क्या आप एक घंटे की रिक्ति के लिए मालिश का काम कर सकते हैं? क्या आप मालिश का काम कर सकते हैं? घर पर महिलाओं के लिए मालिश मन।

लोग त्वचा के शरीर पर मालिश के सुखद आसव के बारे में जानते हैं - सत्रों के दौरान, सभी आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार होता है, वे बदल जाते हैं या वे दर्दनाक हो जाते हैं, वे म्याज़ी के स्वर में आ जाते हैं और पूरा जीव ठीक हो जाता है . अले, भावी माँ के बच्चे की सफाई के घंटे से पहले, इसी तरह की प्रक्रियाओं से पहले देखभाल की जाती थी, और मालिश के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों के बारे में जानना भी आवश्यक है।

योनि के लिए मालिश

विचार fahіvtsіv schodo संभावना "के लिए" और "के खिलाफ" पर मालिश pіd घंटे vagіtnostі podіlyayutsya करने के लिए। अले, फारसी काले रंग में, महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण डॉक्टर की सलाह, और मैं भी योनि की अवधि बन जाऊंगा। अजा एक योनि मालिश के साथ उदासी और संतुष्टि ला सकता है, और दूसरों के लिए - भ्रूण के विकास की उस विकृति का बढ़ना, या सबसे खराब स्थिति में, एक क्षणभंगुर सप्ताहांत। इसके लिए, मसाज थेरेपिस्ट के कार्यालय को देखने से पहले, एक मेडिकल फखिव्त्सी और ओबोव्याज़कोवॉय के साथ परामर्श करें।

मालिश और योग सकारात्मक आसव से पहले संकेत

ऐसे मामलों में योनि की घंटे के लिए मालिश का संकेत दिया जा सकता है:

• चकत्ते की उपस्थिति के साथ;
• रिज के साथ समस्याओं के साथ;
• दर्द संवेदनाओं के साथ;
• तनाव और अधिक तनाव के साथ;
• बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण कार्यों के साथ।

मालिश चिकित्सक के कार्यालय का निरीक्षण इन समस्याओं का प्रभावी समाधान देता है।

इसके अलावा, मालिश योनि तनाव और पेट में तनाव की अनुमति देती है, और प्लेट पर सकारात्मक मनोदशा और सकारात्मक प्रभाव - रक्त परिसंचरण में सुधार, बच्चे को खट्टी और अन्य भूरी जीभ से बचाने के साथ-साथ उपस्थिति से पहले मां की मां की गर्दन पर खिंचाव के निशान। पीठ में दर्द संवेदनाओं को दूर करने में मदद करने के लिए योनि में एक घंटे तक मालिश करें

विपरीत संकेत

उदासीनता के बावजूद, यदि आप शरीर के विभिन्न हिस्सों की मालिश ला सकते हैं, तो इस तरह की मालिश की स्पष्टता के लिए contraindications हैं, यह अवरुद्ध है। उनके सामने कोई देख सकता है:

• गंभीर विषाक्तता;
• त्वचा संबंधी बीमारी;
• मूविंग वाइस;
• वैरिकाज - वेंस;
• संक्रामक और वायरल संक्रमण;
• आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियां;
• हृदय और हृदय प्रणाली के रोग।

और स्त्री रोग विशेषज्ञ किसी भी अवधि में गर्भावस्था के उलट होने या विभिन्न भ्रूण विकृतियों के विकास का खतरा होने पर भी मालिश को रोक सकते हैं।

एक बच्चे की सफाई की अवधि में, भविष्य की मां को सावधानी से और सम्मानपूर्वक अपने स्वास्थ्य के लिए तैयार रहना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श किए बिना मालिश चिकित्सक को देखना अस्वीकार्य है।

संदेश प्राप्त करना

योनि के घंटे का सबसे व्यापक दृश्य आत्म-मालिश है, जो शरीर के शरीर क्षेत्र, गर्दन, बाहरी शंख, हाथ और पैर, पेट और स्तनों को हल्के से सहलाने और धीरे से रगड़ने में मदद करता है। यदि संभव हो तो अनुमत क्षेत्र और किसी व्यक्ति के करीब, उदाहरण के लिए, एक महिला की महिला की धीरे से मालिश करें। आत्म-मालिश के साथ, आवश्यक तेलों को रोकना संभव है, उनके लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के कारण:

• नीलगिरी, पुदीना, लैवेंडर, नींबू - गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लक्षणों के साथ-साथ मतली और उल्टी से राहत दिलाता है।
• ट्रायंडा, बरगमोट, इलंग-इलंग, कैमोमाइल - इन तेलों से मालिश करने से नींद न आने और स्नायु संबंधी विकार दूर होते हैं।
• सौंफ, कीनू, संतरा - चिच ओली के कब्ज से पेट की आसान मालिश (पोंठ) करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
• जेरेनियम, लैवेंडर, कैलेंडुला, नारंगी - आधार के लिए ईथर ओलिया के अलावा - जैतून या गेहूं के कीटाणु - यह त्वचा पर खिंचाव के निशान और स्ट्राई की उपस्थिति को काफी कम कर देगा।

माँ और बच्चे को मिलाने के एक अनोखे तरीके से पेट की निचली आत्म-मालिश

उन लोगों के बारे में मत भूलो जो योनि के घंटे के दौरान ईथर तेल के स्टेसिस की खुराक के कारण होते हैं लेकिन यह दो बार अल्पकालिक होता है - हम एलर्जी का ख्याल रख सकते हैं।

वैजाइना की अवधि में जायफल मटर, सौंफ, सरू, शाल, देवदारु, मेंहदी, चमेली, लेमन बाम, लौंग, दालचीनी, मदरवॉर्ट, मरजोरम, पचौली, आदि के ठहराव की बाड़ लगा दी गई है।

उस गर्दन के जोड़ के पिछले हिस्से की मालिश करने से रिज और उसके आर-पार होने वाले दर्द से राहत मिलती है, लेकिन यह केवल एक पेशेवर द्वारा ही किया जा सकता है - गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में, व्यवहार की तकनीक अलग होती है।

Masazhuvannya nіg i hand priyaє zabіgannyu vyniknennya vbryakіv kіntsіvok, और यह भी जानते हैं।

बच्चे की सफाई की अवधि के दौरान पेट और स्तनों की मालिश देखभाल के साथ की जानी चाहिए - गलत dії zdatnі viklikati गर्भ, scho ने mimolyny vydnya abo prechasnyh pologіv का नेतृत्व किया।

शराब बनाने के घंटे के तहत, बच्चे की मालिश प्रक्रिया एक क्लासिक की तरह पूरी तरह से हिल जाती है - एक मालिश चिकित्सक के हाथ मजबूत और तेज नहीं हो सकते।

अनुमति है और योनि से मालिश देखें

यह गर्भावस्था की अवधि के दौरान महिलाओं के लिए त्वचा की अनुमति की मालिश नहीं है, लेकिन "कोयल" के गायन चरणों में ही डेक की अनुमति है।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश

Fahіvtsami मालिश करने के बारे में डींग नहीं मारते। सबसे पहले, किसी न किसी और मजबूत टूटना (vikonnannya के क्लासिक संस्करण में) के संचरण को पूरा करना आवश्यक है, जो योनि के मामले में अस्वीकार्य है। और एक अलग तरीके से, शराब बनाने वाले बच्चों के लिए इस प्रकार की मालिश प्रभावी नहीं होती है, जो इस अंतरिम घंटे में अपने पेट, रजाई और सीट में वसा डालते हैं।

