सोडा
ब्रेक, विविही, विश्वकोश
  • कोर्स रोबोटला पत्र तयार करणे: DERZHSTANDARD ला मदत करा
  • योग्यरित्या मदत कशी मागायची आणि आम्ही विचारण्यास का घाबरतो?
  • रशियन भाषेतून Dovіdnik
  • कामगारांची मूळ मने बदलणे
  • आम्ही कामाचे अनियमित दिवस जारी करतो
  • माझे जर्मन कसे असावे 1.2.3. Rivnі nіmetskoї ї movi: opis vіd A1 ते C2. सामान्य संख्या आणि त्यांची वैशिष्ट्ये
  • फ्रॅक्चर नंतर किती काळ जतन केले जाते bіl. विस्थापन न करता आतील आणि बाहेरील ब्रशेसच्या फ्रॅक्चरला दुखापत आणि भीती वाटण्यासाठी बराच वेळ सारखे

    फ्रॅक्चर नंतर किती काळ जतन केले जाते bіl.  विस्थापन न करता आतील आणि बाहेरील ब्रशेसच्या फ्रॅक्चरला दुखापत आणि भीती वाटण्यासाठी बराच वेळ सारखे

    हॅलो. दीड दिवसांपूर्वी मी ग्रेट होमिल्कचा ब्रश तोडला. असे फ्रॅक्चर?

    शुभ दुपार. जसे की ब्रश नाही तर स्वतःच ग्रेट गोमिलकोव्ह ब्रश zlamali, नंतर 2 महिने - श्रीमंत नाही, परंतु पुरेसे नाही. किमान 3 महिने, प्लास्टर कास्ट आणि पोलिसांची आवश्यकता असेल. दुखापतीनंतर 7 आणि 30 दिवसांनंतर, तसेच प्लास्टर कास्ट करण्यापूर्वी, एक्स-रे पुन्हा करणे आवश्यक आहे. जर जिप्सम नुकतेच लागू केले गेले आणि ते बदलले नाही, किंवा ते सुधारेल, तर ट्रॅमॅटोलॉजिस्टच्या आधी, हा शब्द शक्य आहे - जिप्सम लेयरमध्ये स्क्वॅश करणे शक्य आहे, कारण ते रक्तस्त्राव, किंवा कंपार्टमेंट सिंड्रोम नष्ट करते. जरी तुम्ही आता एका महिन्यापासून कास्टमध्ये आहात आणि तुमचा मृत्यू झाला असला तरीही, तुम्ही सतत अशांत आहात आणि आजारी पडत नाही, तर ट्रॉमॅटोलॉजिस्टकडे पहाणे अद्याप लवकर आवश्यक आहे, परंतु अगदी अटी घालणे देखील नाही. क्रॉनिक कंपार्टमेंट सिंड्रोम असू शकतो, दुसरा प्रवेश असू शकतो, लॅन्गेटमध्ये फिक्सेशन नसणे, न्यूरोडिस्ट्रॉफिक सिंड्रोम (सुडेक सिंड्रोम असो किंवा जटिल प्रादेशिक वेदना सिंड्रोम प्रकार 1).

    चोवेन्चिक हे होमिल्क ब्रशचे रोप आहे, जे होमिल्क-स्टॉप लोमच्या मोल्डिंगमध्ये भाग घेते. आकडेवारीनुसार, एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातील स्त्रीला इतरांपेक्षा जास्त वेळा जखम माहित असतात. rіznovidіv पैकी एक - usunennia शिवाय टॅसलचे फ्रॅक्चर.

    Rіznovidi

    चिकणमातीकडे एकच चिकणमाती म्हणून पाहण्याची प्रथा आहे, परंतु हे खरे आहे की दोन चिकणमाती दुमडलेली आहेत: होमिल्क-फूट आणि राम-टाच. poshkodzhennya चे कारण आतील किंवा बाहेरील बाजूस गोमिल्कीची तीक्ष्ण किंवा चपखल फडफड असू शकते. बर्‍याचदा, फ्रॅक्चर म्हणजे अस्थिबंधनांचे ताणणे. ब्रशेस न हलवता तोडा, ते असे दिसतात:

