დატოვე
Break, wivihi, ენციკლოპედია
  • კურსის რობოტისთვის წერილის გაკეთება: დაეხმარეთ DERZHSTANDART
  • როგორ მოვითხოვოთ დახმარება სწორად და რატომ გვეშინია თხოვნის?
  • Dovіdnik რუსული ენიდან
  • მუშების ორიგინალური გონების ჩანაცვლება
  • ვაძლევთ არარეგულარულ სამუშაო დღეებს
  • როგორ ვიყო ჩემი გერმანელი 1.2.3. Rivnі nіmetskoї ї movi: opis vіd A1-დან C2-მდე. რიგითი რიცხვები და მათი მახასიათებლები
  • მოტეხილობის შემდეგ რამდენ ხანში ინახება. როგორც დიდი ხნის განმავლობაში ტკივილის და შიშის მოტეხილობა შიდა და გარე ჯაგრისების გადაადგილების გარეშე

    მოტეხილობის შემდეგ რამდენ ხანში ინახება.  როგორც დიდი ხნის განმავლობაში ტკივილის და შიშის მოტეხილობა შიდა და გარე ჯაგრისების გადაადგილების გარეშე

    გამარჯობათ დღენახევრის წინ დიდი ჰომილკის ფუნჯი გავტეხე ასეთი მოტეხილობა?

    Შუადღემშვიდობის. ისევე როგორც არა ფუნჯი, არამედ თავად დიდი გომილკოვის ფუნჯი zlamali, შემდეგ 2 თვე - არ არის მდიდარი, მაგრამ არასაკმარისი. მინიმუმ 3 თვე დასჭირდება თაბაშირის და პოლიცია. დაზიანებიდან 7 და 30 დღის შემდეგ და ასევე თაბაშირის ამოღებამდე აუცილებელია რენტგენის გამეორება. თუ თაბაშირი ცოტა ხნის წინ იქნა წასმული და არ იცვლება, ან გაუმჯობესდება, მაშინ ტრავმატოლოგის წინაშე შესაძლებელია ტერმინი - შესაძლებელია თაბაშირის ფენაში ჩახშობა, რადგან ანადგურებს სისხლდენას, ან კუპე სინდრომს. მიუხედავად იმისა, რომ უკვე ერთი თვეა მსახიობობაზე დადიხარ და სიკვდილის შემდგომი ტურბულენტობა ჩამქრალია და არ ავად გახდები, ტრავმატოლოგის ყურება ჯერ კიდევ ადრეა საჭირო, ოღონდ ვადების დადებაც კი არა. შეიძლება იყოს ქრონიკული კომპარტიმენტის სინდრომი, შეიძლება იყოს მეორე დაშვება, ლანგეტის ფიქსაციის ნაკლებობა, ნეიროდისტროფიული სინდრომი (იქნება სუდეკის სინდრომი თუ რთული რეგიონალური ტკივილის სინდრომი, ტიპი 1).

    ჩოვენჩიკი არის ჰომილკის კისტის ნერგი, რომელიც მონაწილეობს ჰომილკა-სტოპ თიხნარის ჩამოსხმაში. სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანის სხეულის თავად ქალმა დაზიანებები უფრო ხშირად იცის, ვიდრე სხვებმა. ერთი rіznovidіv - მოტეხილობა tassel გარეშე usunennia.

    რიზნოვიდი

    ჩვეულებაა, რომ თიხნარს ერთ თიხნარად შეხედოს, მაგრამ მართალია, ორი თიხნარი იკეცება: ჰომილ-ფეხი და ვერძის ქუსლი. პოშკოჟენნიას მიზეზი შეიძლება იყოს ჰომოლკის მკვეთრი ან შვედური ამოსვლა შიდა ან გარე მხარეს. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, მოტეხილობა არის ლიგატების თანმხლები გაჭიმვა. გატეხეთ ფუნჯები გადაადგილების გარეშე, ისინი ასე გამოიყურება:

    1. Poshkodzhennya ovnіshnyoї (გვერდითი) ჯაგრისები;
    2. Poshkodzhennya vnutrishnyoї (medialnoї) ჯაგრისები;
    3. გატეხეთ შიდა და გარე ჯაგრისები (ორგულიანი).

