Lista de produse, cum să răzbuni mijlocul. Chim korisna și shkіdlyva midi pentru corp Cantitatea maximă de midi în produse

Pentru ca organismul să funcționeze corect, este necesar să se cunoască în ce produse se află cuprul (Cu) și fierul (Fe). Micronutrienții joacă un rol important în menținerea și îmbunătățirea sănătății. Produsele care răzbune zalizo, practic toată lumea, care stosuetsya midi, atunci în acest fel este necesar să cunoașteți fie fakhivtsі, fie oameni, cum ar fi stikalis cu problema deficienței midi. Corpul uman funcționează cu succes prin prezența vitaminelor și microelementelor; functie importanta suport al vieții.

Rolul Cu în organism

Elementul aparține metalelor din perioada a patra din grupa a unsprezecea din tabel, așa cum marele chimist D.I. Mendelev.

Cuprul joacă un rol important în produsele alimentare: mâncarea oamenilor în organism, metal care participă activ în procesul de schimb de vorbire.

Într-un număr mare de Cu dispare în anumite părți ale corpului:

• ficat;
• celulele creierului;
• inima.

Elementul participă la crearea enzimelor necesare:

• ascorbinaza;
• tirozinaza;
• citocrom oxidaza;
• superoxid dismutază și altele.

Și, de asemenea, elementul participă la modelarea țesăturilor de succes, a elastinei și a colagenului. Acestea permit vaselor să devină elastice, ceea ce este necesar pentru sănătate. Din partea sistemului nervos al creierului, metalul ajută la sinteza fosfolipidelor, care sunt necesare pentru membranele clitinei. Metalul participă la divizarea grăsimilor și la prăbușirea eritrocitelor. În Cu care formează sânge, este și mai important, deoarece vorbirea în sine ajută la transportul lichidului necesar în organism pentru a se absorbi corect și vibrează hemoglobina. În plus, iau soarta apărării imune naturale a organismului. Won zdatna vporatis z infecții viraleși ajută la rezistența vânătăilor.

Cel mai mare rol al acestui element este jucat în organismele femeilor, oscilatorii contribuie la crearea hormonilor feminini, precum și la hormonul endorfină.

Interacțiunea produselor

Schob alcătuiește o listă, yakі produkti bagatі la mijloc, dovgo rozbiratsya în depozite і koristі ale acelei mărfuri chi іnshgo. Faceți mai ușor pentru oameni să vă ajute să transferați produse din mixed midi.

Microelementul este prezent nu numai la un om în creștere, ci și în rătăcirea unei creaturi. Cu echilibrul potrivit, puteți obține cu ușurință rezultatul necesar pentru menținerea corpului sănătos.

Este important să ne amintim că nu toate discursurile (vitaminele și elementele) se pot influența reciproc. Deyakі în cazul consumului de Cu se injectează negativ în persoană sau nu permite ca metalul să fie absorbit corespunzător în organism.

Astfel de discursuri pot fi văzute:

• fructoză;
• molibden;
• forme ionice de zinc și magneziu;
• vitamina C (atunci când este combinată cu oxid).

Deyakі spoluki poate fi toxic și nesigur pentru organism, astfel încât să nu poată părăsi corpul. Dacă aleg corect, atunci metalul este bun de cucerit. Vmіst midi în produsele de mâncare este mare, smut - nobilimea, ca și aceeași răzbunare midi bogată, clădirea este bună de cucerit.

Vezi produse

Vorbind despre arici cu o schimbare în midi, puteți vedea un șprot din grupurile principale.

1. Produse ale călătoriei creaturii
2. Legume, fructe și verdeață.
3. Cereale și fasole.
4. Mazăre.

Este important să ne amintim că Cu va fi cucerit cu mai puțin de zece sute de metri pătrați în capul vaga їzhi.

Primul grup a inclus organe, de exemplu, un ficat. Ea însăși în mijloc pentru a se răzbuna pe marele kilkost. În număr mai mic, metalul este prezent în nirks și inimi. O mărunțișă din marele midi și același ficat ialovici. 100 de grame au prezența miligramelor mayzhe chotiri ale elementului. Și 3 mg este folosit pentru ficatul de porc și mai puțin (0,4 mg) pentru ficatul de pasăre. Elementul nu se prăbușește în timpul procesării termice. Așa că vă puteți răsfăța cu un fel de ierburi de organe.

Cel mai important (cu un midi mediu ridicat) este ficatul de cod. 100 g conțin 12,5 mg din metalul necesar. Fructe de mare, în special moluște și crustacee, de asemenea bogate în delicioase. Deoarece boabele de cacao sunt bogate în acest element, atunci toate lucrurile rele ale acelui ingredient vor răzbuna o mulțime de vorbire.

În ceea ce privește celelalte leguminoase, atunci cel mai important lucru este să aduci:

• pe mazărea verde, care ar trebui să fie de 0,75 mg midi, cel mai bine este să plantezi yoga în aspect orfan;
• pentru kvas, care este de 0,44 mg, puteți mânca în orice caz, împreună cu celelalte ingrediente din vasul finit;

pentru scorțișoară, care ar trebui luată 0,66 mg, precum și kvass, scorțișoara poate fi consumată în orice mod gătit. În mijlocul legumelor, cel mai gras este cartoful orfan, se va răzbuna pe Cu bogat, dar pentru minte, că bulbii trăiesc cu privirea orfan. Siria de cartofi nu este numai pentru a îmbogăți organismul cu microelemente, ci și pentru a stabili gravarea.

