Rehabilitación tras una fractura de rodilla por desplazamiento. Como fracturas de las rótulas, y como se regocijan

16.01.2008, 15:01

En kovzantsi cayó de rodillas. El golpe es directo, tobto. no hubo giros y vueltas retorcidas. Y luego monté 20 hvilin. Bіl buv, ale más tolerante, no hubo escala de friabilidad en el aguanieve en el momento de la lesión. El colapso de la columna apareció después de 2 años, luego apareció lo mismo en el campo, llamando a una enfermedad grave. Ella no durmió. Regresó al médico después de 12 años después de sus heridas. En Rtg de la rodilla, hay una fractura de la rótula. En la proyección lateral en el tercio inferior, hay una brecha en la apariencia de una boca abierta, que no llega al borde posterior en aproximadamente un tercio. Máximo razb_zhn_st ulamk_v 1,5 mm. Lo siento, no puedo enviar fotos. Soy médico oncólogo y mi descripción puede ser analfabeta desde el punto de vista de un traumatólogo, pero en realidad es objetiva. Vikonan punción de la sugloba, otrimano 100 ml de sangre. Tutor puesto. Al día siguiente - punción repetida - 45 ml de sangre, inmovilización circular con un análogo moderno de yeso en el tercio superior de la estena al tercio inferior del maíz. 5 días para aceptar abaktal y NVPS. Reposo en cama 10 días. Signo de control después de 10 días: sin dinámica. en las botas de la posición de protección, que conoce inmediatamente después del cambio de posición. Después de 4 días (4 días después de la lesión) - signo de control. Pydkaji, sé cariñoso, en el yaki Termi que llevará a cabo el gilde GIPSU También leí Yakates Nemovirne Kilkiy, INTERNITI. TIZHNIV TIZHNEV Hasta las 6. Yak Triviliy Reabilitan? risik rozkhodzhennya odblmkv en fіziologichnomu navantazhennі y yakshcho є, luego en términos de yakі Hombres 38 años Vaga 53 kg.
Adelante dyakuyu.

16.01.2008, 21:32

El vendaje se llama después de 6 días, después de la evaluación de la radiografía. Debe reconocer de inmediato la terapia de ejercicio: el desarrollo del daño, más a menudo bajo la supervisión de un especialista, con dolor creciente, una racha fuerte, es necesario inyectar ... Y después de 15 días, el crecimiento no será visible, el El letrero estaba roto, por lo que el daño secundario se apagará.
Antes del discurso, suene en caso de fracturas de la rótula, puede caminar con más presión sobre la pierna (en la férula) con un bastón.
Cuanto antes conozca el vendaje, será más fácil expandir la articulación de la rodilla inferior, que es demasiado pronto, luego, en el callo blando bajo la presión del cuarto dolor de cabeza, puede obtener el usunennya ulamkiv, por lo que a menudo tiene que hacer x -Rayos, sólo, si el médico se inyectará con los adultos, se le dará yeso.
La expansión de la ciudad puede durar hasta 1,5-2 meses y vzagali, aquí tomo el destino de incluso muchos factores, es imposible deshacerse de él y dar recomendaciones finales
Todo lo que escribí, - (ni bachachi ni tú, ni familiares, ni signos de etapa por etapa) tiene un carácter puramente consciente, confía en el médico y sigue sus recomendaciones. Hasta ahora todo te va bien. Hola a ti.

16.01.2008, 21:42

A fractura cerrada sobre la rodilla sin el uso de inmovilización de yeso para convertirse en 2 a 3 tyzhniv. Se puede recomendar a Nadalі que use una rodillera. Dozovanie navantazhennya se puede iniciar desde el segundo día después de la lesión, desde el ejército. Sin duda, solo es posible realizar un breve examen después de retirar la fijación de yeso y las radiografías de control sin yeso. Antes de la práctica física, será posible rozpochat menos en 1,5 a 2 meses. Es importante hacer preguntas sobre la decisión, no bachachi al paciente, yo quiero saber.

16.01.2008, 23:34

Dyakuyu, colegas.
Tomé 2 citas mutuamente recíprocas. En un caso, escribes que la inmovilización se realiza el 2° o 3° día, en otro día el 6° día. Y el principio de diferencia. El día 25 después de la lesión, puede pisar el pie con un pequeño apoyo en un bastón. ¿Chi є pidyom 5 además de serias pretensiones físicas? Antes de la práctica física, puede comenzar en un segundo: dos meses (antes del discurso, zbіgaєtsya de los términos medios de la falta de practicidad de timchasovoї, recomendaciones para el cuidado de la salud), pero también como más rápido para la inmovilización en 6 tizhnіv. No renovaré por 2 días. Por favor explique.

16.01.2008, 23:54

Durante 6 días de desorden, sufren daños graves en la tierra humeante, lo cual es inaceptable para el vimog moderno. Tse upovіlnyuє vіdnovlennya. Al día siguiente, después de 3 días de lesión, es necesario dar una fractura en el barro, simplemente no solo tomar un yeso y eso es todo, reemplazar de manera óptima el yeso con una ortesis articulada especial con más dosis de fractura. Sin embargo, todo es necesario para trabajar bajo la supervisión de un médico, bazhano y rehabilitadores. Los mismos médicos son culpables de la forma más aceptable de aventurerismo para ti.

Llame para terminar este tipo de ortesis, para que luego pueda cambiar la rodillera articulada.
[Possilannya puede bachiti menos registro y koristuvachi activado]

17.01.2008, 00:34

Para mí, la órtesis es un viklikav priєmne zdivuvannya. No sospeché sobre la presencia de tales dependencias. Yakshcho, zvichayno, recomiendo un médico. Menі likarevі nav'yazuvat tácticas likuvannya sin problemas. Puedes poner más espadines de comida "mala". Chi є rozbіzhnіst ulamkіv fractura de 1,5 mm sin usunennia? ¿Existe el riesgo de una nueva exposición en el período de rehabilitación solo cuando se nace en un marga a la altura de la rodilla o cuando se está muriendo? En alguna hora (orientovno) puedo sentarme para kermo (quiero o después de ir a trabajar) - una lesión en la articulación derecha. Hace 3 días que prácticamente no me pisaba el pie (más por celos), pasando la carga a la policía con un baúl, ahora cuando me aventuro hasta la noche, estoy viendo el dolor, que es tirar (a gritos, pero no digas una palabra más) al pozo. ¿Por qué es una reacción a la vanidad de las mentes debilitadas, por qué deberíamos pensarlo más seriamente?
Adelante dyakuyu.
Olena.

17.01.2008, 00:53

Presentar una solicitud de examen por radiografías. Sin ellos, la continuación de la itinerancia vale la pena perder una hora ... Solo, cuando aparece dolor en la superficie posterior del homomilo y en las extremidades inferiores, puede conducir a una trombosis venosa. Bazhano Vikonati Ultrasonido Sudin.

17.01.2008, 01:22

Dyakuyu, colegas.
Quité 2 notificaciones mutuas. :ay: absolutamente cierto, mi notificación "desactivó mutuamente" las notificaciones de FineBrob.
Si le cuenta a su médico nuestras recomendaciones con Kiril Oleksandrovich, no habrá nada desagradable de ninguna manera, es mejor que sea médico. Bueno, para culpar a los problemas del entendimiento mutuo, escriba e intente adjuntar la radiografía.

17.01.2008, 04:03

así que no seas infundado - cito de la ortopedia operativa de Campbell

tratamiento
La acción instintiva de seguimiento de las fracturas de rótula es culpable de causar la extensión de la extremidad o una ligera flexión y la aplicación de hielo en la rodilla. Para evitar daños en los tejidos blandos, no se debe aplicar hielo directamente sobre la piel. Las fracturas completas con desplazamiento mínimo, incongruencia articular mínima y retináculo extensor intacto pueden tratarse con éxito sin cirugía. Entrada no operativa, movilización del pavimento pov'yazanі z en extensión en cilindro moldeado desde el tobillo hasta la ingle durante 4 a 6 semanas, con soporte de peso permitido según lo tolerado. Boström se ve como una separación de fragmentos de 3 a 4 mm y una incongruencia articular de 2 a 3 mm, por lo que es aceptable para un examen no quirúrgico; la separación o la incongruencia articular es mayor, está indicado el tratamiento quirúrgico

17.01.2008, 04:21

y que decir el segundo "monstruo" de la ortopedia moderna - rockwood y green, fracturas en adultos, 2001

Tratamiento no quirúrgico

El tratamiento no operatorio está indicado para fracturas no desplazadas con mecanismo extensor intacto (19,37,70,94). Los patrones de fractura susceptibles de tratamiento no quirúrgico incluyen fracturas rotulianas transversas, estrelladas y verticales sin desplazamiento. cerrado
Tratamiento de fracturas de rótula trazas de un fragmento de fractura de menos de 3 mm y escalonamiento articular de menos de 2 mm. El mecanismo extensor debe estar intacto y demostrarse como un examen físico favorable. tratamiento
consiste en ferulización de extensión durante 4 a 6 semanas, a menudo usando un yeso cilíndrico o de pierna larga (49,100,103). DePalma (37) recomendó la carga parcial de peso cuando el paciente lo tolere, mientras que Bohler (12) y Bostrom (16) recomendaron la carga completa de peso.
con muletas de apoyo.