    შესვენება უსუნენნიას გარეშე, როგორც წესი, დახურულია. კანის ორიენტაციაში ჩავარდნა, ხედი იყოფა ქვეჯგუფებად განივი ან ირიბი სწორი ხაზის მოტეხილობით. განივი ბოროტებით თალუსის ფუნჯის ზედაპირი გარეთა ფუნჯის ზევით არის ამოტვიფრული და შედეგად ტყდება.

    სწორ მოტეხილობას შეიძლება ჰქონდეს ჰორიზონტალური ორიენტაცია. როგორც წესი, ასეთი პოშკოჟენნიას მიზეზი შეიძლება იყოს სახელის ფეხების ძლიერი ბრუნვა. გვერდითი ჯაგრისის ირიბი მოტეხილობისას განვითარების ხაზი ორიენტირებულია ქვედა აღმართიდან წინა ნაწილიდან უკანა ნაწილამდე. ასეთი ნაბიჯი შეიძლება გახდეს ფეხის ბოლო შემობრუნება, ამავე დროს, її შესავლებით (გატაცებით) ან სახელის ფეხის სამყაროს ცვალებადობით.

    ფეხის დელტოიდური ლიგატის დაჭიმვის განივი მოტეხილობისას ფეხის ძირი ან ზევით მიიტანეთ შიდა ჯაგრისის vіdriv-თან. ამ ტიპის პოშკოჟენნიას მიზეზი არის ფეხის ძლიერი გადახვევა გარე მხარეს.

    მედიალური ღვეზელის ირიბი მოტეხილობა ჩნდება, როდესაც ფეხის შუაში ჩაწებება ხდება შიდა თასზე დაჭერის შემდეგ. ქუსლი თასელი. შედეგად, ჩნდება შიდა თასელი. სწორი მოტეხილობა შეიძლება იყოს ლენტები ან ვერტიკალური ორიენტაცია.

    Rіdshe іnshih პრაქტიკაში ტრავმატოლოგიის zustrіchaєtsya მოტეხილობა შიდა და ovnіshnyої stochok (ორმაგი-jejunum). არის ასეთი მოტეხილობა ფეხის სუპრამუნდენური ამობურცვით. ორმაგი მოტეხილობები შეიძლება იყოს ორი ტიპის:

    • პრონაციულ-გატაცება;
    • სუპინაციინო-ადდუქცია.


    ზეიმი

    ფუნჯის მოტეხილობის სიმპტომები:

    1. ხრაშუნა დაზიანების შემთხვევაში;
    2. გოსტრის ტკივილი ფუნჯის მიდამოში, რომელიც ძლიერდებოდა წნევით. თქვენ შეგიძლიათ დაადანაშაულოთ ​​ეს შემდეგ ჯერზე, ან დღის განმავლობაში. პალპაციით ასევე აღინიშნება მკვეთრი ტკივილი მცირე რძიანი კისტის მიდამოში;
    3. შეშუპებული ან მშვიდი შეშუპება. როზმარინზე ტერფი იბერება. მასზე დაჭერისას შეშუპება იწელება და დროთა განმავლობაში მეორდება;
    4. სისხლჩაქცევები დაზიანების მიდამოში გემების დაზიანების გამო;
    5. თიხნარი თიხნარის ფუნქციონირების იმუნიზაცია - ამ ფეხის შეყვანა მტკივნეულია, კრუნჩხვა ართულებს. ფეხი უნებურად იღებს არასწორ პოზიციას.

    ჭიპის მოტეხილობის დიაგნოზი სვამენ ყველა ჩამოთვლილი სიმპტომის არსებობისას და რენტგენოგრაფიული გამოკვლევის შემდეგ ტარდება მთელი რიგი პროექციებით:

    • სწორი - მუხლში მოხრილი ფეხით წოლა;
    • Scythe - პაციენტი ჯანმრთელ ფეხზე მოხრილი ფეხებით, კაპოტის ქვეშ მყოფი ფეხი მაგიდამდე;
    • bіchna - ავადმყოფ ბოტებზე მოხრილი ფეხებით, ფეხის სნეულება წინ არის.