Până când legumele sunt gata, puteți aduce toate verdețurile - pătrunjel, krip, toshcho cu coriandru. Vzagali toate legumele verzi razbune cantitatea mare de Cu, mai ales este necesar sa fie de orice fel de varza (varza alba), inclusiv varza de mare.

Și, de asemenea, porumb middyu bogat și morcovi. Cantitatea medie de vorbire în legume și verdeață variază de la 0,1 la 0,4 mg, este adesea fructată. Cele mai importante indicații sunt mai importante în fructele și fructele de pădure.

Acestea sunt văzute ca:

• caise;
• avocado;
• pere;
• agrus;
• măr;
• banane;
• coacăz (roșu și negru);
• sunitsa;
• citrice.

Tse OK stosuєtsya fie-orice fructe uscate. Crupele care se răzbună pe mijloc pot fi cumpărate din orice magazin.

Duhoarea este mai largă și mai populară:

• crupe de hrișcă - 0,66 mg;
• orez - 0,56 mg;
• grâu (crupe din el) - până la 0,53 mg, toate cad în același grad;
• cereale (plastic) - 0,5 mg.

Macaroanele astfel pot fi aduse la grâu, precum cerealele, pastele pentru a răzbuna cantitatea mare de element.

Din munți puteți vedea trei vederi principale:

• mazăre de nucă;
• alune;
• arahide.

Chiar dacă mirosurile sunt bogate în calorii, dar o cantitate mică de grame poate umple cu ușurință norma suplimentară de midi și alți micronutrienți maro. Exact în mijlocul nevіdomiei, pietrele ar trebui să fie depuse în prospețimea și rigiditatea munților. Numărul variază de la 1,2 la 1,8 mg la 100 g.

Alte produse care răzbune acest element, corespund unei lumi mai restrânse: prezența Cu este practică pentru toate animalele, dar numai în număr mic.

Implantarea altor ingrediente nu va oferi o îmbogățire deplină cu discursurile necesare. Dobove în mijlocul midi în corpul unei persoane mature poate fi nu mai puțin de 2,5 mg, dar cifra nu se face vinovat de depășirea a 5 mg per doba. Produse pentru a răzbuna mijlocul, prezentate în tabele legate, puteți ști ce este în cartea alimentației sănătoase.

Cunoscând lista de produse, bogate în micronutrienți, și mai ales - miere, puteți mânca, dacă nu știți de ce. Fie că este o teamă să nu irosești obiectele de valoare, așa că pregătește-l corect.

Nu este necesar să includeți fructe și legume în dietă și, de asemenea, în organism pentru a începe vorbirea pentru funcționarea completă.

Cuprul este unul dintre elementele vitale care asigură funcționarea normală a organismului. Organismul uman al clădirii vibrează independent vorbirea, cantitatea de proteine ​​este insuficientă. Prin urmare, este necesar să includeți în dietă produse care vor răzbuna mijlocul. Din acest articol, puteți afla despre injectarea unui microelement în organism, precum și despre cei cărora nu li se recomandă utilizarea produselor cu un midi ridicat.

Injectarea midi pe corpul unei persoane

Crusta de produse cu midi ridicat

Mid - acesta este un discurs unic, deoarece normalizează depozitul de sânge. Vă va ajuta să cuceriți holul și apoi să reduceți semnificativ riscul de anemie. În plus, mierea va vindeca în curând rănile, opikiv că virazok. Fără ea, funcționarea normală a sistemului dical și nervos este imposibilă. Discursul Tsya se revarsă în mod benefic în capacul pielii, accelerând regenerarea celulelor.

Nestacha midi în corp

Un pic de vorbire poate provoca o astfel de boală:

1. anemie;
2. În exterior chastkove oblisinnya;
3. Boli ale organelor de gravare;
4. imunodeficiență;
5. creșterea egală cu colesterolul;
6. Boli ale sistemului musculo-scheletic;
7. Sângerare.

Cu toate acestea, cu o alimentație corectă și echilibrată, precum și cu prezența shkіdlivih zvichok, deficiența de midi nu este de vină.

Prea mult midi în corp

La un număr mare de oameni, vorbirea are un impact negativ asupra corpului. Cu o deficiență de midi, este accelerat pentru a excreta alte microelemente esențiale, cum ar fi mangan, molibden și zinc, în organism. Puteți aduce până la:

1. Sunt îngrijorat și mă simt anxios;
2. Probleme din memorie;
3. Bătrân grăbit;
4. Menopauza precoce.

Dobova nevoie la midi

Pentru o persoană care duce un mod de viață activ, dar nu se angajează într-o muncă fizică importantă, este suficient să trăiască doar 2,5 miligrame de vorbire pentru profit. În perioada de vagitate, acel an al sânului, nevoia unuia nou crește semnificativ. Cu toate acestea, nu este posibil să trăiești nici măcar un număr mare de produse cu un loc midi înalt. Bara superioară devine 5 miligrame.

mijloc: maro pentru corpul uman microelement care poate fi găsit în carne, organe, fructe de mare, cereale, leguminoase, legume, fructe, drojdie și paste

Produse cu midi înalt

În mijlocul mіstsya la produse alimentare bogate. Prote cu cel mai bogat microelement cym є: subproduse din carne, fructe de mare, mazăre, cereale, drojdie, leguminoase, cartofi fără prelucrare termică, legume și fructe și paste.

