Filizlenmiş tahıllarla yaşamak. Filizlenmiş tahıl: yeni yaşamın gücü

Bu sağlık saatinde, yaşam tarzı gerçek bir moda trendi haline geldi. Her yerde herkes düzgün beslenmeye, spora gitmeye, yanlış çağrılardan kurtulmaya çalışıyor. Adım adım daha çok insan kendine asimile oluyor ve cildinin maliyeti nedir, sağlıklı olsa bile bize özgüven veriyor, neşe veriyor, güzellik veriyor, gençliği kurtarıyorum.

Dış taş Sağlıklı bir şekilde yemek oldu. Vono dengelenebilir. їzhu'daki Vzhivannya, buğday parostkіv filizi kahverengi bileşenlerle yogayı en üst düzeye çıkarmanızı sağlar. Neden filizlenmiş buğdayın bu kötülüğü, onu nasıl yaşatabilirsin?

Bu konuda, makale benzer - Yunan diyeti kilo kaybı için: ipuçları, talimatlar, menüler.

Buğday nasıl çimlendirilir?

Doğal olarak, onun önünde, buğdayın nasıl çimleneceği, sağlıklı bir gün olan bir yakіsne'ye ihtiyacımız var. Kokunun uygulanmaması, deforme olmaması, küçük ve diğer kusurların olmaması için izleyin. Bugün piyasadan ve ayrıca özel sağlık gıda mağazalarından bir yak satın alabilirsiniz.

Filizlenme süreci, ıslanmayı aktarır, sürücüyü adım adım kızdırır, filizlenene kadar tahılları düzenli olarak yıkar.

Buğdayı hane kafalarında şu sırayla çimlendirmek için:

1. Lütfen tahılları yıkayın ve їх у ємніст ziyaret edin. Ardından çuvalı tamamen kaplayacak şekilde temiz suyla doldurun. Hiçbir şey için en iyi iş, vrancı buğdayı yeniden tanıtabilecek ve işlemi tekrarlayabilecektir.
2. Periyodik olarak tahıl biriktirir, rıhtımlar görünmez.
3. Filiz ertesi gün büyüyecek. Zavallı beyaz parostkiv'in ortaya çıkması, tahılların zaten bir kirpi ekilebileceği hakkında konuşmak. Hemen ertesi gün, hangi ürünün besin değeri en güçlüyse. Tahılları fazla kırpmayın, çünkü buğdayın çimlenmesi, sahip oldukları besin miktarından 2-3 santimetre daha azdır.

Çimlenmiş buğday parçaları zaten güzel, kirpi içinde yaşamak daha az faydalı olmayacak filizler - buğdaydan yeşil fideler.

Sağlıklı bir doğal ürün elde etmek için, koçan için buğday tanelerini geceden yıkayıp ıslatmalıyız. Suyu kızdıralım ve 12 yıl filizlenmemizden bizi mahrum bırakalım.

Bir sonraki saat buğdayın kurumaması için tekrar ekilmesi gerekecek. Bundan sonra, bir sonraki fide çifti (topa eşit olarak yere yayılır). Tatsi veya benzeri tesislerde çalışmak mümkündür.

Çiçek tarhını obov'yazkovo'yu sulayın ve ilk üç gün boyunca çatının altında kesin. Saatin bitiminden hemen sonra - buğdayı iyi aydınlatılmış bir yere aktarmak için. Fideleri düzenli olarak sulayın ve en fazla bir gün sonra, koku ekimden önce hazır olacaktır.

• Giysi tanelerini soğuk akan suyla iyice yıkamak gerekir.
• Kokunun metalle minimum düzeyde temas etmesi için porselen, cam veya toprak kapta bekletin.
• Bundan sonra, taneleri suyla doldururken, süzülmüş olan sonuncuyu alın - filizlenmeye uygun değildir.
• İlk ıslatma 6 yaşından büyük olabilir. Bu saat için vatan bir sürü saçma sapan konuşma alıyor. Vaughn'un rengi koyulaşır ve kendine has bir kokusu vardır. Qiu su obov'yazkovo ve saf vikoristovuvati kızdırdı gerekir.
• Bugün büyüyebiliyorsanız, bu süreci takip etmeye çalışmayın. Bir günden daha az zaman almak daha iyidir, ancak her şeyi doğru yapın ve yakіsnі çimlenmiş buğday tanelerini alın. Bir kişinin bir kısmı 100 gramdan fazla olur.

Korisnі ve shkіdlі vlastіvostі

Sanki bir ürünmüş gibi (organik büyümeye ilham vermek için), filizlenen buğday kahverengi ve shkidlivyh yakos toplayabilir. Önemli olarak, ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlükle ilişkilendirilebilecek ve dünya çapında ona ilham verebilecek olan şey. Bu tür tavsiyeleri kabul edin.

Tapınağın neden biyolojik bir parostkiv değerine sahip olduğunu anlamak ve filizlenmiş buğday nasıl alınır Ana görsel özelliklere bir göz atalım. Böylece, kuru tanelerden buğday çimlendi, ki bu harika, canlı konuşmaların diğer yerine ekiliyor:

• Protein miktarında %6 oranında bir artışa sahiptirler.
• %2,2'den %10'a, kahverengi tekli doymamış yağ asitlerinin miktarı artar.
• Karbonhidrat miktarı yarı yarıya azalır ve hücresel doku büyümesinin% 7'si.

Buğday çimlenirse, o zaman azaltılmış miktarda karbonhidratta Bu nedenle, tüm ürün diyet olarak kabul edilebilir, hatta karbonhidratların kendisinde bile sıklıkla ve bir dizi zavoi masi, zocrema ve bunların doğaüstü tedavisi ile serpilir.

Düşük karbonhidrat miktarı, tahıl çimlenme zamanı aktif olarak yiyeceklerini canlandırmak olduğunda, onların önünde olmamızdan kaynaklanmaktadır. Protein ve yağdaki artış, yeni organların ortaya çıkmasının sonucudur - parostkiv.

Kuru ve çimlenmiş buğday taneleri gibi, çok miktarda tuz, silikon, kalsiyum, krom, midi ve diğer kahverengi mikro elementler gibi görünür ve vitaminleri, asitleri ince bir şekilde getirir.

Tek canlılık, çimlenme sürecinde bu vitaminlerin miktarının önemli ölçüde artmasıdır.

Ek olarak, sentez, tahılların yeni elementler içermesinin nedenidir - daha fazla B grubu vitamini, daha fazla E vitamini.

Ale, varto, kimyasal deponun sadece değişmekle kalmayıp, tüm elementlerin aktif hale geldiğini, kokunun karşılıklı birer birer başladığını, insan vücuduna hoş bir şekilde yapıştığını ve tüm değişim işlemlerini normda gerçekleştirdiğini ifade eder. Zokrema:

• Metabolizma iyileşiyor - vaga normalleşiyor.
• İshal, kabızlık, zdutya geçirmek doğaldır.
• Vücudun tüm sistemleri stabilize olur ve gençleşir (sinir, bitki, kan taşıyan, destek-ruhova, dikal).
• Zir restore edilir, saçın benzerliği (renk, yoğunluk) iyileşir.
• Tırnaklarda zayıflık ve kırılganlık kullanılır.
• Kanın parçaları ekşir, vücut güç kazanır, fırçalar, şişer.

Bu nedenle, filizlenmiş buğday tanelerinin tanıtılmasının olumlu etkisi eşi benzeri görülmemiştir.

kontrendikasyon

Bu ürünün melankolisinden bahsederken, buğday ruşeymlerinin insanlarda daha yaygın olabileceğini veya çoğu zaman aksi endikasyon olabileceğini fark etmemek mümkün değil. Önünde, filizlenmiş buğdayın bir kirpiye nasıl ekileceğini söyleyin.

Dolayısıyla kronik SHK rahatsızlıkları olan (örneğin virazlı) kişilere alışmak mümkün değildir. Ek olarak, glüten intoleransı olan bireyler için parostki utangaç görünebilir.

Diyetologlar, filizlenmiş buğdayı süt ürünleriyle birlikte yemeyi önermezler - sadece gazlaştırmadan önce ve ayrıca balla (kötü zihin). Ayrıca, benlik saygısına ve vücudun tepkisine saygı gösterin, hatta farklı insanlarÖzellikle diyetten önce eklerseniz, tüm ürüne özel referanslara sahip olmak mümkündür.

Ürünün deposunda kontrendike bir şey yoktur. Sağlıklı insanlar Bu alışılmadık ve hatta kahverengi ürünün tadını sakin bir şekilde çıkarabilir, yoksa bir beslenme uzmanına danışabilir ve vücudunuza iyi bakabilirsiniz.

Çimlenmiş buğdayı ne şekilde ararsınız?

Çimlendirilmiş buğdayın yetiştirilmesi için gerçekten standart kurallar yoktur. Böyle bir bileşene sahip otlar için basit ve lezzetli tarifler biliyor olabilirsiniz. Ve vzagali, sağdaki zevk - parostki, bir yetim gibi görünüyormuş gibi їsti olabilir ve böylece yaşam deposuna eklenir.

Kural olarak, parostlu tahıllar salataların, çorbaların, yulaf lapası, jöle ve vodvari'nin ana bileşenleri haline gelir.

Bu ürünün avantajı kaya olsun, özellikle ücretli gerekliyse, vücudumuzun ek beslenmeye ihtiyacı varsa alışabilme özelliğidir.

Parostkaları boşuna yemeyin, çünkü koku vücutta uyarıcı bir etki yapacak ve normal bir uyku çekmenize izin vermeyecektir.

Filizler hakkında video:

Çimlenmiş buğday nasıl düzgün bir şekilde alınır?

Bu gıda ürünüyle ilk kez doğru bir şekilde çiftleşirken, filizlenmiş buğday ile çimleri adım adım yogaya sokmayı deneyin. Küçük porsiyonlara öncelik verin, diğer ürünlerle birlikte yiyin.

Negatif belirtiler varsa, o zaman HKT'nizin bu tür yetersizliğinin önünde koku bizden kaynaklanabilir. Tüm olumsuz belirtiler birkaç gün içinde geçebilir.

Günde 1-2 çay kaşığı parostkiv ile başlayın. Birkaç tizhniv porsiyonunu tamamladıktan sonra 60-70 grama kadar artırabilirsiniz. Tıraşsız günümüzü yaşarken, o günü kararlılıkla yeniden yaşamak gerekir. Ve değilse, tahılları bir karıştırıcıda rafine edin.

Diyetologlar, yaşam değerleri tüketilebilsin diye pişirmekten, yağlamaktan veya filiz yetiştirmekten mutlu değiller. Hepsinden iyisi, bir blenderi detaylandıran bir yetim gibi görünüyorlar.

Örneğin, atıştırmalıklar için hazır yulaf lapasına 1-2 yemek kaşığı tahıl ekleyebilir veya bir salata bileşeni olarak dövebilirsiniz.

Çimlenmiş buğdaylı ekmek, video:

Çimlenmiş buğdaydan ekmek

Parostkiv buğdayından esmer ekmek hazırlamak için aşağıdaki talimatları acele edin:

1. Suyu temizlemek için taneleri parçalayın. Dökün ve şişmesi için ılık bir yere koyun. Koku, en azından ikinci seferde gülde filizlenebilir.
2. Daha sonra tahta bir top, emaye veya cam bir kaseye dökün, havluyla örtün, yüzün ve mekanın sıcaklığında yenileyin. Deri tanelerini 6-8 yıl karıştırın, kumaşı ıslatın.
3. Parost varsa (en fazla 2 cm), ürün implante edilmeden önce hazırdır.
4. Tahılları hafifçe kurutun ve öğütün (düşük hızlarda manuel kıyma makinesi veya blender yardımıyla).
5. Zamіs_t_sto, vikoristuuuuuchi klasik tarifi, bazhannyam için kuru meyveler, baharatlar, baharatlar ekleyin. İyi vimishayte ve 120-140 ºC sıcaklıkta 20 hvilin'den fazla olmayan bir fırında kaynatın. Korzhik, 1,5 cm'ye kadar buti tovshchina'dan suçlu.
6. Ekmek iyi pişmişse, yogoyu koçanın üzerinde çevirebilirsiniz. Kumaşta virіb zagornіt hazırlayın ve 2-3 yıl bekletin, ardından kuru kumaşla sarın.

Filizlenmiş buğday ile salata tarifleri

Vinyatkovo, buğday filizi ile popüler salatalar, ancak kabuk doğruysa, uygun beslenmeyi önermeye çalışın ve benzer ülkelerde yüksek kalorili bileşenleri geçmeyin.

Bu nedenle salatalara taze, mevsim sebzeleri, meyveler, otlar ve bezelye ekleyin. Ek baharatlar ve baharatlar için bileşenlerin lezzetini katacak olan pipetler zengin bir şekilde lezzetli olacaktır. Örneğin, kuru veya taze otlar ile idrar tarifleri.

Rib'yachi fat: Skoda'nın kızamık hastalığı. Nasıl alınır? - Burada daha temel bilgiler var.

Salatayı limon suyu, portakal suyu, soya sosu, az miktarda zeytinyağı veya light yoğurt ile süsleyebilirsiniz.

Obov'yazkovo, salataları buğday filizlenmiş bezelye ile yağlar. Kіlka razіv zbіlshit їkhny kharchovu tsіn, deponuzdan büyük miktarda protein ve kahverengi esansiyel olmayan yağ asitlerini almak için bezelye kıymıkları. Ayrıca bezelye vitamin ve mineraller açısından da zengindir.

Çimlendirilmiş buğdaydan müsli

Günün ilk yemeği olan snidanok'u işemek istiyorsanız, filizlenmiş buğday ile mucize müsli pişirebilirsiniz. Şimdi üç yemek kaşığı filizlenmiş tahıl (yeniden eritilmiş), su, bal, kefir, elma veya başka bir meyvenin yanı sıra bezelyeye ihtiyacınız var.

Sizden bu makale istenecek - Feijoa: gücün görüntüsü. Tarif varennya, kızamık o Skoda.

Hazırlık - akşamları, tahılı suyla ıslatın (bir kısım buğday ve ikinci bir kısım su için). Vrancı, bal, bezelye, kefir toplamına ekliyor. Her şeyi iyice karıştırın, dilimleyin veya elmayı, bezelyeyi ovalayın. Kahverengi ve tuzlu atıştırmalıkların tadını çıkarın.