Juntos
1 Su ortopedista trabajará 100% correctamente hasta las recomendaciones de los mejores asistentes estadounidenses (con el asesoramiento del Dr. Mikolayev y Timur). Queriéndolos a todos igual - el cuarto día ya pasó

2 yak bachite de la visión inducida, que es más hermosa, chastkove o fuera del tocador en la pierna, la ciencia no está clara

3 puede conducir un automóvil, ya que solo se puede colocar una pierna debajo del "torpedo"; la necesidad de rodillas es menor, más baja. Da de inmediato, caminando con un bastón. Si puede levantar el asiento y alcanzar los pedales con el yeso, puede conducir de inmediato. Caminar sobre un p'yaty sobre un pishka: no tomes una ambición seria

4 Lo siento, mi colega le dio un mal gusto por la unidad de ultrasonido. la compresión ultrasónica no es confiable para diagnosticar la trombosis de las venas profundas de la parte inferior de la pierna (que está escrito, por ejemplo, además, Campbell sobre la base de "complicado después de la endoprótesis de la articulación de la rodilla") En principio, después de 4 años después de la lesión , al ser móvil, no se acuesta con el grupo de riesgo según el tromboembolismo, la amenaza de TVP menor simplemente puede ignorarse. Si realmente desea que lo identifiquen, solo obtenga dímeros D en el laboratorio, mostrarán claramente la presencia de trombosis (aunque no su localización). sé respetuoso con este punto - tienes miedo a la trombosis - no tomes anticonceptivos + 75 mg de aspirina por día hasta fin de año.

Entonces sí. en caso de una fractura de la articulación de la rodilla, los signos radiológicos de agrandamiento son peores que los clínicos, por lo que la brecha en los signos todavía tiene algunos meses más, no se preocupe, es normal

Con Respeto

Sergiy, tal vez, no un bar - Traumatólogo de San Petersburgo;)

17.01.2008, 10:47

Y agregaré aceite al fuego, mantendré el FineBroba.

Fracturas cerradas con mínimo desplazamiento.
Usted citó al asistente, prote, no mintieron, que no hay suficiente desplazamiento en el uvazі (1,5 mm es el desplazamiento del desplazamiento, y no el desplazamiento mínimo).

17.01.2008, 10:56

Boström requiere una separación de fragmentos de 3 a 4 mm y una incongruencia articular de 2 a 3 mm para ser aceptable para el tratamiento no quirúrgico

PIDSUMOK
Las infracciones del libro se discuten de forma conservadora para todas las posibles fracturas de rótula, y no para fracturas sin desplazamiento, para desplazamientos de un segundo milímetro o de 3 milímetros. Todo es casi simple: el uso de 0 a 3 mm y la convergencia de 0 a 2 mm, solo 4-6 tipos de férulas, más por tamaño de qiu, rápidamente.

milímetros y "hasta 3 milímetros" deben medirse de diferentes maneras?

17.01.2008, 11:35

Estás absolutamente equivocado. Vuelve a leer mis citas. "Cerrado
el tratamiento de las fracturas de rótula debido a fracturas no debe ser inferior a 3 mm y el paso articular a 2 mm".
traducción de estilo. las fracturas a desplazamientos menores de 3 mm y una convergencia en la superficie arcillosa menor de 2 mm se aplican a tratamiento conservador
Tsya es una cita de otro "monstruo", y culpo al primero. Ese no es el punto. A la derecha, no es razonable arreglar un molde de yeso tan pobre con un plazo superior a 3 tyzhniv. La ortopedia moderna tiene el método más zhorst, el mismo, que Kirilo Oleksandrovich navega, está lejos de exaltarse con la articulación de un aparato ortopédico con bisagras.

Timur, me pongo de pie. No hablarás en serio sobre stverzhuvati, sho zsuv en 1, 5
milímetros y "hasta 3 milímetros" deben medirse de diferentes maneras? No lo pensaré, pero no me voy a quejar de que no tengo los mismos oídos, como los mismos pacientes. En el caso de la piel, un importante pidhid individual.

17.01.2008, 11:59

con todas las ocasiones especiales: no practico la improvisación y el enfoque especial de manera típica, sino que giro "estúpidamente" el trabajo manual y el trabajo. lo que está escrito allí. Respeto que sobre la "desobediencia" el derecho de la madre es el derecho de las expertas, ellas son superespecializadas en ese conocimiento.
Mientras tanto, para nuestra dolencia, no juega un papel especial: tiene el próximo día de mañana: 4 días, por lo que nuestra discusión aún es de naturaleza teórica (aunque no con el impulso para prevenir la trombosis y el cuidado de un automóvil) aquí, como antes, necesitas muchas razones específicas)
Yo más. Hablando de nutrición con el fakhivtsy, trate de ayudar, sea amable, solicite una lectura de la información. Para dar respeto - digo "campbell operatibe orthopaedic 2003; rockwood and green 2001"
El eje de yakbi ve escribió en el kshtalt "método de recomendación de nuestro departamento de TsNDITO 2006 para complacer a la roca ...", o, aún más brevemente, "cómo escribir en 34 divisiones del libro de texto de ortopedia de chapman". .

Con amplio pogogo y vibachennyami para la posibilidad de nitidez zayva
Sergio

17.01.2008, 16:04

Bueno, espejeemos lógicamente, con una mirada de pensamiento clínico. ¿A qué quieres llegar durante 6 días en caso de fractura de rótula sin usunennia? ¿Qué tipo de procesos puede obtener durante 3 días?

17.01.2008, 19:55

"Zayvі" 3 tyzhnі nebhіdnі para el dispositivo zagіnnya razginal (retinaculun extensorum aka retinaculum patellae), que utrimuє patela y zdіysnyuє funcionan como razginannya activa en la vipadia, como patella polamana. Supongo (todavía el mismo Campbell) que cuando se rompe la articulación de la rodilla, el paralelogramo del sol se dispone de tal manera que en realidad el momento de avanzar sobre la rótula alcanza ¡siete u ocho veces el cuerpo! En tiempos de movilización temprana, la fuerza de 8 vag del cuerpo se agrega a la estructura, ¡en cuya integridad no está impresionado!
Puedo sospechar completamente (no conozco las estadísticas, pero no sé sobre la movilización en la tercera edición :)) que 90-95 años de sus dolencias (la cifra está tomada de la "estela") cuentan en 500 años, 100 se olvidó de obtener el usunennya ulamkіv i, como un legado, absolutamente inapropiado entrega rápidaúnicamente por culpa del médico.

comida zútrica.
Propagas un nuevo método (cientos de años de práctica de luz) para curar a los enfermos. Tiene datos estadísticos confiables (obv'yazkovo - obstezhennia aleatoria podviyne, alimentos en la última parte del costo de la red sobre la posibilidad de discapacidad del paciente), que confirman los mejores resultados en la distancia y la suficiencia estadística para tal "insignificancia".
¿Cómo puede no haber tales datos? ¿Chi maєte vie (no sé, especialmente ustedes, traumatólogos de Moscú, traumatólogos de Rusia) tienen el derecho moral de castigar a una persona sana por problemas de salud?

17.01.2008, 21:43

¡Adonis! Desafortunadamente, no sé cómo elogiar, no puedo aprender a entender cómo enviar instrucciones especiales))). Y si a sus colegas de Moscú les recuerda la noche, escriba más que nada, pase 4 días ( término temprano) Conocer el reparto no es exacto.

17.01.2008, 21:49

comida zútrica.
Propagas un nuevo método (cientos de años de práctica de luz) para curar a los enfermos.
Tratemos los términos "nuevo-viejo". Al final de "Traumatología ambulatoria" Ya. G. Dubrov en 1986, se describen las tácticas, como para propagarte, y la "fijación con un yeso con un trivaє viscoso 5-6 tizhniv. -7 tizhnіv. para otro 1-1.5 meses se recomienda salvar la pierna de Ushkodzhen .."
Hecho de Cicavia. En el libro de V. A. Yaralov-Yaralyantsya / "The First Medical Trauma Care" Kiev - 1960 (!)

Y el eje de la chimenea es para la mayoría de los traumatólogos rusos. Traumatología y ortopedia / Ayuda para médicos editado por Yu. G. Shaposhnikov / Moscú / 1997 /. Capítulo 9 – Prof. N. A. Gear". 9.7 Romper la rótula / "En caso de fracturas sin desplazamiento, solicite un molde de yeso bien modelado para 2-3 tyzh".

Tiene datos estadísticos confiables (obv'yazkovo - obstezhennia aleatoria podviyne, alimentos en la última parte del costo de la red sobre la posibilidad de discapacidad del paciente), que confirman los mejores resultados en la distancia y la suficiencia estadística para tal "insignificancia".
¿Y usted?

¿Cómo puede no haber tales datos? Chi maєte ve (no sé, especialmente ustedes, traumatólogos de Moscú, traumatólogos de Rusia) ¿tienen el derecho moral de castigar a una persona sana por un problema? Tenemos el derecho legal y moral de extorsionar a nuestros pacientes de la forma en que nos enseñaron. Y, créanme, nadie les hace daño.

17.01.2008, 22:41

¡Los colegas de Shanov!
Observo con gran cautela la interrupción de su discusión. Ale no aportó ninguna claridad práctica. Los plazos de inmovilización del 2 al 3 del mes ya terminaron. Ante el médico, el sábado, estaré exactamente 4 días después de la lesión. Y para uno de sus pensamientos, ya necesitaba tomar un vendaje de yeso y reemplazarlo con una órtesis (antes del habla, ¿y después de 4 días se necesitará la órtesis? Hablar de movilización. En primer lugar, lo que hubiera sabido sería el problema: madres del riesgo de rozkhodzhennya ulamkiv o problemas con la mejora de la función. Mi número. Vibachte para la nitidez. Un alimento más de la categoría de "malo" ¿Por qué, después de la lesión, monté 20 hvilin más en kovzan, y luego subí a 5 en la parte superior y la adopción no durmió, y después del cuarto día de inmovilización, hubo un riesgo de adopción? Y aún más cita: "el vendaje clínico ahora es más temprano que el radiológico, y el ancho será visible en los signos durante mucho tiempo ..." ¿Y mi médico debe orientarse en ese momento? El sabado le tomo las señas, pero aqui no tenia razon con el medico.