M'yaso și produse secundare ale m'yasa

Cea mai mare cantitate din acest discurs se găsește în cuptoarele yalovichi și yalovichi. 100 g de produs conțin 3,8 miligrame de midi. Cu toate acestea, asimilarea acestui microelement este mai mică de 10%. Apreciem respectul dumneavoastră că în aceste produse, mâncatul este îngrijit după prelucrarea termică.

Fructe de mare

Cei mai mari creveți plantați de mare vmіst midi. Duhoarea este de 0,9 miligrame de vorbire la 100 de grame de produs. Iar axa ribi yoga practic nu este de răzbunat. De aceea, dieteticienii recomandă persoanelor cu deficiență de midi să respecte stridiile, midiile, homarul, crabul și calmarul.

Kashi

Terciul este unul dintre cele mai frumoase dzherel midi. Cele mai bogate varietăți de vorbire dată sunt: ​​hrișca (0,66 mg la 100 de grame de produs) și orezul (0,56 mg la 100 de grame de produs).

Bobov

Leguminoasele sunt, de asemenea, bogate în midi. Concentrația maximă a vorbirii este plantată în mazăre verde proaspătă. Cel nou are 0,75 mg midi la 100 g de produs. Dietologii recomandă consumul de yogo sirim, scoici în timpul conservării sau prelucrarea termică a mazărei folosind mai multă cantitate. autorităţi brune. Nu mai puțin decât bogat în vorbire, nutriționiștii apreciază kvassola și sicomorul, care ar trebui să fie de 0,48 și 0,66 miligrame la 100 de grame de produs.

cartofi

Tsey rooteplid korisny numai atunci când trăiește într-un aspect orfan. Cu orice prelucrare termică, inclusiv prepararea legumelor la abur, sunt folosite practic toate microelementele maro.

Legume si fructe

Acest grup este cel mai mare. În caz de lipsă de vorbire, nutriționiștii recomandă includerea legumelor și fructelor în dieta ta:

1. morcov;
2. Vezi varza;
3. sfeclă Vareny;
4. Ogirok;
5. coacaze negre si rosii;
6. Agrus;
7. Sunitsya;
8. citrice

Macaroane

Nu este surprinzător, ale macaroane virobi є dzherelom midi. Depozitul are 0,7 mg midi la 100 de grame de produs. Cei mai importanți nutriționiști respectă soiurile tari de grâu. În timpul prelucrării termice, toată culoarea vorbirii din care sunt luate produsele.

Drijdzhi

Cele mai importante culori sunt fabricile de bere. Duhoarea valorează 3,5 miligrame midi la 100 de grame de produs. Este imposibil să trăiești drojdia în ochii orfanului, se recomandă să o adaugi la orfan, sau să o oprești ca aditiv biologic activ.

Din aceste statistici, ați putea afla despre cele pentru care organismul are nevoie de miere și, de asemenea, ce se întâmplă dacă este prea multă. Acest discurs are un efect benefic asupra sistemului nervos circulator și, de asemenea, stimulează activitatea aparatului musculo-scheletic. Norma suplimentară pentru midi devine mai mică de 2,5 miligrame, dar odată cu sarcina și alăptarea, norma crește semnificativ. Nu este vinovat să supraestimezi 5 miligrame, cioburile din ele prea mult pot provoca consecințe negative. Este important pentru el să aibă grijă de mâncarea lui și să învețe să conducă imagine sănătoasă viaţă.

Înainte de asta, ca și înlăturarea vechilor aparate electrice uzate, puteți lua de la ele zisk din sensul direct al cuvântului. Sunt disponibile mai multe aparate electrice, deoarece acestea pot fi construite într-un centru special de recepție. Evident, aranjarea doar a puterii unei tehnici rupte pentru a câștiga bănuți grozavi nu merită, dar dacă mergi în dreapta să o faci serios, atunci poți crește serios bugetul familiei.

Main dzherela midi.

Unul dintre cele mai scumpe și mai largi metale din fund este cuprul. Însuși metalul în sine, mai mult pentru alții, atașează respectul alegătorilor de bruhta, prin drumul său care zastosuvannya zavdyaks pe scară largă la autoritățile lor.
De exemplu, un televizor cu lampă veche poate acoperi părțile din mijloc cu o greutate mare de până la 1,5 kg. Naygirschi face față noilor modele de televizoare conductoare de sunet, cu toate acestea, pot colecta până la 0,5 kg midi. Să ne descurcăm mai bine în mijlocul înfășurărilor medii și a pieselor de schimb în frigiderele cu compresor de aer și motoarele electrice, în mijlocul mijlocii în care ajung la 1 kg. Și majoritatea pieselor mijlocii din ele se găsesc în mijlocul aluminiului și, mai important, pentru carcasa chavunny, care transmite victoria „bulgarului” și complică semnificativ aspectul feselor mijlocului.
Este posibil să existe un mediu pentru construcții în metal și accesorii precum: demaroare, relee, demaroare magnetice, fitinguri pentru lămpi fluorescente. Aspectul metalului pur în aceste detalii nu este atât de mare, dar valurile lățimii lor largi și stagnarea peste tot sunt plasate pentru a finaliza dzherelul plăcut al bruhtului colorat.