Parostkiv buğdayından sik nasıl hazırlanır?

Kahverengi ürünlerle Uznomanitniti menüsü neskіchennosti kadar olabilir. Ayrıca modern teknik imkânların da yardımıyla bir anda ürünleri bilinmezlik noktasına dönüştürmek mümkündür. Örneğin, hiçbir şey senin için önemli değil en lezzetli sik ek bir meyve sıkacağı için parostkiv buğdayından.

Sik ek sebze, meyve, yoğurttan hazırlanabilir. Bitkilerin miktarı ve kalitesi hayal gücünüzle karıştırılıyor, is galip geliyor, malzemelerin renkleri, krema, buğday tanelerinin filizlenmesi.

Filizlenmiş buğday, açıkça ifade edilebilen değerli bir diyet ürünüdür. coşkulu güç. Dengeli, kolayca fethedilen bir ürün ve güçlü bir evrensel ilaç olarak kendi kapasitesinde kaybolur.

Truval vzhivannі zdatnі vporatis ile böcekler ve rahatsızlıklar ile filizler, toksinlerin vücudunu temizler ve shkidlivyh produktіv metabolizma, yeni bir yaşamın enerjisini anımsatır.

Bu makalede buğdayımızın filizlenmesi hakkında konuşalım: kızamık ve vücuda zarar, doktorların hayatta kalmaları ve zastosuvannya için bakımı hakkında.

İyi bir ürün nasıl seçilir ve kalitesi nasıl gözden geçirilir

Buğday fideleri dükkanlarda ve süpermarketlerde sağlıklı öğünlerde satılmaktadır.

Obov'yazkovo nakliye sırasında plastik kap üzerinde belirtilen tarihe dikkat etmelidir. Bugün tarihli bir ürünü satın almanın en iyi yolu.

Aşağıdaki parametreler de önemlidir:

• dohina filizi. Vaughn 2 mm değiştirebilir. Tse obov'yazkova umova. Tahılda daha uzun parostlar ile insan vücudunun zehirli konuşması büyümeye başlar;
• koku. Filizli ambalajın üzerine yemin etmeyin ve ürünü üçüncü taraf aromaların varlığı açısından kontrol edin. Annenin durgun çürük kabul edilemez kokusu için iyi bir ürün suçlamak değildir;
• form. Varto alırken tahıl fiyatını artıracağız. Kış sınıflarına yuvarlandı. Guma'yı tatmak için çiğnemek daha önemlidir. Allah aşkına hayata bulaşmayın.

Kurutulmuş muzların renginin ne olduğunu bilmek ister misiniz? Yazımızda çok fazla kahverengi ve siyah bilgi var.

Kilo kaybı için zencefil turşusunun melankolisi hakkında, bu yayından öğrenebilirsiniz.

Bu makalede bir sümüklü böcek için deniz topalak yağının coşkulu gücü hakkında bilgi edinin.

Ev zihinlerinde tahıllar nasıl filizlenir?

Ürünün kalitesinden övgüyle söz edebilmek için, kendi başınıza büyümek en iyisidir, evde zihinlerde. Tse duzhe basittir.

Koçanı için kepekli tahıllar getirmek gerekir. Koku, sağlık gıda mağazalarında ve süpermarketlerde satılmaktadır. onlarla ilgilenelim boşuna suya dalmak kimyasalların uzaklaştırılması ve mikropun su ile inkübasyonu için.

Tahılları akan su ile durulayın ve ister seramik ister cam eşyalarda bulunan vologer olsun, bir bez giyin. Yukarıda її üzerini havlu veya başka bir kumaşla örtmek bazhandır. Bizimle Shovechora kumaşları volozhuvati için gereklidir.

Üç gün sonra, parostlar yumurtadan çıkabilir. Su ile durulayın ve buzdolabına koyun. Filizlenme için şifacılar vikoristovuvat tala suyunu tavsiye eder, yoksa şungitte ısrar edeceğim.

İnsan vücudu için filizlenmiş buğdayın kabuğu gibi, filizlenen tahıl gibi, “Kafa Hakkında” programı:

Kimyasal depolama, kalori içeriği, besin değeri ve glisemik indeks

Çimlendirilmiş buğday deposu, çoklu doymamış yağa eklenebilen linoleik asidin yanı sıra çeşitli vitaminler, mineraller ve amino asitlerin geniş bir yelpazesini içerir.

Yağ değişimini aktive ederek damar duvarlarında kolesterol birikmesini engeller.

Parostlarda, bir vitamin başlangıcı vardır:

• askorbik asit filizlenme saatinin altında kurulan . Tam bir tahılın bir günü olmaz. Tsey vitamini, damarların ve kılcal damarların duvarlarını güçlendiren, zorlayıcı bir antioksidandır;
• B grubu vitaminleri ve kendisi B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenik asit), B6 ​​​​(piridoksin), B9 vitamini, saçın, tırnakların ve cildin sağlığına ve güzelliğine ve ayrıca normal işleyişine katkıda bulunur. sinir sisteminin;
• PP (nikotinik asit) Rozum'un faaliyetlerini harekete geçiren;
• doğal folat sağlıklı bir durumda üreme fonksiyonunun restorasyonu ve desteklenmesi için;
• parostkіv zarodkіv deposuna giren mikro elementler arasında, görmek için kalsiyum ve çinko, vücut tarafından fethedilecek olan

Syroidi, buğday fidelerinin düzenli ekiminden birkaç ay sonra dişlerinin daha güzel hale geldiğini, belirginleştiğini ve gri saç sayısının değiştiğini belirtiyor.

Ayrıca, depo esansiyel amino asitleri içerir:

• arginin, valin, histidin, gençleştirici bir etkiye sahip olabilir. Koku, hayvansal protein aşındırıldığında emilen cürufları vücuttan uzaklaştırır;
• izolösin, lösin, metionin, spriyat vidalennya z pechenki için scho gereksiz kolesterol Qi amino asitler zneshkodzhuvaty konuşma, vücuda yabancı olabilir;
• sistein, treonin, triptofan, serotonin sentezinde yer almak, endokrin bozukluklarının işlevini iyileştirmek için Amino asitlerin eksikliği nedensiz nevroz ve depresyona yol açar;
• fenilalanin, tirozin, enerji, hafıza ve saygı ile tanınır.

kalori 100 g başına 200 kcal'a yakın olacak şekilde filizlenmiş buğday.

Kharchov'un değeri tablo ile gösterilebilir:

Glisemik İndeks prorostkіv dorovnyuє 15. Bu zaten düşük bir gösteri. Bu nedenle ürün kilo vermek isteyenler ve şeker hastalığı olanlar tarafından kullanılabilir.

Çimlenmiş buğday paritesinin vitamin ve mikro elementleri, talihsizlikleri ve “Sağlıklı Yaşa” programının sefaleti:

Korisn_ otorite ve likuvaln_ yakosti

Buğdayın parostlarına "yaşayan kirpi" denir. Vaughn, yüksek biyo-uyarıcı güce sahip olabilir.

Filizlenme sırasında, buğday nişastasını maltoz değirmenlerine, proteinleri amino asitlere ve yağları esansiyel olmayan yağ asitlerine dönüştüren enzimler içimizde kurulur.

Değerli canlı konuşmaları insan vücudu tarafından aşındırmak ve özümsemek daha kolaydır. Fideler sanki insanlara geçiyormuş gibi büyük bir yaşama isteği yaratır.

İçlerinde önemsiz bir yaşamla, hissediyorum:

• bağırsak mikroflorasının normalleşmesi;
• polipsenni anlamı shkiri, kıllı ve nigtiv olacağım;
• bağışıklık sisteminin aktivasyonu;
• Düşük kalorili bir diyet almak için kilo veren Shvidka;
• pratiklik ve rozum etkinliğinin teşviki;
• Uzun süreli stres rahatsızlığından sonra gücün Shvidke yenilenmesi;
• syroidler ayrıca fidelerin nehir üzerinde büyüdüğü şafakta önemli bir azalmaya işaret eder.

chim korisna

Yaşlı insanlar ve kadınlar için

Vitamin kompleksi ile birlikte esansiyel amino asitlerin takviyesi, bir rіvnovag'da hormonal dengeye yol açarak vücudun gençleşmesini ve dokuların yenilenmesini destekler.

Kadınlarda ve insanlarda libidoları geri yüklenir, cilt pürüzsüzleşir ve ağızda temizlenir. Ruh halini ve benlik saygısını yükseltin.

Uzun bir süre, birileri aşağıdaki gibi kabul edilemez konuşmaları unutur:

• kabızlık;
• uyuşukluk ve saygının kükremesi;
• soğuk parçalar.

Buğday tanelerinin filizlenmesi ne kadar güzel: Erkeklerde yaşam kalitesi yükseliyor, kadınlarda ise yapı alacakaranlığa kadar uzanıyor. Ayrıca atanır parostkiv buğdayının inşası onkolojik hastalıkların gelişimine direniyor.

Kurtsі, "canlı їzhі" yaşadığı bir aydan sonra sakince shchidlivoї zvichki gibi davranabilir. Alkollü içecek sevenler için alkol özlemini azaltmanız da önerilir.

Vagіtnih ve uygun

Buğday fideleri ilk üç aylık dönemde görkemli kızamık getirebilir, toksikoz semptomlarını yatıştırır Ayrıca kokular, hastalık geçene kadar vücut zayıfladığında vagonun korunmasına yardımcı olabilir.

Başka bir üçüncü üç aylık dönem geçirin Vzhivannya filizi günde 10 g'a yakındır. Tsya podpomozhe povnotsіnnuyu fetüsün beynini şekillendiriyor ve kіstjakovyh kіstok.

Emzirme döneminde bu ürün diyete dahil edilmelidir.. Şarap, aptalın boynunun çok lezzetli bir şekilde büyümesine getirilebilir.

Çocuklar için

Ve chi korisna ekseni çocuklar için filizlenmiş buğday mı? Burada resmi ve halk hekimliği düşünceleri ayrıldı.

Doktorlar, 12 yaşına kadar olan çocukların filizlenmiş buğday taneleri olmamasına özen gösterirler, kırıklar erken olgunlaşma aşamasına getirilebilir.

Halk şifacıları, navpak, daha büyük çocuklar üzerinde bir gün boyunca "hayat yaşayan" arkadaş canlısı çocuklardan ilham alır. Von vvazhayut, scho buğday filizleri çocuklara şunları sağlar:

• bağışıklığı artırmak ve soğuk algınlığına direnmek;
• isveç entelektüel gelişimini sağlamak;
• stresi şekillendir gergin sistem.

Her şeyden daha iyi, burada sağlıklı bir göz dinlemeli ve böyle bir visnovka yapmalısınız: fiziksel ve entelektüel ilgileri yüksek olan çocuklar için buğday filizlenmesi mümkündür, yakshcho, bireysel bir hoşgörüsüzlük, hatta ürüne karşı.

Yaz aylarında vіtsі

Vyvannya buğdayın yanında buğday filizledi hayatın neşesini ve ruhun saflığını çevirerek bir saat önce geri dön. Bu ürün biz emeklilik yaşına gelmiş kişiler için hayati derecede gereklidir.

Postiyne vzhivannya "yaşam hayatı", enerji potansiyelini arttırır, vücudu toksinlerden ve cüruflardan arındırır ve ayrıca beni sağlıklı kılacak yeni kurtçukların oluşmasına yardımcı olur.

Çok sayıda antioksidan Buğday tohumlarında bulunan , aşağıdaki gibi rahatsızlıklara karşı koymaya yardımcı olur:

• artrit;
• kalp yetmezliği;
• ateroskleroz ve içinde.

Ürünü düzenli olarak uygulamak da gereklidir. psiko-duygusal arka planın normalleştirilmesi ve yaşlılık depresyonunun önlenmesi için.

Potansiyel endişe ve kontrendikasyon

Asıl endişe, asidik olmayan bir ürünün kullanımı ile ilgilidir.. Bu nedenle, buğdayı daha bağımsız olarak çimlendirmek daha iyidir ve kepekli tahıllar dil ile suyun önünde ıslatılmalıdır.

Buğday tohumlarının implantasyonu aşağıdakiler için kontrendikedir:

• bireysel hoşgörüsüzlük (lektin ve glütene alerji);
• tıkanıklık saatinin altında savakta bir virazkovo rahatsızlığının varlığı;
• yüksek fiziksel ihtiyaçlar için 12 yaşına kadar olan çocuklar için.

Buğday fideleri süt ürünleri ile birlikte yenemez. Tse mozhe viklikati gaz ve hazımsızlık.

Buğday tohumlarının implantasyonu, Shkodi tarafından adı altında konuşmaları aracılığıyla yapılabilir. "lektin", bazı insanların yapabileceği gibi:

• mukus-bağırsak yolunun mukoza zarlarında hasar;
• endokrin sistemin çalışmasını bozar.

Bu nedenle, karında ağrı, kafa karışıklığı ve sıkıntı olduğunda, prosprostki implantasyonu gereklidir.

Akılda evde filizlenmiş buğday nasıl düzgün bir şekilde ekilir? Ürünün üretim için bir kez, vranci, natche, yemekten 30 dakika önce yenilmesi tavsiye edilir..

10 g (uzak kaşık) ile başlayabilir, miktarı bir saatte 30 g'a kadar artırabilirsiniz.

gerçeğinin ana katlanması Rasyonel asimilasyon ürününün nispeten çiğnenmesi gerekir. Smak spochatku herkes için uygun değildir.

Hamile kadınlar için filizlenmiş buğday taneleri nasıl alınır: Bir çocuğun buzağısında 10 g filizlenmesi gerekir.

İlaca toleransı iyi olan yaz insanları, dozu 50 g'a çıkarabilir.

Buğday tohumu sadece süt ürünleri, bira ve bal, çiçek törpüsü ve mumya ile aynı anda yenemez.

Harch lifleri parostk_v, diğer ürünlerdeki konuşmanın tüm değerlerini emerek iyileşmelerine yol açar.

Uzun çiğnemek imkansız olduğunda, filizleri kavomoltsi'de öğütebilirsin. Biraz daha detaydan sonra terleyelim, üzerine ılık su dökelim ve bu sağlıklı kokteyli içelim.

