คุณสามารถนวดในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? คุณจะนวดช่องคลอดได้อย่างไร? นวดสำหรับคนช่องคลอดที่บ้าน

ผู้คนรู้ดีเกี่ยวกับการนวดที่ไหลเข้ามาในร่างกายของบุคคล - เมื่อผ่านไปแล้วการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดจะดีขึ้นการเปลี่ยนแปลงหรือความเจ็บปวดเกิดขึ้นกล้ามเนื้อจะกระชับและร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม ก่อนถึงชั่วโมงอาบน้ำของทารก สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังก่อนขั้นตอนดังกล่าว และจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลบวกและผลเสียของการนวดด้วย

นวดเพื่อภาวะช่องคลอดอักเสบ

ความคิดของแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการนวดระหว่างตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นข้อดีและข้อเสีย ประการแรกคำแนะนำของแพทย์ควรขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของผู้หญิงตลอดจนความสำคัญ สำหรับบางคน การนวดในช่องคลอดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความพึงพอใจ ในขณะที่สำหรับบางคน การนวดในช่องคลอดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและโรคในการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้ หรือการตั้งครรภ์ที่รุนแรงอาจส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ระยะสั้น ดังนั้นก่อนที่จะไปที่ร้านนวดบำบัดควรปรึกษาแพทย์และผู้รับบริการก่อน

ข้อบ่งชี้ก่อนการนวดและโยคะเชิงบวก

การนวดในช่วงที่อาเจียนอาจระบุได้ในกรณีต่อไปนี้:

• เมื่อมีการกระแทกปรากฏขึ้น
• สำหรับปัญหาเกี่ยวกับสันเขา
• สำหรับอาการปวดกระดูกสันหลัง
• ภายใต้ความเครียดและความเครียดมากเกินไป
• ในกรณีที่การทำงานของการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

การใช้สำนักงานนวดบำบัดช่วยขจัดปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้การนวดช่วยให้คลายความตึงเครียดในช่องคลอดและยังช่วยยกอารมณ์และส่งผลเชิงบวกต่อทารกในครรภ์ - การไหลเวียนของเลือดลดลงช่วยให้ทารกมีความเปรี้ยวและอาเจียนสีน้ำตาลอื่น ๆ และยังนำหน้าการปรากฏตัวของดอกกุหลาบหนักบนผิวหนังของแม่ในอนาคต . การนวดในช่วงที่มีความเครียดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้

มีข้อห้าม

โดยไม่คำนึงถึงการกัดกร่อนที่การนวดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายสามารถนำมาได้มีข้อห้ามสำหรับหลักฐานในการนวด เป็นที่ชัดเจนสำหรับพวกเขา:

• พิษร้ายแรง
• ความเจ็บป่วยทางผิวหนัง
• แรงดันเคลื่อนที่
• เส้นเลือดขอด;
• โรคติดเชื้อและไวรัส
• การกำเริบของโรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

และนรีแพทย์ยังสามารถป้องกันการนวดได้หากมีความเสี่ยงที่จะหยุดชะงักของการตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาหรือเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคต่างๆของทารกในครรภ์

ในช่วงที่ทารกฟื้นตัว สุขภาพของมารดามีความสำคัญและสำคัญ ดังนั้นจึงยอมรับไม่ได้ที่จะใช้บริการนักนวดบำบัดโดยไม่ปรึกษาแพทย์

นวด

การนวดตัวเองที่ครอบคลุมมากที่สุดในช่วงเวลาที่อาเจียนนั้นทำได้โดยการลูบเบาๆ และถูเบาๆ บริเวณร่างกาย คอ หู มือและเท้า หน้าท้องและหน้าอก ผู้ใกล้ชิด เช่น คนขับรถ สามารถนวดบริเวณที่ได้รับอนุญาตอย่างระมัดระวัง ในระหว่างการนวดตัวเองคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้เนื่องจากมีอาการแพ้:

• ยูคาลิปตัส สะระแหน่ ลาเวนเดอร์ มะนาว - บรรเทาอาการปวดหัวและอาเจียน
• Troyanda, มะกรูด, กระดังงา, ดอกคาโมไมล์ - การนวดด้วยน้ำมันเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของระบบประสาท
• โป๊ยกั๊ก, ส้มเขียวหวาน, ส้ม - นวดหน้าท้องเบา ๆ (ลูบ) เนื่องจากการควบแน่นของน้ำมันเหล่านี้ทำให้ปัญหาท้องผูกเพิ่มขึ้น
• เจอเรเนียม, ลาเวนเดอร์, ดาวเรือง, ส้ม - เมื่อเติมน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ลงในฐาน - จมูกมะกอกหรือจมูกข้าวสาลี - โอกาสของรอยแตกลายและรอยแตกลายบนผิวหนังจะลดลง

การนวดหน้าท้องส่วนล่างด้วยตนเองเป็นวิธีการนวดแม่และเด็กที่ไม่เหมือนใคร

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณน้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะลดลงครึ่งหนึ่ง - เพื่อให้สามารถเอาชนะโรคภูมิแพ้ได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ลูกจันทน์เทศยี่หร่าไซเปรสผ้าคลุมไหล่ซีดาร์โรสแมรี่จัสมินเลมอนบาล์มกานพลูอบเชยมาเธอร์เวิร์ตมาจอแรมแพทชูลี่และอื่น ๆ ได้รับการรักษาให้หาย

การนวดหลังและบริเวณปากมดลูกช่วยบรรเทาอาการปวดสันเขาและพาดผ่าน แต่การรักษานี้สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น - ในระยะต่าง ๆ ของภาวะช่องคลอดอักเสบเทคนิคของพฤติกรรมจะแตกต่างกัน

การนวดขาและแขนช่วยขจัดอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์จากปลายและยังช่วยขจัดอาการบวมอีกด้วย

การนวดหน้าท้องและหน้าอกระหว่างอาบน้ำของทารกควรกระทำด้วยความระมัดระวัง - การกระทำที่ไม่ถูกต้องจะทำให้มดลูกสั้นลงซึ่งจะนำไปสู่วันที่ผ่านมาหรือเตียงสุดท้าย

ในชั่วโมงที่เด็กได้รับเชื้อ กระบวนการนวดจะแตกต่างไปจากแบบคลาสสิกโดยสิ้นเชิง - มือของนักนวดต้องไม่แข็งแรงและแหลมคม

การนวดประเภทที่ได้รับอนุญาตและป้องกันในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่อนุญาตให้สตรีมีการนวดประเภทใดในระหว่างตั้งครรภ์ แต่การนวดจะอนุญาตเฉพาะในช่วงแรกของการ "ส่งเสียงครวญคราง" เท่านั้น

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์

ชาวเมือง Fahiv ไม่ยกย่องการนวดประเภทนี้ ก่อนอื่นขั้นตอนนี้สื่อถึงความเมื่อยล้าของมือที่หยาบและแข็งแรง (ในรุ่นคลาสสิก Vikonanny) ซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในกรณีของภาวะช่องคลอดอักเสบ ในทางกลับกัน การนวดประเภทนี้ไม่ได้ผลกับเด็กที่แช่ไวน์ เพราะไขมันจะเกิดขึ้นที่หน้าท้อง ต้นขา และก้นในเวลานี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

การนวดเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์สามารถใช้เพื่อแก้ไขรูปร่างในช่วงหลังคลอด
การนวดป้องกันเซลลูไลท์โดยใช้เทคนิคแบบแมนนวลเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์

การนวดครึ่งแรกอาจต้องใช้การนวดแบบสุญญากาศซึ่งดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษในสำนักงานของผู้เชี่ยวชาญ

การนวดประเภทนี้จะช่วยกระตุ้นเสียงและการขยายตัวของหลอดเลือดและหลอดเลือดน้ำเหลือง - นี่คือชื่อของยิมนาสติกของหลอดเลือดซึ่งไหลเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญของคำพูดและการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายอย่างเป็นสุข ภายใต้การกระทำของการนวดสุญญากาศ สารพิษและของเสียจะถูกกำจัด รอยต่างๆ จะหายไป และสีจะปรากฏขึ้นเอง

เป็นไปได้ที่จะทำการนวดสุญญากาศในช่วงที่อาเจียนเฉพาะหลังจากชมเชยแพทย์ว่ามีโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดเช่นเดียวกับภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
การนวดสุญญากาศมีผลดีต่อร่างกาย

การนวดครอบแก้วมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และเป็นที่นิยมอย่างมากเนื่องจากสามารถเข้าถึงได้ - สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระที่บ้าน โดยไม่คำนึงถึงหลักการทำงานของการนวดสุญญากาศแบบใหม่ การนวดทั้งสองประเภทถือเป็นประเภทเดียว และการนวดแบบธนาคารจะดำเนินการในทุกส่วนของร่างกายและในด้านต่างๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของทารก

การใช้กระป๋องอาจทำให้เกิดรอยวันโลกาวินาศบนผิวหนังซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย และผลของการนวดป้องก็อาจกลายเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ที่หายวับไปและเป็นพยาธิสภาพของการพัฒนาช่องคลอด
ไม่แนะนำให้ทำการนวดครอบแก้วระหว่างการอาเจียน เพราะผลที่ได้อาจจะหมดไป

การนวดซากัลนี่

การนวดแบบซากาลาลในช่วงวากุตนอสต์อาจไม่สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากจุดบนร่างกายของผู้หญิงอาจเผยให้เห็นจุดเพลง ซึ่งเมื่อปล่อยออกมาอาจนำไปสู่การแท้งทันที เป็นที่ชัดเจนสำหรับพวกเขา:

• ฐานของนิ้วหัวแม่มือ
• ฮวิลยา อิ คริซ;
• ห้า;
• เอ็นร้อยหวาย (หรือเอ็นส้นเท้า)

มือนวดจะต้องนุ่มนวลและนุ่มนวลโดยไม่ต้องกด และกระบวนการทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการลูบ ถู และนวดร่างกายเบาๆ ในลักษณะที่ไร้กังวลเป็นพิเศษ

เนื่องจากมีข้อห้ามจึงไม่แนะนำให้นวดทุกบริเวณรวมทั้งหน้าท้อง-หลัง (นอนหงาย) คอและไหล่ ขาและแขน เพื่อป้องกันการกระแทกคุณสามารถใช้การระบายน้ำเหลืองได้

การนวด Zagalny ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ปรับปรุงการไหลเวียนของคำพูด และปรับปรุงสุขภาพของคุณแม่ในอนาคต

ไม่ควรพบนักนวดบำบัดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ โดยแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
เมื่อทำการนวดแบบซากัล มือของ fahivtsy จะบวม แต่นุ่มนวลและนุ่มนวล

การนวดด้วยพลังน้ำ

การนวดประเภทนี้มีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงในช่วงที่เดินไม่อยู่นิ่ง ช่วยคลายความเครียด ช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ และปรับปรุงระบบหลอดเลือด

หลักการนวดด้วยพลังน้ำเกี่ยวข้องกับการพ่นน้ำด้วยแรงดันสูงลงบนร่างกาย (เริ่มจากจุดอ่อนที่สุด) - ซึ่งใช้หัวฝักบัวแบบพิเศษ

การนวดด้วยพลังน้ำอาจไม่มีผลเชิงบวก:

1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหลัง เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้นวดบริเวณหน้าอกและส่วนหลังขึ้นไปถึงแนวขวาง (การนวดด้วยพลังน้ำที่หลังส่วนล่างสามารถกระตุ้นกระโจมด้านหน้าได้)
2. Rhiziki จะถูกแทนที่ด้วยสิวและเส้นเลือดขอด สายต้องโทษว่าแน่นจนทำให้พังจากด้านล่างขึ้นเนินโดยตรง อุณหภูมิของน้ำสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ +25C ถึง +38C - คอนทราสต์จะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์
3. หลีกเลี่ยงไม่ให้มีรอยแตกลาย วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำฝักบัวแบบตัดกัน ซึ่งเป็นส่วนผสมระหว่างน้ำเย็นและน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อน
4. ช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์ การลด “เปลือกส้ม” ทำได้โดยการเปลี่ยนแรงดันของไอพ่น ซึ่งจะช่วย “สลาย” ก้อนไขมัน

ข้อห้ามก่อนการนวดด้วยพลังน้ำอาจทำให้ช่องคลอดไม่สมดุล ขอแนะนำให้นวดขาด้วยน้ำเพื่อฉีดเส้นเลือดขอด
การนวดด้วยพลังน้ำเมื่อทำอย่างถูกต้องภายใต้ความกดดัน จะนำความสุขและความพึงพอใจมาให้

ลักษณะเฉพาะของการนวดในแง่ของช่องคลอด

การเปลี่ยนแปลงของสีผิวคาดว่าจะเกิดขึ้นในขณะที่พัฒนาการของทารกในครรภ์ดำเนินไป สุขภาพและความนับถือตนเองของสตรีมีครรภ์ก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นคำว่าการผลิตไวน์และลักษณะการเดินทางของคุณจึงกำหนดความเป็นไปได้ในการนวดและรูปลักษณ์ของคุณ

หลังจากการปฏิสนธิและตลอดช่วงไตรมาสแรกร่างกายของผู้หญิงจะยอมจำนนต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและในชีวิตของเด็กในอนาคตกระบวนการสำคัญเกิดขึ้น - อวัยวะและระบบภายในทั้งหมดถูกสร้างขึ้น ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เน้นย้ำถึงความสำคัญของความประมาทซึ่งอาจเป็นผลมาจากการกระทำที่ไม่ระมัดระวังใดๆ ดังนั้นในช่วงแรกของการฟื้นตัวของทารก จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนการเจ็บป่วยทั้งหมดที่เคยใช้ในอดีต โดยควรตามด้วยการนวด เพื่อผ่อนคลายและสงบระบบประสาทในช่วงไตรมาสแรก คุณสามารถลูบร่างกายเบาๆ ได้

