महिला और कपड़े

आज, बहुत सी महिलाएं टाइट पैंट वाली जींस पहनती हैं। यहां हवा में ऊर्जा के प्रवाह के बारे में बात करना जरूरी है: वहां, निचोड़ा हुआ, ऊर्जा स्थिर हो जाती है, और विचलित रूप से - बाहर आने के लिए। लोगों के पास आकाश में ऊर्जा है, ऊपर की ओर जा रही है, जो गतिविधि, इच्छा और गतिविधि को नए में विकसित करती है। यही कारण है कि चोलोविक्स के पतलून में एक शीर्ष शीर्ष है - बागे का प्राकृतिक रूप।

महिलाएं बिलकुल ठीक हैं। ऊपर की ओर तंग हो सकता है, और नीचे - स्वतंत्र रूप से। हमारी ऊर्जा नीचे जा रही है, और प्रसव समारोह के साथ संबंधों के सभी मंदी के प्रवाह। उसके लिए, पैरों को घुमावदार होना चाहिए, लेकिन कड़ा नहीं होना चाहिए। Zhіnochimi हार्मोन के भरने के कारण Zhіnocha सुंदरता लेट जाती है: यहां तक ​​​​कि जैसे ही rіven कम हो जाती है, स्वस्थ महिलाओं की तरह और सुंदरता भी जाती है। यह पत्नी की जिम्मेदारी है कि वह अपने हार्मोनल सिस्टम का ख्याल रखे और सही कपड़े पहने।

शेष दो दर्जन वर्षों से गर्भ की उस मासूमियत की अनुपस्थिति के विकास के आंकड़े और उन्हीं कारणों से बंधे हैं।

क्रिम ने dodankіv zdorov'ya और सुंदर महिलाओं का पुनर्वास किया वृध्दावस्थाकाम करने के लिए आवश्यक और सही सेटिंग, dovkіllya (महिलाओं और बुडिनोक के लिए अधिक प्राकृतिक वातावरण), अपने प्रियजनों और सोबे कोहनोई के बारे में बात करना।

दुनिया को सुंदरता से अलंकृत करने के लिए नियुक्त महिला। ज़िनोचा ऊर्जा obov'yazkovo बाहर निकलने को जान सकता है। तब तक, अपने भीतर और बाहरी शिविर का पालन करना महत्वपूर्ण है। महिला खुद को टिकट, सुंदर, संपूर्ण, कोहनॉय मानने के लिए बाध्य है।

स्वस्थ स्त्री = यौवन ही सौन्दर्य है

स्वस्थ महिलाएं महत्वपूर्ण रूप से अधिक स्पष्ट होती हैं बालों वाली सीवेऔर शिकन, सेल्युलाईट, वैरिकाज़ नसों, छाती और स्तनों की दृढ़ता और अन्य असामान्य अभिव्यक्तियों को कम करना।

अतिरिक्त इंजेक्शन और ऑपरेशन के लिए एक भारी रस्सी के साथ उस प्रकृति को मूर्ख बनाने की कोशिश करना - एक मृत अंत और असुरक्षित रास्ता। बेशक, अगर आपकी सफलता बिना बिचौलियों के सार्वजनिक प्रदर्शन (मंच पेशों, ...) के बिना है, तो आप इसे दोष दे सकते हैं।

प्रकृति को उन लोगों के लिए दंडित करने की आवश्यकता है जो हमें "संकेत" देते हैं, कि स्वास्थ्य कारणों से, सभी गारों और "संकेतों" का पता हमारी अपनी सुदृढ़ता से नहीं लगाया जा सकता है।

इसलिए उस यौवन की सुंदरता बीच से ही शुरू हो जाती है।

युवा और सुंदर के साथ रहने के लिए लंबे समय तक पुराने के सामने उस उच्छृंखलता से कैसे आगे बढ़ें? और स्मट - एक स्वस्थ महिला!

हमें आगे क्यों शुरू करें?

Nasampered - आंत्र पथ और यकृत के काम के साथ चीजों को ठीक करने के लिए। जिगर, जो सड़ा हुआ है, शरीर को साफ करने और भाषण के आदान-प्रदान का समर्थन करने की प्रक्रिया को सुनिश्चित नहीं कर सकता है। Zvіdsi और अमीर बीमारी, जिसका दोष महिलाओं पर लगाया जाता है।

शरीर की सफाई करें

यह योनि और सेल्युलाईट के उपयोग में आवश्यक मानसिक कमी भी है, इसलिए यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि नशा इन अभिव्यक्तियों के मुख्य कारणों में से एक है। विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों से शरीर की शुद्धि और वजन घटाने के लिए।

एक स्वस्थ महिला को लंबे समय तक पाने के लिए, जीवन का आनंद लेने के लिए, रोकथाम पर जोर देना जरूरी है, जो अधिक प्रभावी है, जो सस्ता है।

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