Yemek yapmaya nasıl alışılır

Isıl işlem ile filizlenmiş buğdayın tüm güçleri mahvolacak. Z tsієї sebze, meyve salataları ve kokteyller hazırlarken її zastosovat'a neden olur.

Kokteyl "Zdorov'ya": Hazırlamak için 100 ml taze havuç suyu alın, 30 gr filizlenmiş buğday ile karıştırın ve bir blender ile çırpın.

Böyle bir içecek, yoğun eğitimden sonra mucizevi bir şekilde güç verir.

Salata "Radis": avokadoyu soyup şiş ile dilimleyin, ince dilimlenmiş domatesi ekleyin. Badem tanelerini hafifçe yağlayın, bir kerede 30 g buğday tohumundan kesin.

Sebzeleri yudumlayın. Bajannya için salatayı gül yağıyla karıştırılmış limon suyuyla süsleyebilirsiniz.

Filizlenmiş buğdaydan elde edilen bitkisel takviyeler için tarifler Sağlıklı Beslenme Kliniği “Factor Vaga” tarafından paylaşılmaktadır:

kozmetolojide

Yüzleri ve vücudu izlemek için maskeler ve ovmaların hazırlanması için buğday tohumu vicorist olabilirsiniz. Bu prosedürler güçlü bir gençleştirici etkiye sahip olabilir, cildin yenilenmesini sağlar, akne ve komedonlardan arındırır.

bir maske için taze filizleri alabilir, bir blender veya cavomolt ile öğütebilir, kil ile karıştırabilirsiniz, haşlanmış patatesler, avokado yükseldi, ya da işlemin bayatlığını hatırlattı.

Yüze 20 dakika uygulayın, soğuk suyla silin. Bu prosedürü haftada en az bir kez ve sadece 30 yıl sonra gerçekleştirin.

fırçala cavomoltsi'de ezilmiş kuru fidelerden çalışmak daha iyidir. Tozun çekilmesi harika bir duş jeli ile karıştırılabilir ve bu çılgın cildi o vücudun yüzünde nazikçe masaj yapın.

Shkotizhneve zastosuvannya, shkir shovkovisty'yi gevşetmek için fırçalayın, alçaltın ve yukarı çekti.

Kilo kaybı için nasıl alınır

Filizlenmiş buğday, konuşma alışverişine faydalı bir şekilde eklenir, toksinlerin ve cürufların vücut temizliği.

Kilo kaybı için filizlenmiş buğday taneleri nasıl düzgün bir şekilde alınır? Її Bazhano, düşük kalorili diyetleri stoklamayı içerir.

Ürün, sağlıksız fast food, çay ve kabak yeme isteğini gidermeye yardımcı olur ve ayrıca vücuda vitamin, mineral ve esansiyel amino asitler püskürtür.

Buğday tohumlarının kaderi nedeniyle kilo vermenin sonucu bir ip figüründen daha az değil, sağlıklı saçlar, ince, pürüzsüz genç cilt olacaktır.

Diyetolog Ionova filizlenmiş buğday hakkında rozpovіst:

Halk hekimliğinde

Buğday tohumlarından hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için yiyecekler hazırlamak mümkündür.

Süt: 100 gr fide, 40 derece sıcaklıkta 200 ml su dökün, bir yıl boyunca karıştırın. Gitmeden önce iki gün terleyip içeceğiz ve 30 dakika uzanacağız.

Osteoporozdan korunmak için süt bir ay boyunca içilmelidir. Kurs nehirde iki kez tekrarlanır - sonbaharda asılı ve ilkbahar.

Anemi türü: 150 g buğday tohumu, eşit bir kilkistyu ile bir kıyma makinesinden geçirilir kıllı dağlar, kuru kayısı ve fіnіkіv.

Kütleyi buzdolabında saklayacağım. Vzhivat, їzhi için їdalnі'da bir gün boyunca dvіchі.

Progresif kısalık ile: 100 g miktarında kesilmiş filizler, 50 g eritilmiş zeytin yağı ile karıştırılır ve daha sonra bir limon suyuyla lapa öğütülür.

ЄAkşamları bir çay kaşığı miktarında cilt günü, üç ay boyunca 100 gr rendelenmiş havuç yiyin. Kurs rіk üzerinde tekrarlanır.

Tsey zasіb, zastosovuvat protyag gelişme saati olabilir.

Yetimin gözünde armelonun gücünün ana kökleri bu malzemede görülebilir. Şimdi daha fazlasını öğrenin!

Girchichnoy'un acılığı neden insan organizması için geçerli? Makalemizin bütünlüğü hakkında.

Chim korisny (i chi korisny?) kivi kadın ve genç kadınlar için yayınlardan tanıyabilirsiniz.

doktorlar ne diyor

Bir bütün olarak doktorlar, haklı olarak, ürüne kötü davranmamaya ve kontrendikasyonlara karşı korunmaya teşvik edilir ve ayrıca:

• tahılları marketten değil, sağlıklı gıda mağazalarından satın alın;
• onları küçük porsiyonlarda uygun şekilde çimlendirin;
• 2 mm'den fazla bir dozha troch ile kirpi büyümek;
• ürünü buzdolabında en fazla üç gün saklayın.

“Canlı bir ürünün” büyüleyici etkisine güvenmeden, geleneksel yöntemlerle çimlendirilmiş buğdayın sevincini teşvik eden resmi ilaç.

Filizlenmiş buğday, ucuz ve uygun fiyatlı sağlıklı bir üründür., ve şimdi tahılların insan, kadın ve çocuk vücudu için değeri, talihsizlik olasılığı, bunlar, bir kirpi içinde nasıl yaşanacağı hakkında her şeyi biliyorsunuz - hazırlanan zorlanma ve keyifli rahatsızlık için tariflerde.

İstenilen sonuca ulaşmak için üç saatlik bir saat yogaya alışmak gerekiyor.

Ciddi hastalıkların aşikar olması için, geleneksel resmi tıp yöntemlerinden "yaşayan kirpi" de sevinmek gerekir.

Bugün birçok insanın ne tür filizlenen buğday tanelerinin olduğunu bilmesi yeterli değil. Polis dükkanlarında Zustrichayuchi їх, şarkı söyleme infüzyonu hakkında sağlıkla ilgili "dozryuyut" kokusu alın, ancak kedilerinize koymayın.

Bunun nedeni zevk, diğer sıkıntılar ile şüpheli olabilir. Prote doğal hediye hakkında gitmek için ne denemek için.

Vücuda genç tahıl enjekte etmek

Parostki - konsantre bir biçimde zengin bir mineral, vitamin, enzim, mikro element, büyüyen protein kaynağı. 2 yıl sonra ülkemizde vitamin ve mikro elementlerin çimlenme deposu %50-200 artıyor!

Bu saygı için esastır, chi öyle değil mi?
Genel olarak bu kadar yüksek miktarda vitamin ile bugün coşkulu ve yenileyici etkiler yaşayabilmemiz mantıklı. Vykoristovuyutsya diyabet tedavisi, mahkeme rahatsızlıkları, konuşma alışverişinin yok edilmesi ve diğer sağlık sorunları için.

Dzherelo enzimleri

Enzimler, canlı bir organizmadaki tüm kimyasal süreçlerin ana katalizörleridir. Onlar olmadan uygun aşındırma, metabolik, rejeneratif süreçler ve olgun bağışıklık imkansızdır.

Bağışıklık sisteminin sağlıklı olması için yeterli sayıda tablette vücuttaki enzimlerin aktif tutulması şarttır.

Unutma!
Buğdayın filizlenmesi gibi birçok yol var. Ale, yetim yaşamak için en iyisi, ısıl işlem sırasında kırıklar sadece vitaminleri, mineralleri değil, aynı zamanda hayati önem taşıyan enzimleri de yok eder. Zvichayno, böyle bir ürün iyi bir şey değil, ancak kızamık ilk etapta minimum düzeyde olacak.

İdeal yemek?

Filizlenmiş buğdayın vitaminler, mineraller, ana kolay elde edilen proteinler ile kimyasal depolanması. Aktif enzimlerin, nükleik asitlerin, B12 vitamininin varlığını azaltın.

Yüksek konsantrasyonda antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarın tedavisinde kullanılır (konuşma, klitinlerden etkilenir ve yaşlanma sürecini hızlandırır).

Şimdi filizleniyorsa neye benziyor?

Büyüme sürecinde parlaklıkta bir artış var, canlı konuşmaların yerinde bir artış var:

• vitaminler -% 500;
• folik asit - %600;
• riboflavin (B12 vitamini) - 1300-2000'e kadar;
• proteinler ve nükleik asitler - 30'a kadar;
• enzimler - 10-20 kez.

Artık filizlenmekte olan cilt, sağlıklı büyümenin büyümesi için kendi yaşam enerjinizden intikam almaya başlamıştır. Buğday bitkisinin çimlenme sürecinde, kirpide ekim sırasında eski konuşmaların bir fethi ve zaferi vardır. Daha zengin dzherel sincabı, roslinn dzherel gibi daha düşük yaratıklar için gidin.

Vidpovidno, vіdgukіv fahivtsіv (ve spozhivachіv, önemli), vücut üzerinde bu tür etkileri sağlamak için düzenli olarak doğanın spazhivannya hediyesi:

1. Іstotne polypshennya gravür.
2. Bağışıklığın iyileştirilmesi.
3. Vücudun detoksifikasyonu.
4. Soğuk algınlığı, grip ve diğer bulaşıcı hastalıkların önlenmesi ve tedavisi.
5. Kanserin önlenmesi ve tedavisi.

Günümüzde yetiştirilen ürünler bazı süpermarketlerin zincirlerinden satın alınabilir veya tahılları kendi başınıza çimlendirebilirsiniz.

Tahıl çimlenmesi

Sürekli aceleyle hayatın günlük ritmi ve sağlık ve zindelik sorunları - size o tatlılığı tattırdı.

Buğday nasıl çimlendi?
Її mucizevi, meyan kökü, taze lezzet sizi kesinlikle büyüleyecek. Bu bir vitamin bombası, sanki uzun kıştan sonra vücuda aşılanmış gibi.

Doğal bir tarifin hazırlanması katlanabilir değildir.
Daha az buğdaya, 2-3 güne yakın bir sabra ihtiyacınız var.

Tedavinin sonucu, proteinleri, yağları, E, B1, B2 vitaminlerini, çinko, tuz, manganez ve bakırı korumanın bir yolu olarak benlik saygısında daha büyük bir gelişme olacaktır. Ve müstehcenlik, gelişmekte olan büyüyen yaşamın hayal edilemez enerjisi.

Kendi benliğimizi nasıl büyüteceğimizi merak edelim.

Bugünün seçiminden onarım

Bugün temiz ve sağlıklı olabiliriz, bunun için ara sıra brudne nasinnya'yı düşünmeliyiz (filizlendiğinde çürümeye başlayabilir ve sağlıklı bir syrovina'ya bulaşabilir).

sırılsıklam

Buğdayı ayırdınız, şimdi içirin: 24 yıl soğuk, temiz suda bekletin. Arada bir suyu değiştirin, böylece gezinme başlamaz. Günün sonunda, şişmiş kenarlar belirir.

Tse, suyun infüzyonu için itaatkar bir saat, filizlenme için yanan yerin güvenliği. İdeal sıcaklık 20-25 °C'ye yakın olmalıdır, normal oda sıcaklığı yeterli olacaktır.

Devam et ve para yatır

İdeal seçenek, syrovina'yı bir servlet ile ince bir havluyla örterek kuru bir tabağa koymaktır. Vikoristovuvati şişesi, pіdhodit plastik kutu yapabilirsiniz. Zaman miktarında uzanmak için bulaşıkları seçin.

Bunları yüksek bir top ile yaymamak önemlidir, topun optimal kalınlığı, okremi taneleri arasındaki çizginin penetrasyonundan 1-2 cm'dir. Çiçeklerin ve çürümenin ortaya çıkmasını önlemek için taze bir rüzgara erişiminiz olması da önemlidir.

Kurutma riski konusunda endişelenmeyin, buğday nemi “içerdi” ve yüzeyde kuru görünmesine rağmen, ortada zaten büyüyen yeni büyüme var.

Günde bir kez (2-3 kez) çaça püskürtün, buğdayı tekrar temiz suyla durulayın. Zabrudnennya'yı çıkarmak için Tse, su tasarrufu yapın. Ertesi gün, kahverengi ürünü kazanabilirsiniz.

Nasıl kaydedilir?

Çimlenmiş buğdayın korunması özel dikkat gerektirmez. Buzdolabına havalandırılan bir kabın yanına koyun - ürün güne yakın bir yerde saklanabilir.

Zengin bir lezzetle, taneler çimlenmeden sonraki ilk gün yıkanır. Bu saat, en grup değerinin özelliğidir.

Filizlenmiş buğday, insan vücudu tarafından daha kolay fethedilir. Nişastalar basit kabaklara (tohumları meyan kökü alır), yağlar - basit yağ asitlerine, proteinler amino asitlere ayrılır.

Vücut tarafından daha iyi tolere edildiğinden, glüten (glüten) varlığında da değişir.

Ancak dikkatli olun, glüten intoleransı olan kişiler için bu ürünün tanıtımı ucuz değil!

Stravi ve ondan ürünler - lasoshchi chi liki?

Kabuk ürününden sağlıklı olmanıza yardımcı olabilecek çeşitli otlar hazırlayabilirsiniz. Vajinal kadınlar için önerilir, kural olarak, hafta sonu riskini azaltır.

Emzirirken, buğday parostları anne sütüne giren birçok önemli konuşmadan korunur.

Kvas

Kvas, sağlıklı yaşam tarzlarının diyetinde her zaman bulunan bir içecektir. Yoga nasıl pişirilir? Kolayca! Cam kavanozda çimlenen taneleri detaylandırın (1/3'e kadar). Soğutulmuş kaynamış suya dökün.

Yaklaşık 12 yıl sonra (karakteristik ekşi bir tat ortaya çıktıktan sonra), tat için bal ekleyebilirsiniz. İçki için hazır.

boroşno

Diyabetli hastaları yemeye uygun sağlıklı diyet otlarının hazırlanması için filizlenmiş buğday ile iyice pişirilir. Ürün, parostkiv'in tüm gücünü korur. Bugün sağlıklı gıda mağazalarında iyi yemek yemek veya kendiniz pişirmek kolaydır (et kesicilere syrovina ekleyin).