เริ่มตั้งแต่ไตรมาสถัดไปของการตั้งครรภ์ อนุญาตให้นวดหน้า บริเวณลำตัว หลัง (ไม่ยื่นออกมาจากสัน) แขนและขาได้ แต่อย่าลืมความจริงที่ว่ามือทั้งสองนั้นแข็งแรงและหยาบกร้านไม่ใช่ความผิดของมือ และสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง – นั่งหรือนอนตะแคง หากรู้สึกไม่สบาย เซสชั่นจะต้องถูกระงับ

การนวดหน้าอกจะดำเนินการด้วยมือเรียบของมือโดยตรงกับหัวนมจากด้านนอก การนวดดังกล่าวไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานกว่า 10 นาทีจนทำให้เกิดอาการปวด ไม่เช่นนั้นการนวดหน้าอกจะเป็นเรื่องยาก

ในช่วงเริ่มต้นของการคลอด นรีแพทย์สามารถนวดฝีเย็บซึ่งช่วยให้เคลื่อนผ่านเนื้อเยื่อได้ง่ายขึ้นและเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อซึ่งจะช่วยเตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่มีน้ำตา

ในช่วงที่อาเจียนนี้ ฉันได้นวดหน้าท้องด้วยตนเองเบาๆ โดยลูบเบาๆ และถูเบบี้ออยล์บนผิวหนังอย่างละเอียดเพื่อป้องกันรอยแตกลาย ในความคิดของฉัน ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทที่สำคัญที่สุดในการนวดมืออาชีพนั่นคือความกลัวว่าจะเกิดการแตกในช่องคลอด นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่ต้องกังวลกับการนวด เพราะกังวลว่าขั้นตอนนี้จะเป็นอันตรายต่อฉัน ในความคิดของฉัน ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรรับฟังความต้องการของเจ้าหน้าที่และให้คำแนะนำในกรณีที่มีข้อห้ามก่อนที่จะดำเนินการใดๆ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเปิดเผยสุขภาพและชีวิตของคุณโดยประมาทกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการนวด

ขั้นตอนการนวดช่วยให้สตรีมีครรภ์รักษาสมดุลทางอารมณ์ ปรับปรุงสุขภาพของตนเอง และกำจัดมรดกด้านลบมากมายในชีวิต อย่างไรก็ตาม สามารถดำเนินการได้ตราบใดที่สุขภาพของภรรยาช่องคลอดและความมั่นใจในตนเองทางเพศเอื้ออำนวย

ผลของขั้นตอนการนวดคือการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ผ่อนคลาย ผิวที่อวบอิ่ม และกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ อย่างไรก็ตาม นรีแพทย์กล่าวว่า เป็นไปได้ที่จะนวดช่องคลอด เกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ ความนับถือตนเองของผู้ป่วย และระยะเวลาของภาวะช่องคลอดอักเสบจากสิว หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว จะพิจารณาประเภท ความรุนแรง และความเข้มข้นของหลักสูตรการนวด ความนับถือตนเองไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของแม่และเด็ก

การนวดเพื่ออาเจียนในระยะแรกอาจทำได้ง่ายกว่าการทำให้ปอดดูเรียบเนียน

ก่อนเริ่มเซสชัน แพทย์ไม่แนะนำให้ผู้ที่ยังไม่รู้สึกกดดันที่หลังและพร้อมที่จะออกจากการออกกำลังกายด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องแนบเนื้อเยื่อหนา 4 ผืนแรกเข้ากับผนังมดลูกและการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและรุนแรงอาจรบกวนกระบวนการนี้ได้ การฉีดยาเข้มข้น การเดินเรียบ การออกกำลังกาย และการยกของหนักมีข้อห้ามในช่วงเวลานี้

ในไตรมาสที่ 2 ทารกได้เชี่ยวชาญพื้นที่แล้ว และมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของแม่ ในระหว่างนี้ การนวดจะช่วยจัดการกับอารมณ์แปรปรวน อาการปวด และบรรเทาอาการบวมได้ ในช่วงไตรมาสที่เหลือของการตั้งครรภ์ การนวดจะช่วยปรับปรุงสุขภาพ เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ และรักษาความมั่นคงทางอารมณ์

ในระหว่างการพัฒนา น้ำเหลืองและเลือดของทารกมีการพัฒนาอย่างแข็งขันและถูกต้อง การนวดเป็นประจำจะช่วยคลายความตึงเครียด การนอนไม่หลับ ความเจ็บปวด อาการบวม และก้น แพทย์แนะนำเฉพาะการนวดด้วยตนเองเท่านั้น: การใช้อุปกรณ์ต่างๆ การบำบัดด้วยหิน การสั่นสะเทือน หรือการนวดแบบสุญญากาศ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ การระบายน้ำของอ่างนวดด้วยพลังน้ำก็ถูกปิดกั้นเช่นกัน เศษกลิ่นเหม็นของอาคารจะทำให้มดลูกสั้นลง มีเลือดออก และกระตุ้นให้เกิดภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์

การอาบน้ำอุ่นสามารถใช้สำหรับแขนหรือขา และการประคบอุ่นสามารถใช้สำหรับคอหรือหลังได้

มีข้อห้าม

มีข้อห้ามหลายประการในการนวดในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาบอกว่า:

• ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2-3 และวิกฤตความดันโลหิตสูง
• การติดเชื้อและโรคหวัด
• โรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน
• โรคหอบหืด;
• ความเสียหายต่อผิวหนัง;
• เพิ่มแรงกดดันและบวมอย่างรุนแรง (อีกครึ่งหนึ่งของการอาเจียน);
• เส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือด;
• พิษเฉียบพลัน;
• ความเจ็บป่วยของ ShKT;
• ภัยคุกคามวิคิดเนีย;
• อาการปวดหลังเฉียบพลันและรุนแรง
• การแสดงออกทางโภชนาการ

ในกรณีของภาวะช่องคลอดอักเสบในช่วงปลายหรือปลายเดือน แพทย์ควรหลีกเลี่ยงการนวดใดๆ นอกจากนี้ ไม่จำเป็นต้องนวดต่ออีกหากคุณมีกิจวัตรช่วงสุดสัปดาห์หรือทุกวันมาก่อน

การนวดเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้สุขภาพของแม่และเด็กดีขึ้น

ขั้นตอนการนวดเป็นประจำที่บ้าน:

• เติมเต็มอารมณ์ของคุณแม่ในอนาคต
• ลดความเครียด ความเครียดทางร่างกาย และความเครียด
• เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
• ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายใน
• เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเร่งกระบวนการผลิตอินเตอร์เฟอรอน
• ลดอาการบวม