17.01.2008, 23:35

¡Timur Dmitrovich!
Yo respeto. Seriamente motivado. Revisaré todas las notas del día a la vez; me sentaré para recibir un recordatorio en la parte superior.

18.01.2008, 00:24

Ciervo.
Estoy tratando de pidbiti pidbity discusiones. Obtenga un yeso del viaje más cercano al traumatólogo, en varios días, si tiene el poder de ofender a las partes en conflicto;) Durante la disputa, se explicó que la burguesía puede leer la instalación inequívoca: 4-6 días, después que - caminar en todos los lados de la guerra (tobto ir a fisioterapia)). En los asistentes de Radyansk, el autor da su propio término para crecer (en jerga, de 2 a 7 tyzhniv). Mis oponentes están recortando el mínimo, el médico de Krasnodar es submáximo (yo, antes de hablar, tezh: recorto mis dolencias como estándar 6 tizhniv y no engañe mi cabeza)

Creo que todos deberían compartir esta idea mía. Aquellos que continuaste montando, subieron a la cuarta parte superior, para contar sobre el hermoso campamento de la parte ligamentosa del mecanismo de la articulación de la rodilla (es muy evidente, esas estructuras, como si tu nadkolіnok estuviera recortado de la rodilla). Sus posibilidades de enfermarse se acercan rápidamente a cero (por lo que no habrá una nueva lesión)

Todavía no nos hemos reunido con el Dr. Timur, así que colgaré mi pensamiento, lo siento, no estoy en forma, solo, y obtendrá los que se parecen más a usted.
Dispositivo, niña victoriosa, maє (reconocer, culpar a la madre) se bloquea en las bisagras, organizar kut zginannya- razginannya. Tobto atrás (en tres días) se le instalará, digamos, en la posición de separación total, y ganará la misma función que una férula de yeso. Sólo más ligero, más privado y más caro. Incrementalmente, el corte aumenta, lo que le permite aumentar suavemente la presión pasiva en el dispositivo original. Si no estoy bien y no tengo ninguna ortesis de interfaz, no tengo la menor sensación de sustento.
Nakolinnik - No quiero una buena sensación. Seré radio, explicará Yakshcho Timur, es una rodillera para una rótula rota. A mi vista, vena, es posible, ligeramente agregar dolor, para apretar la rótula al quiste de stehnova, es posible, ligeramente aumentar el riesgo de trombosis de las venas profundas de la gomelka a través de la estasis venosa, que es le llamó.

Sobre los signos. Se puede decir con qué frecuencia su médico trabaja con signos y qué verá allí, es importante. Tomo fotografías en el momento de la lesión (1), después de 7-10 días (2), para no perder un segundo cambio, después de 6 días, inmediatamente después de que se toma el yeso, en la región de un pequeño cambio en el lesión, una oreja de consolidación, y todo está bien con el hombre enfermo con los músculos - cita abierta (como, ty, amigo, pasa, si algo anda mal), si no - una visita más, se harán señales y control en 3 meses desde el momento de la lesión.

Compruebo si hay una llamada adicional del lado de mis oponentes

18.01.2008, 00:48

¡Timur Dmitrovich!
En realidad superchicas. Ha hecho una buena colección de literatura votchiznyanoi. mi visnovki
1 En las escuelas rusas, hay un nuevo lío con los términos inmovilización 9 por 2 a 7 tyzhniv, ¡no hay problema!)
2 (no en la imagen) forma actual Luvance no es realmente tan nuevo, ¿verdad?
Precisamente, sospecho que V. A. Yaralov-Yaralyants no jugó con ortesis, sino que simplemente tomó el vendaje y acertó con la punta.
No tengo 3 estadísticas, creo que puedo saber (y en Campbell, y en Rockwood es lo mismo), pero no lo haré, no me griten demasiado sobre el tema del piso. Si lo dices en serio, puedo enviarte el nombre del pershogerel. Las estadísticas de Porіvnyalnoї términos schodo znyattya pov'yazok y slazdnen en la literatura inglesa. No lo sabrá con certeza debido a estas simples razones, que simplemente nadie piensa en la caída de znіmatya po'yazku a través de 2-3 tizhnі.
4 rigidez. Dígame, habiéndose puesto la mano en el corazón, ¿alguna vez ha tenido un resultado funcional a largo plazo insatisfactorio en una fractura aislada de la rótula sin usunennia en un paciente somáticamente sano adecuado después de un curso normal de fisioterapia? I - nі (Quiero recortarlos todos en cilindros de 6 tizhnіv).

Mabut, bigote. Si no sabes nada, escribe, date prisa. Por mi parte, compruebo la explicación, ahora necesito nakolіn

18.01.2008, 00:52

En el extremo de la órtesis, que traje, hay bisagras con abrazaderas. Variedad de yoga en Moscú - 4653 rublos. Como estamos hablando de yeso, tómelo y aprenda yoga en 4 días, puede estar en peligro. Retírate mejor.

Luego, la órtesis giratoria le permite llevar a cabo la rehabilitación aproximadamente de acuerdo con el siguiente esquema: hasta 6-7 días después de que se haya curado la lesión, lleve gradualmente los grados a 90-110, luego, durante un par de días, puede galvanizar estos límites. . Y dozovanie zginanna pochinaєtsya 3-4 tizhnіv. Con quien la fisioterapia y la cultura física likuvalna comienzan incluso después de 3-4 días. El derecho isométrico en la férula y el yeso se puede reparar prácticamente inmediatamente después de la lesión. Para tal enfoque, la renovación debería tener lugar más rápidamente después de tal fractura.

18.01.2008, 00:52

Insignia de Motoroshno bachiti por el elogio del Dr. Mikolayev :)

18.01.2008, 00:54

Mykolaiv. Después de leer tu publicación, te doy la mano :)

18.01.2008, 12:56

¡Gracias!
Ahora más y menos entendido.
Olena.

18.01.2008, 14:01

¡Gracias!
Kirilo Oleksandrovich, ¿podría decirme cuál es el nombre correcto de una órtesis? Vivo en San Petersburgo y me pregunto por qué apestamos.

Sin duda, Peter lo tiene. Se llama así - Ortesis de la articulación de la rodilla con costillas de dureza (Ortesis (rótula) en la articulación de la rodilla con costillas de dureza y un regulador de la articulación de la rodilla).
2 Adonín. La misma rótula I y fauces en Uvaz.

18.01.2008, 14:19

18.01.2008, 23:12

¡Gracias!
Ahora más y menos entendido.
Kirilo Oleksandrovich, ¿podría decirme cuál es el nombre correcto de una órtesis? Vivo en San Petersburgo y me pregunto por qué apestamos.
Olena. Lo mismo es Orlett HKS-303, aunque hay demasiados análogos y ortesis similares. Me gustaría reconocer que esta ortesis es la más óptima para la mejor relación calidad-precio. Sin embargo, para escapar de la incomprensibilidad por su cuenta, no compre yoga hasta que lo obtenga con su médico.

18.01.2008, 23:42

Dyakuyu, Kirilo Oleksandrovich!
Conocí el yoga por Internet. Presentación є. Mañana iré al médico. No me bañaré solo, obviamente. Soy de la categoría de pacientes plegables, como todos los médicos. Ale, ven y vete mañana, es hora de cambiar. El vendaje de inmovilización comenzó a desmoronarse hasta 2 cm (la pierna cambió en el ajuste) y menos traía incluso molestias notables. Si me atrevo a obtener las señales, mañana las difundiré.
Una vez más, amable con todos.
Olena.

19.01.2008, 17:11

Estuve en el doctor hoy. Znіmki apareció en el vigor sucio. Es difícil juzgar acerca de la informatividad. En manos, por desgracia, el médico no dio nada. Cerraron todo hasta el viernes. El viernes se festejaron todos los niños (34 días de inmovilización). El médico dijo que después de 5 tipos de inmovilización, ya no hay necesidad de ortesis, ni de rodilleras.

19.01.2008, 17:20

Te alabaré por un momento increíble :)

19.01.2008, 23:34

El médico dijo que después de 5 días de inmovilización ya no hay necesidad de ortesis, ya no hay necesidad de rodilleras. Wu chiomu hoch tiene razón
:Rodar los ojos:
Escribe obov'yazkovo, si conoces el yeso, incluso si crees que es tu turno, es el primer día.

20.01.2008, 00:10

Escribiré sobre mi opinión. Pero de verdad, tengo miedo. En la primera semana de mi vida, no desprecié ni un poco el régimen de la hora de acostarme. Yo era todo rico y quería litati. Y luego... Luego leí las etapas y los términos de consolidación en Internet. Bigati se enfermó. Tengo miedo de la posibilidad de ese desplazamiento secundario. Navit No sé cómo voy a caminar.
Con Respeto.
Olena.