Cum să alegi mediul potrivit?

Pentru a optimiza colectarea bunurilor metalice, este necesar să se dezvolte un algoritm de colectare a accesoriilor avansate, livrarea acestora până la data ridicării și ridicarea respectivei lucrări la punctul de primire. Până la dzherelul principal al bruhtei mijlocii, puteți vedea mormintele, maidanchik-urile și cabinele de transformare închise. Mіscem razboru că zberіgannya mozhe buti garaj. Este posibil să se efectueze o selecție aleatorie fără intermediar la fața locului, dar pentru care mama are toate instrumentele necesare cu ea, o astfel de opțiune este doar pentru evidența mașinii.
Distanța este jumătate pentru clădirea din brucht. Cel mai important lucru este să vinzi metalul vidobutium. Pentru o lungă perioadă de timp, prețurile pentru o mulțime de metale colorate pot fi foarte balansate, iar cioburi de vară sunt sezonul principal pentru producția de midi, nu este rău să faci yoga în toată perioada. Este mai bine să economisiți cuprul înainte de iarnă și să verificați promovarea prețului la recepționer, astfel încât să puteți construi mai bine cuprul în metal brut.

Mіd - tse element, cu care oamenii au ajuns să cunoască mai devreme, mai jos cu ceilalți - așa că nu luați aur pentru a respecta.

Și să-mi amintesc de la meșteșugarii istoriei, că oamenii în vremurile de demult încercau să muncească pentru a face bani din aur, apoi din midi, și au arătat că este mai ușor să faci cupru mai ușor.

În natură, mijlocul striează ca un aspect curat și un depozit de diverse minereuri. În urmă cu mai bine de o mie de ani, în Cipru era topit cuprul - erau mine de cupru. Este important ca numele midi - Cuprum - să semene cu numele insulei în sine.

la mijloc- metal argintiu strălucitor cu un erizipel ușor. Este posibil să tratezi yoga astfel doar în vid, deoarece, dimpotrivă, cuprul activ chimic este practic acoperit cu oxid. Chervony midny kolіr - tse really kolіr okisu midi.

Pentru corpul uman, mierea este unul dintre cele mai importante discursuri și se culcă la microelemente de neînlocuit. În organisme, cuprul este concentrat în oase și mucus, în creier, sânge, nirkah și ficat. Nu este de mirare că munca întregii vieți a organelor importante este distrusă în timpul evenimentelor nefericite.
La om, 75-150 mg midi (cupru), cea mai mare concentrație în creier și ficat, aproape de 50% în carne și oase.

Cuprul în produse

Liderul din spatele midi este ficatul. Bagato midi la mazăre, domnule gălbenuș de ou, leguminoase, cereale, produse lactate, legume, fructe și fructe de pădure frunze de tufiș de ceai, lobul umflat. Apa de băut neutralizează și midi - aproximativ 1 mg pe litru.

Sună acel midi, ca și cum ai mânca în corpul unei persoane cu alimente, dacă ai din belșug, atunci lipsa midi-ului este cea mai înnebunită de caracteristicile naturale sau de procesele de schimb perturbate.

Vcheni vvazhayut că oamenii cu păr întunecat au nevoie de mai mult midi, mai jos cu părul deschis, deoarece mijlocul este necesar pentru coafura. Lipsa de midi se manifestă printr-o afine timpurie, așa că persoanele cu părul negru ar trebui încurajate să includă mai multe produse în alimentație, în care sunt bogate.

Rolul midi în organism

Rolul midi în organism este grozav. Nasampered, iau parte activ la dezvoltarea proteinelor și enzimelor necesare pentru noi, precum și la procesele de creștere și dezvoltare a celulelor și țesuturilor. Cuprul este necesar pentru procesul normal de hematopoieză și pentru funcționarea sistemului imunitar.

Sistemul sanguin: participă la susceptibilitatea eritrocitară. Mіd dіstaє zalizo z reservіvі, priyає yogo zavoєnnuyu și vroblennu hemoglobină. Așa că mijlocul ia soarta livrării acru către m'yaziv. Sub ora de urgență fizică intensă crește fluxul sanguin.
Dar înainte de procesul de hematopoieză, apoi cuprul, fiind o parte a enzimelor, sintetizează eritrocite și leucocite, ceea ce este cu adevărat necesar.

Zavdyaki midi, judecătorii noștri purtători de sânge, sunt umpluți cu forma corectă, de mult așteptată cu mіtsnimi și elastic. Mіd priyaє utavlennu elastinu - țesătură spolozhnoї, sho utavіv vnutrіshnіy scho, scho vykonuє funcție a cadrului vaselor.