เซสชันในช่วงเดือนที่เหลือของภาวะช่องคลอดอักเสบจะช่วยลดแรงกดทับที่หลังและช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรง เมื่อทำการนวดจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• วิธีการหลักคือการนวดเบา ๆ ถูและทำให้นุ่ม แต่ไม่ใช่การลูบลึก
• พวกร็อคจะเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง เป็นจังหวะ และไม่ลังเล
• การนวดแบบเข้มข้นหรือการกระเด็นของการสั่นสะเทือนถูกปิดกั้น
• การนวดจะดำเนินการที่ด้านหลัง, ปลายบนและล่าง, ไหล่;
• ในช่วงเวลาทำงานด้านหลังจะมีการให้ความเคารพเป็นพิเศษกับพื้นที่ของ krzhiv;
• ที่ท้องจะไม่มีการลูบเบาๆ อีกต่อไป
• เซสชันจะใช้เวลา 15 ถึง 40 นาที
• การนวดหลังทำได้เฉพาะขณะนอนตะแคงเท่านั้น

ขั้นตอนการนวดบำบัดช่วยบรรเทาอาการปวดคอและหน้าอก และบรรเทาแผลที่ฝังแน่น ประโยชน์เพิ่มเติมของเซสชันในไตรมาสที่สามคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อรัดตัวและการนอนหลับที่ดีขึ้น การนวดอย่างอ่อนโยนด้วยน้ำมันธรรมชาติช่วยเพิ่มอารมณ์และความนับถือตนเอง

ไม่สามารถนวดหลังคลอดในช่วง 1.5-2 เดือนแรกได้ ไม่เช่นนั้นขั้นตอนอาจช่วยจัดการกับกลุ่มอาการหลังคลอด อาการซึมเศร้า และการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังได้ เพื่อลดการเกิดรอยแตกลาย ฉันนวดสีข้างเพื่อให้มันดูมีชีวิตชีวา

สำหรับทารก ขั้นตอนจะเป็นสีแดงเนื่องจากกลิ่นเหม็นจะทำให้การไหลเวียนโลหิตและเนื้อเยื่อเปรี้ยวลดลง สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะขาดออกซิเจน ส่งเสริมเสียงสำคัญของทารกในครรภ์ ผ่อนคลายและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

คุณสมบัติของการนวดในระยะแรก

ขั้นตอนการนวดสามารถทำได้ในไตรมาสแรกจากท่านอนคว่ำ จากท่านั่ง หรือจากท่านอนตะแคง ท่าหงายอาจใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แต่แรงกดดันอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บโดยไม่จำเป็น

ไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงขั้นตอนขณะนอนหงายเพราะอาจทำให้มดลูกกดทับเส้นเลือดเปล่าได้

การนวดยืดเยื้อนั้นเกี่ยวข้องกับกฎบางประการรวมถึงกฎบังคับด้วย ทำการนวดในขณะท้องว่างและทันทีหลังรับประทานอาหาร: ชั่วโมงที่เหมาะสมคือ 60-90 นาทีหลังมื้ออาหาร ในระหว่างเซสชั่น อารมณ์ทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ ผู้หญิงต้องการผ่อนคลาย คิดเชิงบวก ขจัดอารมณ์เชิงลบ การเดาและความคิด จำเป็นต้องนวดในห้องอุ่นที่ไม่มีท่อและมีการระบายอากาศ และหลังเซสชั่นจำเป็นต้องสละเวลาซ่อมแซมหนึ่งชั่วโมง

เนื่องจากการเคลื่อนตัวของจุดศูนย์ถ่วงในช่วงที่ดื่มไวน์เด็ก ผู้หญิงทุกคนอาจมีอาการปวดหลังได้ นำการพัฒนาของผลขึ้นไปจนถึงสันที่ยื่นออกมา เปลี่ยนตำแหน่ง และเคลื่อนย้าย จำเป็นต้องจำ แต่ไม่ใช่พยาธิวิทยาและไม่จำเป็นต้องแก้ไขระยะด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยตนเอง ร่างกายไม่เลือกตำแหน่งของทารกในครรภ์ด้วยตนเองอีกต่อไป

ควรรีดผ้าจากเท้าไปด้านข้างโดยใช้การรีดเป็นเส้นตรงหรือเป็นวงกลม นวดน่องด้วยนิ้วใหญ่ๆ แต่อย่ายึดติดกับรูเข่า เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ คุณจึงสามารถขจัดความสับสนด้วยการนวดหน้าเพิ่มเติมได้ การเทลงบนหนังศีรษะจะทำให้ความคิดสงบลง ปรับสมดุลความเครียด และลดความกลัว

หลังอาบน้ำคุณสามารถฝึกนวดหน้าท้องด้วยตนเองด้วยน้ำมันธรรมชาติ นั่นหมายถึงการป้องกันรอยแตกลาย ขั้นตอนนี้ยังช่วยลดความเป็นกรด ทำให้เนื้อเยื่อเนื้อนิ่มลง และการดองสีอีกด้วย การนวดเบาๆ เพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าช่วงสุดสัปดาห์ ระบายสีอวัยวะสืบพันธุ์

การนวดหลังแบบ Zagalny เพื่อบรรเทาอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เมื่อดำเนินการแล้วจำเป็นต้องฝังสันเขา krizh และ kuprik และนำเศษกลิ่นเหม็นออกจากจุดที่แท้ง การกระตุ้นบริเวณนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการขับถ่าย ขั้นตอนการนวดเริ่มต้นด้วยการลูบเบาๆ จากนั้นถูและนวด

การนวดหลังในระยะแรกของภาวะช่องคลอดอักเสบโดยใช้ขวดสุญญากาศ หินร้อน เทคนิคที่ออกแรงแรงๆ และการสั่นสะเทือนแบบแอคทีฟสามารถนำไปสู่การแท้งได้

การนวดและความช่องคลอดชนิดพิเศษ

การนวดแบบคลาสสิกหรือแบบดั้งเดิมสามารถทำได้ในไตรมาสถัดไปภายใต้การดูแลของแพทย์ ในระหว่างเซสชั่น ให้ปิดเทคนิคการสั่นสะเทือน และผ่านเส้นนวดเท่านั้น ระยะเวลาของการรักษาอยู่ระหว่าง 15 ถึง 30 นาที และหากมีปฏิกิริยาเชิงลบใดๆ ก็สามารถดำเนินการได้ 1-2 ขั้นตอนในหนึ่งวัน ในช่วงไตรมาสที่เหลือ สามารถดำเนินการได้ทุกวัน โดยเพิ่มชั่วโมงได้เป็น 45 นาที

นวดศีรษะ

ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ ปรับปรุงซิบูลินของเส้นผม และบรรเทาอาการปวดศีรษะ คุณสามารถใช้ได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก และในฐานะผู้นวด คุณสามารถใช้แปรงที่ทำจากวัสดุธรรมชาติได้ สำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ให้ใช้เทคนิคเฉพาะจุด: นวดขมับและบริเวณระหว่างคิ้ว

ข้อห้ามก่อนทำหัตถการ ได้แก่ แรงดันสูง การบาดเจ็บที่สมองและความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของผิวหนัง

การนวดของโซนการค้า

สาเหตุของอาการปวดหัวและปวดหลังในช่วงเวลาตั้งครรภ์ขยายออกไป - กล้ามเนื้อกระตุกเกร็ง ไม่ทำให้เกิดการหยุดชะงักของการไหลเวียนโลหิตและความเมื่อยล้า ระยะเวลาของเซสชันอาจเกิน 10 นาที และขั้นตอนควรได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญ การประมวลผลแบบไม่เขียนสามารถทำลายความเครียดของเครื่องได้ เริ่มต้นงานจากบริเวณที่เช็ดและทำความสะอาดเบาๆ ในชั่วโมงนวด ไม่สามารถหยุดการนวดได้ แต่หากเกิดความสับสนและความน่าเบื่อ เซสชั่นจะถูกยกเลิก

นิกนวด

การนวดจะช่วยบรรเทาอาการบวม ปวด บวม บวม และกระตุกได้ หากไม่จำเป็นต้องนวดในไตรมาสที่ 1 ก็สามารถดำเนินการได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 วันเว้นวัน และในช่วงที่ 3 ทุกวัน ความไม่สำคัญของกระบวนการนี้ไม่ควรตำหนิในศตวรรษที่ 25

การนวดเริ่มต้นด้วยเท้า จากนั้นค่อยๆ ขึ้นไปถึงส่วนบนของศีรษะ คุณได้รับอนุญาตให้ใช้มันได้ - การถู การลูบ และการนวด ส่วนล่างที่สามของ gomilka และพื้นผิวด้านในของ stegon ได้รับการนวด: บริเวณนี้อุดมไปด้วย BAP ซึ่งสามารถกระตุ้นให้มดลูกสั้นลงได้ หลอดเลือดดำโป่งขดและการไหลเวียนของเลือดดำที่อ่อนแอมีข้อห้ามก่อนเข้ารับการรักษา

การนวดฝีเย็บ

การนวดกาลูซาเหล่านี้จำเป็นเฉพาะในช่วงหลังของตำแหน่งที่ว่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนอน ผลเชิงบวกของขั้นตอน:

• ถูกไฟเผาทอดทิ้ง;
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเนื้อ
• คลายความกลัวและความเจ็บปวดที่อยู่หน้าม่าน

การนวดจะต้องดำเนินการโดยปรึกษากับแพทย์และหมอนวดเท่านั้น การประมวลผลไม่ถูกต้อง:

• เรียกอาการกระตุกของ myometrium และ canopies ด้านหน้า
• ทำให้ใครบางคนติดเชื้อ
• การโทรอย่างไม่เหมาะสมจะทำให้อารมณ์ของผู้ป่วยเสียไป

เทคนิคการนวดไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นห้องรับแขก: มันนอนราบไปด้านข้างด้วยขนปุยที่เหยียดออก หากต้องการเปลี่ยนผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ ให้เติมน้ำมันปริมาณมากระหว่างการใช้

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์

โปรแกรมที่สร้างขึ้นเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์นั้นมีข้อห้ามในทุกระยะเวลาของช่องคลอด การลูบไล้เบา ๆ ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่การขัดถูอย่างเข้มข้นจะช่วยเพิ่มโทนสีของกล้ามเนื้อและทำให้มดลูกหดตัว มาปิดท้ายด้วยม่านสุดท้ายโดยเร็วที่สุด แพทย์ต้องการเปลี่ยนกลุ่มต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยโยคะ ยิมนาสติก และการเดินในอากาศบริสุทธิ์

การนวดระบายน้ำเหลือง

ขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองจะได้รับอนุญาตก็ต่อเมื่อกลิ่นถูกแทนที่ด้วยการไหลที่นุ่มนวลและราบรื่น และหลีกเลี่ยงโดยการไหลของน้ำเหลืองในร่างกาย การนวดระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 ในไตรมาสแรกมีความต้องการมากมาย

ขั้นตอนการนวดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วเท่านั้น

จิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพของแม่และเด็ก ชั่วโมงการรักษาสำหรับผู้ป่วยช่องคลอดกำลังสั้นลง และเลือกการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพและจำกัดมากขึ้น ป้องกันเทคนิคที่หนักและแรงใดๆ การนวดอย่างกระฉับกระเฉง การนวดจุดสะท้อน และปรับปรุงโทนสีของเนื้อเยื่อเนื้อสัตว์ การนวดภายใต้ความกดดันเพื่อการผ่อนคลายลดและลดการไหลเวียนโลหิต - ไม่จำเป็นต้องมีวัตถุประสงค์อื่นใดของขั้นตอนนี้

มีผู้หญิงกี่คนที่พูดถึงวิธีนวดขาเมื่อมีอาการช่องคลอด? สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์เห็นด้วยกับความคิดเห็นเดียวกัน - ไม่ว่าจะมีการปิดกั้นการนวดเพื่อบรรเทาอาการช่องคลอดในระยะเริ่มแรกหรือไม่ ดังนั้นในอนาคตคุณแม่ควรตรวจสอบกับนรีแพทย์เกี่ยวกับช่วงเวลานี้

การนวดและความเวิ้งว้าง: ข้อดีและข้อเสีย

ค่าธรรมเนียมสำหรับขั้นตอนนี้จะถูกขยายเนื่องจากช่วงสุดสัปดาห์บางส่วนในไตรมาสที่ 1 ไม่มีข้อห้ามสำหรับการนวดเพื่อความงามแบบเบา ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ในช่วงไมเกรน ให้นวดหนังศีรษะและหนังศีรษะเพื่อบรรเทาอาการปวดและความตึง การปรับเปลี่ยนดังกล่าวจะไม่ให้ผลลัพธ์นับร้อย แต่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง

เนื่องจากการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในทุกระบบของร่างกาย ความไม่เสถียรหรือการส่งมอบใดๆ อาจคุกคามต่อกระบวนการเหล่านี้ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้คำที่รุนแรงเพราะอาจทำลายสมดุลนี้ได้ แม้ว่าความสามารถในการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงบางคน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเธอที่จะลองแบ่งปัน

การนวดขาในช่วงช่องคลอดมีข้อห้ามจนกว่าจะสิ้นสุด:

1. ความเป็นพิษอย่างเปิดเผย;
2. โรคลมบ้าหมู;
3. รองการเคลื่อนย้าย;
4. การสร้างสรรค์ใหม่ๆ ที่มีลักษณะพองตัว
5. โรคผิวหนัง;
6. อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
7. อาการปวดหลังเฉียบพลันและรุนแรง
8. การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังในช่วงที่กำเริบ;
9. เส้นเลือดขอด;
10. โรคติดเชื้อ
11. เสี่ยงต่อภาวะช่องคลอดอักเสบ

ไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกลไกการนวดในร่างกายมนุษย์ จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยการแพทย์ไมอามี ขั้นตอนนี้มีผลดีต่อร่างกาย - ระดับความวิตกกังวลลดลง ร่างกายผ่อนคลาย อารมณ์และการนอนหลับดีขึ้น ปวดปลายและหลังเปลี่ยนแปลง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเมื่อเวลาผ่านไป ระดับของ "ฮอร์โมนความพึงพอใจ" (เซโรโทนิน) และโดปามีนจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลลดลง

ด้วยตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายในช่องคลอด สุขภาพและความสบายของทารกในครรภ์และมารดาจะถูกควบคุม ตำแหน่งช่องคลอดในขณะที่นวด: นอนราบที่ด้านข้างของหน้าท้องด้วยลูกกลิ้งหรือหมอนพิเศษ

.