    1. Poshkodzhennya ovnіshnyoї (पार्श्व) ब्रशेस;
    2. Poshkodzhennya vnutrishnyoї (medialnoї) ब्रशेस;
    3. आतील आणि बाहेरील ब्रशेस (दुहेरी मनाचे) तोडून टाका.

    usunennia न ब्रेक, एक नियम म्हणून, बंद. त्वचेच्या अभिमुखतेमध्ये फॉलो, दृश्य एका ट्रान्सव्हर्स किंवा तिरकस सरळ रेषेच्या फ्रॅक्चरसह उपसमूहांमध्ये विभागले गेले आहे. आडवा दुष्ट सह, टॅलस ब्रशची पृष्ठभाग बाह्य ब्रशच्या शीर्षस्थानी एम्बॉस केली जाते आणि परिणामी, ते तुटते.

    सरळ फ्रॅक्चरमध्ये क्षैतिज अभिमुखता असू शकते. एक नियम म्हणून, अशा poshkodzhennya कारण नाव पाय एक मजबूत रोटेशन असू शकते. पार्श्व ब्रशच्या तिरकस फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, विकासाची रेषा खालच्या चढापासून पुढच्या भागापासून नंतरच्या भागापर्यंत केंद्रित केली जाते. अशी पायरी एकाच वेळी її परिचय (अपहरण) किंवा नावाच्या पायाच्या ओव्हरवर्ल्ड विव्हर्टन्ससह पायाचे शेवटचे वळण बनू शकते.

    पायाच्या डेल्टॉइड अस्थिबंधनाच्या तणावाच्या ट्रान्सव्हर्स फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, पायाचा पाया किंवा वरचा भाग आतील ब्रशच्या व्हिड्रिव्हवर आणा. poshkodzhennya हा प्रकार कारण बाहेरील बाजूला पाऊल एक मजबूत पिळणे आहे.

    आतील टॅसलवर पकड झाल्यानंतर पाय मध्यभागी टेकल्यावर मध्यभागी तिरकस फ्रॅक्चर होते. टाच टॅसल. परिणामी, आतील टॅसल दिसून येते. एक सरळ फ्रॅक्चर एक वेणी किंवा अनुलंब अभिमुखता असू शकते.

    Rіdshe іnshih सराव मध्ये traumatology zustrіchaєtsya फ्रॅक्चर अंतर्गत आणि ovnіshnyої stochok (डबल-जेजुनम). पायाच्या सुप्रा-सांसारिक प्रोट्र्यूशनसह असे फ्रॅक्चर आहे. दुहेरी फ्रॅक्चर दोन प्रकारचे असू शकतात:

    • pronational-अपहरण;
    • supinatsiyno-व्यसन.


    उत्सव

    ब्रशच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे є:

    1. दुखापत झाल्यास क्रॅकल;
    2. ब्रशच्या क्षेत्रामध्ये गोस्ट्री वेदना, जे दाबाने वाढते. पुढच्या वेळी किंवा एका दिवसात तुम्ही दोष देऊ शकता. पॅल्पेशनवर, लहान दुधाळ गळूच्या क्षेत्रामध्ये तीव्र वेदना देखील होते;
    3. सूज किंवा शांत सूज. रोझमेरी येथे घोट्याला सूज येते. त्यावर दाबल्यावर सूज आत येते आणि कालांतराने ती पुन्हा येते;
    4. वाहिन्यांना नुकसान झाल्यामुळे दुखापतीच्या ठिकाणी रक्तस्त्राव;
    5. होमिल्क-फूट लोमच्या कार्याचे लसीकरण - त्या पायाचा परिचय वेदनादायक आहे, क्रंचमुळे ते अधिक कठीण होते. पाय अनैच्छिकपणे चुकीची स्थिती स्वीकारतो.

    टॅसलच्या फ्रॅक्चरचे निदान सर्व सूचीबद्ध लक्षणांच्या उपस्थितीसाठी केले जाते आणि अनेक अंदाजांमध्ये रेडियोग्राफिक तपासणी केली जाते:

    • सरळ - गुडघ्यात वाकलेला पाय घेऊन झोपणे;
    • scythe - वाकलेल्या पायांसह निरोगी पायावर एक रुग्ण, टेबलच्या हूडखाली पायाचा आजार;
    • bіchna - वाकलेल्या पायांसह आजारी बोट्सі वर, पायाचा आजार समोर ट्रॉच आहे.