    დაკეცვისა და მოტეხილობის ტიპის სახით ჩამოვარდნილი ხაზი შეიძლება იყოს განივი, ირიბი ან სპირალის მსგავსი და გამოჩნდეს ერთ ან რამდენიმე ნიშანზე. როგორც კი ლიგატი გაიხსნება, მაშინვე ვენების ნიშანზე ის ჰგავს თიხნარ-ფეხის თიხნარის გაფართოებულ უფსკრულის.

    თუ ჭრილი დეფორმირებულია და სოლის ფორმა აქვს - მოძრავი ფეხის არსებობაზე საუბარი საკმარისი არ არის. როდესაც დამატებითი რენტგენის დიაგნოსტიკა რთულია, ის შეიძლება ჩაითვალოს დამატებით შემდგომ: ტომოგრაფია ან ფუნჯის ულტრაბგერითი.

    მოტეხილობების თერაპია გადაადგილების გარეშე სასარგებლოა ანესთეზიის (ნოვოკაინის) და უმართავი თაბაშირის ჩამოსხმის ადგილობრივ ტერიტორიაზე. ფეხი დამაგრებულია სწორი კუტის ქვეშ გომილკაზე.

    Gіps dopomagaє koriguvati roztashuvannya kostki და її її სათანადო ზრდისთვის. შიდა ჯაგრისის მოტეხილობისას თაბაშირის „ჩობიტი“ ან U-ის მსგავსი სახვევი იდება ჰომილკზე.


    ოპერაციის შესახებ გადაწყვეტილებები მიიღება, როგორც წესი, მოტეხილობების ან ხელის დაზიანებების ძველი დაზიანების შემთხვევაში. ოპერაციის ჩვენება ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს მუდმივი ტკივილი უშკოჟენნიას მიდამოში.

    Skilki გასეირნება ბათქაში

    მკურნალობის სასიამოვნო შესვენების შემთხვევაში და ექიმის ყველა რეკომენდაციით, საკვერცხის ჯაგრისის მოტეხილობისას თაბაშირის ტარების მაქსიმალური ვადა 1,5-2 თვეა.

    Skіlki goїsya

    დაბნეულობის მოტეხილობების გადაბრუნების პერიოდი პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ხდება 12-დან 15 დღემდე.

    რეაბილიტაცია და განახლება თაბაშირის ჩამოსხმის დანიშვნის შემდეგ

    გამოჯანმრთელების პერიოდი სამჯერ 1-დან 2 თვემდეა და მოიცავს სპეციალურ პროცედურებს და მარჯვენა, ვიკონიუჩის იაკს, პაციენტს შეუძლია მოკლე საათში აღადგინოს კინწის რყევა. სარეაბილიტაციო პერიოდი მოიცავს:

    1. მასაჟის პროცედურები;
    2. ფიზიოთერაპია;
    3. ორთოპედიული vzuttya რომ stylki.

    დროული რეაბილიტაცია ხელს შეუწყობს ავთვისებიანი სიმსივნეების ატროფიის თავიდან აცილებას, სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შემცირებას, მუშაობის გაუმჯობესებას ლიმფური სისტემა, ისევე როგორც zmіtsnit zv'yazki და აქციოს nozі kolishnu frivolity.

    როცა სიარული შეგიძლია

    რამდენიმე დღეა შესაძლებელია ტრავმირებულ შემთხვევაზე ჩივილი. სეირნობისთვის დაამარცხეთ მილიცია, შეცვალეთ ისინი ლერწმით 3 დღის შემდეგ.

    რამდენ ხანს დააზარალებს ფეხი ფუნჯის მოტეხილობის შემდეგ

    Bolovі vіdchuttya ტრავმის შემდეგ bіstochki გაივლის არა დაუყოვნებლივ და შეუძლია პაციენტს ახლდეს ერთი საათის განმავლობაში. ამ დისკომფორტის შესამცირებლად საჭიროა ჭაობის რღვევა ადრე, ოღონდ რეაბილიტატორის მეთვალყურეობით დაიწყოს.