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए निर्देशित मालिश का उपयोग नींद की अवधि में आकृति को ठीक करने के लिए किया जा सकता है।
मैनुअल तकनीक के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश गर्भावस्था की अवधि को प्रभावित नहीं करती है

गर्भावस्था की पहली छमाही में, एक वैक्यूम मालिश प्राप्त करना संभव है, जो एक पेशेवर के कार्यालय में एक विशेष उपकरण द्वारा किया जाता है।

इस प्रकार की मालिश का उपयोग रक्त-वाहक और लसीका वाहिकाओं की ध्वनि और विस्तार को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है - यह जिमनास्टिक पोत का नाम है, जो शरीर में भाषण और रक्त के प्रवाह के आदान-प्रदान की प्रक्रिया में सुखद रूप से डाला जाता है। वैक्यूम मसाज के दौरान, टॉक्सिन्स और स्लैग हटा दिए जाते हैं, धक्कों से गुजरते हैं और आत्म-धारणा में सुधार होता है।

डॉक्टर की प्रशंसा के बाद और हृदय-वाहिका और त्वचा रोगों के साथ-साथ थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की उपस्थिति के लिए योनि की अवधि में वैक्यूम मालिश करना संभव है।
वैक्यूम मसाज करने से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मालिश के डिब्बे प्रभावी होते हैं और उनकी उपलब्धता के कारण बहुत लोकप्रिय हो सकते हैं - इसे स्वतंत्र रूप से घर के दिमाग में किया जा सकता है। लेकिन वैक्यूम मालिश के एक ही सिद्धांत की परवाह किए बिना, दो प्रकार की मालिश होती है, एक प्रकार की और एक बैंक मालिश, किसी भी प्रकार के शरीर में और, अलग-अलग शब्दों में, एक बच्चे की सफाई।

स्क्रीन पर निर्णय के सितारों की उपस्थिति से पहले जार का चयन किया जा सकता है, उन्हें ढूंढना व्यावहारिक रूप से असंभव है। साथ ही कपिंग मसाज के परिणाम योनि के विकास का एक मिमिक डे और पैथोलॉजी बन सकते हैं।
योनि के साथ बैंक मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है;

गरम मालिश

योनि के साथ गहरी मालिश के सत्रों को एक पेशेवर द्वारा किया जा सकता है, एक महिला के शरीर पर चोट लगने से गायन बिंदु हो सकते हैं, जिससे एक नकली गर्भपात हो सकता है। उनके सामने कोई देख सकता है:

• अंगूठे का आधार;
• ह्विलिया मैं क्रिज़;
• पांच;
• अखिलोवा कण्डरा (या प्यतकोव)।

हाथों की मालिश बिना किसी दबाव के चिकनी और मुलायम होने के कारण होती है, और पूरी प्रक्रिया शरीर को पथपाकर, रगड़कर और हल्के से मालिश करने में होती है, विशिष्ट रूप से असुरक्षित महिलाएं।

मतभेदों की उपस्थिति के कारण, यह सभी क्षेत्रों की मालिश करने के लिए बाधित नहीं है, पेट के क्रिमसन - पीठ (पक्ष में झूठ बोलना), गर्दन और कंधे, पैर और हाथ। Zabіgannya के लिए nabryakіv possiblіv vokoristannya lymfodrainazhu दिखाई दे रहा है।

गर्म मालिश रक्त प्रवाह में सुधार करने, भाषण बदलने और भविष्य की माताओं के लिए स्वस्थ बनने में मदद करती है।

मालिश चिकित्सक की उपस्थिति 15-20 मिनट के सत्र के लिए प्रति सप्ताह एक बार से अधिक नहीं हो सकती है।
गहरी मालिश करते समय, फखिवत्स्य का हाथ चिकना और मुलायम हो सकता है

जल मालिश

योनि के मामले में इस प्रकार की मालिश का महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - तनाव से राहत मिलती है, अनिद्रा से लड़ने में मदद मिलती है, संवहनी तंत्र में सुधार होता है।

हाइड्रोमसाज करने का सिद्धांत शरीर पर अलग-अलग दबाव (सबसे कमजोर से शुरू) के जेट के साथ लागू होता है - जिसके लिए विशेष शॉवर नोजल स्थापित होते हैं।

हाइड्रोमसाज में कोई चेहराविहीन सकारात्मक शक्तियां नहीं होती हैं:

1. यह दिमाग को शांत करता है और पीठ दर्द से राहत दिलाता है। इसके लिए आगे, कमिसरी ज़ोन और पीठ के ऊपर के हिस्से की मालिश करें (पीठ के निचले हिस्से की हाइड्रोमसाज सामने की छतरी को भड़का सकती है)।
2. सूजन और वैरिकाज़ नसों के निदान के जोखिमों को बदलना। स्ट्रीमर्स को दोष देना है लेकिन तंग और माँ सीधे फर्श से नीचे की ओर ऊपर की ओर। पानी के तापमान को +25C से +38C तक समायोजित किया जा सकता है - इसके विपरीत प्रभाव में वृद्धि होगी।
3. स्ट्रेच मार्क्स का दिखना बंद करें। इस बीच, कंट्रास्ट शावर रुक जाता है - ठंडा पानी गर्म हो जाता है, लेकिन गर्म नहीं।
4. सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है। "ऑरेंज पिक" की राहत स्ट्रीमर्स के दबाव को बदलने के लिए बनाई गई है, जैसे वसा कूबड़ को "तोड़ना"।

हाइड्रोमसाज से पहले मतभेद योनि के रुकावट का खतरा है। वैरिकाज़ नसों के मामले में पैरों को पानी के जेट से मालिश करने की भी सिफारिश की जाती है।
उदासीनता और संतुष्टि लाने के लिए योनि के पहले घंटे के उचित संचालन के साथ हाइड्रोमसाज

योनि के संदर्भ में मालिश की विशेषताएं

त्वचा tyzhnya vaginity भ्रूण के विकास के रूप में बदलती है, इसलिए स्वास्थ्य की स्थिति में भविष्य की माताओं को आत्म-महसूस होता है। इस कारण से, अपराध बोध की अवधि और इस अनुभव की प्रकृति में मालिश और योग करने की संभावना निहित होती है।

गर्भाधान के बाद और पूरे पहले त्रैमासिक के दौरान, महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और अजन्मे बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं - सिस्टम के सभी आंतरिक अंग। इस समय, यह महत्वपूर्ण है कि लापरवाही को बदनाम न करें, क्योंकि आप किसी भी लापरवाह तरीके से बाधित हो सकते हैं। इसलिए, बच्चे को साफ करने की शुरुआती शर्तों में, प्रक्रियाओं का पालन करना आवश्यक था, बिल्डिंग मास्टर्स शकोडी - इससे पहले कि वे लेट जाएं और मालिश करें। पहली तिमाही में नर्वस सिस्टम को रिलैक्स और शांत करने के लिए आप शरीर को हल्के से स्ट्रोक कर सकती हैं।