Schimb de discursuri: De asemenea, există o funcție de furnizare a celulelor cu discursuri care sunt necesare pentru schimbul normal: moara normala toate organele și țesuturile. Dacă nu ieși în midi, nimeni nu o va putea duce și este liber să stea acolo unde s-a acumulat - dar amenințăm cu insulte grave.
Iau parte la descompunerea grăsimilor, a carbohidraților, la sinteza prostaglandinei și la sinteza muncii normale și la activarea insulinei. Prostaglandina reglează diferite funcții din organism, inclusiv scurtarea inimii, vindecarea rănilor, tensiunea arterială. De asemenea, mierea pulverizează procesul de utilizare a carbohidraților, proteinelor.

Ia parte la sinteza colagenului, care este necesar pentru stabilirea cadrului proteic al chisturilor osoase, pentru a ucide sănătoase și sănătoase periile noastre. Pentru persoanele care pot avea tendinta de a avea tendinta de a avea tendinta de oase si timizi la fracturi, este deseori suficient sa introduca suplimente de la mijloc in alimentatie - iar fracturile sunt atasate, cioburile inceteaza sa imite mineralele, tesutul osos se schimba, impiedicand dezvoltarea. a osteoporozei.

Sistem imunitar: mіd zmіtsnyuє opіr organіzmu іnfektsіyam. Sub ora infecției, sau inflamației în organism, sunt mobilizate două enzime care răzbune cuprul - ceruloplasmina și superoxid dismutaza.
Împreună cu acid ascorbic, mid stimula sistemul imunitarîn stare activă, ajutând la protejarea organismului de infecții; enzime, vidpovіdalnі pentru organismul zahist vіd vіlnyh radicalіv, deci răzbunare în mijlocul tău.

Cuprul este cumpărat de la depozitul celor mai importante enzime. Este deosebit de necesar mediul pentru structura superoxid dismutazei, - antioxidant, enzimă antiseptică, care protejează organismul de diverși radicali liberi, crește rezistența la infecții chinuitoare, provoacă toxine microbiene și antibiotice puternice. Mierea, cu putere anti-convulsii, ameliorează simptomele bolilor autoimune, de exemplu, artrita reumatoidă. .
Această enzimă joacă un rol important în anticiparea pielii anti-îmbătrânire – este responsabilă de integritatea clitinei, astfel încât vinurile intră adesea în depozitul celor mai eficiente produse cosmetice anti-îmbătrânire.

shkir elastic și elastic pіdtremuєtsya pentru ajutor colagen - în depozitul yogo tezh є midd.

Sistemul nervos și creierul: cuprul este necesar pentru sinteza fosfolipidelor, care se găsesc în membranele celulare. Ele salvează mielina, care izolează fibrele nervoase ale clitinei. Reglementare mijlocie priyає є roboți și neurotransmițători. Prin urmare, fără midi, creierul nu se poate forma normal și sistem nervos- cuprul este componenta principală a membranelor de mielină, fără fibre nervoase este imposibil să conduci impulsurile, pur și simplu se prăbușește.

Mіd stimulează activitatea hormonilor pituitari și îi mențin normale activitatea sistemului endocrin Deci, proteinele și carbohidrații în prezența midi vor câștiga mai repede, iar activitatea insulinei va crește.

Reducerea activității secreției interne, aderarea la producția de enzime și sucuri necesare, miere normalizează procesul de gravare ea fură sistem buruienilor vіd poshkodzhen acea siguranță.

Deyakang fahivtsі vіdznayut, scho mоzhe zabіgti viknennyu vyrazki sluka pri vom vomman priomі aspiina, scho prinaєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєє єєєєєєєєєє Dacă luăm afecțiuni împreună cu aspirina, atunci boala lui Viraz nu câștigă: medicamentele sunt pârjolite și pârjolite de virazki, care sunt soluționate.

Dobova nevoie la midi

Pentru a satisface nevoile midi, oamenii care o fac doar mănâncă diferit. Oamenii în vârstă primesc suficient 2 mg midi pe zi, iar dacă îl bei de 2-3 ori mai mult - este mai corect să mănânci. De regulă, doar o treime din tot midi, care se consumă în organism, este cucerită, astfel încât să nu existe nici o deficiență, nici o teamă de vină de prisos. Prea mult midi - vederea unei vederi radiante, crima unor astfel de boli, cum ar fi provocarea acumulării її.

Necesitatea ca midi să se îmbolnăvească este: ciroză hepatică, gastrită și mucoase, boală oncologică. Cu excreția afectată a zhovchі și colestaza (lipsa vederii zhovchі), norma de postură midi se schimbă.

Cum putem interacționa cu alte discursuri?

Importanța alcoolului, gălbenușului de ou, aportului alimentar de fructoză, molibden, sare, fitati (frunză verde de oaie și cereale), forme ionice de zinc și magneziu. Metabolismul poate fi crescut de cobalt, iar vitamina C (în doze mari) poate reduce daunele midi z їzhі.

Aparent, Cu este absorbit de organism și de elemente precum fier, zinc, cobalt, molibden și retinol (vitamina A).