24.01.2008, 13:44

¡Buenos días!
Mañana podemos tomar un yeso. Ale, en el resto de los días tuve más síntomas dolorosos inaceptables. La verdad muestra que apesta, más importante aún, en posición horizontal y poco tiene que ver con aventuras. Ale, el yeso "se suelta", se hincha hacia abajo y, como si no lo tirara cuesta arriba, comienza a apretarlo en un pantano hasta las rodillas, al que he cubierto mis trochs. Ahora trataré de describir lo que es menos turbulento: más medial y más sobre la rodilla con la transición a la superficie posterior-lateral del steg en el tercio inferior durante la supinación, culpe a la enfermedad. No me dejes apestar en mis pies. Te aseguro que no hay dolor al caminar.
Déjame decirte, sé amable, ¿cómo puedes gritar de dolor, por qué debería ser turbulento? Este día, nada me molestó, no hubo momentos de provocación.
Con Respeto.
Olena.

25.01.2008, 11:54

¡Buenos días!
Ale, el yeso se "expande", se hunde, y por qué no levantarlo cuesta arriba, comenzar a presionar el pantano de la rodilla. ¿Cuánto tiempo hace que "explotó" el yeso?

25.01.2008, 21:01

Hoy le sacaron un yeso. 34 días de inmovilización.
Como dije, describiré mi visión.
Primer día.
La pierna es delgada y terrible. Bajo la hora de pіdіymannya de la mesa, mayzha no muere. La cantidad de árboles no es mía, el sonido del troch es más que saludable (tal vez, solo unas pocas personas lo consiguen con pulgones atrofia m'yaziv). Sin intentarlo, el carro se alejó de la caña (un hombre por kerm) y luego, con una vasija adjunta, se levantó 5 en la parte superior. Budinki comenzó a colgarse de la caña, prácticamente se colgó de ella, dominó los primeros pasos, de modo que simplemente "zabula" cómo luchar correctamente, de cinco a punta, transfiriendo el centro de gravedad a la caña. Kolіno troha comenzó a doblarse. Luego nos sentamos y nos apoyamos en los talones, imitando la presión sobre el pedal, doblando la pierna en las rodillas. Kut zginannya en posición sentada grados 30, de pie 15-20. El yacente levantó la pierna, también el espadín de hvilin. Vіdchula vtomu una vez fijé a la derecha. Luego leí el libro con un tramo de 30 hilos de tela con una pierna doblada. І eje todo comenzó aquí. Si estiraba la pierna, se "curvaban", como si no fuera de extrañar, la rodilla se flexionaba y había tensión en la superficie lateral posterolateral de la pierna. Después de bañarme, durante la siguiente hora me sentí más cómoda. Al mismo tiempo, hay una ligera flacidez de la rodilla, tirando de las rosas descritas anteriormente, la posición más cómoda, con una pierna estirada, si desea sentarse en la silla y apoyarse, luego inclínela hasta 20-30 grados. no trae molestias.
Vibachte para un recordatorio tan desordenado. Pero no revisé las vistas dolorosas.
Explique, sea amable, aquellos que lo ven: es normal ver la apariencia, pero no está bien. Controle la participación en el médico, en una semana. También debemos reconocer LFK y FTL.

Timur Dmitrovich, yeso "revelado" casi al mismo tiempo. Ella le mostró al médico, diciendo que todo está dentro de los límites de lo permitido. Antes del discurso, el yeso schoyno tuvo lugar después de un giro medial.
Con Respeto.
Olena.

25.01.2008, 21:24

yeso "rozbovtavsya" casi al mismo tiempo. El eje es aproximadamente al mismo tiempo que fue necesario quitar el vendaje. Pues eso harazd:rolleyes:

Explique, sea amable, aquellos que lo ven: es normal ver la apariencia, pero no está bien. Controle la participación en el médico, en una semana. También debemos reconocer LFK y FTL. Este es el resultado de la inmovilización de prueba. En el volumen de m'yazіv antagonistіv, que cambiaron en la estación fija no fisiológica, y lo mismo, el kіntsіvka cambió en la estación enderezada y rozginachi durante un mes "rozginali" homilka, y el zginachi perebuvali en la posición estirada. No le recomiendo que intente aprovechar el m'yazi de la colcha, límpielo del agua debajo del agua y tome un baño tibio. Pídale a una persona que masajee el gomilka y el stehno.

26.01.2008, 19:30

El día es diferente.
Por la tarde, por la tarde, hubo una nube de nieve e hipertermia local. Hizo una abolladura. Bula es genial para vendar la venda elástica con un suglob, pero no lo hizo. Podía conciliar el sueño solo con una pierna estirada. El cambio de piel en la posición del cuerpo en los ojos estuvo acompañado de más dolor en las víctimas. Ale se tiró con la pierna ligeramente doblada en la rodilla y prácticamente sin padre, lo que me agradó. Paso el día caminando por el departamento, el club solo se necesita para el seguro, porque Realmente no tengo ganas de hacerlo yo mismo. Kolіno, en medio de la cosecha, "mío", no hay tacañería ni leñosidad. En la bañera, estoy limpiando y rompiendo los pelos, 30 2-3 veces al día. No trabajo en la “tierra” de la gente común. Me cansé de mis otras visiones dolorosas. En la posición sentada, la rodilla se dobla hasta 80 grados, y de pie hasta 60. Pero no hay forma de evitar las prisas. Me levanto y me siento, apoyándome en una pierna sana. En cierto modo, da miedo, pero en otro sentido, tengo la sensación de que es demasiado pronto. Tres momentos inaceptables: con una posición fija, doblar o doblar la rodilla sin importancia, más de 15 plumas: con los vinos rusos, se les da más importante (requerido "para levantarse"). En la víspera de la noche volvió a aparecer una ligera tumefacción de la rodilla, pero no había hipertermia local.
Nada más que añadir. Mañana intentaré dar un paseo por encima.
Dime, sé amable, ¿todo va según lo planeado? Necesito tener cuidado.
¡Con Respeto!
Olena.

26.01.2008, 21:44

Dime, sé amable, ¿todo va según lo planeado? Entonces, todo va de acuerdo con el plan de su médico. Es poco probable que Vpevnenist aparezca doti, los muelles no comenzarán nuevamente a practicar m'yazi stegna. Esa pierna se hinchará en la espalda... Para acelerar la rehabilitación, es mejor que conozca a los rehabilitadores y sea similar a un par de tizhnivs en cultura física likuvalnu y el desarrollo de ruhiv, así como en fisioterapia. Dopoki en la nariz sin memoria, la necesidad de tener cuidado con las caídas repetidas y la expulsión forzada en el aguanieve de la rodilla.
Ale, no te preocupes, todo lo que describes es difícil a veces, como paso a paso para ir pasando. Lo mismo con el método de acortar el período de rehabilitación después de la inmovilización con yeso, es necesario superar las ortesis giratorias.

27.01.2008, 20:18

Tercer día.
Dormí mal por la noche. Sea como si estuvieras moviendo una colonia durante una hora, provocando el sueño. No hay mentiras. Como antes, los primeros días me acompaña una sensación de tacañería y dolores en la m'yazah, ahora estoy muriendo y creciendo. Ale, más menos pronunciada. M'yazi zovsіm débil y spiratis en la pierna, solo puedo con una rodilla estirada. Hodge con un club. Kut zginannya 90-100 grados. Khoja y Vikonu desapareciendo y vagando en un baño tibio. Bula al médico. Vіn zalishivsya satisfecho. Asignación de masajes stegna y FTL. Parece que la terapia de ejercicios aún es temprana, le recomiendo que comience a trabajar en una semana. Bula en la calle está cerca de la hora. Siéntase libre de ir. Acabemos el badyoro con una vasija y pasemos las tertulias. Es más fácil caminar holgado, más bajo enyesado. No me cansé. En la víspera de la noche, apareció un ligero bache de la columna.
Colega de Shanovnі, dakaya por el bien de, comentarios y comentarios. Me diste un gran apoyo.
Olena.

29.01.2008, 21:08

Quinto día.
Hodge en casa sin caña. Camino hasta 1,5 años (podría haber hecho más, pero se puso frío) No siento molestias al caminar. Duermo bien, así que no siento dolor al cambiar de posición. Ale zberіgayuchi aún más dolores después de una posición fija (nіbi se sentó por un tiempo y luego se levantó) y en el primer ganchillo, después de dormir, debes "desaparecer". Las reuniones de Pidyom son más que cocodrilos adjuntos. En caso de estiramiento activo de la articulación de la rodilla, por ejemplo, sentarse en el banco, estirar la pierna en la articulación de la rodilla a la posición horizontal, provoca un ligero dolor, que tira, en el área de la fractura, y a lo largo de la superficie medial de la puntada, más cerca de la articulación de la rodilla, de manera similar, se culpa al subir a la silla de ruedas. Además, tan pronto como estiro la pierna en una penumbra que me llega a la altura de la rodilla, no siento dolor. Kut zginannya grados 130–140. El grabado de la columna está presente, pero es insignificante. 3 FTL han recetado hasta ahora magnetoterapia y masajes de stehna, homilka y kolina. Habrá terapia de parafina y terapia de ejercicio más tarde. Vendo vikoristati dolobeno.
Olena.

31.01.2008, 20:21

Somy Día.
Khoja para terminar activamente. Kut zginannya 150-160 (de cinco a medianoche cm 7). Con la expansión activa, todo es más complicado. Como antes, cuando intente abrir las rodillas, siéntese en las sillas en posición horizontal, guiñe. Traté de pisar la superficie alta y descender de ella. Absolutamente indoloro hasta 6-7 cm Y aún más, duele más. Vidal en la calidad del encuentro no es pid_yshov. La llamada del anillo no es significativa.
Shanovnі colegas, pregunten si la comadreja, mis problemas con el razginannyam activo, ¿tse ochіkuvane es una manifestación? Los que se están muriendo tengo muchos problemas, ya me di cuenta.
Con Respeto.
Olena.