Undan sağlıklı ekmek pişirebilirsiniz. Bu tür bir tedavi, kilo kaybıyla yaşamak için uygundur, ancak günde 300 gr'dan fazla değildir.

Khlib

Ana ürünü - ekmeği - demlemek için filizlenmiş buğday tanelerinden saf boro elde etmek mümkündür. Hamur, harika bir ekmek gibi hazırlanır.

Hamurun Hazırlanması ve Ekmeğin Kaynatılması
2 küçük somun için Sirovina:

• filizlenmiş nasinnya'dan 3 şişe boroshn;
• 3 şişe ılık su;
• 1 inci. yudumlamak için mısır boroshn veya vis_vok (obov'yazkovo değil).

Pişirme işlemi:

• boroshno'ya su ekleyin, 10 khvilini elinizle karıştırın;
• 2 küçük somun oluşturun;
• küçük bir avuç bıyık veya mısır domuzu ile bir sondaj tahtasında yudumlayın (fırının önden ısıtılması gerekli değildir);
• 2-3 yıl boyunca 93-135 ° C sıcaklıkta kaynatın;
• ekmeğin oda sıcaklığına soğumasını bekleyin;
• ekmek en iyi ince şişler halinde kesilir.

mayalı

Tarife göre ekmek yapılabilir, hadi kuru ekmeğe geçelim.
Hangisi için mayayı hazırlayın.

Şunlara ihtiyacınız var:

• filizlenmiş buğday - 1 şişe;
• hayat borosno - 1 yemek kaşığı;
• tsukor chi balı - 1 yemek kaşığı.

Zaman (11:00'e yakın) tahılı yıkayıp doğrayın, bir tencereye koyun, diğer malzemeleri ekleyin, tencereyi bir havluya sarın, ateşe koyun. Ekşi maya başlatıcı hazır. Vikoristovyte, drіzhdzhіv.

Halk hekimliği ve mutfak sanatlarında da filizlenmiş buğdaydan zaferler elde edilir. Bu, bunun gibi sik ile ilgili değil, taze, yeşil parostları (15 cm'ye kadar - yükseklik devrildikten sonra kabuk değişir) karıştırıcıda kırpmanın bir yolunu hazırlamakla ilgili.

Modern fahіvtsі, meyve suyuna önemli bir güç gösterdi - kanserin önlenmesi ve yüceltilmesi! Onkolojiye karşı mücadele, corycet ürününde serbest radikallerin hücrelere verdiği zararı koruyan ve hastalık nedenlerinden biri olan toksinleri nötralize eden çok miktarda antioksidan bulunmasından kaynaklanmaktadır.

Süt

Filizlenmiş parostkiv'den süt hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• 1 şişe tahıl;
• 4 şişe su;
• 1/2 şişe kuru üzüm.

Yoğurt ile tahılları püre kıvamına gelene kadar karıştırdıktan sonra kuru üzümleri önden ıslatın. Soğutulmuş kaynamış su ekleyin. Karıştırın, procidit. Buzdolabından eve götürün.

Porada: pastayı bırakmayın, kaybettiklerinizi - ev kozmetolojisinde sıkışıp kalacaksınız (saç için melankoli getirin). Eldivenden 1 yıl önce saça yoga uygulayın. Sonuç yumuşak, ışıltılı bukleler olacaktır.

salata

Kahverengi syrovina'dan sağlığa faydalı bir salata hazırlayabilirsiniz.

Şunlara ihtiyacınız var:

• 1 şişe parostkiv;
• 1/2 kırmızı veya sarı biber (biber turşusu kullanabilirsiniz);
• 1 küçük kutu konserve mısır;
• 1 zhmenka bezelye (önemlisi, taze bakla, konserve ale ayrıca pidid);
• 1/2 sibulini;
• bir parça kırmızı lahana (detaylar);
• küçük bir pırasa yavrusu (yaklaşık 3 cm);
• soya sosu;
• sil.

Filizlenmiş tahılı bir kaseye koyun, bileşenlerin karışımını ekleyin, karıştırın. Damak zevkinize göre soya sosu ekleyin, sevdiğiniz baharatları yudumlayın ve servis yapın.

yulaf lapası

Kahverengi peynirden dünyada sağlıklı yulaf lapası pişirebilirsiniz!

Şunlara ihtiyacınız var:

• 150 gr buğday parostkiv;
• 600 ml soya içeceği (örneğin, "Alpro");
• 1 çay kaşığı öğütülmüş tarçın;
• 1/2 çay kaşığı kesilmiş rezene;
• 1 inci. akçaağaç şurubu.

Tahılları bir karıştırıcıya yerleştirin, soya içeceğine dökün, yumuşak kıvama gelene kadar karıştırın. Melenaya tarçın, rezene ekleyin, bir tencereye dökün, povіlnogo ateşinde pişirin.

Sürekli karıştırın, aksi takdirde yulaf lapası yanar. 2-3 biberi haşlayın. Örneğin, akçaağaç şurubu ekleyin.

Bir tabakta tarçınlı yulaf lapası yudumlayın, fıstık veya diğer bezelye ile süsleyin, tsukor veya alternatif pidsolodjuvach ekleyin.

Not: yulaf lapası iyi fethedilecektir, ek diyet alımı gerektirecek dışkı işlevi zayıf olan insanlar için uygundur.

Sıvı yağ

Soğuk vіdzhimu'nun buğday parostkiv'inden Oliya evrensel bir üründür. Yemek pişirmeye ve kozmetolojiye odaklanın. Evde yoga hazırlamak zordur, bu nedenle bitmiş ürünün yıkanması önerilir.

Oliya harika bir tada sahiptir ve fethetmesi kolaydır. Yogo, eski süreci canlandırmak için coşkulu bir güç. Oliya, yüksek oranda esansiyel yağ asitleri ve doğal koenzimler Q 10, B, D ve E vitaminleri, fosfor, tuzdan intikam alır.

Kadınlar için, kadın hormonu östrojen yerine corynia, insanlar için - vücudu uyarma yeteneği, oliya vikoristovuetsya sporcularının üretkenliği artırmasının nedeni.

Kozmetikte zafer:

1. Derilerin yenilenmesi, diriltilmesi, yumuşatılması.
2. Mutluluğa ekleyerek kıllı olacağım, zabіgannya vipadannya.
3. Shkiri'nin gençleşmesi, eski sürecinin iyileştirilmesi.
4. Zmіtsnennya değil.

Güç değerleri:

1. Bir antioksidan olan E vitamini varlığında serbest radikallere karşı Zakhist klitin.
2. Menopoz semptomlarının giderilmesi, adetin temizlenmesine yardımcı olur.
3. Migren kolaylığı.
4. Stresin neden olduğu yüce uykusuzluk.
5. Nörolojik problemler üzerinde olumlu etki.
6. Kalp hastalığının önlenmesi.
7. Destekleyici güç
8. Usunennya globül iltihabı, m'yaziv spazmları.
9. Azalmış arter basıncı.
10. Kolesterolü düşürmek.
11. Beyin, kalp, kan damarlarına pozitif enjeksiyon.
12. Polypshenya bağışıklığı, vücudun savunması.

Zeytin nasıl alınır?
Çeşitli tatlara (salatalar, kaburgalar, patates toshcho) yoga ekleyin. Geleneksel tıp, yoğurt uranyum Natche 1 çay kaşığı almanızı önerir.

Kozmetoloji alanında, kremlere, losyonlara yağ eklenir, saçları boğmak için vicoristed, tırnaklara sürülür ... Yogayı buzdolabında saklayın, ışıktan koruyun. Yağ termal olarak işlenemez, bu nedenle bitmiş malzemelere yoga ekleyin.

Primhi ve miti

Filizlenmiş buğday için, sağlıklı bir ilacın varlığını aşan bir takım efsaneler vardır. Basit tutalım!

1 numaralı efsane - pis tat

Çoğunlukla dik duran ve görünüşlerinin arkasında duran insanlar, gerçekten hiç utangaç olmaya çalışmadılar!

Gerçek: Mısır ve bezelye pişirmek nasıl yanlışsa, koku da lezzetli olmaz. Yaşam tarzında yalan söylemekten zevk alın. Yukarıda belirtilen tarifleri deneyin ve fikrinizi değiştirin.

Efsane No. 2 - yolsuzluk

Deyakі doğaya otruyni verir, ayrıca zengin ürünlere sertlik getirilir. Chi їli ve if-nebud efendim patates, kvas, soya fasulyesi? Her şey için hızlı ol.

Gerçek: "Aşırı" olan deaks'in efendime alışması gerekir (ve tavsiye eder). Kimseyi öldürme. Sadece parostki değil, sebzelere de güvenli olmayan bakteriler (örneğin salmonella) bulaşabilir, bu nedenle mutfakta hijyen çok önemlidir. Zastosuvannya'dan önce, soğuk suda bir sonraki geçiş töreni.

Efsane numarası 3 - şişkinlik

Pek çok insan baklagillerin, sebzelerin ve meyvelerin sağlığının melankolisi hakkında bilgi sahibidir. Diyete dahil edildiğinde kokuların benzersiz olmasının nedenlerinden biri bağırsaklardaki rahatsızlıktır. İnsanlar pomilkovo vvazhayut, doktorlar tarafından yüksek oranda hücresel doku içeriği ile karakterize edilen tüm sağlıklı ve tavsiye edilen ürünler, bundan böyle bağırsaklarda uyumsuzluk diyorlar.

Schopravda: tüm navpak. Çimlenmiş buğdayın çimlenmesinden sonra şişkinliğin ortaya çıkması, çimlenirken tahıllardaki kabakların basitliğe dönüşmesi ve kolayca fethedilmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

kontrendikasyon

Kırım huysuz buğday çimlenir, bir shkodi olabilir; zgіdno z podarіv її її vzhivannya, 12 yaşına kadar olan çocuklar için önerilmez.

Çimlendirilmiş buğdayın gücünün değerleri hakkında, çok eski zamanlardan bile bilinmektedir. Çeşitli rahatsızlıklar için tıbbi bir hazırlık olarak ve ayrıca gençliğin korunması için mucizevi bir çare olarak galip geldiler. Günümüzde çimlendirilmiş buğday fideleri, insanların sağlığını iyileştirmek için en iyi tüketilen gıda olarak değerlendirilmektedir.

Buğday papağanları neden

Buğday taneleri üç depoda depolanır:

• mikrop Merkezi kısmı yağlar ve vitaminlerle zenginleştirilmiş tahıllar;
• tahıl kabuğu - liflerden oluşan ve bıyık olarak adlandırılan bir buğday meyvesinin sert, kavisli bir topu;
• çekirdek (endosperm), mikrop ve kömürle dolu kabuk arasında hacimli bir nişasta prosciutto'dur.

Buğday filizleri, hakimiyetleriyle büyük buğdaylar tarafından uyandırılır. Tahılda çimlenme saatinin altında, canlı konuşmaların oranları değişir. Parostlarda büyük miktarda protein kurulur ve tahılda büyüme sürecinde hasat edilen kömürde azalır.

Buğday tohumları, A, B, E ve D vitaminlerinin yanı sıra on yedi amino asit içerir. Filizlenmiş tahıllarda, buğday tohumunda olduğu gibi tüm canlı bileşenlerin aktif bir şekilde bölünmesi söz konusudur. Böyle bir süreç, vücudun kahverengi konuşmaları özümsemesini kolaylaştırır.

Filizlenmiş buğday, kahverengi elementleriyle değerlenir:

• roslinna beyaz kütlesi;
• vitaminler;
• folik asit;
• karbonhidratlarda;
• mineraller.

Parostlarda önemli oranda çoklu doymamış yağ asitleri bulunur. Magnezyum, potasyum, kalsiyum, tuz, fosfor ve kişisel olmayan mikro elementlerin intikamını almak için filizlendik. Ayrıca buğday, hücre dokusunun zherelomudur.

Korisn_ insan vücudu için otorite

Buğday filizlerinde, E vitamini kaynağı ve vücuda kolesterol enjeksiyonu olan bir mikrop olyası vardır - okkosanol. Tıpta, hastalıkların karmaşık tedavisinde katkı maddesi olarak zastosovuyut parostlu buğday taneleri. Doktorlar, kokunun yardımcı olduğu gerçeğine göre çimlenmiş tahılı durgunlaştırmaktan mutluluk duyarlar:

• konuşma alışverişinin normalleştirilmesi;
• toksinleri vücuttan çıkarın;
• kolesterolü yönetmek;
• bağışıklık sisteminin savunmasını arttırmak;
• bağırsak mikroflorasını stabilize etmek;
• vücudun soğuğa karşı direncini arttırmak;
• zir geliştirmek;
• zapobіgti utavlennu organіzmі içinde slakіv;
• kanı ekşi;
• ateşleme sürecinin ateşleyicileri;
• enfeksiyonlara karşı mücadele;
• erken başla.

Zengin yaşam fonksiyonlarından ilham almak için buğday filizi insan vücudu. Böyle sağlıklı bir ürünü düzenli olarak alarak tırnakları hemen keskinleştirebilir, saçın yapısını iyileştirebilir ve cildi önemli ölçüde gençleştirebilirsiniz.

Bilim adamlarının araştırmaları, filizlenmiş buğday zapobigaє vyniknennya puhlin ve utvoryut'un vücutta zahisnu'nun kanserli hastalıklara tepki vermesine neden olan visnovka'ya yol açtı.

Cholovіkіv buğday parostki için vazgeçilmez dzherel çinko. Zavdyaki elementin içinde yeterli miktarda bulunan mikroplar, insan hücrelerini doldurma işlevini tam olarak yerine getirebilmektedir.

kontrendikasyon

Filizlenmiş tahılların muhteşem egemenliğinden bağımsız olarak, çimlenmiş buğday herkes için değildir. Ürünü kullanmadan önce, buğday parostkiv almak için kontrendikasyonlar olduğunu bilmek gerekir:

• 12 yaşına kadar çocuk kategorisi;
• de kronik hastalık shlunkovo-bağırsak yolu;
• glütene karşı açık alerjik reaksiyon için;
• saat başı dönem;
• şant çatalında hasta olduğunda.