    फोल्डिंग आणि फ्रॅक्चरच्या प्रकारात फॉलो, रेषा आडवा, तिरकस किंवा सर्पिल सारखी असू शकते आणि एक किंवा अधिक चिन्हांवर दिसू शकते. अस्थिबंधन उघडताच, शिरेच्या चिन्हावर ते होमिल्क-फूट लोमच्या रुंद अंतरासारखे दिसते.

    जर स्लिट विकृत असेल आणि पाचराचा आकार असेल तर - चालत्या पायाच्या उपस्थितीबद्दल बोलणे पुरेसे नाही. जेव्हा अतिरिक्त क्ष-किरणांसाठी निदान कठीण असते, तेव्हा ते अतिरिक्त फॉलो-अप म्हणून ओळखले जाऊ शकते: टोमोग्राफी किंवा ब्रशचे अल्ट्रासाऊंड.

    विस्थापन न करता फ्रॅक्चरची थेरपी स्थानिक भागात ऍनेस्थेसिया (नोव्होकेन) आणि अनियंत्रित प्लास्टर टाकण्यासाठी फायदेशीर आहे. पाय gomіlka एक सरळ kut अंतर्गत निश्चित आहे.

    योग्य वाढीसाठी Gіps dopomagaє koriguati roztashuvannya kostki आणि її її. अंतर्गत ब्रशच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, जिप्सम "चोबिट" किंवा यू-सारखी पट्टी होमिल्कवर लागू केली जाते.


    फ्रॅक्चर किंवा हाताच्या दुखापतींच्या जुन्या जखमांच्या बाबतीत, नियमानुसार, ऑपरेशनबद्दल निर्णय स्वीकारले जातात. काही प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेचे संकेत ushkodzhennya च्या भागात कायमचे वेदना असू शकतात.

    प्लास्टरवर स्किलकी चाला

    उपचारांमध्ये सुखद ब्रेक झाल्यास आणि डॉक्टरांच्या सर्व शिफारशींसह, अंडाशयाच्या ब्रशच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत प्लास्टर कास्ट घालण्याची कमाल कालावधी 1.5-2 महिने आहे.

    Skіlki goїsya

    रुग्णाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांद्वारे गोंधळाचे फ्रॅक्चर उलटण्याचा कालावधी आणि 12 ते 15 दिवसांचा असतो.

    प्लास्टर कास्टच्या नियुक्तीनंतर पुनर्वसन आणि नूतनीकरण

    पुनर्प्राप्ती कालावधी 1 ते 2 महिन्यांपर्यंत तीन वेळा आहे आणि त्यात विशेष प्रक्रियांचा समावेश आहे आणि योग्यरित्या, रुग्ण थोड्याच तासात kіntsіvki चे चढउतार पुनर्संचयित करू शकतो. पुनर्वसन कालावधीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

    1. मालिश प्रक्रिया;
    2. फिजिओथेरपी;
    3. ऑर्थोपेडिक vzuttya की stylki.

    वेळेवर पुनर्वसन घातक रोगांचे शोष टाळण्यासाठी, रक्त परिसंचरण विकार कमी करण्यासाठी, काम सुधारण्यासाठी लिम्फॅटिक प्रणाली, तसेच zmіtsnit zv'yazki आणि चालू nozі kolishnu frivolity.

    जेव्हा तुम्ही चालू शकता

    काही दिवस आघात झालेल्या केसबद्दल तक्रार करणे शक्य आहे. चालण्यासाठी बीट मिलिशिया, त्यांना 3 दिवसांनी रीडने बदला.

    ब्रशच्या फ्रॅक्चरनंतर पाय किती काळ दुखवायचा

    Bolovі vіdchuttya इजा bіstochki नंतर लगेच पास नाही आणि एक तास रुग्णाला सोबत करू शकता. ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, पूर्वी दलदल तोडणे सुरू करणे आवश्यक आहे, परंतु पुनर्वसनकर्त्याच्या देखरेखीखाली.