Nestacha midi

Deficiență tezh rare, prote syogodnі avort spontan midi poserіgaetsya mai des, mai mic pentru orele vechi. În dreapta, prin faptul că mai devreme nu au adăugat azot în astfel de cantități în sol, ceea ce face amoniac, clădirea „elimină” midi din sol. Pana atunci, dobriva azotata nu ne cruta de midi, si de multe ori ne fac sa cheltuim, in felul lor. infuzie negativă cu plăcere.

Vegetarianismul și diferitele diete pot modifica și cantitatea de midi din organism. Nu este necesar să se reducă hemoglobina din sânge la un nivel de boli precum aritmia, ischemia, tulburările neuropsihiatrice și bezplydya.

Deficiență de midi se poate dezvolta dacă microelementul necesar este de 1 mg sau mai puțin.

Cauzele eșecului midi:

• Nezadovіlna kіlkіst nadhodzhennya microelement.
• Administrarea Trivalium de glucocorticoizi, medicamente antiseptice nesteroidiene, medicamente pentru terapie antimicrobiană.
• Trivaliy luând antiacide și chiar doze mari de zinc.
• Alimentația parenterală în exterior (internă).
• Boli ale tractului intestinal (sprue non-tropical, boala celiacă, fistule intestinale).
• Schimb midi deteriorat.

Simptome de midi non-stach:

• perturbarea sintezei hemoglobinei, creșterea procesului de înmuiere a salivei, hematopoieza, dezvoltarea anemiei;
• perturbarea glandei tiroide - hipotiroidism;
• perturbarea activității sistemului cardiovascular, îmbunătățirea dezvoltării dezvoltării boala ischemica inima, cardiopatii, modelarea anevrismelor pereților arterelor;
• imunitatea crescută la dezvoltarea astmului bronșic, dermatozelor alergice;
• procesul de degenerare a tecii de mielină a fibrelor nervoase scleroza roz;
• neutropenie (scăderea nivelului de neutrofile în sânge), leucopenie (număr scăzut de leucocite);
• Voi deveni sănătos și sănătos din țesutul cistic;
• la fete - creșterea dezvoltării stării, perturbarea ciclului menstrual, la femei - niciun copil;
• deteriorarea pigmentării pielii (vitiligo), căderea părului;
• suprimarea sistemului imunitar; proces rapid din vechime;
• sindromul tulburărilor dicale la nou-născuți;
• tulburări ale metabolismului lipidic: diabet, obezitate, ateroscleroză.

Lipsa midi poate provoca, de asemenea, oprirea creșterii, dezvoltarea anemiei, pierderea sângelui, acumularea de colesterol, atrofia inimii, osteoporoza, boli de piele, căderea părului, încăpățânare și infecții frecvente.

În deficiența cronică, poate fi acuzată boala cea mai sigură - anevrismul, care se caracterizează prin expansiunea și bombarea pereților marilor vase de sânge. De asemenea, este acuzat de vene varicoase, pielea este acoperită de riduri precoce, iar părul este gri.

Dodatkovo mid este prescris pentru diferite boli cronice - de exemplu, anemie și inflamație, avantaje fizice, și navigați cu metoda de prevenire.

În caz de insuficiență a midi, urmați introducerea ceaiului negru, nu luați doze mari de preparate saline, zinc și acid ascorbic. În acest moment, medicii sunt vinovați de raportare, cum să mănânce și ce să ia, pentru a nu exagera.

Prea mult midi în corp

Doza toxică este de 200 - 250 mg per doba.

Fluctuațiile unei tulburări severe în mijloc au fost fixate:

• în mostre de autodistrugere;
• la vârsta de victoria;
• cu copiii vipadkovy vzhivannі;
• atunci când luați apă de băut fermentată sau apă potabilă din recipiente medii;
• la robotică, care se practica în podgorii și se planta cu pesticide.

Cauza prea mult midi:

• Intrarea peste lume a unui microelement în corp: în mintea minții, prin inhalarea unui ferăstrău și a unui pariu, jumătate de midi;
• Deteriorarea schimbului de microelemente.

Simptome prea midi:

• Funcționarea deteriorată a sistemului nervos central: deveniți depresivi, nedormite, memoria scăzută.
• "Midna lihomanka" cu inhalare de vapori: o creștere semnificativă a temperaturii, transpirație clară, frisoane, spasme în m'yazakh litic.
• Am băut și oxid midi provocând slezotechu, mucoase razdratuvannya și conjunctivită, scuipat, ficat în gât, cap bіl, slăbiciune, bil at m'yazakh, tulburare slunkovo-intestinală
• Nirok robot și ficat deteriorate.
• Dezvoltarea cirozei hepatice și a celei de-a doua leziuni a creierului, asociată cu leziuni recesive ale schimbului de proteine ​​și schimbul de midi - boală Wilson-Konovalov. Această patologie este asociată cu acumularea de midi în ficat.
• Dermatoză alergică: neurodermatită, eczemă, kropivyanka.
• Îmbunătățirea dezvoltării aterosclerozei.
• Eritrocitoloză (distrugerea eritrocitelor cu observarea hemoglobinei), hemoglobină în secțiune, subaglomerare.
• Îndepărtarea unui exces de microelement în țesutul creierului, în ficat, miocard, shkir, canal subcutanat.