Çeşitli hastalıkların tedavisi için iyi bir çimlenmiş buğday taneleri diyeti uygulamadan önce, önce bir doktora danışmalısınız.

Buğday nasıl düzgün çimlenir

Evin zihninde buğdayın uygun şekilde filizlenmesi önemli değil. Kimin için mağazadan alabileceğiniz bazı ek materyaller eklemeniz gerekiyor. Satın alırken, tahılın bütünlüğüne dikkat edin.

Parostkiv'in kurulması için aşağıdakileri hazırlamak gerekir:

• derin cam veya emaye kaplama;
• gazlı bez kumaş;
• oda sıcaklığında arıtılmış su;
• Elek;
• düz taban.

Çimlenme işlemi birkaç adım adım işlemle gerçekleştirilir:

1. Tahıllar akan su altında yıkanır. Tüm smittya ve kabul edilemez nasіnnya, scho slivlo, görebilirsiniz.
2. Sirovina hazırlanan kapta yatar ve suyla doldurulur. Bugün ıslak Mayıs baharı.
3. Bir saat sonra su dökülür ve taneler tekrar yıkanır.
4. Filizlenme için temiz malzeme yeniden tabaklara konur ve çaçada bir kez katlandığı için suya batırılmış gazlı bezle kıvrılır.
5. Bugün oda sıcaklığında, on yıldan daha kısa bir süre sonra filizlenecek. Küçük parostki'nin beyaz renkte görünümü, hazırlığın nihai sonucunun bir işaretidir. Taneler ekilmeden önce tekrar yıkanır.

Parostkiv zamanlarında, iki gün sonra tahıllar yaşamak için uygun olmaz. Bir milimetre ekime kadar parostları olan bir buğday izi var. Bitmiş ürünü maksimum tasarruf süresi için buzdolabında saklayın - iki gün.

Bir fide üç milimetreye ulaşırsa, ürünün gücü önemli ölçüde azalır, yani fidelerin kendisindeki canlı bileşenlerin bir kısmını kastediyorum. Buğday, yeşil vіdtinka'yı doyurmak ve meyan kökü lezzetini doyurmak için iner.

On santimetrelik parostki, zaten uygunsuz ekimden su ile kremalanır ve salata hazırlamak için kahverengi yeşillikler gibi temsil edilir. Bir blender yardımı için üç uzun süreli ziyaret, genellikle hayat veren siklere yol açar. Bir ihbar için, kamaları yumuşatmak için zafer lapasını bir maske gibi budayacağım.

Yetimlere bakarak kirpide dursun diye buğday filizledim. Bu cory ürününden çeşitli otlar hazırlanır - tahıllar, jöleler, çorbalar ve salatalar.

Buğday fidelerinin sonuna kadar ekilmesi gerekir, çünkü ürünün dekapaj için vücudun önemli bir saate ihtiyacı vardır. Menüde buğday çimlenir, sakatat verilir, aksi takdirde sümüklü böcek uyumsuzluğunu suçlayabilirsiniz.

• Ürünün ilk kısmı iki çay kaşığından oluşmaktadır.
• Obsyag parostkіv, scho spozhivayutsya adım adım zbіshuєtsya protyazh üç ay.
• Günlük porsiyonun maksimum dozu seksen gram buğday syrovin'den oluşur.

İnce tanelerden, toplantılardan çeşitli vipichka hazırlamak mümkündür ve aynı zamanda, bir saatlik ısıl işlemden sonra, değerli konuşmaların orijinal bir kısmı bilinir. Çimlenmiş buğdayda bulunan tüm kahverengi bileşenlerin uzaklaştırılması için, yetim görünümlü bir ortamda yaşamak en iyisidir.

Çoğu zaman, buğday fidanları süt ürünleri ile dökülür. Bu kadar yarı dolu bir gıda bileşeninin önünde, önceden küçük bir porsiyon gıda alınmalı ve bu günün kabuğuna göre tolerans açısından kontrol edilmelidir.

Filizli buğdayda erken alındığında halsizlik, kafa karışıklığı ve ishale neden olabilir, ancak birkaç gün sonra bu tür belirtiler ortaya çıkar. Buğday yemenin ilk sonuçları, buğday çaçası aracılığıyla ortaya çıkmaya başlar.

kilo kaybı için

Filizlenmiş taneler kilo kaybı için zasib olarak doğal bir görünümden alınır. Zayva vag ile savaşmak için yara ürününden en fazla üç yemek kaşığı almak gerekir. Filizlenmiş buğdayın böyle bir mertebesi, vücutta bir gün boyunca bulunur ve açlık karşısında önemsiz bir saate izin verir. Kіlogramm znikayut hızlı değil, ancak sonuç üç saat gecikti.

Diyet yemeği için basit kısa tarifler:

Filizlenmiş buğdaylı yulaf lapası:

sıcak kaynamış süt dökülür Vіvsyanі plastіvtsі ve zalishayutsya beş khvilin için şişecek. Bitmiş yulaf lapasına Rodzinki, bezelye, bal ve bir kaşık öğütülmüş filizlenmiş buğday taneleri eklenir.

Çimlenmiş buğdaydan kisil:

Su ile tencerede, parostok ile tahıl ekleyin ve üç hvilin kaynatın. İlk yıl birisi eğri ve sırılsıklam olursa, aşılanır. Yaşamadan önce ekşiyi protsidzhuetsya'ya hazırlayın.

Buğday kurabiyeleri:

Öğütülmüş, filizlenmiş buğday az miktarda su ile karıştırılır, deniz lahanası, sote cibulei ile gösteren. Her iki taraftan zeytin veya soniashnikov üzerine bulaşan bu bileşenlerden kurabiyeler oluşur. Teste bezelye ekleyebilirsiniz.

Avokado salatası:

Tabakta, su rodzinokunun önüne ıslatılmış levrekleri koyun, hasat edilen buğday taneleri filizlenir ve soyulur, rendelenmiş avokado üzerine rendelenir. Tüm bileşenler karıştırılır. Zeytin ekleme. Böyle bir salata, sağlık için sağlıklı olmaktan daha fazlasıdır, çünkü gerekli vitaminler yoktur.

Elma ve salatalık salatası:

Pomiti ogirki o elmayı, kabuğunu soymadan küpler halinde kesin. Ekşi krema ile dökün, birkaç yemek kaşığı çimlenmiş buğday ve biraz çay kaşığı ekleyin. Salatayı karıştırın, hayvanın üzerine bal dökün ve taze meyvelerle süsleyin.

Filizlenmiş ince tanelerden pirzola:

Tahıllar, kabak, tuz ve karabiber kıyma makinesinden geçirilir. Roslin kıymasında bir yumurta eklenir ve karıştırılır. Zeytin veya zeytinyağı ile bulaşmış bir tavada pirzola yağlayın.

Peçivo:

Filizlenen buğday, bezelye ve kuru meyvelerle karıştırılır. Susamlı hamurdan torbalar yapıştırılır ve susam ve haşhaş tohumlarının etrafına sarılır. Orta ateşte fırında yirmi tüy demlenir.

Buğday sütü:

Blenderde çimlenen taneler 1:4 oranında su ile karıştırılır. İşlemde adım adım bezelye ve rodzinler eklenir. Otriman özet protsidzhuetsya. Bu süt iki gün boyunca soğuk bir yerde saklanabilir.

Kvas:

İkinci litrede, parostlardan yarım şişe öğütülmüş buğday taneleri getirin ve gazlı bezle örtün. Bu tür kvas, üç gün boyunca demlenebilir, ardından şarap iyileştirilir. Saldırgan bir kısmın hazırlanması için tahılları kendiniz içebilirsiniz.

Filizlenmiş tahıllardan çorba:

Güveçte chotirist miligram suyu dökün, doğranmış sebzeleri ekleyin - havuç, patates ve cibula. Çorbayı özetleyin ve z|іz| Ateşi on telden bir gerdirerek soğumaya bırakın. Bunun için üç yemek kaşığı çimlenmiş buğday taneleri, biber ve defne yaprağı içmek gerekir. Buğday çorbasının gücü yoktur. Çorbayı kaynatın ve ateşi aldıktan sonra on hvilin için demlenmesine izin verin. Böyle bir çorbayı sağlıklı bir diyete getirmek bağışıklığı tam olarak artırabilir.

Yoğurtlu filizlenmiş tahıllardan tatlı:

Trohi filizlenirken soyulmuş ve küp küp doğranmış elmanın üzerine tuzlanmış buğday taneleri eklenir. Malzemeleri karıştırıp yoğurdun üzerine dökün. Böyle bir tatlı, hafif bir diyet atıştırması için harika.

Öneriler:

Ben hayatım boyunca anneannemle babamı büyükannem ve büyükbabamın gözü önünde buğday yiyip 65 böyle yürüdüğünü, iyileşmeye çalıştığını ve 90 yıldır tahminde bulunduğunu biliyorum ve doktorların kendi başlarına dönüp sarmaşıkları çalıştırması pratikte mümkün değil. buğday bir tablet filizlendi

Birkaç aydır buğday yiyorum ve büyük bir enerji ve ruh hali dalgalanması gördüm, daha da zenginleştim. Erkekler 25 rokіv Daha önce, cilt kışın bir zayıflık yaşadım, sonra zayıflık, bütün saat uyumak istedim Her şey distoniye atfedildi. Neyin değiştiğini özellikle söylemek önemlidir. Çok kötü bir tonda ortaya çıktı. Çiviler meydan okurcasına daha güzel görünmeye başladı, saçlarım da düzeldi, gri saçlarım yok, neyin yardımcı olduğunu bilmiyorum. Kısa vadeli büyüme buğdaydan dolayı ne bileyim 0,5 azaldı ama geri kalan 5 yıl benim için değişmedi. (Her kayıtta bir kez revize ediyorum). Dünya üstü vagam yok. Suda schoranka lapası pişirip buğday ekliyorum.

Buğday filizlenir - o Skoda'nın kızamıkları. Bunun için tarifler: video

Çimlendirilmiş buğday taneleri, etli otlar için ekmeklik olarak ve garnitürler için baharat olarak dövülebilir. Böyle değerli bir ürün, zaman zaman bağımsız olarak alınabilir, değerli şifa konuşmaları ile vücudu andırır.

Sağlığınızı iyileştirmek için ekoloji zamushyuet insanları shukati yollarını yıkayın. Buğday fideleri doğadan gelen iyi bir hediyedir. Sik filizleri tüm vücuda sempatik olabilir. Buğday mikroplarının temel değeri, canlı bir kirpi gibi kokmasıdır.

Fidanların gücü

Bu enerjinin gücü, yeni bir hayata başlamaya hazır, günümüzün ortasında yoğunlaşmıştır. Zafer günlerinin ilk birkaç günü tüm potansiyelimizdir, kökü şekillendirmek için tüm enerjimiz, ilk yapraklar, gövdenin büyümesi. Tse fazı maksimuma yaşam aktivitesi, bir insan olarak, iyilik için kendini yenebilirsin. Büyümekte olan büyüme organizmasının yaşamının güvenliği için budіvelniy malzemelerinin oluşumu için depo. Nişasta, yağlar ve proteinler deride yoğunlaşır ve zamanlarını kontrol eder. Bitkinin filizlenmesi konuşmayı malt zukor, yağ asitleri ve amino asitlere dönüştürür. Meyve suyunun iyileştirici gücü ve parostkіv'ın yumuşaklığı, zengin hastalıklara izin verir. Bu, düşük kahverengi işlevler için tüm organizmanın çalışmasını iyileştiren yorucu bir yaşam uyarıcısıdır:

• bağışıklığın teşviki;
• kan dolaşımının uyarılması;
• antioksidan süreçlerin iyileştirilmesi, antioksidanların varlığı, E, C, A vitaminleri ve enzimler;
• asit-su birikintisi dengesinin normalleştirilmesi;
• cüruflardan organların ve kanın kendi kendini temizlemesi, hemoglobin konsantrasyonu;
• artan güç ve pratiklik;
• polipshennia aşındırma, kabuğun egzama ve virazkovy rahatsızlığına karşı mücadelede yardımcı olur.
• vitamin ve mineral eksikliğini doldurmak;
• diş minesinin iyileştirilmesi, boşluğun iyileştirilmesi, saç büyümesinin uyarılmasının iyileştirilmesi, hareket koordinasyonunun iyileştirilmesi;
• konuşma alışverişi onaylandı; sinir sistemi değişir;
• filizlerde bulunan magnezyum zaten hoş bir şekilde kalbe dökülerek kolesterol veriyor.

Yüzümüzün görünmediği bir ortamda buğday, en güçlü iyileştirici güçleri ile ünlüdür. Bıyık hastalığı, genlerdeki değişikliklerden sorumlu tutulur. Filizlenmiş buğday taneleri, vücuda yenilenmesi ve yenilenmesi için malzeme sağlar ve hastalıklı dokuların yenilenmesini emer. Bu koku ile doğru robot tüm organizmaya yardım eder. Diyet yapan bir kişinin vücudunun güvenliği için skhudnennya için filizlenmiş buğday, gerekli konuşmalarla. Bağırsak yolundan asit akışı ve hücresel tahıl çayırları, bir sünger gibi, vücutta biriken tüm toksinleri emer. İçin diğer insanlar Tse mucizevi mozhlivist posbutisya neredeyse açlık. Aja fideleri, konuşma alışverişini stabilize ettikleri biraz delilik yaratmak için güç yaratabilir. Kilo kaybı için filizlenmiş buğday 100 gramda 300 kcal'dir. Fidelerin yüksek mahsul değeri, onları az sayıda da olsa yemenizi sağlar.

Nasıl seçilir?

Filizlenme için doğru yakіsne nasіnnya'yı seçmek için eczanede, sağlık gıda mağazasında daha iyi shukati yogo veya okula gidin. Bugün gelmeyin, iniş için tanındı. Otrutokhіmіkatami'nin kokusunu duyun. Siyah noktalı, mantar enfeksiyonu belirtileri olan, ulaşılamamış, fazla kurutulmuş ve ilave edilmiş taneleri kapatmak gerekir. Göreceli olarak seçilen taneler, gölgeli bir alanda 20 santigrat derecede çimlenir. Nasıl ki işlem netleşecekse peçe ile örtmek daha iyidir. Tahıllar bir gecede filizlenmezse, birden fazla buğday çeşidinin intikamını alabileceksiniz demektir.