    यक्षचो पुनर्वसन संपले, आणि पायाला, पूर्वीप्रमाणेच त्रास होत आहे - डॉक्टरांना मलमपट्टी किंवा ऑर्थोसिस ओळखले जाते, जे पायाचे एक प्रकारचे मायको फिक्सेशन आहे, ज्यामुळे चालताना अपेक्षित ताण कमी होतो. तर आजारी चालणे अनेकदा अशांत वेदना पाच मध्ये, नंतर तो गळू virno वाढले, जेणेकरून बदलण्यासाठी, एक नियंत्रण चिन्ह वाढण्यास आवश्यक आहे.


    नाही पुनरावृत्ती poshkodzhen आहेत म्हणून, तो poshkodzhennoy kintsivka संरक्षणात्मक राजवटी करू शिफारसीय आहे: अधिक नियुक्त स्थानावर पाय ट्रिम आणि likuvannya ओळख सुरू ठेवा. जर निदान चुकीचे केले गेले असेल, किंवा बरे होण्याची कमतरता असेल तर, अस्थिभंगाशिवाय ब्रशच्या फ्रॅक्चरमुळे अशा आजारांचा विकास होऊ शकतो, जसे की आर्थ्रोसिस आणि होमिल्क-स्टॉप नोड्यूलचे संधिवात.

    वापरकर्ता रेटिंग: 5.00 / 5

    5.00 पैकी 5 - 1 मते

    या लेखाला रेटिंग दिल्याबद्दल धन्यवाद.प्रकाशित: 29 मे 2017

    मनगटाच्या दुखापती इतक्या वेळा होतात की लोकांना त्यात रस असतो, कारण मनगट फ्रॅक्चर झाल्यानंतर पाय दुखतो. Chovenchik - tse vіdrostok, जे homіlkovostopny loam तयार करतात. - आकडेवारीसाठी वारंवार दुखापत. फ्रॅक्चरची यंत्रणा अशी असू शकते: दृश्यमान, जसे की नेतृत्व करणे, फिरणे.

    हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी प्रभावी थेरपी

    जर एखाद्या व्यक्तीचा पाय मोडला तर त्याला obov'yazkovoї पुनर्वसन आवश्यक असेल. ब्रश अधिकाधिक वाढण्यासाठी, सर्वात जास्त, बरोबर, शरीर खराब झालेल्या ऊतींच्या पुनरुत्पादनासाठी राखीव संचयित करण्यासाठी दोषी आहे. थेरपी आणि पुढील पुनर्वसनासाठी स्वतःची शिफारस केल्यावर, "कोलेजन अल्ट्रा" ला. कोलेजन हे एक विशेष प्रथिन आहे, जे फॅब्रिक्ससाठी "सेग्लिन" म्हणून कार्य करते सिस्टिक प्रणालीजीव एले, हेजहॉगसह प्रथिनेमध्ये राहून, एखादी व्यक्ती आवश्यक प्रमाणात कोलेजन काढून घेत नाही, म्हणून अशा स्वरूपाचा ताबा घेणे ओंगळ आहे.

    "कोलेजन अल्ट्रा" या प्रभावी औषधामध्ये वेगवेगळ्या प्रकारच्या ऍडिटीव्हच्या अमीनो ऍसिडच्या गोदामापर्यंतचा समावेश आहे.

    अमीनो ऍसिड थेट शरीरात खाल्ले जातात आणि संश्लेषणात भाग घेतात, ज्यामुळे त्वरीत नूतनीकरण होते, ब्रशेसची वाढ होते. या औषधाच्या गोदामात प्रवेश करणारी पूरक औषधे कॉम्प्लेक्समध्ये शरीरासाठी आवश्यक असलेले कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वे आहेत. औषधाच्या क्रीमला, डॉक्टर "कोलेजन अल्ट्रा" क्रीम लिहून देतात, जे आर्थ्रोसिस किंवा ऑस्टियोपोरोसिसचे निदान केल्यामुळे वेदना कमी करण्यासाठी निर्देशित करते. कॉम्प्लेक्समध्ये समान औषध थांबवण्यासारखेच सर्वोत्तम प्रभाव त्याच प्रकारे प्राप्त केला जाऊ शकतो. ब्रशच्या फ्रॅक्चरच्या उपचारांमध्ये क्रिमियन पारंपारिक औषधांमध्ये, पर्यायी औषधांच्या पद्धती मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जातात, ज्यामुळे चमत्कारिक परिणाम देखील मिळतात. ब्रशेसचे फ्रॅक्चर हे असू शकते:

    • अपमानकारक
    • अंतर्गत;
    • zі zmіschennyam;
    • vodkritim;
    • बंद;
    • बाजूकडील ब्रशेस;
    • मध्यवर्ती ब्रशेस.