ในช่วงตั้งครรภ์ ห้ามทำการรักษาบาดแผลที่อยู่ลึกลงไป. ดังนั้นการรักษาบริเวณเหล่านี้ของร่างกายอย่างไรจึงอาจส่งผลเสียต่อช่องคลอดได้ เทคนิคนี้จะไม่ค่อยได้ผลกับการนวดแผนไทยแบบดั้งเดิม เนื่องจากจะช่วยป้องกันอาการหงุดหงิดได้ นอกจากนี้ ให้นวดขาเพื่อแก้ปัญหาช่องคลอด เช่น เซลลูไลท์และเส้นเลือดขอด

ช่างนวดยังต้องปฏิบัติตามกฎ - ปากกาจับ varto อันเป็นเอกลักษณ์บนมือและข้อมือ. การจัดการส่วนต่างๆของร่างกายเหล่านี้สามารถนำไปสู่มดลูกที่ใช้งานอยู่ได้
ปิดล้อมแทร็กหรือ ปิดน้ำมันและครีมให้สนิทระหว่างการนวด. ผู้คนในโกดังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ อาการเบื่อหน่าย หรือปฏิกิริยาอื่นๆ

เทคนิควิโคนันนี่

ผู้หญิงควรอยู่ในท่าบังคับ: อยู่ในท่าหงายหรือหงายโดยมีหมอนอยู่ใต้บริเวณหลัง ข้อศอก และขา หากท้ายที่สุดแล้วการเลือกนั้นขึ้นอยู่กับการเลือกด้านความงามกลิ่นเหม็นก็ไม่ควรตำหนิสำหรับการแก้แค้นของผู้ที่แพ้

คุณสามารถเตรียมซูมิกซ์พิเศษโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ: พฤกษศาสตร์และน้ำมันหอมระเหย (ไซเปรส ลาเวนเดอร์ เจอเรเนียม และมะนาว) นอกจากนี้ ควรนวดขาเพื่อแก้ปัญหาช่องคลอดและความเมื่อยล้า เช่น เส้นเลือดขอด

ขั้นตอนที่ดำเนินการ:

• แขนมีน้ำหนักเบาและเรียบเนียน โดยมีองค์ประกอบที่มีลักษณะเป็นวงกลม ซิกแซกและเชื่อมต่อกัน ฉันได้รับมือที่ละเมิดและมือหนึ่ง.
• การถูเท้าทำได้ในลักษณะนี้: นิ้วมือขวากางออกบนเท้าและใช้ในการถูอย่างแข็งขันไปทั่วทั้งฝ่าเท้า นิ้วมืออีกข้างสลับกับนิ้วเท้าที่ลูบของขาคนจรจัด ขั้นตอนที่คล้ายกันนี้ดำเนินการที่เท้าอีกข้างหนึ่ง
• จากนั้นทีละขั้นตอนเท้าที่ขุ่นเคืองจะถูกลบออก นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ. Rukhs อยู่รอบตัว ฟาคีเวตนวดเท้าด้วยกำปั้นของมือขวา มือซ้ายกดเท้า ทำซ้ำแบบเดียวกันกับขาอีกข้าง
• สำหรับการ์ดกดจุด คุณสามารถนำไปใช้กับจุดที่ใช้งานของเท้าได้โดยใช้ไม้ช่วย กิจวัตรดังกล่าวจำเป็นต่อการกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน.

ในไตรมาสที่สาม ผู้ป่วยจะกลายเป็นช่องคลอดในระหว่างการยักย้ายถ่ายเททั้งหมด โดยนอนตะแคงข้างหลังหมอนรองท้อง Fahivtsian ไม่ต้องตำหนิสำหรับความวิตกกังวลของเขาเมื่อได้รับชัยชนะเหนือซากปรักหักพัง ให้ความเคารพเป็นพิเศษแก่เกษตรกรที่มีความเครียด. ไม่อนุญาตให้กดบนเส้นเลือดที่ขา - ซากปรักหักพังทั้งหมดจะล้มลง

หลังจากขั้นตอนนี้จะมีการแจ้งการอาบน้ำอุ่น อ่างน้ำร้อนได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์จากความชื้น! ผู้หญิงก็ต้องการสารอาหารเช่นกัน คุณจะนวดขาได้อย่างไรถ้าคุณมีเส้นเลือดขอด? มันเป็นไปได้. อย่างไรก็ตามขยะทั้งหมดจะถูกแทนที่ด้วยถูที่ปลอมแปลงโดยไม่ต้องปิดผนึกเส้นเลือด

ดังนั้นการนวดจึงช่วยให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ เพิ่มการเผาผลาญของเนื้อเยื่อ และคลายความตึงเครียด ขั้นตอนนี้มีประโยชน์ต่อทั้งทารกในครรภ์และมารดา มีการหารือเกี่ยวกับข้อห้ามกับนรีแพทย์ - สูติแพทย์

การนวดถือเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ต่อสู้กับอาการอักเสบ และส่งเสริมเซลลูไลท์ บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะต้องนวดหลังและขาหากแรงกดบนส่วนนี้ของร่างกายเพิ่มขึ้นมากเกินไป

ก่อนการนวดในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องเข้าใกล้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง มีขั้นตอนหลายประเภทที่ห้ามใช้สำหรับผู้หญิงก่อนการผลิตไวน์ และเทคนิคการนวดที่อนุญาตสามารถกำหนดได้ในรูปแบบง่ายๆเท่านั้น

การนวดในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ การนวดควรระมัดระวังเป็นพิเศษในระยะแรกๆ อนุญาตให้เข้าห้องนวดได้คุณอาจต้องไปหาสูตินรีแพทย์

อนุญาตให้ทำหัตถการแบบมืออาชีพได้หลังจาก 9-10 วันแรกหลังการปฏิสนธิ

ก่อนหน้านี้สำหรับคำนี้อนุญาตให้ทำการนวดแบบอ่อนมากเท่านั้นซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านเท่านั้น แฟนของคุณสามารถถูฝ่าเท้าของคุณเบาๆ หรือลูบบริเวณขวาง

การกระทำง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของแม่และเด็ก ผลลัพธ์ที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากในช่วงเวลาของการนวดเบา ๆ เอ็นโดรฟินหรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ "ฮอร์โมนความสุข" จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของบุคคล

การนวดเบา ๆ จะช่วยให้ผู้หญิง:

1. หลีกเลี่ยงความเครียดและความเครียด
2. ลดกระบวนการไหลเวียนโลหิต
3. กระตุ้นการย่อยอาหารของอวัยวะทั้งหมดด้วยกรดและสารสำคัญ

ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ทารกจะต้องทำโดยไม่ต้องนวดโดยมืออาชีพ เนื่องจากมีข้อห้ามในการแช่บริเวณที่ทำแท้ง เป็นที่ชัดเจนสำหรับพวกเขา:

• บริเวณก้นกบ
• กริช;
• เอ็นร้อยหวาย;
• ส้น;
• บริเวณฐานของนิ้วหัวแม่มือบนมือ

หากคุณนวดจุดต่างๆ ในสถานที่เหล่านี้อย่างเข้มข้น คุณอาจรู้สึกได้ถึงภาวะช่องคลอดอักเสบ และขัดขวางการไหลเวียนตามปกติของภาวะช่องคลอดอักเสบ จนถึงสุดสัปดาห์

ในตอนท้ายของไตรมาสแรก รกซึ่งอุ้มทารกในครรภ์ได้ก่อตัวขึ้นแล้ว หากตกขาวไหลเวียนเป็นปกติและไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แนะนำให้ไปพบนักนวดบำบัดในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3

สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักนักบำบัดที่ทำงานโดยตรงกับผู้ป่วยที่มีความรู้สึกไว เนื่องจากการนวดนี้อาจมีความจำเพาะต่ำ

ตัวอย่างเช่น เซสชันสองสามช่วงแรกไม่ควรดำเนินการนานกว่า 15–20 สัปดาห์ โดยต้องต่อเนื่องกันจนถึงสิ้นวันหรือ 45 สัปดาห์

หลังจากเริ่มไตรมาสถัดไปและเมื่อช่องคลอดผ่านไปแล้ว อนุญาตให้เปิดห้องนวดได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีที่เกิดปัญหาหรือมีข้อห้ามสามารถขยายกำหนดการดังกล่าวได้จนถึงวันเกิด

การนวดตัวเองที่บ้านสามารถทำได้ทุกเมื่อแม้จะนวดในระดับเบาก็ตาม

เมื่อทำการนวดช่องคลอด คุณควรใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• ถู;
• แตะ;
• การสั่นสะเทือน;
• สาด;
• ลูบคลำ;
• ราซมินันยา.

ที่บ้านภายใต้ชั่วโมงของการนวดตัวเองอนุญาตให้หลีกเลี่ยงการลูบไล้เพื่อไม่ให้เกิดข้อห้ามใด ๆ ควรให้ความสนใจหลักบริเวณหลัง บริเวณหน้าอก (ผ้าคาดคอและไหล่) แขนและขา

ในระหว่างการนวดคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้ น้ำมันจากไม้จันทน์และไซเปรสช่วยบรรเทาอาการหลังหย่อนคล้อย ส่วนซีดาร์และถุงลมช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดที่ขาโดยเฉพาะ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องติดร่องรอยไว้ที่หลังทั้งหมดและสันคอซึ่งจะช่วยบรรเทาแรงกดทับได้เช่นเดียวกับภายใต้แรงกดบนกระดูกสันหลังหลายชั่วโมง

แรงดันไฟฟ้าเคลื่อนผ่านส่วนที่ขยายหน้าอกและมีชีวิตอยู่ในการเจริญเติบโต เป็นผลให้สันเริ่มหย่อนคล้อยและกล้ามเนื้อจะเครียดมากขึ้นผ่านจุดศูนย์ถ่วงที่ลดลง

การนวดหลังควรทำตามเงื่อนไขของความเครียด

• ดังนั้น ในช่วงเริ่มต้น (หลังจากสามเดือนแรก) ผู้หญิงยังคงสามารถนอนคว่ำหน้าเพื่อนวดหลัง ข้าม เชิงกรานและขาได้
• ในช่วงเดือนที่เจ็ดถึงแปดของการตั้งครรภ์ ผู้เป็นแม่ไม่จำเป็นต้องสละชีวิตอีกต่อไป ในช่วงเวลานี้ การนวดจะดำเนินการไม่ว่าจะนั่งหรือผู้หญิงเหยียดตรงสะโพก
• การนวดหลังสำหรับหญิงตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยการตีอย่างนุ่มนวล ดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้วิธีการฉีดยาแบบเข้มข้นมากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม สามารถทำได้โดยนักนวดบำบัดมืออาชีพเท่านั้นที่รู้รูปแบบของการวางจุดต่างๆ ในร่างกาย

การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นการดี มาพูดถึงการดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่กันดีกว่า ฮาร์ดแวร์ การนวดระบายน้ำเหลือง (presotherapy และ pneumopressure) ข้อห้ามสำหรับภาวะช่องคลอดอักเสบ

สิ่งที่คาดหวังได้จากการนวดระบายน้ำเหลือง:

• การผ่อนคลาย;
• การป้องกันไมเกรน
• การนอนหลับให้เป็นปกติ
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• คลายเครียดรอบด้าน
• การเปลี่ยนแปลงความเจ็บปวด
• ฉันจะย้อมให้เข้ากับสีผิว

นักนวดบำบัดจะดำเนินการทุกอย่างอย่างนุ่มนวลที่สุด โดยไม่ต้องทำความสะอาดบาดแผลอย่างล้ำลึก ใช้ทามือนวดพื้นผิวตามเส้นทางเพื่อระบายน้ำเหลือง

ขั้นตอนนี้ช่วยให้แน่ใจว่าของเหลวในช่องคลอดถูกกำจัดออกจากร่างกาย ซึ่งส่งผลให้ความตึงของมือและเท้าเปลี่ยนแปลงไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ป้องกันเส้นเลือดขอด

อนุญาตให้นวดประเภทใดในระหว่างตั้งครรภ์?

ขั้นตอนประเภทต่างๆ	ข้อดี
เนื่องจากแพทย์อนุญาตให้นวดระบายน้ำเหลืองได้ในไตรมาสถัดไป จึงสามารถทำเป็นประจำวันละ 1-2 ครั้ง	ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายระหว่างการดื่มไวน์
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากขึ้นสามารถเข้ารับการนวดบริเวณใบหน้า ลำคอ และหนังศีรษะได้	การรู้คุณภาพจะช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว ทำให้เรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น การนวดหน้าสามารถเปลี่ยนอาการบวมของเนื้อเยื่อใบหน้าได้ ซึ่งบรรเทาได้ในระยะต่อมา และยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าอีกด้วย
ขอแนะนำให้ขอบริการจากผู้เชี่ยวชาญที่ฝึกนวดกดจุด	เป็นเรื่องดีเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและปวดตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา ในช่วงเวลาฉุกเฉิน สิ่งนี้มีค่าอย่างยิ่ง

คุณสามารถไปนวดกดจุดได้หลายครั้งในช่วงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ เพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสถานที่ผ่อนคลายของจุดเหล่านี้และจุดอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ในภายหลัง