Nasıl çimlenir?

Günümüzün çimlenmesi için doğru yemekler suçlanacak, ama lanetleyeceğiz, porselen, kil veya emaye kaplayacağız. Yarım bardak tahıl, drushlyak içinde sipan, akan suda yıkanır. Şimdi günün cansızlığını temizlemek gerekiyor. Kimin için litre bankasında su ile dökülürler. Günün dökülmeleri cesurca wikidat edilebilir. Daha sonra, bir sironik ucuna alınan bir önemsememek potasyum permanganat kavanoza atılmalıdır. Güller karıştırıldıktan sonra su, temiz, kaynatılmamış su ile değiştirilir. Bundan sonra, її tekrar değiştirilecektir.

Suda bekletme işleminden önce birkaç yıl su kullanılması tavsiye edilir. Islatma için doğru saat erken veya opivdni'dir. Uvecheri'nin suyu kızdırması ve şimdilik yıkaması gerekiyor. Gelecekteki fideleri olan bir kavanoz hafifçe bir kapakla kaplanır ve boş bırakılır. Vranci, taneleri akan suyla yıkarken, yumurtadan çıkmış papağanları hatırlarsın. Їx bankadan bir yıllığına borç almak. Akşamları gündüz parostkiv saatlerinde, yıkamayı tekrarlar ve yaranın başlangıcına kadar kontrol ederler.

Parostki dohina, en değerli olmak için bir ila iki milimetre yaşadı. Dovzhina'nız iki milimetreyi aştıysa, onları yememek daha iyidir. Fakhіvtsі zavnyayut, bu tür parostkalarda scho scho otruyny enzimini sindirmeye başlar. Bazhanonun filizleri tek seferde verilir. Onları dondurucuda üç veya üç güne kadar saklayabilirsiniz. Buğday filizleri karardı ve değişti ve çıkarılması gerekiyor.

Fidelerin büyümesi için kurallar

Filizlenmiş buğday tanelerinin ısıl işlenmesinin bir sonraki benzersizliği, güç fiyatını harcamak için kokuşmuş kırıklardır. Kahverengi konuşmalardan en büyük etkiyi ortadan kaldırmak için, ağız hazır olmadan önce yulaf lapasının uzun süre çiğnenmesi önerilir. Çiğneme ile ilgili problemler olması durumunda, dvіchi'nin parostkalarını kıyma makinesinden geçirebilir ve ayrıca nastіy yapmak veya sіk pişirmek için. Prorostkіv'in diyete girmesi adım adım yapılabilir. Günde bir veya iki çay kaşığı bir kulak için yeterlidir. İki ayda yetmiş grama kadar artırabilirsiniz. Yemekteki filiz sayısı ile fazla ileri giderseniz kabuğun uyumsuzluğunu ortadan kaldırabilirsiniz. Vzhivannya filizi veya suyu, kaderin herhangi bir zamanında bozulacaktır. Günün ilk yarısında doğru bir şekilde їsti їх, uykusuzluktan ağlayın.

Filizlenmiş buğday, altın kök, pilok kvіtіv, anne sütü gibi ürünlerin vazgeçilmezidir. Son olarak, kropiv'yanki vinikne gibi, son bozulan denge gibi. Kontrendikasyon eylemleri hakkında bilmek gereklidir. Şifacılar, glütene alerjisi olan kişilere, bitkisel sistemin diğer hastalıklarına karşı buğday tohumu ve onlardan meyve suyu verilmesine karşı önlem alırlar. On iki yaşına gelmemiş çocuklar da onların içinde yaşama mücadelesi veriyor. Ameliyattan sonra ekilecek buğday tohumu izine rastlanmaz.

Pişirme lahanası

Çimlendirilmiş buğdaydan elde edilen samanlar daha çeşitlidir. Іsnuє zengin tarifler її hazırlık. Doğru bir şekilde їsti її vіdrazu, taze bir görünümle bazhanla dolu. Bu yöntemle filizler maksimum kabuk verir. Onları farklı şekillerde pişirebilir ve herhangi bir şekilde koyabilirsiniz:

• Boroshna'da kurutulmuş ve öğütülmüş filizler, salatalar, koyun otları ve tahıllar için bir yudum gibi görünür.
• İnce kıyılmış elma, bezelye ve buğday tohumu ile karıştırılan yoğurt, gün boyu harika bir atıştırmalık olacak.
• Sitn_ doğru şekilde bulaşmış tahıl ekmeği çuvallarından sandviçler. Dilimlenmiş zeytinler, ekmek canavarı için bir tereyağ topunun üzerine konur. Nayvischiy topu - buğday mikropları.
• Buğday sütü. Birkaç şişe süzülmüş su ile bir şişe filizi karıştırmak ve ıslatılmış çubukların önüne bir şişe su eklemek gerekir. Tüm malzemeler karıştırılmalı, bir karıştırıcıdan geçmeli ve süzülmelidir. Trimati, buzdolabının yanında süt hazırladı.
• Meyve salatası. İki yemek kaşığı buğday filizi ve fındık faresi podrіbnyuyut ve zmіshuyut. Sumishi'ye yüz gram ekleyin az yağlı syrah, muz ve kiv, nar taneleri, bal ve limon suyu. Malzemeleri karıştırdıktan sonra yiyebilirsiniz.

Fidelerin toprağa eklenmesi, ısıl işlem gerektirmez. Ale, daha kahverengi olan yüksek sıcaklıklardan dolayı birçok tarif var. Tse vipikannya korzhiv, fırın, jöle pişirme, bulaşmış krepler. Bu tür atıkların korunması için minimum ısıl işlem yapılabilir.

Kahverengi yemek tarifleri çıkartması:

• Buğday parostkіv'den yulaf lapası. Bir şişe buğday tanesi suyla doldurulur. Bir yıl sonra suyu boşaltın ve tavaya parostkiyi yeni suyla doldurun ve ocağa koyun. Daha sonra su kaynadıkça zucor ve bir tutam öğütülmüş zencefil kaynatılır. Sumish yumuşayana kadar tam ateşte pişirin. Yulaf lapasını bir çay kaşığı bal ve bir tutam tereyağı ile baharatlayın. Bir portakalın görünen kısmına biraz süsleme ekleyebilirsiniz.
• Buğday parostkіv ve kabak kurabiyeleri. Yüz gram tahıl, bir tavada az miktarda su içinde beş tüy esnetilerek söndürülmeli, sonra onu rafine edeceğiz. Sodyum kabağı, bir çay kaşığı kıyılmış zencefil ve bir bira kaşığı öğütülmüş zencefil ilavesiyle buğdayla karıştırılır. Biraz tuzlayabilirsiniz. Zeytinyağlı kızartma tavasında iki taraftan pastanın görüntüsü kayboldu.
• Parostkiv buğday ve kuru erik ile pişirme. Yüz gram kuru erik ile fide şişelerini tekrarlayın ve eti ovun. İki yemek kaşığı haşhaş tohumu ekleyebilirsiniz. Şekillendirilmiş fırın düz formları, beş tüy için fırının yanına yerleştirilir ve daha sonra ters çevrilir ve tekrar tekrar kurutulur.

meyve suyu hazırlama

Dzhe korisny buğday prorostkіv, yani vіtgras sıralıyor. Bir kilogram taze sebze yerine otuz mililitre meyve suyu içmek daha iyidir. Bu, vücudun uzun bir gün için ihtiyaçları için yeterli bir tatmin kısmıdır. Lizin antikliği iyileştirir, triptofan sağlıklı saçları ve eğriliği iyileştirir, vücudun sarkması genç ve yaşlıdır. Buğday parostkiv suyunda bulunan canlı klorofil, bir antimutajendir ve DNA moleküllerindeki patolojik değişikliklere karşı savaşmaya yardımcı olur. Prorostki suyunun tüm kahverengi güçlerinin listesi sadece görkemli.

Buğday tanelerini soğuk süzülmüş su ile bir tabakta nazikçe yıkayın ve 24 yıl boyunca mahrum bırakın. Prosedür iki veya üç gün boyunca tekrarlanır. Filizlenme bir kökün ortaya çıkmasıyla başlar. Bir drushlyak içinden su dökmek ve bir servlete koymak gerekir. Buğday ekim kapasitesi, krizin çimlenen köklerini korumak için kağıt havlu ile serilir. Beş santimetrelik bir organik toprak topu yatağın üzerine yığılmış. Toprağa hafifçe bastırın, üzerine su dökün ve su gazeteleri ile örtün. İlk birkaç gün, suyu bir gün boyunca sulayarak toprak topuna kesmek gerekir. Gazeteler de mantıklı. Bundan sonra, eğri olan top, temizlenir ve hasat başına bir defaya kadar hızlı bir şekilde sulanır. Tepsi gölgeli odada durmaktan suçlu. Dokuz gün sonra kurbağalar olgunlaşmaya hazırdır. Artık onları bir blenderden geçirebilir ve taze ve sulu bitki suyunun tadıyla tadını çıkarabilirsiniz.

İnsanlar rahatsızlıkları gidermekten bahseder, ancak filizler rahatsızlıklar için her derde deva olarak kullanılamaz. Büyüklük getirmek için sağlık kokularının melankolisini protesto edin. Kilo kaybı için uygun şekilde filizlenmiş buğday, sıkı bir diyetin sürdürülmesine yardımcı olur. Günlük diyetten önce filiz ve meyve suyunun dahil edilmesi, modern bir insan için sağlıklı bir yaşam tarzı yemenin önemli bir unsurudur. Buğday tohumlarının coşkulu diyeti, düzenli ekim ile yeni bir dünyada kendini gösterir.

Doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürme modası popülerlik kazanıyor. İnsanlar pragnit buti garnimy, lifli, podtyagnutimi. Ve eğer sağlık için vitamin eksikliği belirtilirse, o zaman shkir ve saç olun, bunlar hakkında giderek daha fazla suçlayın, eksikliği nasıl hatırlanır? Yıldızlar gıda ürünleri alıyor, sebze ve meyvelerin yerini alıyor mu? Tek bir kanıt var - buğday çimleniyor. Avitaminoz döneminde vücudu oluşturan, kişisel olmayan mineraller ve vitaminlerle ilgilenmek zorundadırlar. Ek olarak, çimlenmiş buğdayın tadı daha düşüktür, bu da bu bileşenle bitkilere özel bir keskinlik katar. Salatalara buğday filizi eklenir, ondan acı otlar hazırlanır ve tatlılar yapılır. Buğday papağanlarının vücudundaki yük nedir? Tahıllar nasıl çimlenir ve nasıl yaşanır? Tüm sırayla sıralamaya çalışalım.

Filizlenmiş buğday bir insanın vücuduna nasıl dökülür?

Filizlenmiş buğday, kalsiyum, fosfor, tuz, iyot ve magnezyum açısından zengindir. Buğday, büyük miktarda hücresel doku ve karbonhidrattan oluşur. Depoda B, C, D, PP vitaminlerini saklayabilirsiniz. Dikkate değer, tahılların kendileri vitamin bakımından zengin değildir. El yazısı konuşmasının bıyıkları, genç parostkiv'in ortaya çıkmasıyla kendi başlarına aktif olmaya başlar. Ve filizlenen buğday bir insanın vücuduna nasıl aşılanır?

1. Kalsiyum miktarı kadınlar için harikadır. Parostkіv buğday zmіtsnyuє saçının düzenli yumurtlaması - soyan yoga pürüzsüz ve shovkovistim. Tırnaklar yumuşar ve sertleşir ve fırçalar güçlenir.
2. Filizlenen buğday SHKT robotunun üzerine dökülür. Filizlenmiş nasinnya'nın koçanından sonra, bir kişi şişkin, daha gazlı, kabızlık veya ishal görünebilir. Sağda, buğdayda çok fazla hücresel doku olduğu gerçeğinde, yak, bağırsaklara ve bağırsaklara sürüklenir, tüm toksinleri ve cürufları emer. Robotun çalışmasıyla SHKT sürekli olarak geliştirilir, vücut temizlenir, bağışıklık sistemi güçlendirilir.
3. Filizlenmiş buğday, genellikle farklı psikolojik rahatsızlıklardan muzdarip kişilere tavsiye edilir. Buğdayın konuşmasının ömrü stres alır, depresyon gelişme riskini değiştirir, insanları strese karşı daha dirençli hale getirir.
4. Filizlenmiş buğday, kanı ekşi hale getiren magnezyum açısından zengindir. Tse priyaє düşürme arteriyel mengene vücuttaki kolesterol seviyelerini azaltmak
5. Buğday fideleri kansızlıkta daha etkilidir. Kokunun intikamı, güneşin iki katı kadar, m'yaslarda daha alçaktan alınacak.
6. Filizlenmiş buğdayın iyodu, organizmayı tiroid döküntüsü hastalığından korur.
7. Ürünün tüm yaşam değerinden bağımsız olarak, az kaloriye sahiptir. Buğday, kilo verme gününü kazanmanızı sağlayan değişim sürecini hızlandırmak için filizlenir.

Parostkіv buğdayının miktarları ve zengin kahverengi güçleri, yeri doldurulamaz bir vitamin dzherel ile paramparça olur. Aynı zamanda, eski saatler için buğday, şifalı bir bitki olarak zengin bir hastalık şeklinde çimlendiriliyordu. Bugün evlerimizde yüzler gibi büyüyebiliriz.

Bu süreç sakar, ancak, vymagaє vykonanny deyakih önemli incelikleri.

1. Koçanı için filizlenme için buğday seçmek gerekir. Її doğru yiyeceklerin özel mağazalarından veya bahçıvanlar için mağazalardan satın alınabilir. Süpermarketten Zvichayna buğday gidemez. Buğday taneleri termal olarak işlendiğinden, koku benzerdir.
2. Tahıl suçlu ama yakіsnimi - cips, çatlak, solucan delikleri olmadan. Їх onu bulaşıkların lanetine aktarmak için nispeten hızlı bir şekilde gereklidir. Buğday tanelerini ılık suyla dökün, böylece vatan onları 3 santimetre kıvırır. Bulaşıkları bir bavovnyanoy servette veya gazlı bezle örtün ve 8-10 yıl bekletin. Buğdayı hiçbir şey yapmadan elle ıslatın.
3. Tahıl çeşitleri akan su altında dikkatlice yıkanmalıdır. Geniş tabanlı derin bir tabak alın ve ıslak bir bezin üzerine koyun. Kumaşın üzerine biraz buğday taneleri koyup dilimleyerek servis edelim. Buğday taneleri ılık ve ekşi bir yerde azarlanmalıdır.
4. Zaten 10 yıl sonra, papağanlar tahıllardan filizlenmeye başlar.