Tsіkavі fapte

Duzhe cіkavі vіdomosti pro putere exuberantă midi, care biruitor din ceasuri străvechi. Galen și Avicenna vvazhali mid îngrijire medicală, la prima vedere, ei au descris puterea practicilor lor științifice; Aristotel s-a întins să adoarmă, ținând în mâini un sac de mijloc; Regina egipteană Cleopatra, nu numai frumusețea ei, ci și cunoștințele ei în științe, adjunctul brățărilor de argint și aur purta medni, trandafirii, pentru ca duhoarele să o ajute să aibă grijă de sănătatea și frumusețea ei.

Războinicii armatelor antice aveau mai puține șanse de a câștiga bătălia, de parcă ar fi fost îmbrăcați în mijlocul brațelor: duhoarea nu mai obosea, dar rănile nu se slăveau și se umflau.

Nomazii, ustensile medny vicoriste, se fereau de praful alimentar și de infecții, iar țiganii purtau cercuri medni pe cap pentru a se proteja de viruși și bacterii, deși nu știau despre originea lor.

Despre clădirile din Midland, sănătatea muncitorilor era bolnavă pentru a vorbi elocvent despre istorie: în ceasul epidemiei de ciumă și holeră, oamenii care lucrau și trăiau în gropile medii și, mai târziu, în fabricile mijlocii, au devenit sănătoși, apoi toți au murit. Fără îndoială, din cauza mirkuvanului de la spitale, mânerele ușilor erau bătute cu altele medii - așa că era posibil să se schimbe răspândirea infecției.

Multe popoare atribuie midi-ului conducătorilor puterii. Nepalezii, de exemplu, vvazhayut hidromel cu metal sacru, care spriya ozeredzhennya gânduri, repararea gravura și veselă slunk-intestinal boala (sunt bolnavi pentru a da apă de băut din baloane, în care zace un șprot de monede midnyh). Unul dintre cele mai mari și mai frumoase temple nepaleze se numește „Midny”.

Majoritatea midi sunt caracatițe, sepie, stridii și alte moluște. Pentru creaturile care stau pe o mare lespede de trandafiri, iar pentru oameni, ei pot fi răzbunați de rangul de cap al aragazului.

S-au instalat vcheni polonezi, care în căile navigabile liniștite, unde este mijlocul, stropirile cresc în dimensiuni mari. La miza din lacuri, de midi tace, creste rapid o ciuperca, care ataca corops. Pe vіdmіnu vіd koropіv, rechinii nu pot tolera elementul tsey, pentru a fi mai precis yogo sirchane z'єєєdnannya - midi sulfat. Experimente ample au fost efectuate de Statele Unite ale Americii pe cobul Războiului Celelalte Lumini, când torpile și bombele au scufundat o mulțime de nave, iar nevoia de protecție nadiya împotriva rechinilor a fost mare.

În zilele noastre, există o stosuvannya de virobi de dimensiuni medii de o lățime semnificativă. În Asia Centrală, purtați lână medni și practic nu vă îmbolnăviți de reumatism. În Egipt și Siria, mamele pot duce copii. În Franța, pentru ajutor, midi se bucură la auz. În mijloc, brățările sunt purtate ca avertisment împotriva artritei. În medicina chineză, aplicațiile discurilor medii sunt aplicate punctelor active.

Există un astfel de fel de medicină populară, precum terapia medicală (micul hidromel). La copii, punând un ban la amiază pe un con de dragul unei bunici, am schimbat cantitatea de foc, dorind să avem 5 monede kopeychanіy, emise pentru orele radian, în loc de midi buv este mic. În terapia medicală, venele vicare sunt produse din amestecul de midi cel puțin 99,9%. Cea mai simplă, mai eficientă, estetică frumoasă și practică metodă de terapie medicală este o brățară medicală, permisiuni și recomandări de la Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Este unul dintre cei mai importanți participanți la procesele metabolice din organismele umane și intră practic în țesuturile organismului, căruia i se acordă respect biomedicinei. Un grup de laboratoare din Irlanda și Franța a descompus un depozit care, atunci când este închis, activează procese importante pentru viață în corpul uman. Firele blugilor Gold Vision – 3000 Classic sunt prelucrate in depozit. Modelul bula a fost creat de faimoși haute couturieri francezi.
Unicitatea acestor blugi se găsește în „centrul de mijloc”, cureaua mijlocie „puternică” și piese de cod, precum și în știfturile vikoristan midnye și gudzikiv. În acest fel, se formează un „corset mediu”, care creează mintea pentru îmbunătățirea funcțiilor fiziologice ale corpului.

Pentru materiale ucheba-legko.r, www.7-1.ru, properdiet.ru

Poshuk metalobruhtu bagatom devenind un dzherelom pributku. Oamenii Іsnuyut, pentru un fel de activitate hobi chi sposіb zarobіtku. Acest proces este laborios și necesită mult timp. Pentru metal shukachіv-pochatkіvtsіv tse poate fi testat, dar dacă știți, puteți cunoaște metalul, atunci nu este ușor să ușurați pardoseala.