योनि की एक और तिमाही से शुरू होकर, इसे चेहरे, कमरे के क्षेत्र, पीठ (रिज से बाहर नहीं निकलने), हाथ और पैरों की मालिश करने की अनुमति है। लेकिन उन लोगों के बारे में मत भूलिए जो मजबूत और असभ्य होने के लिए दोषी नहीं हैं, और यह भी महत्वपूर्ण है कि सही मुद्रा - बैठे या लेटे रहें। असुविधा की उपस्थिति के साथ, सत्र बाधित होना चाहिए।

स्तनों की मालिश बाहरी तरफ निप्पल की सीधी रेखा में हाथों की चिकनी गति में होती है। इस तरह की मालिश 10 मिनट से अधिक और 10 मिनट से अधिक दर्द और 10 मिनट से अधिक दर्द के लिए दोष नहीं है - अन्यथा, स्तनों की मालिश वार्टो है।

पैतृक गतिविधि की सिल पर, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ क्रॉच की मालिश कर सकता है, जिससे सार को तोड़ना आसान हो जाता है और ऊतकों की लोच बढ़ जाती है, जो महिला के शरीर को बिना खोले समतल करने के लिए तैयार करता है।

अपनी योनि को खींचकर, मैंने पेट की केवल हल्की आत्म-मालिश की - धीरे-धीरे पथपाकर और त्वचा पर खिंचाव के निशान को रोकने की विधि के साथ स्वस्थ बच्चे की त्वचा पर रगड़ें। मेरी राय में, पेशेवर मालिश में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका एक मनोवैज्ञानिक कारक द्वारा निभाई जाती है - गर्भावस्था के खतरे का डर। मैंने मालिश के बारे में चिंता नहीं की, मैंने सम्मान किया कि इस प्रक्रिया से मुझे नुकसान होगा। मेरी राय में, गर्भावस्था की अवधि के दौरान, vlasnyh बोधगम्यता को सुनना आवश्यक है और किसी भी जोड़तोड़ के लिए contraindications को प्रेरित करना आवश्यक है। लेकिन अगर आप इसका पालन नहीं करते हैं, लापरवाही से अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें, तो भविष्य के बच्चे के जीवन को नकारात्मक परिणामों से मालिश किया जा सकता है।

मालिश प्रक्रियाएं महिलाओं को उनकी भावनाओं को बचाने, उनके स्वास्थ्य में सुधार करने और उनके शिविर के समृद्ध नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। हालाँकि, सत्र केवल तभी किए जा सकते हैं जब यह स्वस्थ महिला महिलाओं और अधिक आत्म-जागरूक होने की अनुमति देता है।

उदासी, बढ़े हुए हार्मोन में मालिश प्रक्रियाओं से हो, खुशी, विश्राम, सुधार शकीरी और विनिमय प्रक्रियाओं की सक्रियता बन जाएगी। हालांकि, आप एक योनि मालिश, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एक डॉक्टर हो सकते हैं, आप एक भ्रूण विकास बन जाएंगे, एक आत्म-जागरूक रोगी, योनि शब्द। डॉक्टर के परामर्श के बाद, मालिश पाठ्यक्रम का प्रकार, गंभीरता और तीव्रता भी निर्धारित की जाती है। स्व-नियुक्ति एक स्वस्थ माँ और बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं है।

हल्के स्ट्रोक दिखने के लिए शुरुआती दौर में योनि से मालिश करने की संभावना कम होती है।

डॉक्टर के सत्रों से पहले, इसमें जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो भविष्य की मां को अभी तक स्वतंत्र रूप से hvilyuvannyam से पीठ और पीठ पर दबाव के बारे में पता नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि जिनके पास गर्भाशय की दीवार पर पहले 4 tyzhnі zaplіdnenі क्लिटिना रेंगना है, और तेज और मजबूत रूही tsyom प्रक्रिया को pereskoditi कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान तीव्र इंजेक्शन, धीमी गति से चलना, शारीरिक अधिकार और भारी भार उठाना वर्जित है।

दूसरी तिमाही में, बच्चे ने पहले ही अंतरिक्ष में महारत हासिल कर ली है, और माँ के जीव में सक्रिय परिवर्तन देखे जाते हैं। मालिश प्रक्रियाओं की पूरी अवधि के दौरान, वे मिजाज, दर्द संवेदना और सूजन के साथ आपको इसमें वापस आने में मदद करेंगे। गर्भावस्था की शेष तिमाही में, मालिश से आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, नीचे जाने के लिए तैयार हो जाइए और अपनी भावनात्मक स्थिरता को बनाए रखिए।

रक्त प्रवाह, लसीका और रक्त की वृद्धि के लिए, छोटों का सक्रिय और सही ढंग से विकास होता है। नियमित मालिश सत्र आपको बढ़े हुए दबाव, नींद न आने, कोर्ट, सूजे हुए नितंबों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। डॉक्टर केवल मैनुअल मसाज के सत्र देने में प्रसन्न हैं: डिवाइस थेरेपी, स्टोन थेरेपी, वाइब्रो-या वैक्यूम मसाज से नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह भँवर के टब, इमारत की बदबू और गर्भ की बदबू से भी दूर है, रक्तस्राव जो एक सप्ताह के अंत के खतरे को भड़काता है।

हाथों या निग के लिए गर्म स्नान का उपयोग किया जा सकता है, और कंधों या पीठ के लिए गर्म सेक का उपयोग किया जा सकता है।

विपरीत संकेत

वैजाइना की अवधि में, मालिश के लिए contraindications समृद्ध हैं। उनके सामने, लाओ:

• उच्च रक्तचाप 2-3 चरण और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट;
• संक्रामक और ठंडे उपद्रव;
• आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियां;
• दमा;
• पॉशकोद्जेन्या शकीरी;
• वाइस और गंभीर सूजन का आंदोलन (रिक्ति का दूसरा आधा);
• वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता;
• गंभीर विषाक्तता;
• एसकेटी की बीमारी;
• विकीडे खतरा;
• Gostrі कि पीठ में तेज दर्द;
• ट्रॉफिक विराज़की।

तह और piznіy vagіtnostі lіkary Happy utrimatisya vіd vіdvіduvannya किसी भी मालिश सत्र के साथ। इसलिए मालिश करना जरूरी नहीं है, जैसे कि विकिदिनी पहले या चंदवा से पहले थे।

मालिश माताओं और बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के तरीके के रूप में

घर पर नियमित मालिश प्रक्रियाएं:

• भविष्य की माँ की पोलीपशिति भावनात्मक शिविर;
• आखिरी मिनट के तनाव, शारीरिक थकावट और पुनरुत्थान से छुटकारा पाएं;
• पॉलीपाइटिस क्रोवोबिग;
• Polypshiti विनिमय प्रक्रियाएं जो आंतरिक अंगों के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और इंटरफेरॉन को हिलाने की प्रक्रिया को तेज करना;
• आलस्य से छुटकारा पाएं।

गर्भावस्था के शेष महीनों में सत्र पीठ पर दबाव कम करते हैं और आपको रिज को स्वस्थ रखने की अनुमति देते हैं। मालिश करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना आवश्यक है:

• मुख्य प्रियोमी - tse फेफड़े rozminannya, roztyrannya that m'yaki, लेकिन गहरी पथपाकर नहीं;
• रूही को संरक्षित, लयबद्ध और बिना जकड़न के किया जा सकता है;
• सघन रोज़मिनन्या या वाइब्रेट्सियन स्प्लैशिंग फेंस;
• मालिश पीठ, ऊपरी और निचले सिरों, कंधे के परिसर और कंधों के लिए की जाती है;
• काम के घंटे के तहत, आपकी पीठ के साथ, क्रिझिव के क्षेत्र से विशेष सम्मान जुड़ा हुआ है;
• पेट पर हल्का सा आघात कम होता है;
• सत्र 15 से 40 मिनट तक जारी रहता है;
• पीठ की मालिश करने से करवट लेकर लेटने की संभावना कम होती है।

Lіkuvalnі मालिश प्रक्रियाओं znіmayut bіl іn thії स्तनों में, भर में, vіlnyayut vіd zastіynyh yavishch। तीसरी तिमाही में डोडाटकोवा सत्र - मायाज़ोवी कॉर्सेट की छूट और नींद में सुधार। प्राकृतिक तेलों का एक नरम मालिश इंजेक्शन मूड और आत्म-धारणा की भावनाओं को सुधारने में मदद करता है।

पहले 1.5-2 महीनों के बाद मालिश सत्र शुरू करना संभव नहीं है, लेकिन फिर प्रक्रियाएं आपको मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम, अवसाद से उबरने और फिर तराजू बदलने में मदद करेंगी। खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, मैं पक्षों की मालिश करता हूं और जीवित रहता हूं।

एक बच्चे के लिए, प्रक्रिया बकवास है, ताकि बदबू से रक्त की आपूर्ति और कपड़ों के खट्टे खाने में सुधार होगा। यह हाइपोक्सिया के जोखिम को कम करता है, भ्रूण की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, शांत करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

शुरुआती शब्दों में मालिश की ख़ासियत

पहली तिमाही में मालिश प्रक्रियाओं को पेट के बल लेटने, बैठने या जूतों पर लेटने की स्थिति से किया जा सकता है। पेट के बल लेटने की स्थिति में कम से कम एक घंटे का समय लग सकता है, वाइस के टुकड़े असहनीय नास्लेदिव को जन्म दे सकते हैं।

अपनी पीठ के बल लेटते समय प्रक्रियाओं को करना आवश्यक नहीं है - आप खाली नस को गर्भाशय में ला सकते हैं।

Vіdvіduvannya masazhu pov'yazane z deakim नियम, dotrimannya ov obov'yazkovim। एक भूखे घोंघे पर मालिश करें और उसके तुरंत बाद फेंसिंग करें: भोजन के बाद इष्टतम समय 60-90 मिनट है। सत्र के घंटे के तहत भावनात्मक मूड होना जरूरी है। एक महिला आराम कर सकती है, सकारात्मक चीजों के बारे में सोच सकती है, उन विचारों को शांत करके नकारात्मक भावनाओं को एकजुट कर सकती है। बिना खिंचाव के गर्म कमरे में मालिश करना आवश्यक है, लेकिन हीटिंग वेंटिलेशन के साथ। और obov'yazkovo सत्र के बाद, मुझे मरम्मत के लिए एक घंटे से वंचित करें।

शराब बनाने की अवधि के दौरान गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के विस्थापन के कारण, बच्चों को सभी महिलाओं में पीठ दर्द हो सकता है। भ्रूण के विकास को कुंवारी रिज में लाओ, जगह बदलो और जाओ। यह याद रखना आवश्यक है कि यह एक पैथोलॉजी नहीं है और अतिरिक्त मैनुअल थेरेपी के लिए टर्म सुधार की आवश्यकता नहीं होगी। भ्रूण को ले जाने के लिए जीव की अधिक सुविधाजनक स्थिति चुनने की संभावना कम होती है।

स्टॉप से ​​​​स्टीगॉन तक स्ट्रेट या सर्कुलर रूह के साथ स्ट्रोकिंग की जाती है। अण्डों को बड़ी उँगलियों से गूंधा जाता है, लेकिन घुटनों के गट्ठे बाहर नहीं निकलते। सिर को ले लो, ताकि आप अतिरिक्त मालिश की आड़ में अस्पष्टता से परेशानी में पड़ सकें। सिर के बालों वाले हिस्से में डालने से विचार शांत होते हैं, मन संतुलित होता है, भय दूर होता है।

यदि आप प्राकृतिक तेलों की मदद से अपनी आत्मा को पेट की आत्म-मालिश से भर सकते हैं। Tse Garna की रोकथाम में खिंचाव के निशान दिखाई दिए। यह प्रक्रिया अम्लता को कम करने, मायज़ोवु ऊतक को नरम करने और नक़्क़ाशी में सुधार करने में भी मदद करती है। सप्ताह के जोखिमों को बदलने के लिए एक अच्छी हल्की मालिश, प्रजनन अंगों के शिविर को चित्रित करने के लिए।

दर्द और m'yazovoi तनाव को दूर करने के लिए सीधे पीठ की Zagalny मालिश। जब योग किया गया था, तो इसे ज़ाचपति रिज, क्रिज़ और कुप्रिक में फेंक दिया गया था, जो कि गर्भपात करने वाले छींटों को दूर करने के लिए बदबूदार थे। Tsієї oblastі zbіlshuє krovіtіk और prokuє vikiday की उत्तेजना। मालिश प्रक्रियाएं नरम स्ट्रोक से शुरू होती हैं, फिर रगड़ना और रगड़ना करती हैं।

वैक्युम जार, गर्म पत्थर, बिजली उपकरणों और सक्रिय कंपन के साथ योनि की शुरुआती शर्तों पर पीठ की मालिश करने से गर्भपात हो सकता है।

Spetsіalnі vidi मालिश और vagіtnіst

डॉक्टर की देखरेख में दूसरी तिमाही में क्लासिक या गर्म मालिश की जा सकती है। सत्र के दौरान, कंपन शामिल होते हैं, प्रोटे रुही मालिश लाइनों के साथ कम पास करते हैं। त्रयी उपचार 15 से 30 मिनट के भीतर शुरू किया जाना चाहिए, और दिन के लिए नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के लिए, 1-2 प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। शेष त्रैमासिक के लिए, प्रक्रियाओं को दैनिक रूप से किया जा सकता है, धीरे-धीरे घंटे को 45 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।

सिर की मालिश

प्रक्रिया का उद्देश्य सिर के टेढ़े में रक्त परिसंचरण को कम करना, बालों के सिबुलिन में सुधार करना और सिरदर्द को कम करना है। आप पहली तिमाही से योग को हरा सकते हैं, और एक मालिश करने वाले के रूप में आप प्राकृतिक सामग्री से ब्रश को हरा सकते हैं। एक मजबूत सिरदर्द के साथ, बिंदु तकनीक का उपयोग करें: भौंहों के बीच के मंदिरों की मालिश करें।

प्रक्रिया से पहले मतभेद - उच्च दबाव, क्रानियोसेरेब्रल आघात और कंकाल की अखंडता को नुकसान।