Humus bir tahıl çaçasından daha az filizlenecek, proteo trochlar sabırlı ve birkaç gün içinde bir deri tanesi filizlenecek.

Vücuda asıl yükü kaldırmak için günde 2-3 kez bir kaşık miktarında buğday yemek gerekir. Atıştırmalıkların yanında yemek yiyebilir veya buğdaydan salata yapabilirsiniz. Buğday parostları rozіrіvat, yağlama veya zapіkat olamaz Yüksek sıcaklık güçlerini boşa harcıyorlar. Buğday ayrıca chi ribi eti için harika bir garnitür olabilir.

Kim soran zengin - tahılların kendilerinin ve sadece bir çiftin filizlenmesi için neye ihtiyaç var? Hayır, büyüyen parostları görmek gerekli değildir. Üründen maksimum miktarda kabuk alması için buğday verin. Çok fazla buğday ıslattıysanız, buzdolabında iki veya üç gün saklayabilirsiniz. Sadece kaseyi buzdolabının üzerine koyun ve buğday cızırdayacak.

Sadece filizlenme başlangıcı varsa, buğdayın daha hızlı çimlenmesi önemlidir. İki santimetre daha az kahverengi üzerinde Parostki dozhinoy. Vücut için açıkça görülebilen zararı ortadan kaldırmak için parostki'nin en az iki ay uyuması gerekir. Daha sonra, Bagatir'in sağlığı ve mistik bağışıklığıyla övünebilirsiniz.

Filizlenmiş buğdayı kim yiyemez

Beğen ve yak_ beğenileri ve ürünü, buğdayın bir kontrendikasyonu vardır. Filizlenmiş buğday, glütene alerjisi olan çocuklar yetiştirilemez. Ayrıca Viraz rahatsızlığı olan kişilere buğday filizi tavsiye edilmez. Buğday süt ve bal ile yetiştirilemez - bu ürünleri yerken bir kişi şişkin görünebilir, şişkinlik daha gazlıdır.

Unutma, anlamıyor gibisin yiyecek alerjisi, yeni ürün adım adım girilmelidir. Yarım çay kaşığı buğday fidesi alarak başlayın, dozu adım adım artırın.

Uzun süre (yaklaşık iki ay) buğday hasadı yapmak isteyenlere sesleniyorum, bu sıkıcı günü cesur deneylerle değiştirebilirsiniz. Tim, filizlenen buğdayın otu daha da lezzetli!

1. Salat. Buğdayda parost yetiştirmenin en popüler yolu. Salata hazırlamak için çırpın, ister mevsim sebzeleri ve meyveleri, ister bezelye efendim. Kabuk, yoğurt ve limon suyu üzerine mayonezli salata soslarını izleyerek doğru beslenme yoluna girdiniz. Filizlenmiş buğdaylı salatalar, etkileyici ve düşük kalorili görünüyor.
2. Klib. Taze pişirilmiş ekmeğe filizlenmiş buğday eklenir. Pancar virobuna özel bir tat ve eşsiz bir aroma verir. Filizlenen buğday hafifçe kurutulur ve bir blender veya kıyılmış et içinde kurutulur. Karar verilinceye kadar parostun detaylarını ekleyelim. İnanılmaz bir lezzet için ekmeğe buğday kreması baharatlar ve kuru meyveler eklenebilir.
3. Korosten. Filizlenen buğdayın toplanmasında geleneksel sumalak otu yavaş bir hızda hazırlanır. Bavovnyanoy olієyu ve boroshnoy'dan bir kerede filizlenmiş buğday, hasata yakın doğru ateşte pişirilir. Baharın kutsal günleri için yemek hazırlama süreci. Sonuç, daha lezzetli, daha kalın ve kahverengi bir makarna ortaya çıkıyor. Sumalak, Türk halklarının geleneksel bir tatlısı olarak kabul edilir.
4. müsli. Buğday filizlenir - bu, saldırıya kadar size badioristyu ve güçleri hatırlatacak mucizevi bir snіdanok. Bezelye, dilimlenmiş meyveler, kefir ve bezelye ile filizlenmiş buğday taneleri ve filizleri ve canlı atıştırmalıkları alın.
5. Süt. Filizlenmiş parostkivlerin filizleri, kıvamı ve rengi bakımından süte benzeyen özel bir geçim değerine sahiptir. Bu tür sütler, ciddi bir hastalıktan sonra, hastanın gücünü yenilemek ve hayata döndürmek için insanlara verilmelidir.

Qi ve diğer tariflerin parostkіv buğdayına ekilmesine izin verilir. farklı görünümlü. Ale, maksimum kahverengi güçlerini korumak için parostları ısıtmayın.

Çimlenmiş buğdayla ilgili bilmeceler eski kayıtlardan öğrenilebilir. Müstahkem bir kale hakkında bir efsane var. İnsanlar çok açtı ve düşmanla savaşamadı. Açlığı savuşturmak için, ayılardan fazladan filizlenmiş buğday ve ondan hazırlanan yulaf lapası (sumalak) pis kokular geliyordu. Açlığın üstesinden gelen savaşçılar, düşmanın yükünün üstesinden gelmelerine yardımcı olan neimovirny canlılık ve güç dalgalanmasını ortadan kaldırdı. Böylece filizlenen buğday, güç ve yaşamın sembolü oldu.

Video: Bir kirpi içinde filizlenmiş buğday nasıl yetiştirilir

Avitaminozunuz var mı, sağlığınızı iyileştirmek mi yoksa vitamin komplekslerinin ek reklamlarıyla cildinizi gençleştirmek mi istiyorsunuz? Ale, not bisikletini suçlamayalım! Harika bir hap, tabiat ananın kendi yarattığını deviremez.

Uvazi'de tahıl filizleyebilirim. Bir düşünün: Doğanın armağanlarıyla dolup taşan plastik kavanozlarda parça vitaminler almak istiyoruz! Her şeyin nedeni mantıksız, neden her şey ustaca basit? Bugün başkalarıyla kabul edin, uyum sağlamaya çalışacağız.

Baba, çimlenmiş tahıl.

Eskiler bilir

Filizlenmiş tahılın yeni, modaya uygun, swidshe navpak - atalarımızın-Slovakların başarıyla tahmin ettiği eski, haksız yere unutulmuş sağlık iyileştirme sırrı olduğunu düşünmenize gerek yok ve onlardan önce - Tibet, Çin ve Hint uzun ömürlü - görünmez).

Avrupalılar, filizlenen tahıl fenomenini ancak 20. yüzyılın ortalarında incelemeye başladılar. Araştırmanın sonuçları saçmaydı: öyle görünüyorlar ki, şimdiki zamanın büyük bir filizlenmesi sağlık, gençleştirici güce sahip olabilir ve kanserin yüceltilmesine ilham verebilir!

hayatın gücü

Filizlenen tahılın sırrı neden ortaya çıkıyor, neden bu kadar karanlık oluyor? Her şey daha da basit: çimlenme sürecinde tahıl tam anlamıyla deposunu değiştirir! Hamsilerde kahverengi konuşma ve vitamin artışlarının sayısı farklıdır ve karbonhidrat oranı düşer. Doğanın büyüsüne yardım edin!

Sanki huzur içindeymişçesine, saatlik filizlenmede tahıllardan çıkanlar, serseri bir kadının vücudundaki değişikliklerle karşılaştırılabilir. Doğa, dünyaya küçükler doğarsa, annesinin ona kahverengi ve canlı süt verebileceğine iftira attı. Tahıl da bir anne gibi, paro'su için her şeyi en iyi şekilde gösteriyor!

Filizlenmiş doğal buğday, karabuğday veya karabuğday tanelerinde vücudumuz için gerekli olan çok şeyi bulacaksınız: B, E, A, PP, C vitaminleri, hücresel doku, lityum, krom. doğaya yakın ev!

Bir düşünün: tahıl filizlendi - gerçekten “canlı”, tek şey bu, bu yüzden büyüdüğünde maksimum biyolojik aktivitesinin aşamasında.

Tahıl çimlenme anında ve birkaç gün için biyolojik kaynaklarını alırlar: mikropları yenmek, kök oluşturmak, toprakta sertleşmek, ilk yaprakları güneşe uzatmak.

Görevimiz, canlı tahılın mucizevi gücünü kısa bir an ile hızlandırmaktır.

Ne sevindirici bir filizlenmiş tahıl

Tahıl filizlenmesi vücuttaki konuşma alışverişini uyarır, vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğini giderir, toksinleri giderir, bağırsakların çalışmasını normalleştirir, mikrofloraya faydalı bir şekilde enjekte eder.

filizlenmiş karabuğday hemoglobini artırın, kan taşıyan damarları artırın. Filizlenmiş karabuğday tanesi diyabet, kansızlık, hipertansiyon, stres ve soğuk algınlığı çekenler için daha uygundur.

Filizlenmiş buğday ve zhito stresli kamplara yardımcı olmak için, kampı shkіri, saç, korisnі ile sümüklü böcek rahatsızlıkları ile faydalı bir şekilde aşılayın ve ayrıca düzenli implantasyon ile bağışıklık sistemini müşterinin düzeyinde gençleştirin.

Filizlenmiş buğday, özellikle vücudumuz için çok gerekli olan E ve B vitamini, tuz, kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Bitkinin fidelerinde büyüyen hormonlar vardır, bu nedenle tahılın filizlenmesi özellikle ön sırtın aşırı şişmesi ve iltihaplanmasında etkilidir.

Fındık faresinin çimlenen taneleri, asit-yağ dengesinin zarar görmesi durumunda corisne'dir.

Fındık faresi filizi normalleştirmek asit dengesi organizmalarda.

fasulye filizinde sincap mayzhe stіlki f, m'yasі'da skіlki, ale shkіdlivih zhiriv pratikte nemaє.

filizlenmiş afyon kansızlık durumunda ve önemli kan kaybı durumunda daha klişedir.

çimlendirilmiş soya fasulyesi amino asitler açısından zengin. Duzhe Korisna taşta çiğneme michuri. Soya filizi kan farenksini azaltır ve kan kolesterol seviyelerini düşürür.

filizlenme için Yak vibrati tahıl

Buğday, çavdar, fasulye, arpa, fındık faresi, yer fıstığını çimlendirebilirsiniz.

Tahıl alırken, biraz hasat edilebileceğini unutmayın.

Nasıl tersine çevirebilirsin? Tahılları suyla dökün, havaya süzülmesine izin verin. Bir eczacıdan veya özel bir mağazadan tahıl satın alabilirsiniz, böylece birinden tarımcı isteyebilirsiniz (buna rağmen tahılın hasat edilmediğini bilmelisiniz).

Önemli! Tahıl, iki dib streç ile filizlenmezse - pislik!

Yani kararmış tanelere sahip olmak mümkün değildir. Zengin bir taneyi ıslatmayın, porsiyonlar halinde filizleyin. Filizlenmiş tahıl buzdolabında en fazla iki gün saklanabilir.

Tahıl nasıl düzgün çimlenir

Filizlenmeden önce tahılın dezenfekte edilmesi önerilir. Kimin için, harika bir potasyum permanganat ile hızlandırın. Tahılları zayıf, hafif bir erizipelde yıkayın. Daha sonra 100 g titreşimli tahılı suyla durulayın (önerilen ortalama değer 100 g'dır). ek norm zhu'da yaşamak için), seramik veya emaye kaplarda visipte, alt kısımdaki tahıl topunun iki santimetre kalınlığında olmaması için. Çıplak altta zbіzhzhya'yı ziyaret edebilir, ancak gazlı bez koyabilirsiniz. Ayrıca tahılın üstünü gazlı bezle örtmek ve suyla (oda sıcaklığında) doldurmak gerekir. Güzel, doğal bir dzherelden gelen su gibi, bir ev filtresinin yardımı için filtrelenmiş bir tane alabilirsiniz. Üst taneleri örtmek için su sorumludur. Kabı sıcaktan ve karanlık yerden uzaklaştırın. Dünyaya bir nefes su verin.

1-3 mm'lik bir filiz ile tahılın maksimum korisn_ çimlenmesi. Tahıl sağlıklıysa ve her şey ölüyse, böyle bir fidenin bir veya iki gün sürdüğü söylenir.

Fideleri temiz suyla yıkamaya bırakıldı ve yiyebilirsiniz!

Filizlenmiş tahıl nasıl düzgün bir şekilde ekilir

Filizler yemek için en iyisidir. Sadece tahılları temiz bir görünümde yiyebilir, salatalara ekleyebilir veya bal, yoğurt, meyve ekleyebilirsiniz.

Prorostkіv implantasyonundan önce kontrendikasyon

Buvay, tahılı aldıktan sonra midede belirir. Bunun nedeni, fide yerken görülen ya da vücudun arınması sonucu ortaya çıkan taş ve piskaların çıkmasıyla görülen büyük gaz birikimidir.

Filizlenmiş tahılı kil ile fanatik olarak öğütmeyin. Yogayı adım adım diyete sokmak, bir güne çıkarmak gerekiyor. Parostkiv'i aldıktan sonra, başka yerlerde deaconlar genellikle acı için suçlanır. Bu korkutucu değil: sonuçta, hücresel doku vücudunuzu “temizlemeye” gitti. Yine de, güçlenir güçlenmez bir doktora görünmek gerekir.