    अपारंपारिक मार्गांनी पुनर्शोध आणि थेरपी

    फ्रॅक्चरचे निदान केल्यावर, दुसरा डॉक्टर बरा करण्यास सुरवात करतो. प्लास्टर कास्टच्या दिवसानंतरचा सर्वात मोठा शेवटचा तास आहे. या कालावधीत, उपचार सुरू ठेवणे आवश्यक आहे, हाडांच्या जखमांच्या वारशाचे शार्ड्स अगदी क्षुल्लक तास देखील सांगू शकतात. दूरच्या आनंदाकडे दुर्लक्ष केल्याने गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

    आपण थेरपी न केल्यास, आजारी व्यक्तीला एक पंथ विकसित होण्याची शक्यता असते. फ्रॅक्चर अधिक स्पष्ट झाल्यानंतर नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेला सामोरे जाण्यात डॉक्टरांना आनंद होतो. वैकल्पिक औषधांच्या पद्धती मानसिकदृष्ट्या त्यामध्ये विभागल्या जातात जे आंतरिक शक्ती देतात आणि जे कॉल करतात. स्टोकिंगचे प्रभावी मार्ग:

    1. मॅग्नेटोथेरपी. पाय तुटल्यानंतर पुनर्वसनाची प्रक्रिया, क्षुल्लक. अलेच्या चुंबकाने चमकदार परिणाम एक चमत्कारिक परिणाम दर्शविला. प्रक्रियेसाठी, चुंबक घेणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, झिप केलेले रेडिओ किंवा टेप रेकॉर्डर. चुंबकांना, स्पष्टतेसाठी एक पातळ संलग्नक जोडा. सूज साठी Vіdmіnno pіdіyde किलकिले іz-pіd मलई. मॅग्नेट तयार होताच, तुम्ही त्यांची क्रमवारी लावू शकता. पुढे, प्लेटवर एक चुंबक ठेवा, आपला पाय दुखा आणि योग गुंडाळा, shkir बाहेर चिकटवू नका, वर्षाच्या बाणाच्या मागे.
    2. गिरस्की विस्क. थोड्या प्रमाणात मम्मी घेण्याची आणि समस्या क्षेत्रावर घासण्याची शिफारस केली जाते.
    3. सिरह बटाटा. Syrah बटाटे माहीत नाही shvidkogo zagoєnnya, पण zavdyaki їy अल्पकालीन bіl साठी वापरले जाऊ शकते.
    4. यालिनोवा राळ आणि मिडनी विट्रिओल. राळ आणि व्हिट्रिओल समान डोसमध्ये मिसळणे आणि ते जोडणे आवश्यक आहे ऑलिव तेलआगीवर ट्रिम करा, परंतु ते उकळू देऊ नका. वेअरहाऊस मलम बनवू शकतात. हे कॉस्टिक झासिब जळण्याच्या प्रक्रियेत चमत्कारिकरित्या मदत करते.
    5. larkspur likuvalny आधारावर मलम. तयारीसाठी, तपशीलवार पान, लार्क्सपूर आणि ऑलिव्ह समान डोसमध्ये (प्रत्येकी 1 ग्लास) घेणे आवश्यक आहे. पूर्ण आग वर ठेवा, एक उकळणे आणा. बेरीज आग वर उभे असताना, गोदाम bjoliny vіsk आणि व्हिटॅमिन ई जोडणे आवश्यक आहे. बेरीज थंड होऊ द्या. मग आपण समस्या क्षेत्रावर मलम लागू करू शकता. मलम किमान 2 वर्षे फ्रॅक्चरच्या साइटवर बुटीसाठी दोषी आहे. जागेवर मलमपट्टी करणे चांगले आहे, जेणेकरून वाढ फारच कमी होईल आणि भाषण गोंधळात टाकू शकेल.
    6. इवलीसारखा बुरडा. गवत घेणे आणि ते पाण्याने भरणे, आग लावणे, उकळणे आणणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, जसे आपण आगीवर काम करत आहात, ते थंड करणे आवश्यक आहे आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड द्वारे काळजीपूर्वक फिल्टर करणे आवश्यक आहे. Vіdvar vikoristovuєtsya एखाद्या कॉम्प्रेससारखे (ठिकाणच्या आजारावर सुपरइम्पोज केलेले) किंवा विलासी आंघोळीच्या दृष्टीक्षेपात.
    7. तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड. ही औषधी वनस्पती विलासी आंघोळ आणि कॉम्प्रेसचा मुख्य घटक म्हणून स्थिर होते. vіdvar तयार करण्यासाठी 2 टेस्पून घेणे आवश्यक आहे. l आणि बडीशेप एक लिटर पेय. वित्रीमाती आगीवर अंदाजे ५ मि. ती प्रारब्धता. कॉम्प्रेससाठी गोदाम अशा प्रकारे तयार केले आहे की केवळ 2 चमचे नव्हे तर 1 गेरेनियम आवश्यक आहेत.
    8. सोनेरी टाच. compresses आणि लोशन साठी Tsya roslina zastosovuetsya, oskolki spriyaє priyazhennya zagoennya जखमी mіstsya, nizhuє bіl. औषधी वनस्पती तयार करण्यासाठी, डिपवर ओतणे आवश्यक आहे, सुमारे 5 मिनिटे उकळवा. जर तुम्ही आगीतून काहीतरी काढले तर ते थंड करा.