वाणिज्यिक क्षेत्र की मालिश

सिरदर्द और पीठ में दर्द का कारण व्यापक है, और योनि के घंटे के दौरान पीठ में दर्द m'yazovo-tonic ऐंठन है। विन कारण जब तक रक्त और स्थिर घटना का संचलन टूट नहीं जाता है। सत्र की अवधि 10 मिनट के लिए फिर से देखी जा सकती है, और प्रक्रियाओं को एक विशेषज्ञ को सौंपे जाने की अधिक संभावना है। अलिखित ओप्रेत्सुवन्न्या एक महिला के शिविर को बढ़ा सकती है। सिलाई और टाइलिंग क्षेत्र की हल्की खरोंच से काम शुरू करें। एक घंटे के लिए, मालिश को zatrimuvat dihannya के लिए बंद कर दिया गया था, और जैसा कि यह ची न्यूडोटा के बारे में भ्रमित हो गया था - सत्र को पिन कर दिया गया था।

मालिश निग

मालिश करने से सूजन, दर्द, थकान, ऐंठन और ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है। हालाँकि पहली तिमाही में मालिश की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन दूसरी तिमाही में सत्र हर दूसरे दिन और तीसरी तिमाही में - हर दूसरे दिन किया जा सकता है। ऑपरेशन की तुच्छता 25वीं शताब्दी को फिर से देखने के लिए दोषी नहीं है।

अपने पैरों की मालिश करना शुरू करें, फिर धीरे से खुर और स्टेगन तक उठें। स्वीकार करने की अनुमति - रगड़, पथपाकर कि m'yake rozminannya। होमिल्का के निचले तीसरे और स्टेगॉन की आंतरिक सतह को फेंस किया गया है: यह बैगट क्षेत्र बीएपी पर है, याकी पर थूकने से गर्भाशय का संकुचन हो सकता है। वैरिकाज़ नसों और कमजोर शिरापरक रक्त प्रवाह के लिए सत्र से पहले अंतर्विरोध।

पेरिनेम की मालिश

मसाझुवन्न्या tsієї galusi केवल चपटा करने की तैयारी के लिए योनि के संदर्भ में आवश्यक है। प्रक्रियाओं का सकारात्मक प्रभाव:

• Zapobіgannya rozryvam;
• m'yazovoy ऊतक की लोच में वृद्धि;
• कैनोपी के सामने भय और दर्द के रूप में Zvіlnennya।

मालिश केवल मौसम के लिए डॉक्टर और मालिश चिकित्सक के साथ की जानी चाहिए। गलत टिप्पणी

• मायोमेट्रियम और ललाट छतरियों की विक्लिकति ऐंठन;
• पिहवा में संक्रमण का परिचय दें;
• Viklikati nepriemnі vіdchuttya और योनि के भावनात्मक मूड को बढ़ाता है।

मालिश तकनीक को रिसेप्शनिस्ट नहीं कहा जा सकता है: इसे स्ट्रेचिंग पोजीशन और साइड में नीचे खींचा जाता है। मसुवन्न्या के घंटे के अस्वीकार्य प्रभाव को बदलने के लिए बड़ी संख्या में जैतून हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश

सेल्युलाईट की उपस्थिति को बदलने के लिए बनाए गए प्रोग्राम किसी भी शब्द योनि से contraindicated हैं। हल्का पथपाकर समस्या में हस्तक्षेप नहीं करता है, बल्कि थूथन के स्वर में तीव्रता से सुधार करता है और गर्भाशय के संकुचन की ओर जाता है। आप इसे chi vikiday की छत्रछाया से पहले समाप्त कर सकते हैं। डॉक्टर एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स को योग, जिम्नास्टिक और ताजी हवा में चलने से बदलकर खुश हैं।

लसीका जल निकासी मालिश

लसीका जल निकासी प्रक्रियाओं की अनुमति केवल तब तक दी जाती है जब तक कि बदबू नरम और चिकनी हो जाती है और शरीर में लसीका के प्रवाह से निकल जाती है। लसीका जल निकासी मालिश प्रति दिन दो बार से अधिक नहीं की जा सकती है, जो दूसरी तिमाही से शुरू होती है। पहली तिमाही में, उनके पास खाने के लिए बहुत कुछ नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान मालिश की प्रक्रिया डॉक्टर के परामर्श के बाद ही की जा सकती है।

मां और बच्चे के स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए मन महत्वपूर्ण है। महिलाओं के लिए सत्र का समय कम होता है, लेकिन अधिक से अधिक किफ़ायत से किराए पर लेने का विकल्प बनाया जाता है। निषिद्ध, चुस्त और बलवान होना, ऊर्जा प्राप्त करना, मसुवन्न्या ऊर्जा, प्रतिवर्त बिंदुओं में डालना और m'yazovoy ऊतक के स्वर को ऊपर उठाना। आराम के लिए योनि की एक घंटे की मालिश, रक्त परिसंचरण के नुकसान को कम करना - चाहे वह लापरवाही की अन्य प्रक्रियाएं हों।

कुछ महिलाएं उन लोगों के बारे में बात करती हैं जो गर्भावस्था के बिना मालिश कर सकते हैं? प्रसूति विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ एक विचार पर सहमत हैं - क्या गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में मालिश करना बेहतर है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस पल के बारे में पूछने के लिए मां का भविष्य दोषी है।

मालिश और योनि: के लिए और खिलाफ

पहली तिमाही में आंशिक सप्ताहांत के साथ इस प्रक्रिया के लिए बाड़ का विस्तार हो रहा है। गर्भावस्था के दौरान हल्की कॉस्मेटिक मालिश के लिए कोई मतभेद नहीं है। इसके अलावा, एक माइग्रेन के घंटे के दौरान, वे सिर के बालों वाले और स्क्रोनवु सिर की मालिश करते हैं, ताकि बीमारी को दूर किया जा सके और थोड़ा स्क्वैश महसूस किया जा सके। इस तरह के जोड़तोड़ एक सौ-सौ-हजार-हजार-हजार-तीस परिणाम नहीं देंगे, लेकिन यह अभी भी शकीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देगा।

वर्तमान वैजाइना के साथ, शरीर के सभी प्रणालियों में एक हार्मोनल परिवर्तन होता है। Be-yak अस्थिरता chi vtruchannya इन प्रक्रियाओं के विघटन की धमकी दे सकती है। इसलिए, गाने के शब्द पर चलते हैं क्योंकि यह संतुलन को बिगाड़ सकता है। Deyakih zhіnok mozhlivіst zavagіtnіti के लिए आयु महत्वपूर्ण रूप से दी गई है, यह एक शेयर की कोशिश करने के लिए नहीं है।

योनि के साथ मसाज नेग - विकोनन्न्या के लिए मतभेद:

1. नयावनी विषाक्तता;
2. मिर्गी;
3. आंदोलन उपाध्यक्ष;
4. पुखलिनोपोडिबिने नवजात शिशु;
5. शकीरनी रोग;
6. बढ़ा हुआ तापमान;
7. पीठ में गंभीर और गंभीर दर्द;
8. कारावास के घंटे के तहत पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
9. वैरिकाज - वेंस;
10. स्पर्शसंचारी बिमारियों;
11. टीकाकरण का खतरा।

मानव शरीर पर मालिश के तंत्र की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। मियामी के मेडिकल यूनिवर्सिटी में प्रोटीन doslіdzhennya लाने के लिए, scho tsya प्रक्रिया शरीर के लिए फायदेमंद है - चिंता के चरण कम हो जाते हैं, शरीर को आराम मिलता है, मूड और नींद में सुधार होता है, पीठ के kіntsіvkah में खराश बदल जाती है। Vcheni vvazhayut, scho nіd घंटे tsoy "संतुष्टि के हार्मोन" (सेरोटोनिन) और डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है, और दूसरी ओर, हार्मोन कोर्टिसोल की मात्रा कम हो जाती है।

योनि के शरीर की सही स्थिति के साथ, भ्रूण और मां की सुरक्षा और आराम को नियंत्रित किया जाता है। मालिश के घंटे के लिए योनि की स्थिति: पेट की मदद के लिए एक विशेष रोलर या तकिया के साथ जूते पर रखें

.