31.01.2008, 20:25

Skutnost se guarda en la rodilla después de dormir y el dolor a la hora de dormir cuando se cambia la posición. La llamada del anillo no es significativa.
Shanovnі colegas, pregunten si la comadreja, mis problemas con el razginannyam activo, ¿tse ochіkuvane a la vista? Los que se están muriendo tengo muchos problemas, ya me di cuenta. No te preocupes, todo va bien. Descargue lentamente el m'yazi, el hedor se incluirá en el robot y desaparecerá activamente :)

01.02.2008, 01:24

Gracias, Kirilo Oleksandrovich.
Paso a paso vuelvo a mi vida activa normal. Se han puesto nuevas comidas - en aproximadamente una hora, ¿se renovará la práctica? Si ochіkuvati en povne vіdnovlennya kolіn's funktsії? ¿Cuánto tiempo se tarda en salvar el riesgo de una segunda desalineación?
Detrás del infierno.
Con Respeto.
Olena.

01.02.2008, 06:51

¿Cuánto tiempo se tarda en salvar el riesgo de una segunda desalineación?
No sé, como un colega, pero no te puedo hablar de alimentos sin radiografías de control. Ale, en principio, sin volver a lesionar, no habrá adopción secundaria.
¿A qué hora aproximadamente se celebrará la ceremonia? Si ochіkuvati en povne vіdnovlennya kolіn's funktsії? Seré honesto, de inmediato noté una manifestación de comprensión. Pratsiyuyuchi en lesiones deportivas, pratsezdatnіstyu razumіyu en sí mismo vіdnovlennya funktsії kolіnnogo suglob, para que esos scho scho puedan practicar deportes. Por tal lesión, pido prestado un préstamo por cuatro meses hasta el día siguiente. Con esto, la rótula misma después de una fractura se rehabilitará hasta el destino, luego, es necesario temer las lesiones repetidas y en el futuro. Hay un matiz más que acompaña a esta lesión: la pérdida del cartílago de la rótula. Sorprendentemente, este término es efectivo no solo por cómo se ve la rótula, sino también por el cartílago subcutáneo gravemente lesionado. Además, la mayor importancia puede ser la rehabilitación realizada de manera intensiva y competente, la intensidad de la inflamación se tratará de manera eficiente, la intensidad se descompondrá de manera competente y el daño se llevará a cabo de manera competente. Definitivamente no es posible reemplazar a los buenos especialistas en rehabilitación en Internet.
Con una buena rehabilitación, podrá ir a trabajar sin dificultad en un mes, pero en el otoño debido a la cantidad de mentes que he designado más, o no enfermas, o enfermas y pueden enfermarse, lo que muchas veces requiere recuperación. .

01.02.2008, 11:14

Ale, en principio, sin volver a lesionar, no habrá adopción secundaria.
Bien por la mitad.
Tu mente no tendrá una adopción secundaria para ningún tipo de mobiliario. Si hay una nueva lesión, entonces es posible verificar no un usunennya secundario, sino un refractario (fractura del callo asintomático).
Describes tan amablemente todas las etapas de la rehabilitación, qué alma, todo sería así: ah:.
En un mes podrás proceder a la práctica, que no traslada la urgencia física, sino a intereses físicos puedes rozpochati en 2 meses.

01.02.2008, 20:18

Día ocho.
Hoy podría sentarse en las caderas, y los talones sobresalían del asiento. No inmediatamente, sino después de ligeras rupturas. Se ve igual, como con un pequeño estiramiento. Estuvo 2 años en la calle, incluso zdivalas si por inercia se aplastó el pie derecho con el bordillo y no sintió dolor. Traté de escalar con una vasija de tamaño considerable, no acoplable, tampoco hay dolor. Solo se necesita poner el pie en la reunión. Y solo puedo bajar con un ganchillo. Tres en la calle ya son inspiradores. Intentaré salir mañana sin ella, como si no fuera a ser fácil. Cuando las piernas se estiran a una posición horizontal, sentado en los montantes, se siente dolor, pero no es fuerte tirar debajo de la rodilla, pero no es fuerte, pero cuando se estira, es una lesión tal que se ató un peso a la pierna. En el baño, camino con el pie en el aire ... (no sé cómo llamarlo correctamente) el pie del pie, para que el abrigo de piel de oveja se incline hacia atrás. Todos salen. Ale en "tierra" esta opcion no es mia. Doloroso. Como y después del sueño, se dan muy importantes los primeros croques, tal lesión que todos los tendones no quieren estirarse. Axis y todo mi zdobutki.
Colegas de Shanovni, escriben que no hay escapismo. Entonces, el dolor en caso de aventura, como lo siento subjetivamente en medio de una fractura, ¿no puedo tener miedo? ¿Por qué debería tener más miedo de caer de rodillas? ¿Y la natación antes de los deportes? Yakscho SO, ¿entonces si puedes caminar hasta la piscina?
Adelante dyakuyu.
Con Respeto.
Olena.

01.02.2008, 20:45

¿Y la natación antes de los deportes? Yakscho SO, ¿entonces si puedes caminar hasta la piscina?
En principio, caminar también es un deporte, preguntándose cómo caminar:
Esa piscina es diferente. Yakshcho іz plivami, por shvidkіst that - tse sport. Y si se acerca más al baño, no menos posible, pero recomendable para un breve periodo de rehabilitación.

¿Tengo menos miedo de caer de rodillas? Con el fin de romper el cepillo, no caer obov'yazkovo. La borla Aja zlamati es posible incluso en el pie del pie. No le des la máxima vanidad a un gran pantano y todo irá bien.

01.02.2008, 22:26

Con tal ritmo de rehabilitación, nombré 4 meses para practicar deportes, solucionado. No puedes nadar, no puedes nadar. No se recomienda nadar solo a braza. Es necesario practicar con las piernas estiradas (gatear, boca arriba).

02.02.2008, 22:06

Día de los Nueve.
Pasó cerca de 2 años en la calle sin caña. Me sentí intoxicado. Sueco pañalero - sueco medio gente sana(Seguramente voy a shvidshe). Traté de quitarme del camino con una importante opra en la barandilla: no salgas, duele. Llorando, extendiéndose en una penumbra hasta la rodilla, sentado en un estilete, solo cruce con ese m'yaziv, no llore por el dolor. Realmente probé la "bicicleta" acostada boca arriba, que es más difícil morir debajo de la rodilla y todavía m'yazi stegna, como gelatina, para temblar ante la aventura. Ale para salir y romper por 10-12 veces menos. Parecía una horquilla, como si estuviera sana (no se preocupa por nada). Y los grados hasta 170 no evocan ningún signo (como una pierna sana) y no pienso en ello. Para lastimar el bigote de la m'yazi stegna, pero yo diría que traer la malta, igual a los dolores de la aptitud post-mortal. De la herida, cuidan esas delgadez y dolor en los tendones y m'yazakh, los muelles no se levantarán. Se atiende una ligera inflamación de la rodilla. Cіkavo, scho pain, como lo asocié subjetivamente con la fractura, fue. El robot de la casa no llama para el plegado diario, bueno, no me voy a poner en el drabin (miedo). En la piscina, estoy cantando obov'yazkovo, como si solo fuera consciente de con qué puedo vibrar. Todavía no me siento para kermo. Tengo miedo.
Dyakuёmo por mostrar respeto.
Con Respeto.
Olena.

05.02.2008, 19:51

Doce dia.
No hay problemas por las muertes. Puedo sentarme tranquilamente sobre mis rodillas, suspirando para mí mismo, y luego me siento incómodo. Dosit activamente pіdnimayus reuniones 2-3 veces al día durante 5 más. Trochy para salvar la pierna cuando pidyomi, ale shvidshe por miedo. Al bajar no siento dolor debajo de la rodilla, solo en esa caída, como si pusiera la pierna sana en la punta (rodeando la cresta) o la altura del escalón no supera los 10 cm, aparentemente mucho menos. Cuando me levanto en el sofá, termino con las piernas lastimadas. Prácticamente no hay sensación de tacañería en las rodillas y enfermedad en el m'yazakh y los tendones. Traté de sacar a mi hijo del jardín y caminar con él (solo si estaba activo, menos si caminaba solo) - No hubo problemas diarios. Como antes tomé magnetoterapia y masaje. A partir de mañana, la terapia de ejercicios está prevista. І momentos de no recepción: hay una pequeña afluencia y una hipertermia local insignificante de la rodilla. A físicamente bien El "crepitante" apareció en todos los grandes pantanos de los climas inferiores, y más aún en la rodilla lesionada (no se acompaña de dolor, fiebre fría). El fisioterapeuta dijo que era artritis. Qué, aparentemente en voz baja, algo zіpsuval mi estado de ánimo.
Colegas de Shanovnі, sean amables: ¿mi descripción es similar a la artritis? ¿Qué tengo que hacer? ¿Qué temer? ¿Cuáles son los pronósticos? Me regocijo. Ni siquiera quiero tener problemas crónicos con el sistema musculoesquelético en 38 años.

10.02.2008, 23:37

La mazorca del tercer tizhny (día diecisiete)
Yo duermo bien. No hay escasez de mentiras. Olvídate de los problemas cotidianos. Estirado para que se doble más rápido para la salud. Puedo subir en un escalón alto (Div. 40, no he probado nada más), después de bajar bajo sin dolor, pero sigue mal. No el que duele más, pero el que da más miedo. Ale, me pregunto qué pasará pronto. El tipo correcto de "bicicleta" acostada boca arriba no se convierte en un plegado diario. Me pongo en cuclillas, pero todavía es insoportable salvar la pierna. Como un legítimo hodge con las piernas encorvadas y en fila india, aquí puedo ver la campana persistente al sonido de la rodilla. Me muevo activamente por la ciudad, navmisne vikoristovuyuchi transporte voluminoso. Aún no hay fuerzas para kermo (me temo). Voy a trabajar por el día. El número de columnas es insignificante. El traumatólogo está satisfecho con mis resultados. Parece que después de 10 días puedes probar un grande fácil. Todavía no me muestro.