    फ्रॅक्चर नंतर पुनर्प्राप्तीसाठी अंतर्गत स्टॅसिसची काळजी घ्या

    सर्वात मोठा प्रभावी काम, जर त्यांनी त्यांची प्रभावीता दर्शविली तर:

    1. मध्य. लोक औषध खालील रेसिपीची शिफारस करते: आपल्याला मिडीचा तुकडा घ्यावा लागेल आणि ते ताजे पावडर, पावडरसह तयार करावे लागेल. दिवसातून 2 वेळा पेक्षा कमी प्रमाणात झूला जोडून, ​​आंतरिकरित्या योगा स्लिड घ्या.
    2. मम्मी. पाण्याने प्रजनन केलेली मम्मी, दिवसातून 3 वेळा जास्त पिणे आवश्यक नाही.
    3. बडी. आज, एखाद्याला अनेक जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ मिळू शकतात ज्याचा वापर shvidkomu आणि पायाच्या दुखापतींचे ट्रेस usuvayut करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तुम्ही डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमधून येऊन ते मिळवू शकता. पण पुढची गोष्ट समजून घ्यायची आहे की स्वतःला आनंदी म्हणून ओळखणे शक्य नाही. कोणतेही औषध किंवा पद्धत वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
    4. अंड्याचे कवच. स्केलमधून पावडर हे सिस्टिक प्रणालीचे वेक-अप कॉल आहे, कॅल्शियमच्या अनामिक प्रमाणाचा बदला घेण्यासाठी शार्ड्स. पावडर थोड्या प्रमाणात जोडणे आवश्यक आहे.
    5. मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियमसह zha. आपल्या आहारात खसखस ​​आणि तीळ समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. Krіm tsikh produktіv, पुढील їsti अधिक gorіhіv, दूध प्या. Vzhivat sirnі produkt, ribnі stravi, visіvkoviy ब्रेड, हिरव्या भाज्या, कोबी आणि बीन्ससह kvass.
    6. व्हिटॅमिन बेरीज. व्हिटॅमिन बेरीज घरी तयार केले जाऊ शकते. लिंबू एक स्प्रेट घेणे आवश्यक आहे, कृपया ते लक्षात ठेवा आणि ते पहा. रसाशिवाय डाळी लिंबू मांस ग्राइंडरमध्ये रोल करणे आवश्यक आहे. ओट्रीमनी गोदाम जोडा | जोडा | नैसर्गिक मध सह sіk i zmіshati मध्ये. पुढील 1 वर्ष स्वीकारा. गेल्यावर ३ वेळा डोबा.
    7. सिलिकॉन उत्पादने.

    शरीरात सिलिकॉनचे सेवन करा, त्यामुळे अशा उत्पादनांचा आहारात समावेश करा.