    იაკშჩოს რეაბილიტაცია დასრულდა და ფეხი, ისევე როგორც ადრე, აგრძელებს ტანჯვას - ექიმი ამოიცნობს სახვევს ან ორთოზს, რაც ფეხის ერთგვარი ფიქსაციაა, რაც ამცირებს დაძაბულობას, რომლის იმედიც აქვს სიარულის დროს. თითქოს ავადმყოფურად დადის ხშირად ტურბულენტური ტკივილები ხუთში, მაშინ აუცილებელია საკონტროლო ნიშნის გაზრდა, შეცვლა, ისე რომ კისტა გაიზარდა.


    იმის გამო, რომ გამეორებები არ არის, რეკომენდებულია მოკვლის შემდგომი დამცავი რეჟიმის დაცვა: უფრო მეტად მოიკვეთეთ ფეხი ამჟამინდელ პოზიციაზე და გააგრძელეთ ლიკუვანის ამოცნობა. თუ დიაგნოზი არასწორად არის დაყენებული, ან თუ შეხორცების ნაკლებობაა, ფუნჯის მოტეხილობამ უსუნენიის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებების განვითარება, როგორიცაა ართროზი და ჰომილკ-სტოპ კვანძის ართრიტი.

    მომხმარებლის რეიტინგი: 5.00 / 5

    5.00 5-დან - 1 ხმა

    გმადლობთ ამ სტატიის შეფასებისთვის.გამოქვეყნებულია: 2017 წლის 29 მაისი

    მაჯის დაზიანებები იმდენად ხშირად ხდება, რომ ხალხი დაინტერესებულია, რადგან მაჯის მოტეხილობის შემდეგ ფეხი მტკივა. Chovenchik - tse vіdrostok, რომლებიც ქმნიან homіlkovostopny თიხნარს. - სტატისტიკისთვის ხშირი დაზიანება. მოტეხილობის მექანიზმი შეიძლება იყოს: ხილული, როგორიცაა ტყვია, ბრუნვითი.

    ეფექტური თერაპია ძვლების მოტეხილობისთვის

    თუ ადამიანმა ფეხი მოიტეხა, მას დასჭირდება obov'yazkovoї რეაბილიტაცია. იმისათვის, რომ ჯაგრისები უფრო და უფრო გაიზარდოს, ყველაზე მეტად, მართალია, სხეული დამნაშავეა დაზიანებული ქსოვილების რეგენერაციის რეზერვის დაგროვებაში. თერაპიისა და შემდგომი რეაბილიტაციის რეკომენდაციით, zasib "Collagen Ultra". კოლაგენი არის სპეციალური ცილა, რომელიც მოქმედებს როგორც "ცეგლინი" ქსოვილებისთვის კისტოზური სისტემაორგანიზმი. ალე, ზღარბთან ერთად ცილაში მცხოვრები ადამიანი არ ართმევს კოლაგენს საჭირო რაოდენობას, ამიტომ საზიზღარია ასეთი მზერის ფლობა.

    ეფექტური პრეპარატი "კოლაგენ ულტრა" მოიცავს სხვადასხვა სახის დანამატის ამინომჟავების საწყობს.

    ამინომჟავები უშუალოდ ორგანიზმში შედიან და მონაწილეობენ სინთეზში, რაც იწვევს სწრაფ განახლებას, ჯაგრისების ზრდას. დანამატები, რომლებიც შედის ამ პრეპარატის საწყობში, არის კალციუმი და ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის კომპლექსში. პრეპარატის კრემს ექიმები უნიშნავენ კრემ „კოლაგენ ულტრას“, რომელიც მიმართულია ტკივილის შესამცირებლად, ართროზის ან ოსტეოპოროზის დიაგნოსტიკის შედეგად. საუკეთესო ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია იმავე გზით, თითქოს ერთი და იგივე წამლის შეჩერება კომპლექსში. ყირიმის ტრადიციულ მედიცინაში ფუნჯის მოტეხილობების სამკურნალოდ ფართოდ გამოიყენება ალტერნატიული მედიცინის მეთოდები, რომლებიც ასევე სასწაულ შედეგს იძლევა. ჯაგრისების მოტეხილობა შეიძლება იყოს:

    • აღმაშფოთებელი;
    • შიდა;
    • zі zmіschennyam;
    • ვოდკრიტიმი;
    • დახურვა;
    • გვერდითი ჯაგრისები;
    • მედიალური ჯაგრისები.