गर्भकाल ओपरतसुवन्न्या दीप झूठ बोल रहा है. तो, शरीर के इन क्षेत्रों के एक ऑपरेशन के रूप में, आप एक शकोडी योनि का प्रबंधन कर सकते हैं। इस तरह की तकनीक शास्त्रीय थाई मालिश की तुलना में अधिक शक्तिशाली है, जैसे योनि के समय बाड़ लगाना। इसके अलावा, लूटी मालिश योनि प्रकार के सेल्युलाईट के लिए नहीं है और वैरिकाज़ नसों वार्टो नहीं है।

मालिश की तकनीक का भी नियमों से संबंध है - ब्रश और कलाई पर वार्टो यूनिक वाइज. Be-yakі manipuljatsії is tsimi dilyanki tіla जल्द ही सक्रिय गर्भाशय को जन्म दे सकता है।
अगला कमरा या मालिश के दौरान zowsіm olії और क्रीम बंद कर दें. गोदाम में भाषण एक एलर्जी पैदा कर सकता है, नग्न और अन्य प्रतिक्रियाओं पर हमला कर सकता है।

तकनीक विकोनन्न्या

महिला को हाथ पकड़ने की स्थिति में होना चाहिए: पीछे के क्षेत्र, कोहनी और पैरों के नीचे तकिया पैड के साथ एक झुका हुआ या एक अतिव्यापी शिविर। यदि, आखिरकार, कॉस्मेटोलॉजिकल लाभों की पसंद पर चुनाव किया जाता है, तो एलर्जी के भाषणों का बदला लेने के लिए बदबू को दोष नहीं देना है।

आप स्वतंत्र रूप से प्राकृतिक घटकों के आधार पर एक विशेष सुमिश तैयार कर सकते हैं: मेंहदी और ईथर ओले (सरू, लैवेंडर, जीरियम और नींबू)। इसके अलावा, वैरिकाज़ नसों के साथ इस तरह के सुमिश कोरिस्निया के ठहराव के कारण मालिश महिलाओं के लिए नहीं है।

की गई प्रक्रिया:

• ये हलचल हल्की और चिकनी होती है जिसमें वृत्ताकार, ज़िगज़ैग-जैसे और गिरने वाले तत्व होते हैं। दियू के हाथ और एक हाथ में चोट आई है.
• पैर फैलाना इस प्रकार किया जाता है: दाहिने हाथ की उंगली पैरों पर फैली हुई है, और पैरों की सक्रिय गति इसके द्वारा उठाई जाती है। दूसरे हाथ की उंगलियां योनि के पैर के तलवे की उंगलियों को रगड़ने में पीछे होती हैं। अनुरूप पैर दूसरे पैर से पहना जाता है।
• आहत पैर धीरे-धीरे चलते हैं। सामान्य रक्त परिसंचरण के लिए आवश्यक. रूही घेरा। फाहिवेट्स दाहिने हाथ की मुट्ठी से पैर को गूंधता है, बायां हाथ पैर को दबाता है। इसलिए दूसरे पैर से दोहराएं।
• एक्यूप्रेशर कार्ड के लिए, आप एक अतिरिक्त लकड़ी की छड़ी के लिए पैर के सक्रिय बिंदुओं पर डाल सकते हैं। आंतरिक अंगों के काम को सक्रिय करने के लिए इस तरह के जोड़तोड़ आवश्यक हैं.

तीसरी तिमाही में, सभी जोड़तोड़ के दौरान योनि की स्थिति पेट की मदद करने के लिए एक तकिया के साथ पीठ के बल लेट सकती है। यह fakhіvtsya का दोष नहीं है, लेकिन vikonannі ruhіv पर बेचैनी है। तनावग्रस्त श्रमिकों को विशेष सम्मान दिया जाता है. यह निग की नसों पर दबाव डालने की अनुमति नहीं है - सभी रूही कोवज़ायुत।

प्रक्रिया के बाद, एक गर्म स्नान दिखाया गया है। सुवोरो के पानी से गर्म स्नान! Zhіnok भी tsіkavit पोषण: आप वैरिकाज़ नसों की मालिश के साथ क्या कर सकते हैं? तो आप कर सकते हैं। हालांकि, सभी संघर्षों को रूही द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो वे नसों के साथ मजदूरों के नामांकन के बिना बनाते हैं।

इस प्रकार, मालिश रक्त प्रवाह के सामान्यीकरण, ऊतकों में विनिमय में वृद्धि और तनाव को कम करने में भाग लेती है। Tsya प्रक्रिया भ्रूण और मां के लिए मृदु है। स्त्री रोग विशेषज्ञ-प्रसूति रोग विशेषज्ञ के साथ मतभेदों पर चर्चा की जाती है।

घूंघट से लड़ने और सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति के लिए मालिश आत्म-सम्मान में सुधार करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। ज्यादातर समय, महिला की रिक्ति को उसकी पीठ और निग की मालिश करने की आवश्यकता होगी, अगर शरीर के क्यूई भाग पर ध्यान केंद्रित हो रहा है।

और मालिश से पहले, योनि के घंटे से पहले, बहुत सावधानी से जाना जरूरी है। इस प्रक्रिया का एक समृद्ध दृश्य बच्चों के लिए वाइनमेकिंग के घंटे के तहत महिलाओं के लिए contraindicated है। І navit अनुमत मालिश तकनीक केवल गीत के संदर्भ में stastosovuvat हो सकती है।

योनि में शुरुआती अवस्था में मालिश करें

मालिश के साथ योनि आने का समय विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में सुरक्षात्मक होना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास मसाज रूम देखने के लिए डोज़वेल हो सकता है।

गर्भाधान के पहले 9-10 दिनों के बाद श्रम पेशेवर प्रक्रियाओं की अनुमति है।

पहले इस अवधि के लिए, केवल एक नरम मालिश करने की अनुमति है, जिसे घरेलू दिमाग में काम किया जा सकता है। आपका व्यक्ति आपके पैरों के तलवों को हल्के से रगड़ सकता है, या अनुप्रस्थ क्षेत्र को स्ट्रोक कर सकता है।

ये मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए सरल हैं और आत्म-जागरूक माताओं और बच्चों के लिए अनुकूल हैं। एक समान प्रभाव उस समय के लिए प्राप्त किया जा सकता है जब एक घंटे के लिए किसी व्यक्ति के रक्त में हल्की मालिश से एंडोर्फिन निकलता है, जिसे "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है।

हल्की मालिश से महिलाओं को मिलेगी मदद:

1. तनाव और वीटोमी से छुटकारा पाएं;
2. रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया को रोकें;
3. खट्टे और आवश्यक भाषणों से सभी अंगों के खाने को सक्रिय करें।