ด้วยวิธีนี้แม้ไม่ถึงชั่วโมงของการตั้งครรภ์ คุณก็สามารถเอาชนะไมเกรนได้อย่างอิสระด้วยพลังอันทรงพลัง

ยินดีกับนักโภชนาการ Irina Shilina
คืนความเคารพด้วยวิธีใหม่ในการลดช่องคลอดของคุณ เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อห้ามในการเล่นกีฬา

บรรเทาความเครียดและความเจ็บปวด

เมื่อมีการพัฒนาของช่องคลอดของผู้หญิง ช่องคลอดของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น และควบคู่ไปกับสิ่งนี้ แรงกดดันที่ขาของเธอเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 การนวดขาช่วยลดอาการบวมและปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อฉีดลงบนจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ขา กระบวนการไหลเวียนของเลือดจะถูกกระตุ้นและการทำงานของระบบทั้งหมดก็ดีขึ้น

ด้วยการนวดคุณอาจมีปัญหากับคนที่ไม่รู้หนังสือได้ ส่วนใหญ่ฉันจะช่วยคุณให้ผู้ชายที่สามารถผ่อนคลายช่องคลอดของคุณด้วยการนวด

1. ก่อนที่จะนวดขา คุณต้องนวดเนื้อและเท้าอย่างระมัดระวัง
2. ร็อคแกว่งไปมาอย่างนุ่มนวลและราบรื่น แต่แรงกดไม่แรง
3. เมื่อทำการรักษาหลอดเลือดดำ ไม่จำเป็นต้องกดเส้นเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น

ก่อนที่ผ้าม่านจะมาถึงการนวดแบบใกล้ชิดที่สุดซึ่งคุณจะได้รับจากแพทย์ เมื่อนวดบริเวณฝีเย็บ ร่างกายของผู้หญิงจะถูกกระตุ้นเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรและเร่งการคลอดบุตร

ตามข้อมูลของ Fakhivts การนวดประเภทนี้ส่งเสริมความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออวัยวะเพศและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เนื้อสัตว์เป็นการเตรียมการ ซึ่งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการแตกร้าวในกระบวนการทรงพุ่มได้ จำนวนอาการปวดก็ลดลงด้วย

ในช่วงเริ่มต้นของเวที คุณสามารถลูบส่วนล่างของช่องท้อง ขยับมือจากตรงกลางไปด้านข้าง หรือข้ามได้ กิจวัตรและการคลิกเหล่านี้จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในชีวิตประจำวัน

คุณยังสามารถใช้วิธีนี้เพื่อนวดเท้าและขาของคุณได้ ไม่มีสูตรเดียวสำหรับประเภทนี้ - คุณต้องลองใช้ตัวเลือกมากมายเพื่อทำความเข้าใจว่าสูตรใดที่เหมาะกับสายพันธุ์ของคุณ

ความเสี่ยงและข้อห้าม

การนวดผู้หญิงที่มีชีวิตในช่องคลอดเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้โดยเด็ดขาด ลองนวดหน้าท้องเพื่อกำจัดไขมันออก (การนวดป้องกันเซลลูไลท์) เพื่อที่ว่าในเวลาที่เกิดความรู้สึกผิด เด็กจะไม่เพียงไม่ประมาทเท่านั้น แต่ยังไม่ปลอดภัยอีกด้วย!

การนวดเบา ๆ ที่ดูเรียบเนียนเป็นสิ่งเดียวที่ยอมรับได้สำหรับบริเวณนี้ ใครๆ ก็สงสัยว่าการลูบท้องเบา ๆ มีประโยชน์อะไร นอกจากความรู้สึกสบายและผ่อนคลาย? นอกจากนี้การนวดตัวเองเบา ๆ ยังช่วยปรับปรุงโทนสีผิวบริเวณหน้าท้องอีกด้วย

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ภายใต้การคุ้มครองระหว่างตั้งครรภ์!

1. เห็นได้ชัดว่าในช่วงเวลานี้การต่อสู้กับการแสดงเซลลูไลท์เป็นเรื่องโง่เนื่องจากธรรมชาติได้ให้เซลล์ไขมันสะสมแก่ผู้หญิงเพื่อปกป้องลูกน้อยของเธอ
2. นอกจากนี้จนกว่าระดับฮอร์โมนจะเป็นปกติ ผลของการปรับเปลี่ยนเหล่านี้จะยังคงไม่สามารถสังเกตเห็นได้ ดังนั้นคุณจะลืมขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ไปได้เลย
3. นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องนวดทุกประเภท เช่น เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เข็มขัดนวดแบบสั่น เป็นต้น ในระหว่างตั้งครรภ์ กลิ่นเหม็นอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
4. นวดด้วยแปรงแห้งเมื่อมีอาการบวมควรระมัดระวังและดียิ่งขึ้นหลังจากได้รับคำแนะนำเฉพาะจากแพทย์
5. คุณจะต้องลืมการนวดด้วยพลังน้ำเป็นเวลานานในระหว่างนั้นร่างกายจะถูกนวดโดยใช้ไอพ่นน้ำโดยตรง ก่อนทำขั้นตอนในอ่างนวดด้วยพลังน้ำ (จากุซซี่) ด้วยน้ำร้อน กลิ่นไม่ปลอดภัยเพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวและมีเลือดออกได้ และนี่จะคุกคามสุดสัปดาห์
6. นอกจากนี้ ก่อนที่จะสร้างรั้วใหม่ จะมีการนวดด้วยหินซึ่งดำเนินการโดยใช้หินร้อน

รายการข้อห้ามในการนวดสำหรับภาวะช่องคลอดอักเสบ:

• อุณหภูมิไม่เย็น
• โรคเลือด
• ปวดหัวภูมิแพ้และปัญหาผิวหนัง
• กระบวนการที่เป็นหนองในร่างกาย
• ไฟของหลอดเลือดและต่อมน้ำเหลือง
• การเกิดลิ่มเลือด;
• เส้นเลือดขอด;
• โรคหัวใจ
• โรคมะเร็ง
• โรคหอบหืดเรื้อรัง

นอกเหนือจากการรักษาโรคแล้ว ไม่แนะนำให้นวดหากคุณมีโรคของอวัยวะภายในของปากมดลูกหรือมีความผิดปกติของถุง ในกรณีของกระดูกอักเสบเรื้อรัง คุณสามารถรับประโยชน์จากขั้นตอนการนวดได้เช่นกัน

นอกจากนี้ แพทย์ยังพบว่าในช่วงเวลาตั้งครรภ์ คุณจะสูญเสียของเหลวในร่างกาย ดังนั้นการนวดของนักนวดบำบัดจะช่วยให้คุณรู้สึกเหนื่อยได้ง่ายขึ้น ฉันไม่สามารถไปนวดได้เนื่องจากมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงในระหว่างเกิดพิษเฉียบพลัน

การนวดภายใต้ความกดดันเพื่อการผ่อนคลาย ลดและลดการไหลเวียนของเลือด - วัตถุประสงค์อื่นใดของขั้นตอนการป้องกัน