Lina Talina

17 5 1 4.7058823529412 Derecelendirme 4.71 (17 oy)

TAHIL ÇİMLENME YÖNTEMLERİ
Özellikle buğday başta olmak üzere filizlenmiş tahıllar vücuda özellikle verilebilir, yulaf da filizlenebilir. Baklagillerden istiridye mantarı, bezelye, soya fasulyesi filizleniyor. Şu andan itibaren - susam ve fındık faresi. Bundan önce, kesintisiz filizlenme sürecinin nasıl açılacağı, ayak seslerini iyileştirmek gerekir:
- Tahıl alırken, yabani otlar, bacalar ile tahılların fermantasyonuna dikkat edin - Tahılı yıkamamak daha iyidir, yeşil olmak suç değil, ulaşılmaz, yani tahıllar güç kazanmadı, koku suçlu ama temiz, siyah lekeler olmadan, enfekte olmayan mantarlar ve diğer shkidnikamiler, vazgeçilmez, fazla kurumamış, nehir tahılının taneleri iyi filizlendi, bahçe ve daha fazlası - kötü;
-Yoga tanelerini ıslatırken bol su ile yıkayınız.
Saygı duymak! Dökülen taneler filizlenmeye eklenmez, ölünün kokusu acizdir, hemen su ile kızmaları gerekir. Islatılmış bir kısımda %2'den fazla dökülen tahıl varsa, bu tür bir tahılın yaşam gücü düşük olabilir ve tüm parti suçludur ancak filizlenmeye uygun olmadığı için titreşir; - ıslatmanın ilk gününden önce, çimlenme sürecinde emilen küflü mantarların ve enzimlerin süper mantarını çıkarmak için tahıl soğuk akan su ile yıkanır;
- porselen, kürleme, kil veya emaye kapları yenmek için tahılı ıslatmak için;
– bugün tahılı akan soğuk suyla 3 kez yıkayın ve bunu yaparak gerekli nem ile koruyacak ve küflü mantarların filizlerinde büyümeye karşı koruyacaksınız;
- tahılı aktif silikon veya gümüş su ile ıslatırsanız, bir yıkama ile ancak çimlenme için yeterli nemi sağlamak için ilave su ile yapabilirsiniz;
- Pershu suyu, ileri bir ıslatma (5-8 yıl) sonrasında dövülemez, koyu, zevk için sıcak (ilk ekstraktın enzimatik suyu), özel bir kokuya sahip olacaktır. Yoğun teknoloji için yetiştirilen tahıllar gibi otrutokimyasalların yanı sıra tüm tahıllarda bulunabilen bu saçma sapan konuşmayı biliyorlar. Su dökmesi ve su berraklaşıncaya kadar taneleri noktalarla yıkaması gerekir;
- Tahılların ikinci yıkanmasından sonra geride kalan suyun yakınında, zengin kahverengi dillerin bile intikamını almak için. Sebze veya meyve sularında bütün rozchin, dodayuchi sakatatını içmekten daha iyidir. Aksi takdirde odaları sulayabilir, koku daha da zenginleşebilir ve daha hızlı büyüyebilir ve rüzgarı açabilir;
- fideler için, tahılı 1-2 dobi ve yeşil filizler için 7-10 desibel için ıslatın;
- Günde bir kez çaça fidesi yetiştirirken, tahılı çürüme aralığı ile ıslatın.
Saygı duymak! Dovzhina filizleri 2 mm'yi aşmaktan suçlu değildir, çünkü kokular cimri hale gelir; - Geceleri daha yoğun büyüyenlere saygı göstermek için ıslanma saatinin kükremesi;
- Her ne sebeple olursa olsun, tahıl bardağa alışmaz, daha fazla saklanamayacak olsa da buzdolabına koyun.
Saygı duymak! Filizlenmemiş tahıllar kirpiye ekilemez - hastalık kokusu. Navit retelne їhnє rezhovuvannya, sizi kanal veya bağırsak tıkanıklığı şeklinde vryatuvatlamayabilir.
Іsnuє kіlka basit yollar tahılın evde çimlenmesi:

1. Bir buğday tanesi alın, bir kaseye dökün, suyla dökün ki taneler kırılsın. 8-10 yıl sonra, tahılı akan suyla yıkayın, tekrar bir tabağa koyun, filizlenene kadar periyodik olarak ıslatın. 1.5-2 gün sonra ağlayan beyaz parostlar belirir. Buğday hasat edilmeye hazır.

2. Yeşil filizler yetiştirirken (yeşil filizler, buğday tanelerinden parçalar, ekilmemiş karabuğday veya fındık faresi), dolaylı filizler kullanın. Kış çeşidinden bir bardak tam buğday tanesi alın ve gece boyunca bol suda ıslatın. Suyu dökün, taneleri yıkayın, kavanozu ters çevirin ve filizlenen taneleri 12 yıl bekletin. Tüm saat boyunca, kurumayı kurtarmak için 2 defadan daha az süre vermek gerekir. Altta toprağı doldurun, turba ile karıştırın, 2-3 cm'lik bir top ile suyu boşaltmak için tabanın kenarlarında oluklar açın. Daha sonra taneleri aynı gün toprak yüzeyine eşit şekilde yayacağız, bu durumda drenaj açıklığında tanenin tüketilmemesine dikkat edelim. Tahılı az miktarda suyla güneşin üzerine dökün, uygun bir mikro iklim oluşturmak için canavarı başka bir çöp veya bir kapakla örtün ve kapak tekrar yükselene kadar 3 gün bırakın. Kapağı alın ve filizleri iyi aydınlatılmış bir yere koyun, ancak uykulu bir gece için değil. Tahılları günde 1 kez sulayın. Fideler 7-10 gün içinde çimlenmeye hazır olacaktır. Kökleri bir bıçakla kesmeniz gerekir.

Filizler nasıl doğru şekilde yenir?
Alınan filizlerin sadece bir kısmını uzun süre çiğnemek değil, uzun süre çiğnemek ve ciddiyetle tekrar çiğnemek gerekir ki sapan yardımıyla onları mucizevi bir sulu hale getirebilesiniz. ürün - “buğday sütü”. İlk olarak, bir sümüklü böcek görüşünün, fizyolojik olarak normal bir aşındırma işleminin temeli olan bağırsak suyunun görüşü ile refleks olarak ilişkilendirilmesi ve başka bir şekilde, kabuk, deriyi enfekte eden bir lizozim görmesi gerekir. . Ek olarak, fidelerle ne kadar çok yaşarsak, gücümüzü ve “ince” bedenlerimizi korumak için daha fazla saf enerji alırız. Bütün kural, sondan önce bile yapılmalıdır, böylece çiğneme sırasında sadece fizyolojik kısmı değil, aynı zamanda “ince” olanı da alırız. Bu nedenle Suriye'de büyümenin sarsılmaz enerjisi giderek daha fazla biriktirilmekte ve israf edilmeden vücudumuza ulaşmaktadır.

ÇİMLENME TAHILLARININ GÜCÜNÜN DEĞERİ

Buğday fidelerinde ve zhitada - proteinler, karbonhidratlar, fosfor, potasyum, magnezyum, manganez, kalsiyum, çinko, tuz, selenyum, bakır, vanadyum ve diğer vitaminler, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, F, biotin .
Normal robotik beyni ve kalbi rahatlatır, stresin etkilerini hafifletir, saç çizgisini ve saç çizgisini onarır, yaşlılık sürecini iyileştirir.

Karabuğday fidelerinde - proteinler, karbonhidratlar, magnezyum, fosfor, çinko, kobalt, manganez ve kalsiyum, fosfor, tuz, midi, bor, iyot, nikel, B1, B2, B3, rutin (anti-sklerotik vitamin) bakımından zengindir.
Hemoglobin perçinlemesini artırın, kan taşıyan damarların duvarlarını sıkın, kılcal damarların penetrasyonunu ve kırılganlığını değiştirin, göz gözündeki kan akışını değiştirin. Hafif bronşit ve bademcik iltihabı ile birlikte iskemik kalp hastalığı ve hipertansiyon, dolaşım diyabeti, anemi ve kronik stres için endikedir.

Harmelon filizleri yüksek verimli proteinler, yağlar, magnezyum, fosfor, tuz, bakır, kobalt, B1, C, E vitaminleri, karoten içerir. Özellikle çinko bakımından zengindir (normal beyin fonksiyonu için gereklidir).

Fındık faresi fidelerinde yüksek verimli proteinler ve yağlar, lesitin, yüksek miktarda magnezyum, kalsiyum, tuz, ayrıca iyot, manganez, bakır, flor, kobalt, B1, B2, B3, B5, B6, B9, D, E vitaminleri bulunur. , F, biyotin, karoten.
Vücudun asit-yağ dengesini normalleştirin, sinir sistemini iyileştirin, garnet'i koruyun, cilt tonunu iyileştirin, yaşlanma sürecini iyileştirin.

Yüksek verimli proteinler ve yağlar açısından zengin susam. Daha fazla kalsiyum, daha düşük be-yak іnsha їzha'nın yanı sıra magnezyum, potasyum, tuz, fosfor, B grubu vitaminleri, karoten intikamını alın.
İskeleti, dişleri ve tırnakları güçlendirir ve osteoporozu önler. 45 yaşından sonra kadınlarda özellikle diş değiştirme ve yoğun büyüme dönemindeki çocuklar için düşme yaşı ve kırıklar için endikasyonlar.

Komensal filizlerinde - yüksek verimli proteinler, yüksek miktarda kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, tuz, selenyum ve ayrıca orta, C, E, F, B1, B3, B6, B9 vitaminleri.
Serpin hematopoez, pansuman sürecini hızlandırın. Özellikle zayıflamış çocuklar ve sık sık hastalanan, anemi ve kan kaybı olan yetişkinler için, anjina ve soğuk algınlığı geçirdikten sonra bronşit ve zatürreyi önlemek için.

Soya filizi yüksek asitli proteinler ve yağlar, hücresel doku, lesitin, yüksek miktarda kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, selenyum, ayrıca fosfor, manganez, flor, bakır, kobalt, C, B1, B2, B3, vitaminleri içerir. karoten.
Mistat povny nabir amino asitler, gerekli insanlar. Konuşma değişimini normalleştirir, aşırı kolesterolü giderir, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesini hafifletir ve karaciğerin işleyişini normalleştirir, beynin işlevini iyileştirir, eski kanal enfeksiyonunu güçlendirir, sinir çevikliğini giderir. (Bilimsel ve Virobnichesky Merkezi "Rostok" N.D. Shaskolskoy direktörüne göre).

Kolomb öncesi Amerika'nın Kızılderilileri masu (mısır) taneleri filizlendirdi.
Yeni bir proteinde depolanan tanelerin çimlenmesi sırasında, genellikle elde edilen, genellikle mesafeye yerleştirilen, kendi çizgilerinin yakınında, temelde yatan nükleotidlere ayrılan amino asitlere ayrılmaya başlarlar. genlerin doğasına yakın.
Tahılın çimlenmesini aktaran şişme süreci başlar başlamaz, tahılda doğurgan olmayan güçler uyanır, tüm hayati konuşma kaynağı aktif, yaşamaya hazır bir forma dönüştürülür: proteinler - amino asitler, nişasta - zucor'a, yağlar - yağ asitlerine. Vitaminler sentezlenir, oksinler, fitohormonlar gelişir, böylece tüm hazırlık kuvvetleri; tüm biyouyarıcı kompleksi, doğa tarafından programlanan bir programın sonuna - benzer bir programın yaratılmasına - harekete geçirilir.

sochevitsya-yak DOĞRU çimlenir mi?!?

güvenli çimlenme için cam, porselen veya emaye kapları 2 cm'den fazla olmayan bir top ile iyice yıkamak ve yudumlamak. Nasіnnya, kumaşın astarına veya bulaşıkların alt kısmında orta olmadan yerleştirilebilir. Üzerini bir bez veya gazlı bezle örtün ve günün üst seviyesine kadar oda sıcaklığında su ile doldurun. Çanak çömleği aşağıya doğru sarabilir ve hiçbir şeyle çarpıtmayın, ancak yoldaşın suyu yoldaştan kurtarması için adımları izleyin. Aynı zamanda bu etkili çimlenmenin eşit bir şekilde ıslanması için bir kez karıştırmak isterseniz. Komposttan çıkan tabakların veya tabakların ılık, gölgeli bir yere konulması tavsiye edilir ve üst kumaşın sıcak tutulması gerekir.

Üretim için - iki, nadas - sıcaklık dovkilla ve bir yaşam kalitesi olarak 3-4 milimetre beyaz parostlar belirir, artık yumuşar. Onları yaşamadan önce tekrar yıkamak gerekir, çünkü güvenli değildir, çünkü çiçek mantarları üzerlerine yayılabilir. Yurttaşlarımızın filizleri, yani o nasinnya'nın filizleri hemen yer. Filizlenmiş parostlarla trohi ile dolu ve sadece filizlenen kirpi içinde filizlenmek mümkündür (günün filizleri bir kerede doğmaz ve henüz yumurtadan çıkmamışlardır, ancak zaten meyve suları ile doldurulmuşlardır, є ana ürün ). Şimdi filizlenmiş veya onları bardağa koymak daha iyidir veya kapalı bir cam kapta +2 ila +60C sıcaklıkta 3-4 gün buzdolabında saklayabilirsiniz. Her gün soğuk kaynamış su ile yıkanmaları gerekir. Bu tür suşları kurtarmak için koruyucu olarak bal ve limon eklemek gerekir.

Filizleri aşağıdaki gibi adım adım diyete sokun. Ana minimum doz günde 100 g'dır. Vykoristovuvaty tsyu, 4-5 gün protyag tavsiye edilir, zhivayuschie filizi, günde bir tatlı kaşığı için їzhі'dan 15-20 dakika önce veya їzhі ile birlikte, daha sonra 2-3 gün ara verir. 4-5 gün sonra günlük porsiyon 50 g'a yükseltilebilir ve daha fazla olamaz, çocuklar için dozun yarısı önerilir. Çimlendirilmiş kompost bir bütün olarak yenebilir (gerçekten rezhovuychi) veya kirpiye eklenebilir. Bu yeni bitkinin filizlenmesinin snidanok'ta yaşaması tavsiye edilir. Yulaf lapasına filiz eklemek, onları doğrudan bir tabağa koymak veya yulaf lapasından 20-30 tüy yudumlamak iyidir. Filizleri bir kıyma makinesinden ve bir karıştırıcıdan (bağımsız, limonlu ve lezzetinden bağımsız olarak) atlayabilir, tatmak için bal, kuru meyveler, meyveler, bezelye ekleyebilirsiniz. Bütün veya öğütülmüş zemin ilavesiyle sebze, yeşillik, kuru meyve ile çeşitli salatalar hazırlayabilirsiniz.
yazar: İ. Yankov, Tarım Bilimleri Adayı, VNDI Roslinnitstva im. N.I. Vavilova http://www.floraprice.ru/