वाइनमेकिंग के पहले तीन महीनों में, बच्चा पेशेवर मालिश के बिना करने में सक्षम होगा, शार्क को ज़ोन में डालने से मना किया जाता है, जिसे गर्भपात करना है। उनके सामने कोई देख सकता है:

• कोक्सीक्स क्षेत्र;
• क्रिज़;
• अचिलोवा कण्डरा;
• एड़ी;
• हाथ पर बड़े पैर की अंगुली के आधार का क्षेत्र।

यदि आप इन क्षेत्रों में अत्यधिक मालिश करते हैं, तो आप योनि की अपनी आत्म-धारणा खो सकते हैं और योनि की सामान्य अधिकता को तोड़ सकते हैं - ठीक सप्ताहांत तक।

पहली तिमाही के अंत में, प्लेसेंटा पहले ही बन चुका होता है, क्योंकि यह भ्रूण की सुरक्षा करता है। यदि योनि की अधिकता सामान्य है और डॉक्टर के साथ लड़ाई की आवश्यकता नहीं है, तो मैं आपको बता दूंगी कि क्या आपने अगले और तीसरे तिमाही के दौरान मालिश चिकित्सक को देखा।

Obov'yazkovo यह जानना आवश्यक है कि फाहवत्स्य, जो महिला रोगियों के साथ अभ्यास का उद्देश्य है, इस मालिश के हिस्से में कम ख़ासियतें हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, पहले कुछ सत्रों को अंतिम घंटे से पांचवें वर्ष तक 15-20 मिनट या 45 मिनट से अधिक नहीं किया गया था।

एक और तिमाही के सिल पर, और योनि में सुखद वृद्धि के साथ, कुछ दिनों के लिए मालिश कक्ष खोलने की अनुमति है। दिन के लिए, यदि कोई समस्या या मतभेद हैं, तो आप जन्म के दिन तक ऐसा शेड्यूल ले सकते हैं।

घर के दिमाग में स्व-मालिश दिन के दौरान भी की जा सकती है, भले ही तीव्रता कम हो।

योनि fahivtsі के लिए मालिश करते समय, आपको निम्नलिखित लेना चाहिए:

• रगड़ना;
• दोहन;
• कंपन;
• छिड़काव;
• पथपाकर;
• rozminannya.

घरेलू दिमाग में, आत्म-मालिश के एक घंटे के लिए, पथपाकर से अधिक vikoristovuvat करने की अनुमति है, ताकि दैनिक प्रति-संकेतों को याद न किया जा सके। मुख्य सम्मान पीठ के क्षेत्र, वाणिज्यिक क्षेत्र (गर्दन और कंधे की कमर), हाथ और पैर को दिया जाना चाहिए।

मालिश के एक घंटे के लिए, आप सुगंधित जैतून का सेवन कर सकते हैं। चंदन और सरो के तेल सूजी हुई पीठ को राहत देने में मदद करते हैं, और देवदार और यालिवेट्स पैरों में वैरिकाज़ नसों को बचाने में मदद करते हैं।

उस चमकदार वेडिल की पूरी पीठ पर इंजेक्शन को बहुत सम्मान दिया जाना चाहिए, जो रीढ़ की हड्डी के स्टोव पर एक घंटे की योनि की तरह लाभ उठाने में आपकी मदद करेगा।

तनाव उन लोगों के माध्यम से चलता है जो अपने स्तनों को बढ़ाते हैं और विकास में रहते हैं। नतीजतन, रिज झुकना शुरू हो जाता है, और गुरुत्वाकर्षण के बुनाई केंद्र के माध्यम से मायाज़ी अधिक तनावग्रस्त हो जाता है।

योनि में जलन होने पर नियमित रूप से पीठ की मालिश करनी चाहिए।

• तो, कोब पर ही (पहले तीन महीनों के बाद), एक महिला अभी भी अपने जीवन पर झूठ बोल सकती है, ताकि फाहिवेट्स मासझुवव їy वापस, पार, श्रोणि और पैर।
• लेकिन गर्भावस्था के आठवें या आठवें महीने में, भविष्य की मां अब अपने जीवन पर झूठ बोलने का दोषी नहीं है। इस अवधि के दौरान, मालिश या तो बैठकर की जाती है या महिला पैरों पर खड़ी होती है।
• महिलाओं के लिए बैक मसाज की शुरुआत सॉफ्ट स्ट्रोक्स से होती है। यदि हां, तो अधिक गहन विधियों की अनुमति है। अले їх mає vykonuvati vykljuchno पेशेवर मालिश चिकित्सक, जो tіlі सक्रिय बिंदुओं पर प्लेसमेंट की योजना जानता है।

अच्छी लसीका जल निकासी मालिश करें। अले मैनुअल दीयू के बारे में पूरी जानकारी रखते हैं। उपकरण लसीका जल निकासी मालिश (न्यूमोप्रेशर के साथ प्रीसोथेरेपी) योनि के लिए मतभेद।

लसीका जल निकासी मालिश के सुखद प्रभाव से पहले देखा जा सकता है:

• विश्राम;
• माइग्रेन की रोकथाम;
• नींद सामान्यीकरण;
• मन का विश्राम;
• znyatya naprugi z usіh suglobіv;
• दर्द से राहत;
• मैं एक पतला आवरण बन जाऊंगा।

मालिश चिकित्सक m'yaziv के गहरे हेरफेर के बिना, यहां तक ​​​​कि धीरे-धीरे सभी जोड़तोड़ को लूटने के लिए। सतही मालिश के साथ Vіkonuєtsya लसीका के प्रवाह के रास्तों के साथ रगड़ता है।

इस तरह की प्रक्रिया इस तथ्य में मदद करती है कि योनी का शरीर एक ज़वा रिडिन के साथ पैदा होता है, जिसके लिए सूजे हुए हाथ और निग बदल जाते हैं। Zavdyaki tsomu vіdbuvaetsya वैरिकाज़ नसों का प्रोफिलैक्सिस।

योनि के साथ किस प्रकार की मालिश की अनुमति है?

तरह-तरह की प्रक्रियाएं	परेवागी
भले ही डॉक्टर एक और तिमाही के दौरान लसीका जल निकासी मालिश की अनुमति देते हैं, यह नियमित रूप से दिन में एक या दो बार किया जा सकता है।	डोपोमोगा पोडोलैट असुविधा pіd घंटे वाइनमेकिंग बच्चे।
अन्य महिलाएं चेहरे पर, सिर पर मसाज सेशन दे सकती हैं।	एक जानकार फाहिवेट्स शकीर के वसंत को बढ़ाने में मदद करेंगे, इसकी चिकनाई और लोच को बदल देंगे। Masazh चेहरे के ऊतकों की सूजन को बदलने के लिए एक इमारत की उपस्थिति है, जिसका उपयोग दूसरे शब्दों में किया जा सकता है, साथ ही उपस्थिति के मियाज़ी को कमजोर कर सकता है।
विशेषज्ञों की सेवाओं में जाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे एक्यूप्रेशर मालिश की विधि में लगे हुए हैं।	Vіn एक अच्छी टीम है, जो बिना दवा के सिरदर्द, या प्राकृतिक क्रम में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करती है। रिक्ति के घंटे के तहत विशेष रूप से मूल्यवान है।