13.02.2008, 10:07

Día veinte.
Fuerza para kermo. Yak es saludable. No hay suministro. Hodge rico. Deja de preocuparte por caminar. No puedo escribir una letra en una nariz (todavía no puedo hacerlo, no tengo la fuerza). En las reuniones, puedo trabajar durante la reunión y no causar molestias. Terminé masaje y magnetoterapia. En la terapia de parafina, el médico dijo que no puede consumir más. Poca satisfacción con el médico de la terapia de ejercicios (la última vez que mostró la derecha, yakі treba vykonuvati). Si demostraba lo que podía hacer, me quitaba el dogan. Parece que no es posible lograr tan rápidamente la flexión de la rodilla, y solo puede ser de no más de 135 grados. Las reuniones requieren caminar con un ganchillo adjunto, no es posible sentarse, etc. Y el esfuerzo en esa pierna, que doy de inmediato, solo es posible a través del viento. No me involucré y dije que con un ritmo de rehabilitación tan propuesto, me convertiría en una persona discapacitada por primera vez. Zagalom, porozuminnya No conocía al médico de la terapia de ejercicios. Ahora soy mi propio especialista en rehabilitación. Trato de trabajar a todos aquellos que no lloran por un dolor agudo, y luego cierro todo el apuro. Estoy haciendo 15 hvilin, ale shgodini. Los Zginachi ya están en buena forma, lo que se puede compensar con una pierna sana. Rozginachi para obsyagog vdvіchі menos, nіzh zlіva, lento, débil.
Gracias por el respeto.
Olena.

18.02.2008, 19:43

Día veinticinco.
Hoy fui a trabajar. A la vida cotidiana No veo la franja. Puedo pararme en un taburete con apoyo en una pierna lesionada, pero todavía no puedo salir de él. Intenté un grande fácil, pero estaba mal. Creo que es el momento adecuado. Bill, maldiciendo en silencio. La vida tomó una dirección diferente. Sin duda, solo recuerda. No habrá más cambios. Paso a paso todo volverá a la normalidad, no recuerdo cómo.
Dyakuєmo por el apoyo de esa recomendación.
Con Respeto.
Olena.

04.03.2008, 22:01

Prácticamente tengo el mismo problema que tiene Deer, la diferencia de términos. La lesión se produjo el 28 de febrero, después de 12 años se puncionó la punción del humus, se extrajeron 150-200 ml de sangre y se aplicó un yeso circular en el tercio superior del steg al humus homilk-stop. La rodilla me dolía demasiado, era imposible dormir. El lunes, tercer embarazo, radiografía repetida, los trucos no se rompieron, tomaron un yeso, punción repetida hasta 80 ml de sangre. Se pusieron una férula: un paralon elástico, en cinturones, 4 placas de metal. La fijación no es fuerte, la pierna es delgada, el troch es genial: (. Mi traumatólogo dijo que puedo pisar la pierna, pero tengo miedo. No hay dolores.
Alimento:
1) ¿Puedes pisar tu pie, incluyendo absolutamente a la policía?
2) ¿Qué tipo de órtesis hay?
Tengo muchas ganas de trabajar, ¿hasta qué mínimo puedo acelerar un régimen de ahorro?
Soy médico dermatovenereólogo, 34 años, peso 54 kg, altura 170 cm.
Gracias por la recomendación :)
Buena suerte, Alona.

13.03.2008, 20:28

¡Hola colegas!
Han pasado 7 días desde el día en que se tomó el yeso. Corro, me afeito, bailo, nado. Estoy llevando una forma de vida activa. No voy a adivinar sobre el número. El m'yazi de la superficie frontal del acolchado no parecía reaparecer, pero estoy más que cansada. Escribiste que la singularidad próxima de la ventaja máxima. Y cuál es la máxima ambición, menos honestamente aparente, ni siquiera más sensata. No puedes hacer ejercicio en los simuladores, ¿qué más puedes hacer? Sugiera, sea amable, ¿qué no es posible y cuánto tiempo? Miedo perdido. Tengo miedo de ser travieso.

19.05.2008, 11:30

19.05.2008, 13:27

La pierna se dobla, pero no hasta el final (no puedo sentarme en cinco,
¿Que te importa? ¿Es necesario sentarse de espaldas para una profesión?
al levantar la pierna estirada al máximo, parece que estaba debajo de la copa de la rodilla (al frente), no apareció el m'yazi stegna,
Durante 2 meses, m'yazi no se renuevan, lleva más de una hora. Gane tse en la opinión de su instructor de gimnasia exuberante y su diligencia. Sin radiografías, nadie puede decirle por qué tiene dolor debajo de la copa.
Si no quiero caminar, puedo caminar un poco.
Es maravilloso, es mejor para todo, todo sale según el plan y no hay mucho de qué preocuparse.
Sugiera, sea amable, ¿cómo puede comenzar a fortalecer el pie con el método de inspiración? Si es así, ¿cómo es correcto?
Es necesario no virtual, pero con mucho cuidado fahivtsya, que te diré, puedes trabajar ahora mismo y de esa manera puedes evadir.

19.06.2008, 09:50

De repente hicieron una señal: una fractura sin desplazamiento.
Pusieron un vendaje de yeso en la parte inferior de la pierna (la parte superior estaba atada con un vendaje) y enviaron a casa. A través de tyzhden comenzó, temperatura 38.5.
Llamé a un sueco. En urgencias le cortaron un vendaje, miraron a su alrededor y dijeron que no había motivos para el dolor. Se prescribieron antibióticos. Más collina - opulista. El color del pelaje es normal (no hay magulladuras). Dijeron zіyde durante cinco días. Han pasado tres días, la gordura del yak bula es tan y є. El médico cirujano sólo necesita beber: ¿dijo el skilki que llevara una escayola? ¿Qué dijeron las bebidas? znіmok dijo robiti? y etc.
En mi prohannya: mire la cantidad de venas que manchan ligeramente el yoga a través de una venda elástica (herida a la bestia, si soy un Hodge) y dicen que todo es normal.

19.06.2008, 13:08

fractura de la rótula 3 similar a eso.
A través de tyzhden comenzó, temperatura 38.5.
Más collina - opulista. El color del pelaje es normal (no hay magulladuras). Han pasado tres días, la gordura del yak bula es tan y є. El médico cirujano sólo necesita beber: ¿dijo el skilki que llevara una escayola? ¿Qué dijeron las bebidas? znіmok dijo robiti? y etc.
Chi, ¿la norma de mi nabryak? ¿Qué necesitas a la vez para presionar una segunda instantánea? ¿qué me mostrará?

La hinchazón del área del pantano de la rodilla puede manifestarse por hemartrosis, sinovitis: es importante adivinar, es necesario hacer esteras.
Mostrar radiografía en el momento de la lesión.

10.07.2008, 11:21

¡Buenos días!
Tengo una rodilla rota en la mazorca de la hoz 2007 sin usunennia - Me caí en una caminata. Después de regresar a Moscú (después de 6 días) fui a la sala de emergencias; me pusieron un yeso, que tomó 3,5 días, después del yeso 3 días con una férula. Constantemente salía a caminar y al instituto, se levantaba y bajaba las escaleras. Vlasne, proyshov mayzhe r_k, ale Kolіnki dosі indі inquietud. Además, puedo caminar y caminar con calma, pero si ando en bicicleta, es un tiempo pequeño y corto en el medio de la rodilla, y si entreno en Maidan en una escuela de manejo (por eso es casi 1,5 años) - dolor intenso , cuando pases por el campo de andar.

10.07.2008, 13:24

Vlasne, proyshov mayzhe r_k, ale Kolіnki dosі indі inquietud. Además, puedo caminar y caminar tranquilo, pero si ando en bicicleta, es un pequeño dolor a corto plazo en el medio de la rodilla, y si entreno en Maidan en una autoescuela (por eso es cerca de 1,5 años) - dolor fuerte, al pasar por el campo de andar
Quería preguntar - para este tipo de lesión, ¿es normal que el varto sea turbulento? Zhodne dodatkove likuvannya no fue asignado.

Creo que el varto se le da al ortopedista y, como resultado, culpar al nuevo por el diagnóstico, someterse a una obstezhennia (radiografía, resonancia magnética, ultrasonido, los que el médico necesita para lo necesario).

PD Me compruebo en 2 días, parte de lo que voy a comer (50 km con mochila son unos 20 kg). Chi admisible tse chi mejor v_dmovitsya?