    ხელახალი გამოგონება და თერაპია არატრადიციული გზებით

    მოტეხილობის დიაგნოზის დადგენის შემდეგ, სხვა ექიმი იწყებს გამოჯანმრთელებას. ყველაზე დიდი ბოლო საათი არის თაბაშირის ჩამოსხმის დღის შემდეგ. ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია შეხორცების გაგრძელება, ძვლების დაზიანებების მემკვიდრეობის ნამსხვრევებმა შეიძლება თავად თქვან თუნდაც ტრივალური საათი. შორეული სიხარულის იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

    თუ თერაპიას არ ჩაატარებთ, არის შანსი, რომ ავადმყოფს კულტი განუვითარდეს. ექიმები მოხარულნი არიან, რომ მოტეხილობის უფრო გამოხატვის შემდეგ განახლების პროცესს ემორჩილებიან. ალტერნატიული მედიცინის მეთოდები გონებრივად იყოფა ისეთებად, რომლებიც აძლევენ შინაგან ძალას და ისეთებს, რომლებიც აწვდიან მოწოდებას. ჩახშობის ეფექტური გზები:

    1. მაგნიტოთერაპია. რეაბილიტაციის პროცესი ფეხის მოტეხვის შემდეგ, ტრივალი. ალის კაშკაშა მაგნიტებით სასწაული შედეგი აჩვენა. პროცედურისთვის აუცილებელია მაგნიტის აღება, მაგალითად, ზიფირებული რადიო ან მაგნიტოფონი. მაგნიტებს მიამაგრეთ თხელი დანამატი სიცხადისთვის. Vіdmіnno pіdіyde jar іz-pіd კრემი შეშუპებისთვის. როგორც კი მაგნიტები მზად იქნება, შეგიძლიათ დაალაგოთ ისინი. შემდეგი, დაადეთ მაგნიტი თეფშზე, დააზიანეთ ფეხი და შემოახვიეთ იოგა, შკირის გარეშე, წლის ისრის უკან.
    2. გირსკი ვისკი. რეკომენდებულია მცირე რაოდენობით მუმიის აღება და პრობლემურ ადგილზე წასმა.
    3. სირა კარტოფილი. სირას კარტოფილი არ არის ცნობილი shvidkogo zagoєnnya, მაგრამ zavdyaki їy შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოკლე ვადით bіl.
    4. Yalinova ფისი და midny vitriol. აუცილებელია რეზინის და ვიტრიოლის თანაბარი დოზებით შერევა და დამატება ზეითუნის ზეთიდაჭერით ცეცხლზე, მაგრამ არ დაუშვათ ადუღებამდე. საწყობს შეუძლია მალამოს დამზადება. ეს კაუსტიკური ზასიბი სასწაულებრივად ეხმარება წვის პროცესს.
    5. მალამო ლარქსპური ლიკუვალნის საფუძველზე. მომზადებისთვის საჭიროა დეტალური ფოთოლი, ლარნაკი და ზეთისხილი თანაბარი დოზებით (თითო 1 ჭიქა). დადგით სრულ ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. სანამ თანხა ცეცხლზე დგას, საწყობში უნდა დაამატოთ bjoliny vіsk და ვიტამინი E. ჯამი გაცივდეს. შემდეგ შეგიძლიათ მალამო წაისვათ პრობლემურ ადგილზე. მალამო არის დამნაშავე ბუტი მოტეხილობის ადგილზე მინიმუმ 2 წლის განმავლობაში. სჯობს ადგილის ბაფთით დახვევა, რომ ზრდა ფარბუცულია და მეტყველება დამაბნეველი იყოს.
    6. სუროს მსგავსი ბურდა. აუცილებელია აიღოთ ბალახი და შეავსოთ წყლით, დადგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ, თითქოს ცეცხლზე მუშაობთ, აუცილებელია მისი გაცივება და ფრთხილად გაფილტრვა მარლის მეშვეობით. Vіdvar vikoristovuєtsya მოსწონს კომპრესა (ზედად დაყენებული ადგილის დაავადებაზე) ან მდიდრული აბაზანების დანახვაზე.
    7. გერანიუმი. ეს ბალახი ჩერდება, როგორც მდიდრული აბაზანებისა და კომპრესების მთავარი კომპონენტი. ვიდვარის მოსამზადებლად საჭიროა 2 ს/კ. ლ. და მოადუღეთ ლიტრი კამა. ვიტრიმატი ცეცხლზე დაახლოებით 5 წთ. რომ სისწრაფე. კომპრესის საწყობი ისეა მომზადებული, რომ მხოლოდ გერანიუმებია საჭირო არა 2 კოვზი, არამედ 1.
    8. ოქროს ქუსლი. Tsya roslina zastosovuetsya კომპრესებისა და ლოსიონებისთვის, oskolki spriyaє priyazhennya zagoennya დაშავდა mіstsya, nizhuє bіl. მწვანილის მოსამზადებლად საჭიროა დაასხით დიპლომატზე, ადუღეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. თუ ცეცხლიდან რამეს ამოიღებთ, გააგრილეთ.