आप गर्भाधान की योजना अवधि के दौरान एक्यूप्रेशर मालिश के एक सत्र में जा सकती हैं, ताकि आप रोज़ाशवन्न्या शांत और अन्य बिंदुओं के बारे में पता लगा सकें, जो सिरदर्द से राहत के लिए संकेतित हैं।

इस तरह, गर्भावस्था के घंटे से पहले ही आप स्वतंत्र रूप से शक्तिशाली ताकतों के साथ माइग्रेन से लड़ सकते हैं।

पोषण विशेषज्ञ इरीना शिलिना की उपस्थिति में पोराडा
वैग कम करने की एक नई विधि के लिए सम्मान लौटाएं। शांत रहने के लिए उपयुक्त, जिनके लिए खेल कौशल का उल्लंघन किया जाता है।

Zyattya तनाव और दर्द संवेदनाएं

महिला योनि की योनि के विकास के साथ, महिला बढ़ती है और समानांतर में उसके पैरों पर दबाव के विकास के साथ, विशेष रूप से तीसरी तिमाही के समय में। सूजन कि vtom m'yaziv प्रभावी रूप से znimaє मालिश nіg। जब पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं में इंजेक्शन लगाया जाता है, तो रक्त प्रवाह की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है और सभी प्रणालियों के काम में सुधार होता है।

मालिश से आप किसी अनदेखे व्यक्ति के रास्ते में नहीं आ सकते। सबसे बढ़कर, मैं लोगों को मालिश करने के तरीके की तरह योनि को आराम देने में मदद करूंगा।

1. मालिश के घंटे के तहत, लिथिक मिट्टी और पैरों को अच्छी तरह से मालिश करना आवश्यक है।
2. आंदोलन अधिक povіlnimi और चिकनी हो सकते हैं, और हमले मजबूत नहीं हैं।
3. लिथिक गंदगी से निपटने के दौरान, नसों पर दबाव डालना जरूरी नहीं है, खासकर अगर वे अपनी वैरिकाज़ नसों को दिखाते हैं।

पहले से ही पर्दे के सामने, सबसे अंतरंग तरह की एक काली और सफेद मालिश आती है, जैसे लिकरनी पर शर्म आती है। क्रॉच की मालिश करते समय, प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और जन्म को गति देने के लिए महिला के शरीर को उत्तेजित किया जाता है।

Fahіvtsiv के विचार के लिए, जिसकी मालिश जननांग थूथन की लोच को बढ़ाती है और रक्त की एक भीड़ को प्रबल करती है। मियाजी तैयार हो जाते हैं, और आप प्रक्रिया में प्रक्रिया के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, दर्द संवेदनाओं का प्रकोप कम हो जाता है।

कोब चरण के पहले घंटे के तहत, आप पेट के निचले हिस्से को स्ट्रोक कर सकते हैं, अपने हाथों से केंद्र के माध्यम से पक्षों या पार कर सकते हैं। Tsі manіpulyatsії poklikani trohi निबंधों के साथ बेहतर महसूस करते हैं।

इसके अलावा, विधि की मदद से आप पैरों की विकोरिस्टनी मालिश का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में एक भी नुस्खा नहीं है - यह समझने के लिए कि उनमें से कौन सा प्रजनन के लिए उपयुक्त है, कुछ विकल्पों को आजमाना जरूरी है।

जोखिम और मतभेद

योनि महिला की जीवित मालिश करना स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य है। कुछ चर्बी (एंटी-सेल्युलाईट मसाज) से छुटकारा पाने के लिए पेट की मालिश के लिए कॉल करें, ताकि बच्चे का शराब बनाना न केवल बेवकूफी भरा हो, बल्कि यह सुरक्षित भी न हो!

पथपाकर की दृष्टि से हल्की मालिश ही एकमात्र ऐसी चीज है जो क्षेत्र के लिए स्वीकार्य है। यह हुआ करता था, पेट की कमजोर पथपाकर, ऐसी संवेदनाओं और विश्राम के स्वागत की क्रीम का क्या उपयोग है? साथ ही, हल्की आत्म-मालिश पेट में त्वचा की वक्रता के स्वर को बेहतर बनाने में मदद करती है।

योनि विरोधी सेल्युलाईट मालिश के घंटे के तहत बाड़ के नीचे!

1. अच्छे कारण के लिए, इस अवधि के दौरान सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ना केवल बेवकूफी है, प्रकृति के टुकड़े दिए गए हैं कि महिला बच्चे को बचाने के लिए वसा कोशिकाओं को जमा करती है।
2. साथ ही, जब तक हार्मोनल शरीर सामान्य नहीं हो जाता, तब तक इन जोड़तोड़ का प्रभाव समझ से बाहर रहेगा। अगले एक घंटे के लिए, एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के बारे में भूल जाइए।
3. इसके अलावा, विभिन्न मालिश करने वालों को vicorist करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - मांसपेशियों के उत्तेजक, विद्युत उत्तेजक, कंपन मालिश बेल्ट। गर्भावस्था की अवधि में, बदबू से भ्रूण को नुकसान हो सकता है।
4. डॉक्टरों की विशिष्ट सिफारिशों के बाद योनि में सूखे ब्रश से मालिश अधिक सटीक और कम होनी चाहिए।
5. यदि आप लंबे समय तक हाइड्रोमसाज के बारे में भूल जाते हैं, तो पानी की धाराओं को निर्देशित करने में मदद के लिए किसी प्रकार की शरीर की मालिश के एक घंटे के लिए। गर्म पानी के साथ हाइड्रोमसाज स्नान (जकूज़ी) में प्रक्रिया की बाड़ के नीचे। बदबू असुरक्षित है, जो गर्भाशय रक्तस्राव को भड़का सकती है। और मैं कसम खाने की धमकी दे रहा हूं।
6. इसके अलावा, बाड़ को बदलने से पहले पत्थर की मालिश का उपयोग किया जाता है, जिसे गर्म पत्थर की मदद से पीछे किया जाता है।

योनि मालिश के लिए मतभेदों की सूची:

• तापमान इतना गर्म अस्वस्थ है;
• रक्त - विषाक्तता;
• visipi, एलर्जी और shkirnі समस्याएं;
• शरीर में प्युलुलेंट प्रक्रियाओं की तरह होना;
• गोस्ट्रे सूजन वाहिकाओं और लिम्फ नोड्स;
• घनास्त्रता;
• वैरिकाज - वेंस;
• दिल की बीमारी;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• जीर्ण दमा।

Krіm ने अधिक बीमारी, मालिश और varto vіdvіduvati को स्थानांतरित नहीं किया, क्योंकि आपको खाली पेट के आंतरिक अंगों की बीमारी या नाली का विकार है। क्रोनिक ऑस्टियोमाइलाइटिस के मामले में, मालिश प्रक्रियाओं में भी यही देखा जाना चाहिए।

तो, एक डॉक्टर के रूप में, यह दिखाने के बाद कि योनि के घंटे के दौरान आपके शरीर में एक मालिश चिकित्सक की उपस्थिति में, यह सिकुड़ने की अधिक संभावना है। मैं तीव्र विषाक्तता के दौरान गंभीर पीठ दर्द के कारण मालिश करने नहीं जा सकता।

विश्राम के लिए एक घंटे की योनि की मालिश करें, जो रक्त परिसंचरण को कम करता है - चाहे वह बाड़ की अन्य प्रक्रियाएं हों।