No vas de viaje por primera vez y sabes aproximadamente, si ves la vanidad de controlarte y eres culpable, evalúa inmediatamente tu capacidad. En este vipadka, es importante hacerlo. :)

10.07.2008, 22:41

Dyakuyu para aquellos que miraron hacia arriba :) Voy al ortopedista obov'yazkovo
(al igual que la campaña - justo a la derecha en lo que será mi primer viaje desde la parte tribal, es más en las montañas, desde y alabo por la rodilla)

La rótula (rótula), el cáliz es el quiste sesamosimilar más grande del esqueleto humano. Los cepillos Sesamopodіbnіbnі sobresalen hasta los cepillos esponjosos. Los hedores son similares a los granos de sésamo, las semillas de sésamo, las estrellas y se asemejan a su nombre. El hedor tiene una función adicional: ayudar a los robots m'yaziv y esparcir la nieve. característica distintiva Y también lo son aquellos cuyo hedor está entretejido en el tendón de la carne. En la parte superior de los otros huesos del esqueleto, la rótula (esos otros cepillos de sesamopodibnі), como un quiste pid'lingual, sin un medio no está conectado con el otro hueso, pero está sostenido en su propio lugar por m'yazami. Para soltar la mente, revela que puedes romper un poco las rodillas. La articulación de la rodilla se encuentra en la articulación del tendón de la stegna con cabeza de chotyri. Solo la parte cartilaginosa posterior de la stegna está libre y participa en el tejido de la rodilla asentado, zchmenovayuschsya con los crecimientos del quiste de stegnum. La parte inferior del tendón de la carne con cabeza chotyri de la stegna, que va desde el polo inferior de la rótula hasta la tuberosidad. gran cepillo de leche hacer sonar los ligamentos de la rótula. El estiramiento del tendón de la carne con cabeza chotyri del edredón desde los lados hasta la rodilla (retinacula patellae) a menudo se denomina aparato radicular fetal.

Fractura de la rótula para lograr orejas parciales (1-1.5% de todas las fracturas esqueléticas).

La rodillera con un mundo de canto protege el pantano de la rodilla desde el frente. Y al mismo tiempo, al mismo tiempo, el pie delantero de la localización puede ser robado por una lesión directa, como un golpe de rodilla en el panel de accesorios del automóvil o una caída en la parte delantera de la rodilla. Un mecanismo indirecto de fractura ocurre con una carne chotirigolosa cortante, violenta, aguda y embelesada de la stegna. Є y también la sustitución de estos mecanismos.

Las fracturas en traumatismos directos suelen ser conminutas y pueden incluir daño del cartílago en el pedículo distal. La fractura, a la que se atribuye un mecanismo indirecto de lesión, es transversal y puede ligarse al escroto del aparato lateral lateral. De esta forma, la diversidad de los ulamkiv puede alcanzar un valor significativo. En caso de traumatismo no grave, se pueden atribuir fracturas tardías (verticales) de la rótula.

La fractura de la articulación de la rodilla se puede clasificar como fractura sin usunennia o fracturas con una luxación y mayor remodelación de la fractura (figura divina). Las fracturas transversales están asociadas con el tercio central de la copa de la rodilla, o pueden estar en los polos proximal (apical) o distal (basal). Romper los polos de la rótula también puede astillarse. La mayoría de las fracturas de la rótula son transversales. Las fracturas verticales suenan como los tercios medio y externo de la rótula. Como una fractura vertical, es solo el borde lateral o interno de la rótula, por lo que las fracturas se denominan marginales. Las fracturas verticales son más visibles que en las radiografías axiales. Con estas fracturas, es raro que haya una desalineación de ese daño en el aparato de la raíz bícepal. La segunda fractura más obvia de la rótula es una articulación astillada o astillada, una especie de atadura con una etapa diferente de usunennia ulamkiv.

Diagnósticos.

En caso de fractura de la rótula, hay hinchazón y dolor local, hemartrosis (sangre que se acumula en un suelo vacío). En caso de fracturas con desalineaciones, se indica un espacio entre las rótulas. La infelicidad de la persona enferma estira activamente la pierna en el montículo a la altura de la rodilla para hablar sobre la necesidad del aparato de enraizamiento y la necesidad Tratamiento quirúrgico. A veces se agrava más activamente debido a la presencia de hemartrosis. Se recuerda después de la aspiración de hemartrosis y la introducción de lidocaína en el suelo vacío. Entonces, en las inmediaciones de una fractura, hay una herida y no hay culpa en el hecho de que lo atiendan con una marga vacía, puede ayudar a la "prueba de salazón". La hemartrosis se aspira a través de la aguja y se inyectan 50 ml de solución fisiológica estéril en el suelo vacío a través de la primera aguja. Yakscho rozchin salado vitikaє a través de la herida, la fractura vіdkritiy i penetrar. Esta prueba no puede dar una cobertura del 100% con en fracturas críticas incluso con pequeñas orejas penetrantes traumáticas.

La obstezhennya clínica se complementa invariablemente con la radiografía. Se realizará en tres proyecciones: directa, lateral y axial. Las fracturas transversales se ven mejor en las imágenes de la pared lateral, mientras que las fracturas verticales, las fracturas quístico-cartilaginosas y las inconsistencias articulares (subdivididas) se evalúan mejor mediante radiografías de vicones en proyección axial. La corrección de radiografías con una rodilla protráctil a veces es necesaria para diferenciar una fractura aguda en la rótula partita (patella partita), como resultado de un punto de osificación no iluminado (llamado parte superior lateral de la rótula - patella bipartita) y, a menudo bilateral.

Fractura de la rótula sin usunennia.

Fractura de la rótula por desplazamiento.

Fractura vertical de la rótula.

Rótula bipartita.

Likuvannya.

La primera ayuda es ayudar a los neumáticos superiores en la posición del oleaje, o un pequeño hundimiento en la rodilla de marga, hielo estancado.

Fractura de la supra-rodilla del ulamkiv desplazado, que no supere los 2-3 mm y mínima incongruencia, para que quede pendiente de la integridad del aparato lateral y pueda ser tratada de forma conservadora. De manera conservadora, la lubricación consiste en la inmovilización de la punta en la posición de colocación con un yeso en forma de cepillos en el pliegue inguinal con un estiramiento de 4 a 6 tyzhniv. Es posible pasar una pierna por encima, como si solo permitiera sentir el dolor.

Fractura zі zm_shchennyam más de 3 mm suprovodzhuyutsya nueva rotura del tendón estiramiento de la carne chotirigolous e imposibilidad aguda del aparato rozginal. Їх lіkuvannya polagaє vіdkritіy repositionії, vіdnovlennі congruencia y osteosíntesis estable, complementada con sutura de la extensión del tendón (aparato rosinal lateral).

Si el campamento es shkiri, se permiten telas suaves, entonces la operación puede ser negligente. La segunda línea de la operación retrasará el vendaje y puede marcarse negativamente en los resultados del procedimiento. Incluso si la herida está herida, la operación es más corta durante 7 a 10 días, para eliminar la infección de la herida quirúrgica.

Los pensamientos sobre los métodos óptimos de tratamiento quirúrgico de las fracturas de la rótula difieren. Las técnicas adoptadas incluyen un gran número de suturas suturadas, que son combinadas, múltiples fuelles, patelectomía parcial o total con viconnance con la que se sutura o plastia del aparato radicular.

Las suturas Styaguyuchi drotyanі son a menudo vikoristovuyutsya con fracturas transversales.

El hedor también puede guiñar un ojo fracturas conminutas para que los fragmentos queden acabados grandes, para que se fijen con tornillos, convirtiendo la fractura en transversal.

Vykoristovuyut también la técnica de Weber: bucle de 8 dardos con agujas de tejer de Kirschner.

Aunque una patelectomía frecuente de salvar una gran parte de la rótula puede conducir a buenos resultados a largo plazo, entonces una patelectomía total se puede hacer menos en casos de vinyatkovy.

Operación de una patelectomía privada.

Rehabilitación.

En barbecho en la etapa de fijación de la ulamkіv de la supra-rodilla y el aparato lateral para la inmovilización del barro con férulas de yeso, la férula con una ortesis funcional se llama por el término por unos días hasta 6 días.

Lo principal en la rehabilitación es la gimnasia jubilosa. La gimnasia Licuval ya se puede iniciar el 2º o 3er día después de la operación. En la primera etapa, es necesario aprender a liderar un capricho de kіntsіvka, ahora para entrenar chotyrigolovy m'yaz stegna. Una pierna sana se dobla en la articulación de la rodilla y la pelvis, girando en espiral con ella sobre la luz, y si es posible, la punta se unta sobre la mentira.

Es menos probable ordeñar la entrepierna y forzar el m'yazi. El criterio para la magnitud de la tensión es la presencia de dolor en la expansión de la articulación de la rodilla. Después de eso, como si estuvieras comenzando una enfermedad con un capricho de kіntsіvki, puedes permitir que la milicia camine con las victorias.

Transición a ruhіv activo cerca del kolіny suglobі para caer en el tipo de pochkodzhennya y mіtsnostі fijación ulamkіv. Los términos específicos determinan el médico que opera.

El principio subyacente es menos dolor, más actividad.

Rozrobtsі ruhіv ayuda a los procedimientos térmicos (parafina, ozocerita o baños tibios), masajes.

Copa Kolinna, la gente misma llama a este cepillo, y como dices, mi médico, el nadkolinka está sonando. La borla en sí es pequeña de por sí, aunque muchas veces es necesaria para rematar una fractura de rótula. Tsya es pequeña, aunque importante, el quiste se está pudriendo frente al bollo de la rodilla, cubriendo el área del menisco derecho, izquierdo, el área de la cresta.

De hecho, la naturaleza le ha dado a la rótula el papel de un quiste sesamopodibio, como una función victoriosa de una especie de vazhel, un tendón despeinado en un torso. Las personas en el cuerpo de tales cepillos son ricas, pero la rótula es la más grande de ellas. Este tipo de cepillos son necesarios para aumentar la tracción del m'yaz, de modo que el yoga sea significativamente efectivo, schos on the block.

Trochs sobre Budova ese papel

A veces, como resultado de una lesión, queda atrapada una fractura de la copa de la rodilla, mientras que otras sufren la cabeza robótica de la stegna. Cabezas її utvoryuyut tendón, yak krіpitsya a la repisa o tuberosidad del gran cepillo lechoso. M'yaz spryyaє razginannya homilka. Lo mismo en el zv'azki del camarada, que adivina el marco aquí, la rodilla está despeinada.