    იზრუნეთ შიდა სტაგნზე მოტეხილობის შემდეგ აღდგენისთვის

    ყველაზე დიდი ეფექტური მუშაობათუ მათ აჩვენეს თავიანთი ეფექტურობა, მაშინ:

    1. შუა. ხალხური მედიცინა გვირჩევს შემდეგ რეცეპტს: უნდა აიღოთ მიდის ნაჭერი და მოამზადოთ ახალი ფხვნილით, ფხვნილით. მიიღეთ იოგას სლაიდი შინაგანად, დაამატეთ ჟუ მცირე რაოდენობით არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში.
    2. მუმია. წყლის მიერ გამოყვანილი მუმია უნდა დალიოთ არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში.
    3. ბადი. დღესდღეობით შეიძლება მოიძებნოს მთელი რიგი ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას შვიდკომუს და ფეხის დაზიანებების კვალის მოსაშორებლად. შეგიძლიათ მოხვიდეთ და მიიღოთ აფთიაქიდან ექიმის დანიშნულების გარეშე. მაგრამ შემდეგი, რაც უნდა გვესმოდეს, არის ის, რომ შეუძლებელია საკუთარი თავის გახარებულად აღიარება. ნებისმიერი წამლის ან მეთოდის გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
    4. კვერცხის ნაჭუჭი. სასწორიდან ფხვნილი არის კისტოზური სისტემის გამოღვიძების ზარი, ნატეხები კალციუმის უსახელო რაოდენობის შურისძიებისთვის. ფხვნილი უნდა დაემატოს მცირე რაოდენობით.
    5. ჟა დიდი რაოდენობით კალციუმით. რეკომენდებულია რაციონში ყაყაჩოსა და სეზამის მარცვლების ჩართვა. Krіm tsikh produktіv, შემდეგი їsti მეტი gorіhіv, დალიე რძე. Vzhivat sirnі produkt, ribnі stravi, visіvkoviy პური, მწვანე ბოსტნეული, კომბოსტო და კვაზი ლობიოთი.
    6. ვიტამინის ჯამები. ვიტამინის ჯამის მომზადება შესაძლებელია სახლში. აუცილებელია აიღოთ ლიმონის ნამცხვარი, გაიხსენოთ ისინი და ნახოთ. დალის ლიმონები წვენის გარეშე უნდა გააბრტყელოთ ხორცსაკეპ მანქანაში. Otrimany საწყობი დამატება | დამატება | in sіk i zmіshati ნატურალური თაფლით. მიიღეთ შემდეგი 1 წელი. 3-ჯერ დობა წასვლის შემდეგ.
    7. სილიკონის პროდუქტები.

    მოიხმარეთ ორგანიზმში სილიციუმი, ამიტომ შეიტანეთ ასეთი პროდუქტები დიეტაში.