Atașați, în care să ascundeți aliajul mijlociu și її

Nu trebuie să mergi departe pentru un vidobotka midi. Tse neobov'yazkovo să sape buti săpături în câmpuri cu vikoristannyam metaloshukach. Puteți lua cupru de la aparatele electrice vechi. Prin cei care repara armăturile vechi iau mult timp și bani, majoritatea sunt aruncate. Ale înainte de cym, este posibil, o distanță de metal brut, care după reluare vikoristovuetsya pentru prepararea țevilor, drota, foi profilate, sau pentru a înlocui elemente deak pentru fitinguri.

Aliajul de cupru poate fi găsit cu ușurință:

• La rulmenti, radiatoare, motoare, angrenaje.
• În podoabe vechi și elemente de decor.
• La instalatii sanitare.
• La ustensile de bucătărie.
• La calorifere și calculatoare.

Și mediul în sine, este posibil, să cunoască în atașamentele ofensive:

• Până la al doilea kilogram, metalobruhtu poate fi cunoscut într-un televizor cu tub.
• Mayzhe trei kilograme de midi pot fi luate din motorul vechiului frigider, vedeta Radyansky.
• Cea mai mică cantitate de midi este luată de la aparatele potrivite, uscătoare de păr, microcuptoare.
• Dacă un demaror care nu este potrivit pentru reparație este o problemă a vehiculului, atunci este posibil să folosiți metal.

Din aceste anexe, puteți lua midi nu atât de bogat, dar apoi datele sunt atașate pe scară largă.

O glumă?

Suspină nu pierde timpul cu glume, trebuie să știi bine, să iei metal. Puteți ajunge la astfel de locuri:

• Câmpuri. Acolo poți vedea adesea tehnica maleficului.
• Zanedbani pridpriyemstva, unde este cel mai comun să cunoașteți o mulțime de aluminiu și midi.
• Baza pentru repararea mașinii. Pentru a cunoaște un astfel de loc zanedbane al naydorozhchogo varto. De yak nu shukati metalobruht. Puterea câmpului constă în faptul că toate detaliile malefice sunt pliate într-un singur loc și într-o oră poate fi tras mai puțin de un șurub pe kilogram.
• Smithy. Dat un loc pentru liniște, care este un novice și nu știe unde să trimită un mesaj către midi, pentru sarcină. Aici puteți învăța cu ușurință cum să diferențiați între metale, astfel încât să nu le oferiți la același preț.
• Părăsiți groapa de gunoi. În astfel de locuri, se găsesc cu ușurință mâneci, ținte și modele de echipamente.

Dacă un câmp este ales pentru o glumă, atunci este mai bine să folosiți metal suspendat, astfel încât să nu rămâneți blocat cu practicanții și să nu creați o problemă pentru unul.

Cum să alegi culoarea potrivită

Puneți o mulțime de metale pe procesul de livrare a bruhta. Pentru acest proces, este necesar să-ți optimizezi cât mai mult activitatea. Cine are nevoie:

• În mod semnificativ din sistemul de selecție a accesoriilor, yakі inaplicabil pentru o vikoristannya îndepărtată.
• Spuneți-mi despre livrarea articolelor metalice selectate la punctul de ridicare. Pentru care transportul necesar zasib, pe care zdіysnyuvatime există un transport. Zazdalegіd podbat despre ceață, în care vei fi tot metalul bruht, chiar dacă o vei face din belșug.
• Extindeți procesul de separare. Pentru care este necesar să aduceți un instrument special, pentru a uda metalul în alte materiale și a trece la sortare.
• Asigurați-vă că shvidka este transportat la metal la punctul de recepție.

De asemenea, trebuie să știți că prețurile pentru color brucht variază în funcție de sezon. Cioburile din perioada de iarnă se pliază pentru metal, atunci prețul este dat mai mult, melc mai mic. Prin urmare, este mai bine să duceți materialul propriu-zis la cele mai „mare” ore.

Cum să luați midi

Otrimannya midi pentru a învăța de la mințile industriale este deja un proces laborios:

• În stadiul de cob, metalul este zdrobit, după care este curățat de casele altor rase. După purificarea materiei prime, este posibil să vip, după care este posibil să îndepărtați un discurs solid - o cenzură, care este topită în linia sa.
• După această procedură se obține o mată, care poate fi îndepărtată până la 50% midi.
• Prepararea matei este îmbogățită cu flux acru, suflat și cuarț.
• Numai după aceste proceduri este posibil să îndepărtați cuprul negru, să adăugați reflow și să-l treceți prin topitura acidă.
• La sfârșitul retragerii, materialul este tratat cu oxid de sulf, după care conținutul de umiditate în midi devine 99,9%.

Cum să luați un preț mare pentru metal brucht

Kozhen shukach bruhtu doresc să construiască cunoștințe metalobruht la cel mai bun preț pentru tine. După cum sa spus mai sus, puteți trimite bani la intrarea metalică și îi puteți vinde, dacă creșteți prețurile. Și dacă este prioritar să luați un surplus în mod regulat, atunci este mai bine să ridicați un punct pentru a-l primi, pentru a arăta prețuri mai mari, mai mici de la concurenți. Nu uitați de neg, că negul urmează să fie depozitat în capacitatea depozitului de material care se construiește. Voi găsi un preț pentru a proponuyut pentru mijlocul pur.