Tan pronto como se dobla la pierna, el vino "flota" sobre la superficie de la marga de la rodilla, normalmente pudriéndose más alto que el que se encuentra frente a la brecha de la marga. Bajo la hora de la carrera, el cepillo se encuentra en el medio, en el surco vertical especial entre dos surcos acolchados, y en esta posición el papel del bloque es victorioso. Shob kovzat en la superficie de la cresta, sobre las rodillas, cubra la bola de cartílago. La camaradería del yoga es significativa, todo lo que en esta rótula dilyantsi sabe un agarre fuerte.

Causas de que varias fracturas

Se culpa a la lesión por una variedad de razones, por ejemplo, una fractura de la articulación de la rodilla generalmente se abolla como resultado de un golpe, una caída sobre una pierna doblada. A menudo, una fractura del edificio es perforada por la tracción supramundana del tendón, mientras que el poste inferior es perforado por el desplazamiento.

Raznovidiv, con el que se puede ver ricamente una fractura de la rótula. La mayoría de las veces, la opción horizontal, como si estirara el tendón de la carne con cabeza de chotyri, aparece un espacio. Poshkodzhennya de este tipo es respetado por el desplazamiento de dos o más ulamkiv cuesta arriba y hacia abajo. Retire el polo inferior del edificio de la rótula.

Si el golpe se dio con gran intensidad, entonces la fractura de la madre es ricamente ulamkiv, tal vez, y con una adopción significativa. Muy a menudo, todo va acompañado de una lesión del menisco, o del crecimiento del gran quiste lechoso o estípite.

Además, aparece una fractura vertical durante una hora, con una nueva línea de mal para pasar verticalmente, dividir el pincel en dos mitades. El anhelo de m'yazіv no fluye hacia los trucos, por lo que me sentiré como una lesión para los que están fuera de lugar, es importante hacerlo. Se puede tener cuidado, porque se trata de una lesión concomitante de la articulación del tobillo y aplastamiento de la rótula.

Consideraremos especialmente la variante osteocondral. En tal caída, una pequeña pieza es volada en la superficie arcillosa interior, los vinos del edificio se trituran en una marga vacía y provocan lesiones en el menisco y en la patria elegida.

Síntomas

Una fractura de rótula se acompaña de todos los signos que van acompañados de una pérdida de integridad del quiste. Después de la lesión, la turbulencia es fuerte, lo que se vuelve fuerte debajo de la hora de la pierna, es simplemente imposible crecer en la hora. Los mismos síntomas se observan en caso de un menisco débil, si una madre se ha acumulado en la rodilla. No es posible romper la pierna en su conjunto, porque en caso de fractura, la causa se vuelve dolorosa.

La hinchazón también acompaña no solo a una fractura de la rótula, sino quizás a algo más. Vіdbuvaєtsya no solo a través de la reacción de los tejidos al trauma, en caso de fracturas del tejido, los quistes convierten la sangre, el tejido drena el tejido. Krіm vsogo, para rahunok povіdomlennya kіstki que vacíe kolіnnogo suglob rіdina, disperse refugio cerca del sugly, llamando a yogo dodatkovy slough. Síntomas similares pueden estar asociados con la degeneración del menisco. Suglob nibi rozpiraє, ruhati їm se vuelve importante.

También es posible deformar los refuerzos anteriores de la articulación de la rodilla, la superficie interna de la rótula, además, realmente puede mancharse el dedo. Esto no aparece, solo como una fractura por compresión o inflicción, pero tal opción raramente ocurre en la región.

Después de unos días, los síntomas se complementan con un hematoma subcutáneo o, más simplemente, aparentemente azul. Año del vino cambia de color y desciende más bajo, hasta los pies. Tse es una vista normal, si el techo se cruza entre los espacios.

Primera ayuda médica y diagnósticos posteriores

Esta etapa es más importante, si una persona tiene una fractura de la rótula o un desgarro en el menisco. Es necesario evaluar todos los síntomas en el dorso de la mano, mantener la pierna en la posición doblada con métodos prácticos, por ejemplo, con un doshka o una quiropráctica. Si no es posible conocer la ayuda de los manitas, se la sujetarán a los pies. Mientras la brigada Viklikana ayuda, se aplica hielo en el lugar de la lesión. Envuelva su bagan en una toalla, no lo ponga sobre su piel si lo parece, o puede causar congelación.

Perdóname, pero el más tonto, simple, entra para ayudarte. síntomas agudos lesiones, cambiar ymovіrnіst sládnen. No se recomienda doblar la pierna hasta que el médico mire a su alrededor, una señal de rayos X, que pone todo en su lugar. Si el contenido de información de la imagen es bajo, pruebe con CT y mejor que la resonancia magnética. El resto muestra la presencia de un menisco débil o nativo en la rodilla.

El personaje de ushkodzhennya, yogo regocijándose.

Variantes, como resultado de poshkozhennyam, masa, en tales situaciones, el estancamiento es más conservador, y esta es la situación, si la operación simplemente no desaparece. Todo se deposita de acuerdo con la naturaleza de ushkodzhennya, la etapa de usunennya ulamkiv, a medida que prevalecen los síntomas, la aparición del menisco ushkodzhennya, el resplandor de la marga vacía.

Dependiendo de la naturaleza de la fractura, puede ser estable o inestable. Sólo podemos hablar de estabilidad, si la fractura de rótula no tiene tendencia al desplazamiento, por ejemplo, vertical. Fractura lo que no es estable, - tse tі, yakі zdatnі en algún momento, zmіstitsya o incluso al siguiente. La naturaleza del cuidado de una fractura se considera que no es más que un médico.

Las fracturas estables se pueden tratar con métodos conservadores. Si hay un suglob vacío en el que se acumula la patria, vodkachuyut. El yeso se aplica al pliegue lateral hasta cinco pies sin un pie. La pierna está en la posición doblada, por lo que la tensión de la rótula es mínima.

En tal posición, una persona puede caminar apoyada en su pierna, sin doblarse. La trivalencia de la fijación se determina de 4 a 6 días, y el control del crecimiento se determina mediante radiografías adicionales. Después del nuevo crecimiento de la fractura, se elimina el yeso, comienza el período de renovación.

Las operaciones son inestables, moviéndose más de 2 milímetros con la presencia de una reunión. Likuvannya polagay en vikonnі osteosíntesis, con algunos trucos povnіstyu zіstavljaetsya y arreglado. Si no fue posible operar a la víctima, entonces las consecuencias pueden ser peores. La maleza del edificio no crece, pero en cuanto crece, las ruinas se enredan bruscamente, arrepentidas.

Cuando se utiliza una rótula no operada, los términos de fijación son necesarios. Luego, la nieve es importante para expandirse, el período de rehabilitación se retrasa, sin cirugía, la persona no puede caminar normalmente. En medio de la marga vacía, a menudo se acumula una patria, tal fenómeno se denomina sinovitis.

Opción de tratamiento quirúrgico

La mayoría de zastosovuetsya puntualmente likuvannya para Weber. La rodillera para la hora de la operación cruje detrás de la ayuda de una aguja médica especial (cerclaje) y esa aguja de tejer, luego se puede ver. Dodatkovo vikoristovuyut gvinti, como arreglar trucos y secar o hilos especiales, con los que sacan los trucos de una rodilla pobre por la imposibilidad de poner en escena el metal.

Dali nastaє el período de inmovilización, doblar la pierna está categóricamente contraindicado, se pueden ver fragmentos del diseño. Trivalidad al período de fijación se restaura individualmente, a mentir en una caída. Después del júbilo, a menudo se desarrolla artrosis postraumática, se ha formado el montículo de la rodilla y la patria a menudo se acumula. Las huellas pueden ser diferentes: el hedor persiste tras el júbilo gastado.

reinvención

El componente obov'yazykovy de la recuperación total es la rehabilitación después de una fractura de la rótula. El derecho especial de Robiti es necesario con una opción de tratamiento conservadora y operativa. Se otorga un respeto especial al pantano si la gente conoce el yeso. Bajo la hora de todo el término de la fijación, es importante romper y, por supuesto, con los dedos ese pie, como si se hubiera desarmado. Tse permítase escapar de la trombosis, la sangre se acumula en las venas.

Es importante que el yeso funcione como masaje, gimnasia jubilosa, el médico prescribe el hedor.

Hay muchos complejos especiales, uno de ellos se muestra a continuación.

Vikonannya active ruhіv kolіnі vimagatimé para tener una pierna sana para la enfermedad. Zavdannya polagaє, solloza con un pie sano para ayudar a las dolencias vikonati a circular cuesta arriba y luego hacia abajo.

Luego necesitaremos una pelota, debemos sentarnos con ella, solo necesitamos recortar el yoga a la espalda. La pelota puede ser genial, debes sentarte con ella, presionando a Yogo contra la pared. Bajo la hora de reposo, los vinos se mueven suavemente por el fondo.

Korisno será similar, pero solo si la velocidad no es mayor, inferior a 2 km por año. Puedes acelerar con una puntada grande. Luego necesitaremos una bicicleta estática, que puede tener pedales cortos (valor hasta 10 cm). El asiento estaba desgarrado de tal manera que llegaba al punto más bajo, la pierna estaba enderezada.

Durante un año puedes stribati en narices enfermas, eres culpable de vikonuvatsya sin dolor. En ese estado de ánimo, si no te involucras, todo está fijado, de lo contrario, el interés se reduce.